следующая тема »

Дмитрий! Иногда применяю АТ, надо чаще - это здорово и полезно при всд и правда очень расслабляет тело и мозгулятор. Но думаю, что не всё делаю правильно. Многие считают, что АТ может помочь по-хорошему освоить только специалист, что только он может дать полное понимание АТ, правильность выполнения, всю пользу и т.д. Как Вы считаете?

Дмитрий! Иногда применяю АТ, надо чаще - это здорово и полезно при всд и правда очень расслабляет тело и мозгулятор. Но думаю, что не всё делаю правильно. Многие считают, что АТ может помочь по-хорошему освоить только специалист, что только он может дать полное понимание АТ, правильность выполнения, всю пользу и т.д. Как Вы считаете?

Аутогенная тренировка настолько проста в освоении, что специалист может потребоваться только самому ленивому.
Читай здесь http://antidistonia.ru/at-faq/

Дмитрий, привет!

Помнится, я не мог смотреть новости, потому что любые события в мире: от войны до поздравления президента с новым годом, вызывали у меня слезы.

Никогда такого небыло, но некоторое время назад начал замечать за собой нечто подобное, есть мысли по поводу как избавиться от такого? А то чувствую себя нытиком :)
Подозреваю, что рецепта от этого нет, ибо надо подправить сразу всю нервную систему, чтобы это ушло, но все же, может что-то подскажите :) Кстати, сейчас у Вас такого уже нет, как я понял?

Дмитрий, привет!

Помнится, я не мог смотреть новости, потому что любые события в мире: от войны до поздравления президента с новым годом, вызывали у меня слезы.

Никогда такого небыло, но некоторое время назад начал замечать за собой нечто подобное, есть мысли по поводу как избавиться от такого? А то чувствую себя нытиком :)
Подозреваю, что рецепта от этого нет, ибо надо подправить сразу всю нервную систему, чтобы это ушло, но все же, может что-то подскажите :) Кстати, сейчас у Вас такого уже нет, как я понял?

Ну, тут надо воспитывать цинизм... Я, например, пошел на работу в госслужбу. 

 
Да, иногда я завидую циникам, им как-то проще живется :)
Я все таки считаю это проявлением раздолбанных нервов, надо как-то бороться с этим :) Как считаете, может пропить курс успокоительных, наподобие Новопассита или какие-то травы? Есть смысл? Или надо брать глубже? Вообще стал все воспринимать слишком близко к сердцу, хотя и раньше было, т.к. характер такой, но раньше все же гораздо проще как-то все переносил.

Или может физическое воздействие решит проблему, например контрастный душ? :)

Буду честным: у всех по-разному. Ищи свой путь.

После прочтения истории Дмитрия я теперь тоже собираюсь заняться собой и спортом.
Дмитрий, у меня к вам вопрос: Не бывало ли у вас во время приступов - ощущения онемения руки, ноги, скачков давления?И курите ли вы в данный момент или курили ли раньше? Просто в истории избавления этого не нашел и решил полюбопытствовать) Спасибо.

После прочтения истории Дмитрия я теперь тоже собираюсь заняться собой и спортом.
Дмитрий, у меня к вам вопрос: Не бывало ли у вас во время приступов - ощущения онемения руки, ноги, скачков давления?И курите ли вы в данный момент или курили ли раньше? Просто в истории избавления этого не нашел и решил полюбопытствовать) Спасибо.

Не курил-не курю. Отношусь к курению резко негативно. Я уже упоминал выше, что из-за пассивного курения в детстве врачи мне ставят хронический бронхит, нехарактерный для моего возраста и состояния здоровья.

Онемений не припомню. Пальцы рук разве что немели, но не во время приступов, а по утрам. Говорили, что это остеохондроз....

Насчет скачков давления не могу сказать. У меня не было тонометра. Поэтому не мог измерить - соответственно и не парился на этот счет. Впрочем, наверное давление скакало как у всех, судя по самочувствию.

Прочла, нашла причины моей ВСД, будем "лечиться")
Один вопрос, можно как-то загасить давящую боль в области сердца? Или как и врачи говорят "само пройдет"? Просто сейчас приступы тахикардии и панической атаки, обморочные состояния пережить можно, они не так много времени длятся, от 5 минут до 3х часов максимум, а сердце давит практически всегда. 

Прочла, нашла причины моей ВСД, будем "лечиться")
Один вопрос, можно как-то загасить давящую боль в области сердца? Или как и врачи говорят "само пройдет"? Просто сейчас приступы тахикардии и панической атаки, обморочные состояния пережить можно, они не так много времени длятся, от 5 минут до 3х часов максимум, а сердце давит практически всегда. 

Теми же методами, что и ВСД. В частности озаботиться позвоночником - как самой популярной причиной болей в груди.

Теми же методами, что и ВСД. В частности озаботиться позвоночником - как самой популярной причиной болей в груди.

Спасибо, на массаж уже хожу

По многочисленным просьбам я сподвигся, наконец (чему безумно рад), написать полную и подробную свою историю болезни.

Сама история находится здесь: http://antidistonia.ru/mystory/

Читайте, комментируйте, задавайте вопросы.

По просьбам трудящихся страдальцев - ссылка на подборку других историй избавления от ВСД: http://antidistonia.ru/tag/istorii-izbavleniya/

Дмитрий, а ты до сих пор делаешь упражнения для позвоночника? Или просто даешь физическую нагрузку?
Вопрос возник после ознакомления со статьей, о вашем выздоровлении.
Хочу узнать именно это, т.к. я можно сказать вылечился от "ВСД", и оно меня не беспокоило 5-6 лет. А вот 2 недельки назад вернулись мои проблемы... Хотя работа у меня со средними физ.нагрузками и элементами гимнастики :)

Нет, именно те упражнения я уже не делаю.
Сейчас в качестве замены использую гимнастику цигун. Каждое утро и иногда вечером после работы. Цигун дает больше пользы и для позвоночника и для психики и для общего самочувствия.

Прочитала этот ужас. Думаю, что моя история ничто по сравнению с вашей. А ещё врачи нас уверяют, что при всд инфаркта и инсульта не бывает!

Прочитала этот ужас. Думаю, что моя история ничто по сравнению с вашей. А ещё врачи нас уверяют, что при всд инфаркта и инсульта не бывает!

Не бывает. С чего ты взяла, что бывает?
На форуме тысячи всд-шников, и ни у кого еще не было инсульта или инфаркта.

Прочитала этот ужас. Думаю, что моя история ничто по сравнению с вашей. А ещё врачи нас уверяют, что при всд инфаркта и инсульта не бывает!

Не бывает. С чего ты взяла, что бывает?
На форуме тысячи всд-шников, и ни у кого еще не было инсульта или инфаркта.

Ой, что-то напутала и не туда написала. Есть тут такая тема "Всд и инфаркт." Вот у её автора было уже 2 инфаркта.

Я знаю одного ВСД-шника, который два раза падал с велосипеда.
А врачи еще уверяют, что при ВСД нельзя упасть с велосипеда.

Кстати, про слезы... Я тоже, как слышу печальную музыку или смотрю какой-то мультик даже или кино, на моментах, где вся аудитория сидит спокойно, я могу плакать белугой...  А еще говорят, что шоколад "Милка" сделает Вас нежнее....неее, это ВСД "творит чудеса" 

Люди, скажите пожалуйста, как вы боретесь с фобиями, что можете, например, упасть? Я вот стала ходить в бассейн, иной раз очень клево себя ощущаю, плаваю и наслаждаюсь, а иногда просто ноги туда не несут. Так и кажется могу плюхнуться где-нить в раздевалке. Тоже ощущение дереала, иногда жуткая слабость и сонливость...вообщем, все не оч хорошо. Как вы себя заставляете заниматься спортом и куда-то выходить? перебарываете себя, даже когда плохо?

Книга в подписи поможет от фобий, но при одном условии - практика!  
Я перебарываю себя, хотя напряжение когда-то перейдёт в депрессию (у меня перешло), если его не убрать. имхо