следующая тема »

Самый застаревший всд-шник - это наверное я. Впервые мне поставили этот диагноз, когда мне было 19 лет, а сейчас мне за 40. К сожалению, тогда еще не было ни интернета, ни форумов, где можно было от людей узнать , что это за птица. Поэтому мне приходилось следовать советам врачей, которые всегда считали нас за простых зануд, зациклившихся на своем состоянии. ВСД здорово подпортила все в моей жизни. Мне пришлось отказаться от карьеры. Не смотря на то, что я везде работала хорошо и у меня получалось. Но стоило набирать обороты, как ВСД заявляла о себе с полной силой. У меня не сложилась личная жизнь. Дистонийная жена никому не нужна. Красавец муж нашел себе сильную сексуальную тетку. которая  еще  и хорошо зарабатывала. Мне не пришлось побывать в экзотических странах, так как никакие перемены климата я не переношу. Может я не оказалась такой сильной духом, как автор сайта, но я так и не смогла перебороть этот недуг. Из своего опыта у меня есть следующие выводы:
 -Без медикаментов не обойтись. Правда я никогда не принимала АД, но успокаивающие средства нужны обязательно.
 -Сидеть дома бесполезно. От этого лучше не становится. Работа, коллектив, общение отвлекают от этого состояния.
 -Режим дня - это закон. Недосып приведет к сильному обострению.
-Легкий спорт желательно на свежем воздухе.
-Позитивное мышление. Известно, что ВСД не смертельно опасная болезнь, поэтому надо относится  ко всем ее проявлениям как можно спокойней.

Кошмар то какой!!! 20 лет страдать самой пакостной болезнью на свете... у меня 2 года такая хрень но я уже не могу, ненавижу всд... как я понял это навсегда. Ужас!!! самое страшное что есть в всд это когда болит в сердце, ну невозможно спокойно относится к болям в левой груди, моментальная паника... врачей проходил но все помогает на время...

У меня ПА началась первый раз в лет 16-17 (сейчас мне 23), и произошла она в метро, когда состав резко остановился в тунеле,люди начали падать, я получил испуг и все началось....После етого я вообще не мог ездить в метро, я любыми способами пытался доехать до пункта назначения надземным траспортом, а если приходилось все таки ездить в метро, то эти минуты были самые жесткие для меня, а если поезд останавливался в тунеле то все Паника начиналась, не знал куда деться... я понимал что это все из за испуга того....Я первое время перед тем как ездить пил валерьянку, корвалол и бывало даже фенозипам по пол таблетки ( кстати мне он нравился  от него такое прикольное ощущение было, но я понимал что нельзя с этим шутить)...Вобщем пришло время когда мне надо было ездить на работу, и я не хотел привыкать к лекартсвам и всегда с ними ездить и пытался сам справиться...было тяжело..когда состав останавливался у меня начиналась паника но я пытался себя успокоить и брать себя в руки и отвлекаться но первое время не получалось... получалось когда с кем то ездил и боялся показать свою фобию и впринципе начало получаться брать в руки, часто я покупал минералку ну или просто воду и когда останавливались просто пил воду , бутылка с водой это мое успокоительно было ...со временем у меня прошло ( ну почти, когда долго стоит и при етом говорят что по Тех. причинам...типо скоро поедет... то паника есть но не так сильно уже... Потом бывали состояния в метро как будто я в другой реальности (смотрел на всех и как будто они все в одно мире а я один за ними наблюдаю в дургом) в таких состояниях я обычно был когда очень сильно улетал в мысли, типо смысл жизни тд и мне наривтилось ето состояния...но потом брал в руки себя и все было как обчно...  Вообщем проблема с метро для меня разрешилась и я понял что все в наших мыслях и надо работать над собой...
Но тут у меня появились еще проблемы и не знаю что ето, перенапряжение, нервоз,стресс или депресия.?! Последние года у меня были сильное напряги то с диплом, то не мог найти работу по душе,все время заморачивался кем я стану что будет, вопросы со свадьбой начались(жилье, на что?, как? и когда?, вообщем как у всех))) домой приходил и начинал по мелочам срываться, ругаться со всеми. а потом понимал какой я олень и зачем я начал вообще... Пивасик начал попивать после работы снимал так сказать напряжение, вообщем было все нормально, но переодически срывы повторялись..тупая ревность появлялась к девушке не из за чего..Любил я голову свою всяким бредом помоорочить,да и на работе тоже любил в делах загрузиться порой. ( да и выпить в компании тоже любил)
Вообщем тут наступает НГ я начинаю ломать голову за 2 недели что делать и в итоге все не так получилось,но я не особо был растроен, 3 дня гулял то с родными то с друзьями, и на 4 день я не пил тока вечером пол банки пива, и стало не по себе. лег спать, не мог уснуть, думал сердце выскочит либо из ушей либо через грудь либо через пятки) бросило в пот, я пил валерьянку но она не помогала, я конечно никому не сказал, и поетому терпел через часа 3-4 уснул, утром мерил давление 140-90 но мне было легче чем ночью(мое нормальное давление 120-75) и 2 дня я был овощем, без сил в мыслях в голове, что со мной? почему? потом прошло вроде отошел но через несколько дней у меня пошла ПА, внезапно испуг что смерть где то рядом, на следующий день я был в другой как бы реальности я не я руки ноги тел не мое,  но это чувство не такое как раньше было(которое мне нравилось) а страшное какоето,  начал в инете смотреть и узнал много чего интеерсного, знал бы раньше не парился бы не которвм поводам, а щяс не могу взять себя, страх есть, паники особо нету ( сердце не выскакиевает, отдышки нету, я давно еще понял что нельзя в таике моменты часто дышать, кимслород в голову попадает и кружиться начинает из за етого. нагоняеться страх и сердце еще больше начинает стучаться и ногши отказывают) но тут просто страх нереальности этой,либо о смерти. причем ето все по вечерам в основном. Лекарства принимал только глицин, корвалол и валерьянку в каплях но не часто, тут многие пьют АД и тд я не хочу прибегать к этому, надеюсь что само пройдет...)
Извините если не сюда написал...

Извините если не сюда написал...

Писать надо не сюда, а в отдельную тему. Здесь прочитают не все и мало что посоветуют.

Извините если не сюда написал...

Писать надо не сюда, а в отдельную тему. Здесь прочитают не все и мало что посоветуют.

щяс исправим, тут так много всего,что аж запутался...)

Дмитрий, вы курите? Прошу прощения, если этот вопрос уже задавался.

Дмитрий, вы курите? Прошу прощения, если этот вопрос уже задавался.

Нет, не курю и очень категорично к этому отношусь. Был бы я президентом, я бы за курение в общественных местах ввел уголовную ответственность.

Был бы я президентом, я бы за курение в общественных местах ввел уголовную ответственность.

Полностью согласен, и не только в общественных!

Для меня дышать дымом, пропущенным через чьи-то легкие, равнозначно дышать газом пропущенным через чей-то задний проход.

Кроме того, совсем радикально по отношению к курению меня настроило посещение отделения пульмонологии в местной больнице. Когда я насмотрелся, как мучаются заядлые курильщики. Один даже умер при мне - мы лежали на соседних койках - ужаснейшая смерть в мучениях (старичок умирал всю ночь, причем ему даже не давали обезболивающее, потому что он от него мог умереть). Поэтому когда я вижу курящего человека, я допускаю, что он в недалеком или далеком будущем может оказаться на больничной койке и укорять себя за прокуренные годы. Мне жалко таких людей, а еще более жалко тех, кто дышит выхлопами таких самоубийц. Мне поставили диагноз хронический бронхит и сказали, что учитывая состояние моего организма, я не должен иметь такой диагноз, и его наличие может быть объяснено тем, что либо я курил, либо при мне много курили. К моему несчастью в моем детстве отец дымил как паровоз, хотя и пытался не курить конкретно при мне.

Для меня дышать дымом, пропущенным через чьи-то легкие, равнозначно дышать газом пропущенным через чей-то задний проход.

Кроме того, совсем радикально по отношению к курению меня настроило посещение отделения пульмонологии в местной больнице. Когда я насмотрелся, как мучаются заядлые курильщики. Один даже умер при мне - мы лежали на соседних койках - ужаснейшая смерть в мучениях (старичок умирал всю ночь, причем ему даже не давали обезболивающее, потому что он от него мог умереть). Поэтому когда я вижу курящего человека, я допускаю, что он в недалеком или далеком будущем может оказаться на больничной койке и укорять себя за прокуренные годы. Мне жалко таких людей, а еще более жалко тех, кто дышит выхлопами таких самоубийц. Мне поставили диагноз хронический бронхит и сказали, что учитывая состояние моего организма, я не должен иметь такой диагноз, и его наличие может быть объяснено тем, что либо я курил, либо при мне много курили. К моему несчастью в моем детстве отец дымил как паровоз, хотя и пытался не курить конкретно при мне.

Во всем моем окружении есть огромное количество курящих людей, и что меня больше всего бесит, что они понимают такого понятия как "пассивное курение" Идешь мимо школ и видишь, как сотни школьников стоят и курят, а сигареты больше чем ладонь, и смешно и стыдно

Дмитрий, вы курите? Прошу прощения, если этот вопрос уже задавался.

Нет, не курю и очень категорично к этому отношусь. Был бы я президентом, я бы за курение в общественных местах ввел уголовную ответственность.

Дмитрий, если бы Вы были президентом я бы вас попросила, закрыть все производства по изготовлению этой гадости(((( Терпеть не могу когда курят...и к сожалению рядом живут такие люди да они ещё и Любимые

Вот так мы потихоньку подходим к вопросу сбора подписей в мое выдвижение 

Вот так мы потихоньку подходим к вопросу сбора подписей в мое выдвижение 

я за!

Я тоже за!!!  куда тут Прохорову???? у нас Дмитрий есть!!!!

Ненавижу этих курильщиков, стоишь на остановке, кто-то рядом закурит, меня такая злость берет, прям охота по лицу дать. Приходится сдерживаться и отходить подальше.

Ненавижу этих курильщиков, стоишь на остановке, кто-то рядом закурит, меня такая злость берет, прям охота по лицу дать. Приходится сдерживаться и отходить подальше.

Самое камильфо когда водила в маршрутке курит. Кайф! 

Ненавижу этих курильщиков, стоишь на остановке, кто-то рядом закурит, меня такая злость берет, прям охота по лицу дать. Приходится сдерживаться и отходить подальше.

Самое камильфо когда водила в маршрутке курит. Кайф! 

Со мной не курят обычно. Я им напоминаю о правилах перевозчика и о законе о некурении в общественных местах. Если не доходит, говорю на их родном языке.

Спасибо, Дмитрий!
Самый главный вывод сделан - укрепление духа и силы воли - это те рычаги, которые помогают расправляться с этим монстром (ВСД).
Представляете, если бы у Вас ВСД не возникло в своё время? Может быть Вы стали бы совершенно другим человеков, и мы бы не читли Вашу статью о таком жизненном опыте. Спасибо огромное за то, что поделились этим опытом! это воодушевляет.
Бог не по-силам испытаний не даёт, в преодолении трудностей душа и дух растёт...
Будьте здоровы и счастливы!

Для меня дышать дымом, пропущенным через чьи-то легкие, равнозначно дышать газом пропущенным через чей-то задний проход.

Кроме того, совсем радикально по отношению к курению меня настроило посещение отделения пульмонологии в местной больнице. Когда я насмотрелся, как мучаются заядлые курильщики. Один даже умер при мне - мы лежали на соседних койках - ужаснейшая смерть в мучениях (старичок умирал всю ночь, причем ему даже не давали обезболивающее, потому что он от него мог умереть). Поэтому когда я вижу курящего человека, я допускаю, что он в недалеком или далеком будущем может оказаться на больничной койке и укорять себя за прокуренные годы. Мне жалко таких людей, а еще более жалко тех, кто дышит выхлопами таких самоубийц. Мне поставили диагноз хронический бронхит и сказали, что учитывая состояние моего организма, я не должен иметь такой диагноз, и его наличие может быть объяснено тем, что либо я курил, либо при мне много курили. К моему несчастью в моем детстве отец дымил как паровоз, хотя и пытался не курить конкретно при мне.

да да курить вредно,это и способствует возникновению ВСД,а вот про алкоголь не в курсе,подскажи если знаеш...

Круто, блин!!!

Не все так радужно. Есть запущенные случаи, когда человек болеет ок 19 лет. "Ударные циклы статей" конечно помогают , но не на долго. Потом все возвращается с новой силой. Имею в виду себя.

ХЕХ!   я не считал- но у меня около 20 лет..  я не то что вылечился, вылечиться невозможно.  Либо ты не понимаешь свою вегетатику и они тебя прессует, либо ты контролируешь вегетатику..  Очень много для этого путей- от йоги до алкоголизма! Если прошло столько лет, а ты мучаешься-я не вправе давать тебе совет! Очевидно ты приходишь на форум за поддержкой, которой хватает ненадолго. На форум надо приходить не за помощью, а за подкреплением своих убеждений.  Помочь не в силах никто! то есть выбери путь своего спокойствия- и подкрепляй свой путь на форуме! Наверное и я здесь за тем- чтобы увидеть поддержку своих убеждений и видимо мне посознательно это надо!
Ведь если бы форумчане мне сказали- да не хорохорься ты.. у тебя похоже и вправду сердце, мне бы стало плохо.. То есть я бы не нашел в общей массе людей поддержки, что я поступаю правильно. 

Кстати после 4-х лет стажа меня сломать было невозможно..  я дошел до этого только сейчас.. и наверное один из самых закоренелых дистоников, который не зная йоги, не читав книг по самконтролю нашел для себя путь, потом прочитанный в книгах..   Помню в 1991 году по телеку показали Йога, подключенного к кардиографу- он останавливал сердце на публике на 1 минуту..  Возможно это было шоу, но мне дураку стало интересно и я стал этим увлекаться.. у меня получалось, а после у врачей узнал, что это ненормально и человек не может управлять сердцем, а по телеку просто показали шоу- я укоренился в мысли что у меня болезнь.  Итого ужо 17 лет прошло.. путь просветления мля..
Реальный кардионевроз..   А потом врачи пугали- болезнь называется НЦД брадикардия.  Как страшно? А блин расшифровывается- ВСДшник вызывает приступ парасимпатической блокировки ЧСС..  то есть- дурак сам себе сердце замедляет. 

Как тогда надо помогать? что надо сделать для ВСДшника со стажем? пожалуй моя  следующая зарисовка чем-то поможет. скоро ее опубликую рядом с первой

у моей мамы была ВСД, но после замужества и  родов у нее все прошло.без таблеток и облеваний. погтому что кроме ребенка уже ни о чем не думаешь. приходится забыть о себе. и сила воли должна быть. у меня ВСД с 2009 г. был сильный стресс из-за парня, который в итоге и пальца моего не стоит.в итоге-лет ушел, а болезнь у меня осталась. все от нервов, лечите нервы, остеохондроз и занимайтесь спортом. беременным например никакие ткблерки нельзя и справляются же.