Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Марта 29, 2024, 01:25:37 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
  Печать  
Автор

Тема: Прошу помощи (Прочитано 8067 раз)

0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Set94
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 4



« : Августа 08, 2013, 16:44:23 pm »

Доброго времени суток. Не знаю как начать тему... в общем со мной творится что-то странное. То что я расскажу здесь, покажется бредовым. По крайней мере мне так кажется. Началось это примерно месяц назад, но сейчас чувствую себя намного хуже чем раньше. Я как будто потерял свое "Я". Оно как будто растворилось. Я не узнаю себя. Как будто смотрю на себя со стороны. Голос свой кажется чужим и резким. Ничто не радует, все безразлично. Вообще я музыкант, и привык по паре часов в день проводить за гитарой. Я не представлял жизни без музыки. Но теперь даже музыка, то, ради чего я жил стала как будто ненужной... Но только музыка давала мне надежду на жизнь. Это ужасно... Постоянный звон в ушах. То сильный, то громкий, но он не прекразщается. Галлюцинации уже достали. Как будто пелена перед глазами, что-то мутное, непонятное. Время от времени появляются какие-то бесцветные прозрачные узоры... линии что-ли... Еще я совершил одну большую ошибку. Употребил пачку "Ремантадина". 20 шт. За раз. Зачем я это сделал тогда, я не понимаю. Но это было месяц назад, и вся эта дрянь должна была выйти из организма еще несколько недель назад. И все это наверное началось тогда... В ту ночь когда меня колбасило после "Ремантадина". Мне еще было плохо несколько дней. Но потом все прошло, и я практически вернулся к обыкновенной жизни. И никакого самоуничтожения своего "Эго" я не заметил. Но однажды ночью я слушал аудиокнигу, и внезапно мне стало страшно, просто из ниоткуда. Паника, тревога, страх. Бешено колотилось сердце. Почти так же как после "Ремантадина" Прошла почти неделя, мне полегчало, и я уже возрадовался что почти выздоровел. Не тут то было. В это воскресенье мне стало куда хуже. Я начал не узнавать людей. Просто как будто чужие. Даже близкие, и родные. В голову лезли бредовые мысли, например "почему я так выгляжу, почему я вижу себя, почему я думаю," и так далее. Все это сопровождалось ужасным беспричинным страхом. Бред, и только. Принимаю успокоительные, знаю что это мало чем поможет, но паника и тревога прошла. Вот только теперь я не понимаю кто я, почему я так выгляжу, как в конце концов я здесь оказался. Память стала ужасной, все время что-то забываю. До этого всего я увлекался чтением философии, пытался что-то понять... как мне сейчас кажется зря.. Не покидает мысль о своей беспомощности. По сути мы никто. Мы населяем лишь эту маленькую планету, живем, учимся, работаем... А потом умираем. Приходим из ниоткуда, уходим туда же. Зачем ? Иногда на несколько секунд появляется мысль что ничего по сути не случилось, что я могу жить как раньше, что я могу играть на гитаре сбивая пальцы в кровь, но быть счастливым... А желания нет. Все тускло, обычно, уныло... Даже неверится... Я как будто исчез. Плачу каждый день, вспоминаю себя по своему прошлому.. По тому, что было когда-то, чтобы окончательно не забыть кто я... Как выйти из этого состояния ? Пожалуйста, помогите...
Записан
trashz
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 53
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 3288



Миxaил Викторович


« Ответ #1 : Августа 08, 2013, 16:49:56 pm »

Забей на всё и всё. Ты идёшь у своего страха на поводке. Все мы сдохним, никто нас не пощадит. Аксиома. Зачем тогда искать ответы на то, что и так понятно? Купи бутылки вискаря, подружек возьми и сгоняй куда отдохни. Не пытайся понять, пытайся жить.
Записан

"Закон нашей жизни: Не привыкнешь - подохнешь, не подохнешь - привыкнешь!"
__________________
_|____|____|____|____|____|
___|____|бицца|____|____|
_|____| галавой |____|____|
___|____|сюда|____|____|__
_|____|____|____|____|____|
Ian
Житель Анти-ВСД
*********

Корона 

Репутация 345
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 5881
Дневник: Читать>>


Иногда выход там же, где и вход.


« Ответ #2 : Августа 08, 2013, 16:50:42 pm »

http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=17033.msg433735#msg433735
Записан

Выйти из невроза!? А куда???
Set94
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 4



« Ответ #3 : Августа 08, 2013, 17:01:16 pm »

Алкоголь не поможет. Пробовал. Пытаться что-то делать не получается. Все валится из рук. Очень пугает собственный голос, словно он вообще не мой. Я конечно понимаю, что я произношу эти слова, но кажется что говорит их кто-то другой.
« Последнее редактирование: Августа 08, 2013, 18:32:02 pm от Set94 » Записан
АлексМ.
Гость
« Ответ #4 : Августа 09, 2013, 06:54:43 am »

Алкоголь не поможет. Пробовал. Пытаться что-то делать не получается. Все валится из рук. Очень пугает собственный голос, словно он вообще не мой. Я конечно понимаю, что я произношу эти слова, но кажется что говорит их кто-то другой.
Сходи к неврологу и чем быстрее тем легче вылечить ну или облегчить.
Записан
Elenchic
Кандидат
***

Репутация 4
Offline Offline

Сообщений: 98
Дневник: Читать>>


« Ответ #5 : Августа 09, 2013, 11:08:50 am »

Для начала конечно обратись к неврологу, и всё как есть ему расскажи.
Записан
Set94
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 4



« Ответ #6 : Августа 09, 2013, 14:34:34 pm »

К доктору сходить хотелось очень давно, почти сразу, как это началось. Вот только доктор этот в другом городе, у нас таких нет. Но это ерунда, я съездил бы... Но сейчас только-только устроился на работу, отрабатывать год нужно после учебы. И не знаю как отпросится, начальство суровое.
Записан
АлексМ.
Гость
« Ответ #7 : Августа 09, 2013, 16:24:11 pm »

К доктору сходить хотелось очень давно, почти сразу, как это началось. Вот только доктор этот в другом городе, у нас таких нет. Но это ерунда, я съездил бы... Но сейчас только-только устроился на работу, отрабатывать год нужно после учебы. И не знаю как отпросится, начальство суровое.
Ну это твой выбор либо здоровье либо работа которой к стати не будет без здоровья а то что описано это не шутка.
Записан
Gladi@torR
Модератор раздела
Ветеран
******

Корона 

Репутация 242
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2371
Дневник: Читать>>


Победа неизбежна!


« Ответ #8 : Августа 09, 2013, 17:01:10 pm »

Это больше всего похоже на деперсонализацию.
Записан
oldtoomas
Опытный
*****

Репутация 11
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 263



Дохтур, у меня ЭТО...


« Ответ #9 : Августа 09, 2013, 17:42:25 pm »

Set94 ситуация более чем ясна. Нет ничего бредового.
 Имел что то подобное в течении многих лет, правда не до такой может быть степени, но это не так важно. У каждого свои тараканы.

 Все дело в том, что у вас тратится гигантское количество времени на самокопание, самоуничижение и много чего еще.
 Почему ничего не радует?
 Задайте себе вопрос - а кого вы сами хотите радовать? Есть люди которым вы что то даете? Заботитесь?
 Как только начнете радовать кого либо, с удивлением обнаружите, что начали радоваться сами.
 Просто перестаньте тратить  время на личное самокопание.
 Чем занять себя спросите вы?
 Да вот хотя бы этим:


1. Решайте загадки и головоломки.
2. Развивайте амбидекстрию (двуправорукость, способность одинаково хорошо владеть правой и левой рукой). Старайтесь чистить зубы, расчесывать волосы, манипулировать компьютерной мышью своей неосновной рукой. Пишите обеими руками одновременно. Меняйте руки во время еды при пользовании ножом и вилкой.
3. Работайте с двусмысленностью, неопределенностью. Научитесь наслаждаться такими вещами, как парадоксы.
4. Изучайте интеллект-карты.
5. Блокируйте одно или несколько ощущений. Ешьте с завязанными глазами, затыкайте на время уши тампонами, принимайте душ с закрытыми глазами.
6. Развивайте сравнительные вкусовые ощущения. Учитесь полноценно чувствовать, смаковать вино, шоколад, пиво, сыр и что-нибудь еще.
7. Ищите области пересечения между на первый взгляд не связанными между собой вещами.
8. Учитесь пользоваться клавиатурами с разным расположением клавиш (научитесь печатать вслепую).
9. Придумывайте новые способы применения для обычных предметов. Сколько разных способов вы можете придумать, например, для гвоздя? Десять? Сто?
10. Изменяйте свои привычные представления на противоположные.
11. Изучайте техники развития творчества.
12. Не останавливайтесь на очевидном, устремляйтесь мысленно дальше первого, «верного» ответа на вопрос.
13. Изменяйте установленный порядок вещей. Задавайте себе вопрос «А что если?..»
14. БЕГАЙТЕ, РЕЗВИТЕСЬ!
15. Переверните картины, фотографии вверх ногами.
16. Развивайте критическое мышление. Опровергайте распространенные заблуждения.
17. Изучайте логику. Решайте логические задачи.
18. Изучите научный способ мышления.
19. Рисуйте, чертите автоматически. Вам не нужно быть для этого художником.
20. Мыслите позитивно.
21. Займитесь каким-нибудь видом искусства – скульптурой, живописью, музыкой – или испытайте себя в каком-либо другом творчестве.
22. Изучайте искусство показывать фокусы, развивайте ловкость рук.
23. Ешьте продукты, полезные для мозга.
24. Стремитесь к тому, чтобы постоянно испытывать легкое чувство голода.
25. Занимайтесь физическими упражнениями!
26. Сидите прямо.
27. Пейте много воды.
28. Глубоко дышите.
29. Смейтесь!
30. Разнообразьте виды деятельности. Выберите для себя увлечение, хобби.
31. Заботьтесь о хорошем сне.
32. Практикуйте короткий сон.
33. Слушайте музыку (не абы что, учтите!).
34. Объявите войну своей склонности к отсрочкам, промедлению.
35. Ограничивайте себя в применении техники.
36. Изучайте материалы по изучению мозга.
37. Смените одежду. Ходите босиком.
38. Совершенствуйтесь в беседах с самим собой.
39. Станьте проще!
40. Играйте в шахматы или другие настольные игры.
41. Играйте в игры для ума – Судоку, кроссворды и бесчисленное множество других игр к вашим услугам.
42. Будьте непосредственны, как дети!
43. Играйте в видео игры.
44. Развивайте чувство юмора! Пишите или сочиняйте шутки.
45. Составьте Список 100 (прим.: техника для генерации идей, обнаружения скрытых проблем или принятия решений).
46. Используйте метод Квота Идей (Idea Quota) ( прим.: метод составления в течение дня предварительного списка идей).
47. Рассматривайте каждую идею, приходящую к вам. Составьте банк идей.
48. Позвольте своим идеям развиваться. Возвращайтесь к каждой из них через определенные промежутки времени.
49. Проводите «тематическое наблюдение». Постарайтесь, например, отмечать предметы красного цвета как можно чаще в течение дня. Отмечайте автомобили конкретной марки. Выберите тему и концентрируйтесь на ней.
50. Ведите дневник.
51. Изучайте иностранные языки.
52. Ешьте в разных ресторанах – предпочтение национальным ресторанам.
53. Изучайте компьютерное программирование.
54. Читайте длинные слова наоборот. !еинеджуборП
55. Измените свое окружение – измените место расположения предметов, мебели, переезжайте куда-нибудь.
56. Пишите! Пишите рассказы, поэзию, заведите блог.
57. Изучайте язык символов.
58. Изучайте искусство игры на музыкальных инструментах.
59. Посещайте музеи.
60. Изучайте функционирование мозга.
61. Изучайте технику динамического чтения.
62. Определите свой стиль обучения.
63. Учитесь методу определения дней недели для любой даты!
64. Старайтесь по ощущениям оценивать промежутки времени.
65. «Приблизительный расчёт». Чего больше – листьев в лесах Амазонки или нейронных связей в мозгу? (ответ)
66. Подружитесь с математикой. Боритесь с «неумением считать».
67. Стройте Дворцы Памяти.
68. Изучайте систему образного мышления для развития памяти.
69. Занимайтесь сексом (Извините, здесь без комментариев!).
70. Запоминайте имена людей.
71. Медитируйте. Тренируйте концентрацию внимания и полное отсутствие мыслей.
72. Смотрите фильмы разных жанров.
73. Откажитесь от телевизора.
74. Учитесь концентрироваться.
75. Будьте в контакте с природой.
76. Мысленно решайте математические задачи.
77. Откажитесь от спешки.

*блин, почему тут нет спойлера this*
 
 Если вам и этого мало, то думаю сейчас народ набежит и предложит еще столько же  ulibka
 И еще.Я как бы имею весьма близкое отношение к музыке. И привел бы сейчас в пример одного музыканта.
 Он столкнулся с тем , что поставило под угрозу фактически его жизнь. Была реально тяжелая онкологическя ситуация решавшаяся оперативно, с последствиями.
 Так вот после того что он прошел, я понимаю, что мне как "среднестатистически здоровому" человеку, реально далеко до его тяги к жизни, которая буквально бьет из него ключом. Есть музыканты сжигающие себя. Но! В его случае я увидел яростную борьбу и волю помноженную на ВСЕГДА направленную любовь и заботу о других в виде яркого позитива.
 Вот так то собственно.
« Последнее редактирование: Августа 09, 2013, 17:44:54 pm от oldtoomas » Записан

При создании человека, Бог не предусматривал создание врача.
Marin.ka
Ветеран
*******

Репутация 63
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1956



Железные Нервы :)


« Ответ #10 : Августа 09, 2013, 18:34:50 pm »

Не пугайся. Если захочеш почитай книгу о деперс. и дериале Шона. Согласна похоже на ДП. Твой врач скарей всго будет ПТ.
Записан

Если хоть один человек в мире может достигать нужного тебе результата, этому можешь научиться и ты.
Set94
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 4



« Ответ #11 : Августа 10, 2013, 07:06:35 am »

oldtoomas, спасибо большое за такое количество информации, буду пробовать, пытаться. Вы спрашивали почему меня ничего не интересует... Я сам не знаю. Все стало каким-то бессмысленным, пустым, чужим. Да, иногда беру в руки гитару, хочется играть, да и это скорее не желание, я сам себя заставляю, но нету той радости которая была раньше. Эмоции как будто приглушены. Сейчас почти каждый день снятся сны. Иногда мне они даже не казались снами, а были более живые и настоящие чем реальность. Это меня очень пугало. Почти не покидает мысль что мое существование быссмысленно. Живу как растение. Такое ощущение, что чтобы я не делал, к чему бы я не стремился, все бесполезно. Все равно все умирает, а Земля лишь капля в океане Вселенной. Бредовые мысли, очень хочу от них избавиться. Не знаю как долго так выдержу.
Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.242 секунд. Запросов: 32.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256