Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 23, 2024, 20:03:02 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 [2] 3   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Страх задохнуться (Прочитано 64096 раз)
0 Пользователей и 3 Гостей смотрят эту тему.
Sanch01
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 36
« Ответ #20 : Мая 07, 2009, 17:07:01 pm »
А где мона про этот метод почитать?
Записан
Темный ангел
Ветеран
*******

Репутация 118
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1435
Дневник: Читать>>
« Ответ #21 : Мая 07, 2009, 17:51:10 pm »
Например здесь Http://www.buteykomoskow.ru  или здесь http://metodbuteyko.narod.ru ,а еще можно спросить у яндекса:)
Записан
Sanch01
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 36
« Ответ #22 : Мая 07, 2009, 17:59:36 pm »
Спасибо )  яндекс показал тоже самое ..
Записан
Темный ангел
Ветеран
*******

Репутация 118
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1435
Дневник: Читать>>
« Ответ #23 : Мая 07, 2009, 18:07:20 pm »
Не за что. Мне помогает на 100%,надеюсь,что поможет и кому то еще. С помощью этого метода вообще забыла что такое чувство нехватки воздуха
Записан
Sanch01
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 36
« Ответ #24 : Мая 07, 2009, 18:46:49 pm »
Ссылка что то не открывается
Записан
Артем
Гость
« Ответ #25 : Мая 24, 2009, 16:53:58 pm »
Цитата: Темный ангел от Мая 07, 2009, 17:51:10 pm
Например здесь Http://www.buteykomoskow.ru  или здесь http://metodbuteyko.narod.ru ,а еще можно спросить у яндекса:)
ТАК ДАВАЙ КА БЕЗ ССЫЛОК ПОЖАЛУЙСТА!! НЕЧЕГО ТУТ РЕКЛАМОЙ ЗАНИМАТЬСЯ ДРУГИХ САЙТОВ
Записан
Темный ангел
Ветеран
*******

Репутация 118
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1435
Дневник: Читать>>
« Ответ #26 : Мая 24, 2009, 17:04:13 pm »
 :)))я больше так не буду
Записан
Oksan4ik
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 42
« Ответ #27 : Июля 22, 2009, 07:24:49 am »
У меня такой страх появился несколько месяцев назад после того как у меня появился симптом затрудненного дыхания.
Периодически проходит, но ненадолго.
Записан
Юльчик
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 16
« Ответ #28 : Августа 12, 2009, 20:41:13 pm »
Ой как мне это знакомр у меня это началось после того как маме было плохо она отравилась и задыхалась потом вроде ей норм было а я это всё видела но потом как то забылось пришла как то с гулянки сидела за компом и тут ужас начался сначала посинели руки потом стало нехватать воздуха положили в больницу с отравление оказалось это ВСД.потом вроде норм неделю было потом начало казаться что очень редко дышу и не хватает воздуха иногда приходиться зевать раздражает бесконца тахикардия очень боюсь за сердце хотя сказали что отличное всё время пытаюсь вдохнуть нормально а не получаеться ходила наверно ко всем врачам все сказали что не задохнусь но страх не проходит хочеться жить нормально.подскажите как с этим бороться?может кто то уже вылечился и поможет сооветом
Записан
Хомик
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 17
Дневник: Читать>>
« Ответ #29 : Сентября 07, 2009, 07:52:32 am »
У меня это началось после хронического тонзиллита. Гланды пришлось удалить, стало полегче, но все равно какая-то мнительность осталась. Метро с трудом переношу, стараюсь носить многослойную одежду, чтобы теплообмен регулировать. Дома бывает по ночам просыпаюсь от нехватки воздуха, как рыба без воды начинаю себя вести (живу с мамой, она боится сквозняков, все закрывает наглухо). С криками "задыхаюсь" бегу к балкону, открываю его и стою какое-то время, пока не пройдет.
Записан
belka-srelka
Гость
« Ответ #30 : Сентября 09, 2009, 10:48:34 am »
Здравствуйте, "коллеги". Я новичок этого сайта (как и других), но ВСДк со стажем в 6 лет. Не буду описывать свои симптомы, они всем знакомы до боли, но после вчерашнего приступа у меня появилась такая злость на эту бяку, решила обратиться к "подобным себе". ПОЖАЛУЙСТА скажите, есть ли на сайте хоть один человек, который лечился от ПА в "Клинике без страха". Очень советуют, но не люди страдающие ВСД и ПА. Обьяснили, что ПА порождает фобии, и это на Западе вылечивается на 1,2,3...... методом Джекобсона, который и применяют в "Клинике б/страха". Несколько лет назад на работе сидя у кабинета начальника (на ковер вызывали) начала как обычно задыхаться, соответственно зевать, принудительно кашлять и т.д, это все заметила женщина сидевшая рядом, рассказала что этой сранью страдала 17 лет, но потом походила на тренинги (очень похожие на методику Джекобсона) и через 1 мес. забыла о ПА. Собираюсь посетить эту клинику. Посоветуйте пожалуйста, потому как на обследования и врачей, за эти годы потрачено столько, что не месяц на Лазурном берегу, как минимум год, точно могла бы жить..... Сейчас просто приперло так, что согласна отдать любые деньги, но за результат, потому как сама уже не справляюсь. В 2007 году была беременна (все очень трагично закончилось на 5-ти мес беременности), и все симптомы усугубились, только прибавилось еще и панический страх за близких.... во время беременности ПА с затруднением дыхания так достали как никогда... Помогите, очень хочу ребенка, но с таким состоянием не представляю как выносить....
Записан
nanajna
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 28
« Ответ #31 : Сентября 10, 2009, 17:46:36 pm »
belka-srelka А Вы сами пробовали себя до этих ощущений заставить расслабиться? Т.е. не дать разыграться "чувствам"?
Записан
belka-srelka
Гость
« Ответ #32 : Сентября 14, 2009, 07:37:23 am »
Конечно, что я только не пробовала... как и все. Нет, я не капризная девочка, многое могу вытерпеть, но именно терпеть.  Только бывают времена, когда все силы уходят и наступает такое отчаинное состояние, что кажется, жизнь закончена. Думаю, что у всех ВСДков. такие дни бывают, потом они проходят и начинается "мачало с начало", и силы появляются жить, и бороться с этой бякой, а то и просто мило существовать с ней. Мне один из врачей сказал, что это болезнь только у сильных людей, которые как правило спровляются со всем сами и носят все в себе, потом наступает пик и нервная система ругается :))) с вегетативной (сознание с подсознанием), тем самым давая нам время проанализировать свои внутренние "косяки". Только, меня конечно это не успокаивает, т.к. косяков я еще не обнаружила, а стаж ВСД с ПА накапливается. Кто нибудь победил эти ПА?
Записан
vvv
Ветеран
*******

Репутация 18
Offline Offline

Сообщений: 2257
Дневник: Читать>>


Победа за нами!
« Ответ #33 : Сентября 14, 2009, 10:36:07 am »
Да, я победил ПА!
Записан
Бог помогает только тем, кто может помочь себе сам!
Project_VSDernem - http://vsdernem-by-vvv.livejournal.com/
КМБ - http://fo
nanajna
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 28
« Ответ #34 : Сентября 15, 2009, 06:43:17 am »
vvv! Как победили! Расскажите, пожалуйста!!!

Я, наверное, тоже иду на победу. Посмотрим. Надо закрепить результат.

belka-srelka , я Вас понимаю. Очень даже. А Вы следили за своими мыслями? Наши мысли могут быть негативными, хотя мы этого редко замечаем. А Вы пробовали обмануть саму себя? Например, у Вас есть предчувствие, что через какое-то время может быть ПА? Может выделить время и принять ванну на это время?
У меня похожие проявления, как и у Вас. И, я заметила, когда я волнуюсь или боюсь. Тоже заметила: я очень переживаю за близких. Наверное, они обо мне так не переживают...  :)))  Так вот у меня проявился лозунг, который помогает жить: если я начинаю переживать за что-либо, то говорю сама себе: "Да по барабану на них всех и т.д." Конечно же делаю всё равно на благо семьи, но спокойно и без паники, не торопясь. А перед кабинетом начальника представляю себе, что я актриса в театре, просто играю роль. Это помогает! Или смешу себя про себя.  :)))
Сколько Вам лет? Как часто у Вас ПА? В какое время суток бывают? В каких местах (общественный транспорт, магазин, работа, дом).
А на счёт беременности, почему трагично закончилась? Из-за ПА или по другому диагнозу?
Записан
belka-srelka
Гость
« Ответ #35 : Сентября 15, 2009, 13:52:36 pm »
nanajna, спасибо за такое участие... Не поверите, читая ваше сообщение и понимая что мной заинтерисованны, от волнения (приятного) началась ПА :))). Начинается у меня всегда с одного и того же, затрудняется дыхание, затрудняется, затрудняется... и пошло и поехало, начинает кружится голова, слабост во всем теле, мин. через 2-5  неконтралируемый, неистовый страх, приходит из неоткуда и уходит в некуда (думаю как у всех), если приступ длится недолго, в большенстве таких случаев я, как вы говорите, стараюсь отвлекаться, но когда приступ ПА затягивается, то конечно без клонозепама не обхожусь... ПА у меня случаются почти через день, пыталась проанализировать при каких обстоятельствах, какие мысли и т.д... хочу сказать что у этой заразы нет никакой схемы, бывает даже на ровном месте, но в одном  моя ПА постоянна, это метро и общественные заведения. Я думаю что больше меня уже добивает приступ "удушья". Вот записалась к врачу, проверится на астму, потому как в марте решила провести полное обследование (для будущей беременности) и врач глядя на кучу анализов (реально взяли на все), спросил меня " у вас мол нет навязчивого кашля", вообщем кашель такой у меня появился с того же дня как и появилась ПА, он в анализах увидел и сказал проверится. Это может быть вероятно, потому как 10лет в парфюмерии работала. Беременность прекратилась т.к. плод умер на 13 неделях, а выяснили это только на 18 нед. Соответственно сами понимаете в каком я была ужасе, причину мне обьяснили ТАК СЛУЧАЕТСЯ, мол без потологии и ладно, так что заводите ребенка хоть через месяц.... Полежала я с такими же женщинами, снесли мы друг другу крышу, вот и обострилось все. Только теперь я не могу себя самостоятельно настроить, во время ПА на хорошие мысли, они как кони уносятся.... Пожалуйста nanajna и vvv поделитесь как вы одержали победу над ПА.
Записан
nanajna
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 28
« Ответ #36 : Сентября 15, 2009, 18:17:11 pm »
belka-srelka !
Простите, что из-за меня ПА началась у Вас!  im sorri
Все Ваши симптомы схожи с моими!У меня сегодня тоже чуть не разразилась ПА. Я вешала бельё на улице сушиться, так чуть не началось... Главное вовремя себя остановить. Начала хвататься за шею, за сердце, и подумала, что обо мне думают окружающие люди... Но потом остановила себя, подумав "Да, насрать на всех!" и представив себе это в действительности, как сру на всех  :))) ,так стало смешно!!! И прошло всё. Ещё заметила, что когда надо куда-то идти-ехать на общественном транспорте, то помогает наглость. Сама я человек не наглый, а больше трусливый- от этого и страдаю. Но теперь, чтобы проехать в автобусе, я вхожу в роль наглой, не уступающей место старухам. Жую жевачку-успокаивает. Пью холодный чай в автобусе. Так езжу.

Думаю, если у Вас нет аллергии, нет астмы и Вы здоровы, то скорее всего это ПА-ки. Человек, страдающий ПА, думает, что его недообследовали и т.д.
А по поводу клонозепама, то пора бросать его Вам! Это лишь оттягивает проблему. Её надо решать! Купите глицин. (1 таб в день под язык перед поездкой в транспорте, например). Валерьянка в таблетках. ( 2 таблетки под язык, если срочно- то разжевать.)
Вообще, надо вырабатывать своё собственное поведение, при котором Вы всё время спокойны, уравновешены и не думать о ужасах и уж тем более не общаться с женщинами по палате.
Если приступ удушья, то конечно же голова будет кружиться и т.д. Само собой. Надо Вам научиться расслаблять себя, мышцы. Советую Вам забеременеть, так как ждать, пока вылечитесь можно очень долго... На лечение ПА уходят года! Бояться не чего. Родите- декрет-будете гулять с малышом. Всё супер будет! А если плод умер, это конечно печально, но стоит попробовать ещё! Поверьте! Стоит! (Сама мама!)
Кстати, я когда приехала рожать, то у меня истерика от страха началась, не могла по этому рожать и мне кесарево сделали. Но теперь я рада, что кесарево: проснулась- а мне уже ребёнка дали, и не надо было мучиться. Вот забеременеете-будете бояться за ребёнка и придётся самой избавиться от ПА. Ведь ребёнку нужна здоровая мама, а не панический невротик! :)
А всё-таки сколько Вам лет?
« Последнее редактирование: Сентября 16, 2009, 06:21:37 am от Отважный лев » Записан
belka-srelka
Гость
« Ответ #37 : Сентября 16, 2009, 08:50:03 am »
Спасибо nanajna. Очень приятно, а главное придает уверенности в себе. Мне 32 года, ребенок у меня тоже есть 14лет сыну. У меня второй брак, "любимый". Нам с мужем очень хочется второго, но он сейчас тоже боится. Вы знаете, я тут подумала, что не просто даются нам болячки, как будто нас хотят остепенить от чего то.... Я сегодня узнала, что у моего знакомого рак крови. Сразу меня посетила эта мысль т.к. знакомый мой такой энергичный чел. + всегда был карьеристом и не всегда честным в достижении своих целей, а сейчас он все пересмотрел все и говорит "меня как будто занесло, вот и свалилась эта напасть, нужно думать было о жизни, а не о больших деньгах". Ну вообщем, его состояние понятно. С глицыном я по жизни, только при ПА он не помогает и валерьянка тоже. Клонозепам конечно не витамин, я это понимаю, но слаба я духом стала. Вот и спрашивала о "Клинике б/страха", потому как хочу избавится если не от ПА, то хотябы от всех этих навязчивых идей. Я стала замечать, что в последнее время я перестала боятся предстоящих приступов, я просто уверила себя в том, чего ждать, наступит, тогда и посмотрим, боятся или пронесет. Вы знаете, мне очень помогла одна процедура, у меня даже где то пол года, было ощущение как будто ничегошеньки у меня не было (в метро ездила, притом очень спокойно, ПА вообще не появлялись. Муж моей подруги работал тогда ЦМК (Центр Медицины Катасроф), там изначально востонавливали космонавтов после полетов, и там очень много аппаратуры которая ставит на ноги, измученные тела... Так вот есть там такая штука, называется ауракамера, скажу Вам, что после первого же посещения, у меня как будто крылья распутались, именно распутались. Говорят, что в некоторых мед. центрах, такие камеры есть, вот бы еще походить. А у Вас взрослый ребенок? Сколько Вы уже с этим? Кто то писал про гипноз, но я на фоне сегодняшних размышлений, подумала, может нам нужно пройти через это... Про глицын и валерьянку хочу дополнить, когда была беременна, врач сказал что д/предупреждения ПА эти табл пить по 3 шт. 3раза в день, мол после 20лет по одной это мало ::
Записан
nanajna
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 28
« Ответ #38 : Сентября 16, 2009, 09:24:38 am »
Наверное, я себя уверяю, что глицин и валерьянка помогают... Да и организм привыкает к валерьянке, и потом не расслабляется так от неё. Так же и с глицином.
А по поводу рака крови, у меня знакомая занимается лёгкой атлетикой- такие вещи вытворяет, что обалдеешь, когда увидишь, а вот у неё тоже рак крови... Печально.
Мне 26 лет. Ребёнку моему 2 года.  ПА с 15 лет, а фобии появились лет с 20. А последние 2 года усугубились фобии. Я сама виновата. Сидела дома с ребёнком, гуляла около дома, так как в автобус было не поднять коляску. Неудачная покупка коляски. Дорогая, но тяжёлая... Хочу тоже второго ребёнка, но лет через 4-5. (Сейчас карьеру делаю.)
А что за аура-камера? Эта как баня?
А Вы ездили куда-нибудь в путешествие? (В другую страну?)
Записан
belka-srelka
Гость
« Ответ #39 : Сентября 16, 2009, 09:37:48 am »
Еще забыла рассказать. Была у меня в жизни встреча с одной ВСДцой, тогда я думала что одна в этом мире... Так она с детства с этой бякой. Так вот ей врач (при том врвч в Испании лечит эти штуки, честно язык не поворачивается назвать это болезнью), сказал, что на 70 процентов только можно избавится от этого, и то методом привычки. Т.е. вы привыкаете к ВСД и ПА, приспосабливаетесь, а что вам остается делать если это не лечится... Главное настроить режим, для ВСДков, это главное. Высыпаться, но не пересыпать. Наедаться, но не переедать ( вегетативный узел находится как раз там где начинается желудок, и если переел или голоден, узел раздражается и тогда ПА обеспечено). нагружать себя делами, но не перегрузить и т.д. Так она настолько к этому приспособилась, что ВСД для нее теперь как родинка на лице, а ПА временное неудобство, конечно бывают обострения, тогда конечно она к табл. прибегает, врач ей сказал, что табл. это кастыль, т.е. временно, помог и забудь... Она правда 7 лет приспосабливалась, она даже над эмоциями работала, сильно не позволяла себе радоваться и грустить. Все должно быть без "пере" и "недо". Я даже начинала приучать себя, скажу легче было, но так трудно следить за сабой и своим режимом+я еще занимала должность руководителя.... Сейчас я  не работаю уже пол года, так что попробую.
Записан
Страниц: 1 [2] 3   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.283 секунд. Запросов: 43.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257