Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Июня 26, 2026, 20:49:20 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации? 		*

похудейки
Страниц: 1 ... 32 33 [34] 35 36 ... 50   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  

  похудейки
Автор Сообщение
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
8: Array to string conversion
Файл: /var/www/antivsd/data/www/forum.antivsd.ru/Sources/Subs.php
Строка: 2351
ZIS
Гость
« Ответ #660 : Мая 19, 2013, 11:23:29 am »
...
« Последнее редактирование: Мая 19, 2013, 11:34:11 am от ZIS » Записан
кристина989
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 120
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3540


Only i know that i can
« Ответ #661 : Мая 19, 2013, 11:27:18 am »
Зис, таких качков лучше выкладывать в тему про качалку, а то тут только девушки худеют rgach
Записан
Вам знакомо выражение «выше головы не прыгнешь»? Это заблуждение. Человек может все.
эм
Ветеран
*******

Репутация 59
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2198
« Ответ #662 : Мая 19, 2013, 12:12:44 pm »
Кристин,а я во время б набрала 23 кг, 10 осталось на мне после родов, теперь я вешу 63 пр и росте 173 см, я не хочу терять вес,но хочу чтобы ушел (шепотом  gubi: целлюлит на окорочках)

в тренажерку мне пока нельзя, вот пойду на пилатес, но не уверена что ОН уйдет
Записан
«Если заболел-измени свой образ жизни; если не помогло- пересмотри свой рацион; если и это не помогло, тогда уже иди к врачу"
milania
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 112
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3052
« Ответ #663 : Мая 19, 2013, 12:29:37 pm »
Кристина, напиши для всех, от каких продуктов нужно отказаться, чтобы живот не рос, я тоже хочу знать
Записан
кристина989
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 120
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3540


Only i know that i can
« Ответ #664 : Мая 19, 2013, 13:12:25 pm »
Для облегчения поиска по теме похудейки:
2 страница- упражнения на пресс 1 и 2 уровня
3 страница-фруктовая, жидкая ,вегетарианская диеты
4 страница-Упражнения на ягодицы
5 страница- упражнения для ног, часовая тренировка Janis Saffel
6 страница-занятия спортом при менструации, что такое кардио-тренировки
11 страница-правила взвешивания
14 страница-упражнения на пресс 3 уровня
19 страница-что делать чтобы похудеть, боль во время занятий
20 страница- упражнения на ягодицы
21 страница- упражнения на ягодицы
22 страница-про аэробные нагрузки
23 страница- общий список для похудения, как бороться с целлюлитом
24 страница-польза приседаний
25 страница-самое эффективное упражнения на пресс
26 страница-упражнения на пресс, как тратится жиры и как лучше тренироваться для сжигания жиров
27 страница- отжимания с колен, упражнение "выпады", всё про бег
28 страница- как выбрать гантели для дома
29 страница- как убрать живот
30 страница-велотренажер
31 страница-подсказки для улучшения формы и увеличения груди.
34 страница-связь курения,похудения и нарушения диеты. Как бороться с растяжками.Секреты похудения.Упражнения на пресс.
35 страница-таблица калорийности из расчета на 100 гр продукта
36 страница-видео для укрепления мышц спины, правильное положение спины при выполнении упражнений на пресс.
37 страница-принцип гиперкомпенсации, миф о поясе для похудения.
39 страница- видео упражнение на пресс(двойное вращение), видео упражнения + гантели( тренировка мышц брюшного пресса).
40 страница-видео мотивация.
41-страница-видео женский бодибилдинг, как приготовить энергетический спортивный напиток,несколько примеров питания для набора мышечной массы.
« Последнее редактирование: Июня 04, 2013, 20:14:57 pm от кристина989 » Записан
Вам знакомо выражение «выше головы не прыгнешь»? Это заблуждение. Человек может все.
milania
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 112
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3052
« Ответ #665 : Мая 19, 2013, 13:20:56 pm »
Кристина, молодец, спасибо тебе за такую работу, благодаря тебе мы тут все будемстройняшками 27_sm
Записан
кристина989
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 120
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3540


Only i know that i can
« Ответ #666 : Мая 19, 2013, 14:09:13 pm »
Цитата: milania от Мая 19, 2013, 12:29:37 pm
Кристина, напиши для всех, от каких продуктов нужно отказаться, чтобы живот не рос, я тоже хочу знать
От мучного, сладкого , жирного. В том числе от покупных соков и газировки.
Записан
Вам знакомо выражение «выше головы не прыгнешь»? Это заблуждение. Человек может все.