Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 28, 2024, 10:25:05 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1] 2 3 ... 32   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Ощущение нехватки воздуха!! (Прочитано 502533 раз)
0 Пользователей и 3 Гостей смотрят эту тему.
Imperatrica
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 22
« : Июля 02, 2008, 16:45:48 pm »
Помогите пожалуйста советом!!! Из всех проявлений ВСД - самым неприятным является именно ощущение нехватки воздуха! Как будто воздух кончился дышать нечем и все тебе конец.... Очень непритяно.... :( Врачи говорят, что это только ощущение, а на самом деле все в порядке.... Но жить с этим очень сложно... Помогите, пожалуйста, может у кого тоже есть такое.. Поделдитесь, как вы от этого избавляетесь??
Записан
Анохас
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 18
« Ответ #1 : Июля 02, 2008, 17:04:48 pm »
дышу в бум.пакет
Записан
cucumber
Опытный
*****

Репутация 7
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 403
Дневник: Читать>>
« Ответ #2 : Июля 02, 2008, 18:29:19 pm »
третий день хожу задыхаюсь.зеваю постоянно((
бесит уже блин.но ничего,не впервой ;)пройдет
Записан
feel the same
Дмитрий Antidistonia
Основатель ANTI-VSD
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 749
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 12816
Дневник: Читать>>


antidistonia.ru


WWW
« Ответ #3 : Июля 03, 2008, 03:47:13 am »
От этой напасти поможет гимнастика с концентрацией на дыхании.Учимся правильно дышать.
Записан
Кто хочет - ищет возможность, кто не хочет - ищет причину!
Путей много, путников мало.
Олимпия
Новичок
**

Репутация -1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 33
Дневник: Читать>>
« Ответ #4 : Июля 03, 2008, 04:24:50 am »
Я избавилась от чувства нехватки воздуха. Достаточно было осознать, что причина одышки - не в сердце, не в легких, а в голове. Я просто перестала на ней заострять внимание. Все прошло. Ведь тебе врачи говорят, что ничего страшного с твоим организмом не происходит – так просто забудь о том, что тебе нечем дышать. Плюнь.
А насчет дыхательных упражнений – в моем случае они облегчение не приносили, как впрочем и все другое.
Ведь твоя одышка не на ровном месте началась? Наверное, последствие невроза. Ты должна пережить этот период в жизни. Все пройдет.

Записан
cucumber
Опытный
*****

Репутация 7
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 403
Дневник: Читать>>
« Ответ #5 : Июля 03, 2008, 06:47:12 am »
Цитата: Дмитрий от Июля 03, 2008, 03:47:13 am
От этой напасти поможет гимнастика с концентрацией на дыхании.Учимся правильно дышать.
ну и как ей заниматься,этой гимнастикой?
у меня обычно так проходило все.просто интересно что за гимнастика такая :)
Записан
feel the same
scrooge3
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 27
Дневник: Читать>>
« Ответ #6 : Июля 03, 2008, 06:54:20 am »
Зкваю очень часто и задыхаюсь. Зеваю раз 20 в час. Задыхаюсь очень часто, особеннно в транспорте. Я, чтобы избавиться, стараюсь че- нибудь заниматся, о чем-нибудь думать. Плюс аутотрениг: ""Я в порядке. Это всего лишь переутомление, стресс итд. Я не умру". Помогает. Сегодня начал в трамвае задыхаться - хотел выйти, потому как совсем худо было - не вышел, а поехал дальше. Самое интересное, что прошло.
Записан
ВСД: умри, но не сейчас!!!!=))
Sany
Кандидат
***

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 86
« Ответ #7 : Июля 03, 2008, 07:05:46 am »
 :-\Да это конечно неприятно очень, а вот когда отпускает , кажется что всё ок и этого никогда не  будет больше.
А нет.... снова привет.....И так уже года 2 у меня....
Иногда готова прям искорую и к врачу, отпустит и всё ок - ниче не надо , сама хочу научиться справляться, что врачи....таблетки, психотерапевт ...(((
ну была, что толку?
ПОКА САМ ЧЕЛОВЕК НЕ ЗАХОЧЕТ ВЫЛЕЧЕТЬСЯ И НЕ ПОМОЖЕТ СЕБЕ САМ - НИКТО НЕ СМОЖЕТ ПОМОЧЬ.
ДАЖ ЕСЛИ ЗАУМНЫЙ ВРАЧ ВРАЧ ПОПАДЕТСЯ....
САМИ САМИ САМИ  :-\ :-\ :-\
БУМ СТАРАТЬСЯ ;) ;) ;) ;)
Записан
Александр47
Бывалый
****

Репутация 2
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 131
« Ответ #8 : Июля 03, 2008, 07:31:21 am »
У меня с утра и до, часов 16.00 такое бывает, не совсем чтобы я задыхался. но в груди как-будто ком какой-то стоит, и
зеваю тоже часто. Самое интересное, что вечером дома у меня всё хорошо.
Записан
Imperatrica
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 22
« Ответ #9 : Июля 03, 2008, 17:05:06 pm »
А Что это за дыхательные упражнения?? Где их можно найти??
Записан
Imperatrica
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 22
« Ответ #10 : Июля 03, 2008, 17:08:40 pm »
Последствия и правда возникли не на рвном месте..... Причина - сильное нервное переутомление.... :(
У меня это продолжается уже больше месяца.... Так надоело, что сил больше нет..... :-\ Каждый раз кажется, что это конец....
А когда проходит и правда кажется, что больше это никогда не повторится, но нет.... повтряется....
Появляются мысли: а вдруг это на самом деле астма......?
Записан
scrooge3
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 27
Дневник: Читать>>
« Ответ #11 : Июля 04, 2008, 02:17:39 am »
У астмы есть и другие симптомы. Если у вас их нет, зачит ВСД. 100%. Тож так думал, пока анализы не сдал и не сказали, что никакая это не астма и не бронхит. Хотя иногда воздухк не хватает реально. Такое ощущение, что ппц. Я просто не замечаю, когда начинаю задыхаться, вернее не обращаю внимания. Это самый верный способ.
Записан
ВСД: умри, но не сейчас!!!!=))
Владимир
Бывалый
****

Репутация -1
Offline Offline

Сообщений: 174
« Ответ #12 : Июля 04, 2008, 12:58:18 pm »
Уважаемая Императрица,  думаю ты уже проштудировла многие посты этого форума. Делай выводы. Самое главное что хотелось бы сказать то что с тобой происходит сейчас ( имеется ввиду чувство нехватки воздуха) это не просто сбой в работе твоего организма. это сигнал тебе что что-то не так в твоей жизни. обрати внимание на свою душевную (психическую) жизнь. Решишь свои проблемы симптомы могут пройти а могут нет. Тут главное уяснить одну вещь и как можно скорее. Что всё что с тобой происходит это не болезнь а нормальное реагирование организма на происходящие события. Если не будешь зацикливаться на симптомах они пройдут . главный механизм возниконвения этих симптомов - это страх и тревога(очень сильные эмоции). Так что удачи. Кстати могу сказать ещё одну вещь - чувство нехватки воздуха проходит очень легко.
Записан
Дмитрий Antidistonia
Основатель ANTI-VSD
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 749
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 12816
Дневник: Читать>>


antidistonia.ru


WWW
« Ответ #13 : Июля 06, 2008, 05:53:26 am »
Цитировать
А Что это за дыхательные упражнения?? Где их можно найти??
ЛЮБАЯ ГИМНАСТИКА, ЛЮБОЙ СПОРТ, какой вам по душе. Везде нужно уметь правильно дышать. Это и стоит использовать для тренировки дыхания. Вот например гантели: подняли вверх над головой - выдыхаем, расслабляем мышцы - вдыхаем. Читайте литературу.

Цитировать
Кстати могу сказать ещё одну вещь - чувство нехватки воздуха проходит очень легко
Да, если это вызвано психосоматикой. Я когда маленький был, задыхался из-за какой-то хрени в носу. Перенес операцию, эту хрень вырезали.
Записан
Кто хочет - ищет возможность, кто не хочет - ищет причину!
Путей много, путников мало.
Владимир
Бывалый
****

Репутация -1
Offline Offline

Сообщений: 174
« Ответ #14 : Июля 07, 2008, 05:42:31 am »
Цитата: Дмитрий от Июля 06, 2008, 05:53:26 am
[

Цитировать
Кстати могу сказать ещё одну вещь - чувство нехватки воздуха проходит очень легко
Да, если это вызвано психосоматикой. Я когда маленький был, задыхался из-за какой-то хрени в носу. Перенес операцию, эту хрень вырезали.

Да но ведьпри ВСД фактичски человек вообще не задыхается и не задохнётся никогда! Это просто чувство ощущения а ощущения бывают ложными.
Записан
Дмитрий Antidistonia
Основатель ANTI-VSD
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 749
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 12816
Дневник: Читать>>


antidistonia.ru


WWW
« Ответ #15 : Июля 07, 2008, 09:48:54 am »
Цитировать
Да но ведьпри ВСД фактичски человек вообще не задыхается и не задохнётся никогда
вот именно поэтому в этих случаях применимы дыхательные тренировки, чтобы научить тело вновь дышать легко и свободно. Естественно при астме бег смертелен...
Записан
Кто хочет - ищет возможность, кто не хочет - ищет причину!
Путей много, путников мало.
Владимир
Бывалый
****

Репутация -1
Offline Offline

Сообщений: 174
« Ответ #16 : Июля 07, 2008, 12:24:33 pm »
Да я согласен что дых техники могут помочь но этоне панацея. Тут важно просто отвлечь человека занять его мысли . Можно тупо считать или вычислять что-нить ну и так далее. Ещё есть идея если начинается такой приступ звоните знакомому или знакомой и общаетесь. Всё проходит мгновенно.
Записан
Артем
Гость
« Ответ #17 : Июля 07, 2008, 12:34:00 pm »
Цитата: Владимир от Июля 07, 2008, 12:24:33 pm
Ещё есть идея если начинается такой приступ звоните знакомому или знакомой и общаетесь. Всё проходит мгновенно.

Только если у теяб давление 180/110 пульс 160 и ПА, то в таком случае звонок будет только в скорую :D
Записан
Владимир
Бывалый
****

Репутация -1
Offline Offline

Сообщений: 174
« Ответ #18 : Июля 08, 2008, 05:59:13 am »
А вы попробуйте кроме шуток вместо вызова скорой или переживания приступа ПА позвонить кому-нить. Но это не должны быть мама или папа или друзья которые уже наслышались о ваших болячках. Позвоните малознакомому товарищу или тому кого давно не видели. Просто в момент ПА наберите номер и узнайте у человека как у него дела, что новенького и так далее. Если не вы не забудете о своих страхах, то тогда можно будет и вскорую потом звякнуть. Ну не умрёте же вы если позвоните кому-то поговорить тем более всегда можно отключиться и начатьвызывать скорую! :D
Записан
Артем
Гость
« Ответ #19 : Июля 08, 2008, 07:21:46 am »
Цитата: Владимир от Июля 08, 2008, 05:59:13 am
А вы попробуйте кроме шуток вместо вызова скорой или переживания приступа ПА позвонить кому-нить. Но это не должны быть мама или папа или друзья которые уже наслышались о ваших болячках. Позвоните малознакомому товарищу или тому кого давно не видели. Просто в момент ПА наберите номер и узнайте у человека как у него дела, что новенького и так далее. Если не вы не забудете о своих страхах, то тогда можно будет и вскорую потом звякнуть. Ну не умрёте же вы если позвоните кому-то поговорить тем более всегда можно отключиться и начатьвызывать скорую! :D
Моя работа связана как раз с этим, что необходимо звонитьи отвечать на звонки покупателей поэтому для меня этот номер не проходит :D
Записан
Страниц: [1] 2 3 ... 32   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.331 секунд. Запросов: 41.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257