Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 27, 2024, 17:01:44 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1] 2 3   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Физкультура, и т.п, при ВСД? (Прочитано 41847 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Zooner
Бывалый
****

Репутация 5
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 230
Дневник: Читать>>


Все еще впереди!!!
« : Апреля 06, 2013, 09:06:50 am »
Здравствуйте! меня зовут Виталий, вот моя история:   http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=15739.0
 sosЯ хочу спросить у Вас Люди которые побороли ВСД, какие физ нагрузки, гимнастика вам помогли? Просто я решил бегать а вчера думал что умру... недобуге домой... все симптомы резко увеличились, стало плохоЮ по Сильных ПА я сейчас и надеюсь в будуйщем не истыпываю, только иногда бывает страх, лёгкий.
Так вот дорогие форумчане, посоветуйте кто и с помощью чего снизил симптомы ВСД,  И ПОМОГЛА ЛИ КОМУТО КАЧАЛКА? просто я раньше ходил а теперь нехочу так как боюсь что вообще плохо станет... если от бега так то от качалки наверное хуже будет...
Спасибо! health
Записан
"Великие дела нужно совершать, а не обдумывать бесконечно!" (с) Юлий Цезарь.
zabava
Ветеран
*******

Репутация 141
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2255
« Ответ #1 : Апреля 06, 2013, 11:04:44 am »
с бегом по началу так же было-аритмия началась и мои пробежки на этом закончились  rgach . йога и дыхательные упражнения очень помогли .мона прибавить гмнастику хаду  и это для начала А потом окрепший организм мона гонять по полной  )) у меня такая стратегия была , ну и конечно пситерапия.
Записан
Я не пытаюсь исправить проблему. Я исправляю свои мысли. И затем проблема исправляет сама себя.
toshibar
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Корона 

Репутация 772
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 11238
« Ответ #2 : Апреля 06, 2013, 12:29:11 pm »
Быстро не бегай, поначалу скорость должна быть типа ходьбы
Записан
Хватит быть ленивой жопой.
То чувство, когда убедил доктора, что у тебя смертельная болезнь, а все анализы оказались в норме.
Zooner
Бывалый
****

Репутация 5
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 230
Дневник: Читать>>


Все еще впереди!!!
« Ответ #3 : Апреля 06, 2013, 12:40:17 pm »
Цитата: zabava от Апреля 06, 2013, 11:04:44 am
с бегом по началу так же было-аритмия началась и мои пробежки на этом закончились  rgach . йога и дыхательные упражнения очень помогли .мона прибавить гмнастику хаду  и это для начала А потом окрепший организм мона гонять по полной  )) у меня такая стратегия была , ну и конечно пситерапия.
и за сколько времены вы себя вылечели?
Записан
"Великие дела нужно совершать, а не обдумывать бесконечно!" (с) Юлий Цезарь.
zabava
Ветеран
*******

Репутация 141
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2255
« Ответ #4 : Апреля 06, 2013, 14:05:16 pm »
Цитата: Zooner от Апреля 06, 2013, 12:40:17 pm
и за сколько времены вы себя вылечели?
[/quote] ну ни один год конечно потребовался , основное то конечно психотехниками убрал  . йога и прочее из этого -токо вспомогательное средство , основное это пситерапия.
Записан
Я не пытаюсь исправить проблему. Я исправляю свои мысли. И затем проблема исправляет сама себя.
Zooner
Бывалый
****

Репутация 5
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 230
Дневник: Читать>>


Все еще впереди!!!
« Ответ #5 : Апреля 06, 2013, 14:06:59 pm »
Цитата: zabava от Апреля 06, 2013, 14:05:16 pm
Цитата: Zooner от Апреля 06, 2013, 12:40:17 pm
и за сколько времены вы себя вылечели?
ну ни один год конечно потребовался , основное то конечно психотехниками убрал  . йога и прочее из этого -токо вспомогательное средство , основное это пситерапия.
[/quote]
Боже, капец, неужеди я тепер на годы загримел под эту фигню....
Записан
"Великие дела нужно совершать, а не обдумывать бесконечно!" (с) Юлий Цезарь.
zabava
Ветеран
*******

Репутация 141
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2255
« Ответ #6 : Апреля 06, 2013, 14:30:02 pm »
Боже, капец, неужеди я тепер на годы загримел под эту фигню....))) ну может и быстрее у тебя выйдет . я пока книг начитался ,сам дошел до всего (инета и курпатова у меня не было) а врачи хрен че обьясняли акромя -ну что вы хотите ,теперь это на всю жизнь  glaza . так или иначе -лечись и все получится ulibka.
Записан
Я не пытаюсь исправить проблему. Я исправляю свои мысли. И затем проблема исправляет сама себя.
Zooner
Бывалый
****

Репутация 5
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 230
Дневник: Читать>>


Все еще впереди!!!
« Ответ #7 : Апреля 06, 2013, 15:35:11 pm »
Цитата: zabava от Апреля 06, 2013, 14:30:02 pm
Боже, капец, неужеди я тепер на годы загримел под эту фигню....))) ну может и быстрее у тебя выйдет . я пока книг начитался ,сам дошел до всего (инета и курпатова у меня не было) а врачи хрен че обьясняли акромя -ну что вы хотите ,теперь это на всю жизнь  glaza . так или иначе -лечись и все получится ulibka.
А за сколько времени Ты вилечился? и чем именно?
Записан
"Великие дела нужно совершать, а не обдумывать бесконечно!" (с) Юлий Цезарь.
zabava
Ветеран
*******

Репутация 141
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2255
« Ответ #8 : Апреля 06, 2013, 16:12:27 pm »
не быстро -я ж писал . чем -тоже писал -психотехниками , ведь пситерапевты тоже лечат ими  а не токо таблами .             
Записан
Я не пытаюсь исправить проблему. Я исправляю свои мысли. И затем проблема исправляет сама себя.
Zooner
Бывалый
****

Репутация 5
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 230
Дневник: Читать>>


Все еще впереди!!!
« Ответ #9 : Апреля 06, 2013, 18:16:21 pm »
А БЫЛИ ЛИ У КОГОТО ЗДЕСЬ такие симптомы как:
-Чуство опьянения (Помутнение в глазах) - Вот чисто как пьяный смотрю на мир
-Ватная голова (Заторможенность)
-усталость
-чувство страха
-и вообще негатив один...

Может у меня и не ВСД??  или все симптоми Типичны к ВСД?
Записан
"Великие дела нужно совершать, а не обдумывать бесконечно!" (с) Юлий Цезарь.
terranova89
Местный
******

Репутация 19
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 656
Дневник: Читать>>
« Ответ #10 : Апреля 06, 2013, 19:51:37 pm »
Это всё симптомы ВСД,у меня они все присутствуют zloi
Записан
Карточка: http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=15964.msg380817#msg380817
Zooner
Бывалый
****

Репутация 5
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 230
Дневник: Читать>>


Все еще впереди!!!
« Ответ #11 : Апреля 07, 2013, 06:08:54 am »
Цитата: terranova89 от Апреля 06, 2013, 19:51:37 pm
Это всё симптомы ВСД,у меня они все присутствуют zloi
А сколько а у Вас ВСД? и как вы с ней боретесь?
Записан
"Великие дела нужно совершать, а не обдумывать бесконечно!" (с) Юлий Цезарь.
terranova89
Местный
******

Репутация 19
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 656
Дневник: Читать>>
« Ответ #12 : Апреля 07, 2013, 06:57:26 am »
Цитата: Zooner от Апреля 07, 2013, 06:08:54 am
Цитата: terranova89 от Апреля 06, 2013, 19:51:37 pm
Это всё симптомы ВСД,у меня они все присутствуют zloi
А сколько а у Вас ВСД? и как вы с ней боретесь?

полгода(((как только не боролась и у ПТ двух была и АД пила и ноотропы ставила,сейчас вообще голова мучает,состояние,что упаду вот-вот,зрение нечёткое,давит глаза,переносицу,в общем полный трындец)прохожу обследование,ставлю Милдронат,чуть-чуть легче...
Записан
Карточка: http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=15964.msg380817#msg380817
Zooner
Бывалый
****

Репутация 5
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 230
Дневник: Читать>>


Все еще впереди!!!
« Ответ #13 : Апреля 07, 2013, 07:02:46 am »
Цитата: terranova89 от Апреля 07, 2013, 06:57:26 am
Цитата: Zooner от Апреля 07, 2013, 06:08:54 am
Цитата: terranova89 от Апреля 06, 2013, 19:51:37 pm
Это всё симптомы ВСД,у меня они все присутствуют zloi
А сколько а у Вас ВСД? и как вы с ней боретесь?

полгода(((как только не боролась и у ПТ двух была и АД пила и ноотропы ставила,сейчас вообще голова мучает,состояние,что упаду вот-вот,зрение нечёткое,давит глаза,переносицу,в общем полный трындец)прохожу обследование,ставлю Милдронат,чуть-чуть легче...
капец... А непробовала отвлечся от ВСД? тупо необращать внимания?
Записан
"Великие дела нужно совершать, а не обдумывать бесконечно!" (с) Юлий Цезарь.
terranova89
Местный
******

Репутация 19
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 656
Дневник: Читать>>
« Ответ #14 : Апреля 07, 2013, 07:35:23 am »
Цитата: Zooner от Апреля 07, 2013, 07:02:46 am
Цитата: terranova89 от Апреля 07, 2013, 06:57:26 am
Цитата: Zooner от Апреля 07, 2013, 06:08:54 am
Цитата: terranova89 от Апреля 06, 2013, 19:51:37 pm
Это всё симптомы ВСД,у меня они все присутствуют zloi
А сколько а у Вас ВСД? и как вы с ней боретесь?

полгода(((как только не боролась и у ПТ двух была и АД пила и ноотропы ставила,сейчас вообще голова мучает,состояние,что упаду вот-вот,зрение нечёткое,давит глаза,переносицу,в общем полный трындец)прохожу обследование,ставлю Милдронат,чуть-чуть легче...
капец... А непробовала отвлечся от ВСД? тупо необращать внимания?
чем сейчас и занимаюсь,на все другие симптомы забила,ПА давно нет..тьфу,тьфу,тьфу))))а вот голова мешает реально,невозможно сконцентрироваться ни на чём,люблю читать,а буквы слипаются,расплывются,в глазах постоянно темно,помогает прохладная ванна часа на 3 и усё(
Записан
Карточка: http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=15964.msg380817#msg380817
Zooner
Бывалый
****

Репутация 5
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 230
Дневник: Читать>>


Все еще впереди!!!
« Ответ #15 : Апреля 07, 2013, 09:10:22 am »
Цитата: terranova89 от Апреля 07, 2013, 07:35:23 am
Цитата: Zooner от Апреля 07, 2013, 07:02:46 am
Цитата: terranova89 от Апреля 07, 2013, 06:57:26 am
Цитата: Zooner от Апреля 07, 2013, 06:08:54 am
Цитата: terranova89 от Апреля 06, 2013, 19:51:37 pm
Это всё симптомы ВСД,у меня они все присутствуют zloi
А сколько а у Вас ВСД? и как вы с ней боретесь?

полгода(((как только не боролась и у ПТ двух была и АД пила и ноотропы ставила,сейчас вообще голова мучает,состояние,что упаду вот-вот,зрение нечёткое,давит глаза,переносицу,в общем полный трындец)прохожу обследование,ставлю Милдронат,чуть-чуть легче...
капец... А непробовала отвлечся от ВСД? тупо необращать внимания?
чем сейчас и занимаюсь,на все другие симптомы забила,ПА давно нет..тьфу,тьфу,тьфу))))а вот голова мешает реально,невозможно сконцентрироваться ни на чём,люблю читать,а буквы слипаются,расплывются,в глазах постоянно темно,помогает прохладная ванна часа на 3 и усё(
а у меня постоянно состояние изза которого я немогу концентрироваться и читать...
Записан
"Великие дела нужно совершать, а не обдумывать бесконечно!" (с) Юлий Цезарь.
toshibar
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Корона 

Репутация 772
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 11238
« Ответ #16 : Апреля 07, 2013, 10:03:03 am »
Цитата: Zooner от Апреля 06, 2013, 14:06:59 pm
Боже, капец, неужеди я тепер на годы загримел под эту фигню....
У тебя это скорей всего гормональное, так как в переходном возрасте скачут гормоны. Должно пройти.
Записан
Хватит быть ленивой жопой.
То чувство, когда убедил доктора, что у тебя смертельная болезнь, а все анализы оказались в норме.
Zooner
Бывалый
****

Репутация 5
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 230
Дневник: Читать>>


Все еще впереди!!!
« Ответ #17 : Апреля 07, 2013, 11:07:52 am »
Цитата: toshibar от Апреля 07, 2013, 10:03:03 am
Цитата: Zooner от Апреля 06, 2013, 14:06:59 pm
Боже, капец, неужеди я тепер на годы загримел под эту фигню....
У тебя это скорей всего гормональное, так как в переходном возрасте скачут гормоны. Должно пройти.
Но руки у меня потеть начали ещё с детства... а єто вроде признак вегетативной дисфункции, просто сейчас после того как я покурил травки она обострилась и  показала своё гниющее лицо...
Записан
"Великие дела нужно совершать, а не обдумывать бесконечно!" (с) Юлий Цезарь.
Zooner
Бывалый
****

Репутация 5
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 230
Дневник: Читать>>


Все еще впереди!!!
« Ответ #18 : Апреля 07, 2013, 11:27:15 am »
А кто нибуть ходил при ВСД в качалку? И актуально ли это в борьбе с блячкой?
Записан
"Великие дела нужно совершать, а не обдумывать бесконечно!" (с) Юлий Цезарь.
Gladi@torR
Модератор раздела
Ветеран
******

Корона 

Репутация 242
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2372
Дневник: Читать>>


Победа неизбежна!
« Ответ #19 : Апреля 13, 2013, 13:36:10 pm »
Цитата: Zooner от Апреля 07, 2013, 11:27:15 am
А кто нибуть ходил при ВСД в качалку? И актуально ли это в борьбе с блячкой?

Я даже с дереалом и ДП ходил в качалку. Сложно что-то делать в таком состоянии, но физкультура и спорт помогают, чтобы крыша не поехала.
Записан
Страниц: [1] 2 3   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.233 секунд. Запросов: 43.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257