Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Апреля 19, 2024, 08:00:16 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1] 2 3   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Физкультура, и т.п, при ВСД? (Прочитано 40734 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Zooner
Бывалый
****

Репутация 5
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 230
Дневник: Читать>>


Все еще впереди!!!
« : Апреля 06, 2013, 09:06:50 am »
Здравствуйте! меня зовут Виталий, вот моя история:   http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=15739.0
 sosЯ хочу спросить у Вас Люди которые побороли ВСД, какие физ нагрузки, гимнастика вам помогли? Просто я решил бегать а вчера думал что умру... недобуге домой... все симптомы резко увеличились, стало плохоЮ по Сильных ПА я сейчас и надеюсь в будуйщем не истыпываю, только иногда бывает страх, лёгкий.
Так вот дорогие форумчане, посоветуйте кто и с помощью чего снизил симптомы ВСД,  И ПОМОГЛА ЛИ КОМУТО КАЧАЛКА? просто я раньше ходил а теперь нехочу так как боюсь что вообще плохо станет... если от бега так то от качалки наверное хуже будет...
Спасибо! health
Записан
"Великие дела нужно совершать, а не обдумывать бесконечно!" (с) Юлий Цезарь.
zabava
Ветеран
*******

Репутация 141
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2256
« Ответ #1 : Апреля 06, 2013, 11:04:44 am »
с бегом по началу так же было-аритмия началась и мои пробежки на этом закончились  rgach . йога и дыхательные упражнения очень помогли .мона прибавить гмнастику хаду  и это для начала А потом окрепший организм мона гонять по полной  )) у меня такая стратегия была , ну и конечно пситерапия.
Записан
Я не пытаюсь исправить проблему. Я исправляю свои мысли. И затем проблема исправляет сама себя.
toshibar
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Корона 

Репутация 767
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 11239
« Ответ #2 : Апреля 06, 2013, 12:29:11 pm »
Быстро не бегай, поначалу скорость должна быть типа ходьбы
Записан
Хватит быть ленивой жопой.
То чувство, когда убедил доктора, что у тебя смертельная болезнь, а все анализы оказались в норме.
Zooner
Бывалый
****

Репутация 5
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 230
Дневник: Читать>>


Все еще впереди!!!
« Ответ #3 : Апреля 06, 2013, 12:40:17 pm »
Цитата: zabava от Апреля 06, 2013, 11:04:44 am
с бегом по началу так же было-аритмия началась и мои пробежки на этом закончились  rgach . йога и дыхательные упражнения очень помогли .мона прибавить гмнастику хаду  и это для начала А потом окрепший организм мона гонять по полной  )) у меня такая стратегия была , ну и конечно пситерапия.
и за сколько времены вы себя вылечели?
Записан
"Великие дела нужно совершать, а не обдумывать бесконечно!" (с) Юлий Цезарь.
zabava
Ветеран
*******

Репутация 141
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2256
« Ответ #4 : Апреля 06, 2013, 14:05:16 pm »
Цитата: Zooner от Апреля 06, 2013, 12:40:17 pm
и за сколько времены вы себя вылечели?
[/quote] ну ни один год конечно потребовался , основное то конечно психотехниками убрал  . йога и прочее из этого -токо вспомогательное средство , основное это пситерапия.
Записан
Я не пытаюсь исправить проблему. Я исправляю свои мысли. И затем проблема исправляет сама себя.
Zooner
Бывалый
****

Репутация 5
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 230
Дневник: Читать>>


Все еще впереди!!!
« Ответ #5 : Апреля 06, 2013, 14:06:59 pm »
Цитата: zabava от Апреля 06, 2013, 14:05:16 pm
Цитата: Zooner от Апреля 06, 2013, 12:40:17 pm
и за сколько времены вы себя вылечели?
ну ни один год конечно потребовался , основное то конечно психотехниками убрал  . йога и прочее из этого -токо вспомогательное средство , основное это пситерапия.
[/quote]
Боже, капец, неужеди я тепер на годы загримел под эту фигню....
Записан
"Великие дела нужно совершать, а не обдумывать бесконечно!" (с) Юлий Цезарь.
zabava
Ветеран
*******

Репутация 141
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2256
« Ответ #6 : Апреля 06, 2013, 14:30:02 pm »
Боже, капец, неужеди я тепер на годы загримел под эту фигню....))) ну может и быстрее у тебя выйдет . я пока книг начитался ,сам дошел до всего (инета и курпатова у меня не было) а врачи хрен че обьясняли акромя -ну что вы хотите ,теперь это на всю жизнь  glaza . так или иначе -лечись и все получится ulibka.
Записан
Я не пытаюсь исправить проблему. Я исправляю свои мысли. И затем проблема исправляет сама себя.
Zooner
Бывалый
****

Репутация 5
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 230
Дневник: Читать>>


Все еще впереди!!!
« Ответ #7 : Апреля 06, 2013, 15:35:11 pm »
Цитата: zabava от Апреля 06, 2013, 14:30:02 pm
Боже, капец, неужеди я тепер на годы загримел под эту фигню....))) ну может и быстрее у тебя выйдет . я пока книг начитался ,сам дошел до всего (инета и курпатова у меня не было) а врачи хрен че обьясняли акромя -ну что вы хотите ,теперь это на всю жизнь  glaza . так или иначе -лечись и все получится ulibka.
А за сколько времени Ты вилечился? и чем именно?
Записан
"Великие дела нужно совершать, а не обдумывать бесконечно!" (с) Юлий Цезарь.
zabava
Ветеран
*******

Репутация 141
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2256
« Ответ #8 : Апреля 06, 2013, 16:12:27 pm »
не быстро -я ж писал . чем -тоже писал -психотехниками , ведь пситерапевты тоже лечат ими  а не токо таблами .             
Записан
Я не пытаюсь исправить проблему. Я исправляю свои мысли. И затем проблема исправляет сама себя.
Zooner
Бывалый
****

Репутация 5
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 230
Дневник: Читать>>


Все еще впереди!!!
« Ответ #9 : Апреля 06, 2013, 18:16:21 pm »
А БЫЛИ ЛИ У КОГОТО ЗДЕСЬ такие симптомы как:
-Чуство опьянения (Помутнение в глазах) - Вот чисто как пьяный смотрю на мир
-Ватная голова (Заторможенность)
-усталость
-чувство страха
-и вообще негатив один...

Может у меня и не ВСД??  или все симптоми Типичны к ВСД?
Записан
"Великие дела нужно совершать, а не обдумывать бесконечно!" (с) Юлий Цезарь.
terranova89
Местный
******

Репутация 19
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 656
Дневник: Читать>>
« Ответ #10 : Апреля 06, 2013, 19:51:37 pm »
Это всё симптомы ВСД,у меня они все присутствуют zloi
Записан
Карточка: http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=15964.msg380817#msg380817
Zooner
Бывалый
****

Репутация 5
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 230
Дневник: Читать>>


Все еще впереди!!!
« Ответ #11 : Апреля 07, 2013, 06:08:54 am »
Цитата: terranova89 от Апреля 06, 2013, 19:51:37 pm
Это всё симптомы ВСД,у меня они все присутствуют zloi
А сколько а у Вас ВСД? и как вы с ней боретесь?
Записан
"Великие дела нужно совершать, а не обдумывать бесконечно!" (с) Юлий Цезарь.
terranova89
Местный
******

Репутация 19
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 656
Дневник: Читать>>
« Ответ #12 : Апреля 07, 2013, 06:57:26 am »
Цитата: Zooner от Апреля 07, 2013, 06:08:54 am
Цитата: terranova89 от Апреля 06, 2013, 19:51:37 pm
Это всё симптомы ВСД,у меня они все присутствуют zloi
А сколько а у Вас ВСД? и как вы с ней боретесь?

полгода(((как только не боролась и у ПТ двух была и АД пила и ноотропы ставила,сейчас вообще голова мучает,состояние,что упаду вот-вот,зрение нечёткое,давит глаза,переносицу,в общем полный трындец)прохожу обследование,ставлю Милдронат,чуть-чуть легче...
Записан
Карточка: http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=15964.msg380817#msg380817
Zooner
Бывалый
****

Репутация 5
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 230
Дневник: Читать>>


Все еще впереди!!!
« Ответ #13 : Апреля 07, 2013, 07:02:46 am »
Цитата: terranova89 от Апреля 07, 2013, 06:57:26 am
Цитата: Zooner от Апреля 07, 2013, 06:08:54 am
Цитата: terranova89 от Апреля 06, 2013, 19:51:37 pm
Это всё симптомы ВСД,у меня они все присутствуют zloi
А сколько а у Вас ВСД? и как вы с ней боретесь?

полгода(((как только не боролась и у ПТ двух была и АД пила и ноотропы ставила,сейчас вообще голова мучает,состояние,что упаду вот-вот,зрение нечёткое,давит глаза,переносицу,в общем полный трындец)прохожу обследование,ставлю Милдронат,чуть-чуть легче...
капец... А непробовала отвлечся от ВСД? тупо необращать внимания?
Записан
"Великие дела нужно совершать, а не обдумывать бесконечно!" (с) Юлий Цезарь.
terranova89
Местный
******

Репутация 19
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 656
Дневник: Читать>>
« Ответ #14 : Апреля 07, 2013, 07:35:23 am »
Цитата: Zooner от Апреля 07, 2013, 07:02:46 am
Цитата: terranova89 от Апреля 07, 2013, 06:57:26 am
Цитата: Zooner от Апреля 07, 2013, 06:08:54 am
Цитата: terranova89 от Апреля 06, 2013, 19:51:37 pm
Это всё симптомы ВСД,у меня они все присутствуют zloi
А сколько а у Вас ВСД? и как вы с ней боретесь?

полгода(((как только не боролась и у ПТ двух была и АД пила и ноотропы ставила,сейчас вообще голова мучает,состояние,что упаду вот-вот,зрение нечёткое,давит глаза,переносицу,в общем полный трындец)прохожу обследование,ставлю Милдронат,чуть-чуть легче...
капец... А непробовала отвлечся от ВСД? тупо необращать внимания?
чем сейчас и занимаюсь,на все другие симптомы забила,ПА давно нет..тьфу,тьфу,тьфу))))а вот голова мешает реально,невозможно сконцентрироваться ни на чём,люблю читать,а буквы слипаются,расплывются,в глазах постоянно темно,помогает прохладная ванна часа на 3 и усё(
Записан
Карточка: http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=15964.msg380817#msg380817
Zooner
Бывалый
****

Репутация 5
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 230
Дневник: Читать>>


Все еще впереди!!!
« Ответ #15 : Апреля 07, 2013, 09:10:22 am »
Цитата: terranova89 от Апреля 07, 2013, 07:35:23 am
Цитата: Zooner от Апреля 07, 2013, 07:02:46 am
Цитата: terranova89 от Апреля 07, 2013, 06:57:26 am
Цитата: Zooner от Апреля 07, 2013, 06:08:54 am
Цитата: terranova89 от Апреля 06, 2013, 19:51:37 pm
Это всё симптомы ВСД,у меня они все присутствуют zloi
А сколько а у Вас ВСД? и как вы с ней боретесь?

полгода(((как только не боролась и у ПТ двух была и АД пила и ноотропы ставила,сейчас вообще голова мучает,состояние,что упаду вот-вот,зрение нечёткое,давит глаза,переносицу,в общем полный трындец)прохожу обследование,ставлю Милдронат,чуть-чуть легче...
капец... А непробовала отвлечся от ВСД? тупо необращать внимания?
чем сейчас и занимаюсь,на все другие симптомы забила,ПА давно нет..тьфу,тьфу,тьфу))))а вот голова мешает реально,невозможно сконцентрироваться ни на чём,люблю читать,а буквы слипаются,расплывются,в глазах постоянно темно,помогает прохладная ванна часа на 3 и усё(
а у меня постоянно состояние изза которого я немогу концентрироваться и читать...
Записан
"Великие дела нужно совершать, а не обдумывать бесконечно!" (с) Юлий Цезарь.
toshibar
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Корона 

Репутация 767
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 11239
« Ответ #16 : Апреля 07, 2013, 10:03:03 am »
Цитата: Zooner от Апреля 06, 2013, 14:06:59 pm
Боже, капец, неужеди я тепер на годы загримел под эту фигню....
У тебя это скорей всего гормональное, так как в переходном возрасте скачут гормоны. Должно пройти.
Записан
Хватит быть ленивой жопой.
То чувство, когда убедил доктора, что у тебя смертельная болезнь, а все анализы оказались в норме.
Zooner
Бывалый
****

Репутация 5
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 230
Дневник: Читать>>


Все еще впереди!!!
« Ответ #17 : Апреля 07, 2013, 11:07:52 am »
Цитата: toshibar от Апреля 07, 2013, 10:03:03 am
Цитата: Zooner от Апреля 06, 2013, 14:06:59 pm
Боже, капец, неужеди я тепер на годы загримел под эту фигню....
У тебя это скорей всего гормональное, так как в переходном возрасте скачут гормоны. Должно пройти.
Но руки у меня потеть начали ещё с детства... а єто вроде признак вегетативной дисфункции, просто сейчас после того как я покурил травки она обострилась и  показала своё гниющее лицо...
Записан
"Великие дела нужно совершать, а не обдумывать бесконечно!" (с) Юлий Цезарь.
Zooner
Бывалый
****

Репутация 5
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 230
Дневник: Читать>>


Все еще впереди!!!
« Ответ #18 : Апреля 07, 2013, 11:27:15 am »
А кто нибуть ходил при ВСД в качалку? И актуально ли это в борьбе с блячкой?
Записан
"Великие дела нужно совершать, а не обдумывать бесконечно!" (с) Юлий Цезарь.
Gladi@torR
Модератор раздела
Ветеран
******

Корона 

Репутация 242
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2371
Дневник: Читать>>


Победа неизбежна!
« Ответ #19 : Апреля 13, 2013, 13:36:10 pm »
Цитата: Zooner от Апреля 07, 2013, 11:27:15 am
А кто нибуть ходил при ВСД в качалку? И актуально ли это в борьбе с блячкой?

Я даже с дереалом и ДП ходил в качалку. Сложно что-то делать в таком состоянии, но физкультура и спорт помогают, чтобы крыша не поехала.
Записан
Страниц: [1] 2 3   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.143 секунд. Запросов: 42.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100
8: Undefined variable: n
Файл: /var/www/antivsd/data/www/forum.antivsd.ru/Themes/ApolloBB/linksreklama.php
Строка: 8