следующая тема »

Здравствуйте! меня зовут Виталий, вот моя история:   http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=15739.0
 Я хочу спросить у Вас Люди которые побороли ВСД, какие физ нагрузки, гимнастика вам помогли? Просто я решил бегать а вчера думал что умру... недобуге домой... все симптомы резко увеличились, стало плохоЮ по Сильных ПА я сейчас и надеюсь в будуйщем не истыпываю, только иногда бывает страх, лёгкий.
Так вот дорогие форумчане, посоветуйте кто и с помощью чего снизил симптомы ВСД,  И ПОМОГЛА ЛИ КОМУТО КАЧАЛКА? просто я раньше ходил а теперь нехочу так как боюсь что вообще плохо станет... если от бега так то от качалки наверное хуже будет...
Спасибо!

с бегом по началу так же было-аритмия началась и мои пробежки на этом закончились  . йога и дыхательные упражнения очень помогли .мона прибавить гмнастику хаду  и это для начала А потом окрепший организм мона гонять по полной  )) у меня такая стратегия была , ну и конечно пситерапия.

Быстро не бегай, поначалу скорость должна быть типа ходьбы

с бегом по началу так же было-аритмия началась и мои пробежки на этом закончились  . йога и дыхательные упражнения очень помогли .мона прибавить гмнастику хаду  и это для начала А потом окрепший организм мона гонять по полной  )) у меня такая стратегия была , ну и конечно пситерапия.

и за сколько времены вы себя вылечели?

и за сколько времены вы себя вылечели?
[/quote] ну ни один год конечно потребовался , основное то конечно психотехниками убрал  . йога и прочее из этого -токо вспомогательное средство , основное это пситерапия.

и за сколько времены вы себя вылечели?

ну ни один год конечно потребовался , основное то конечно психотехниками убрал  . йога и прочее из этого -токо вспомогательное средство , основное это пситерапия.
[/quote]
Боже, капец, неужеди я тепер на годы загримел под эту фигню....

Боже, капец, неужеди я тепер на годы загримел под эту фигню....))) ну может и быстрее у тебя выйдет . я пока книг начитался ,сам дошел до всего (инета и курпатова у меня не было) а врачи хрен че обьясняли акромя -ну что вы хотите ,теперь это на всю жизнь  . так или иначе -лечись и все получится .

Боже, капец, неужеди я тепер на годы загримел под эту фигню....))) ну может и быстрее у тебя выйдет . я пока книг начитался ,сам дошел до всего (инета и курпатова у меня не было) а врачи хрен че обьясняли акромя -ну что вы хотите ,теперь это на всю жизнь  . так или иначе -лечись и все получится .

А за сколько времени Ты вилечился? и чем именно?

не быстро -я ж писал . чем -тоже писал -психотехниками , ведь пситерапевты тоже лечат ими  а не токо таблами .             

А БЫЛИ ЛИ У КОГОТО ЗДЕСЬ такие симптомы как:
-Чуство опьянения (Помутнение в глазах) - Вот чисто как пьяный смотрю на мир
-Ватная голова (Заторможенность)
-усталость
-чувство страха
-и вообще негатив один...

Может у меня и не ВСД??  или все симптоми Типичны к ВСД?

Это всё симптомы ВСД,у меня они все присутствуют

Это всё симптомы ВСД,у меня они все присутствуют

А сколько а у Вас ВСД? и как вы с ней боретесь?

Это всё симптомы ВСД,у меня они все присутствуют

А сколько а у Вас ВСД? и как вы с ней боретесь?

полгода(((как только не боролась и у ПТ двух была и АД пила и ноотропы ставила,сейчас вообще голова мучает,состояние,что упаду вот-вот,зрение нечёткое,давит глаза,переносицу,в общем полный трындец)прохожу обследование,ставлю Милдронат,чуть-чуть легче...

Это всё симптомы ВСД,у меня они все присутствуют

А сколько а у Вас ВСД? и как вы с ней боретесь?

полгода(((как только не боролась и у ПТ двух была и АД пила и ноотропы ставила,сейчас вообще голова мучает,состояние,что упаду вот-вот,зрение нечёткое,давит глаза,переносицу,в общем полный трындец)прохожу обследование,ставлю Милдронат,чуть-чуть легче...

капец... А непробовала отвлечся от ВСД? тупо необращать внимания?

Это всё симптомы ВСД,у меня они все присутствуют

А сколько а у Вас ВСД? и как вы с ней боретесь?

полгода(((как только не боролась и у ПТ двух была и АД пила и ноотропы ставила,сейчас вообще голова мучает,состояние,что упаду вот-вот,зрение нечёткое,давит глаза,переносицу,в общем полный трындец)прохожу обследование,ставлю Милдронат,чуть-чуть легче...

капец... А непробовала отвлечся от ВСД? тупо необращать внимания?

чем сейчас и занимаюсь,на все другие симптомы забила,ПА давно нет..тьфу,тьфу,тьфу))))а вот голова мешает реально,невозможно сконцентрироваться ни на чём,люблю читать,а буквы слипаются,расплывются,в глазах постоянно темно,помогает прохладная ванна часа на 3 и усё(

Это всё симптомы ВСД,у меня они все присутствуют

А сколько а у Вас ВСД? и как вы с ней боретесь?

полгода(((как только не боролась и у ПТ двух была и АД пила и ноотропы ставила,сейчас вообще голова мучает,состояние,что упаду вот-вот,зрение нечёткое,давит глаза,переносицу,в общем полный трындец)прохожу обследование,ставлю Милдронат,чуть-чуть легче...

капец... А непробовала отвлечся от ВСД? тупо необращать внимания?

чем сейчас и занимаюсь,на все другие симптомы забила,ПА давно нет..тьфу,тьфу,тьфу))))а вот голова мешает реально,невозможно сконцентрироваться ни на чём,люблю читать,а буквы слипаются,расплывются,в глазах постоянно темно,помогает прохладная ванна часа на 3 и усё(

а у меня постоянно состояние изза которого я немогу концентрироваться и читать...

Боже, капец, неужеди я тепер на годы загримел под эту фигню....

У тебя это скорей всего гормональное, так как в переходном возрасте скачут гормоны. Должно пройти.

Боже, капец, неужеди я тепер на годы загримел под эту фигню....

У тебя это скорей всего гормональное, так как в переходном возрасте скачут гормоны. Должно пройти.

Но руки у меня потеть начали ещё с детства... а єто вроде признак вегетативной дисфункции, просто сейчас после того как я покурил травки она обострилась и  показала своё гниющее лицо...

А кто нибуть ходил при ВСД в качалку? И актуально ли это в борьбе с блячкой?

А кто нибуть ходил при ВСД в качалку? И актуально ли это в борьбе с блячкой?

Я даже с дереалом и ДП ходил в качалку. Сложно что-то делать в таком состоянии, но физкультура и спорт помогают, чтобы крыша не поехала.