следующая тема »

Добрый день, расскажу про свои состояния ВСД. На самом деле они у меня постоянные и тянется все с 18 лет.
Мое состояние ухудшилось примерно 3 месяца назад когда рассталась со своим молодым человеком.
Очень переживала по этому поводу, но даже представить не могла что начнутся проблемы со здоровьем.
Сначала были одни переживания, потом к ним добавились каждодневные головные боли в затылке, будто голову распирает изнутри.
Очень сильно похудела, аппетита не было совсем.
В один из дней придя с работы было очень плохо вызвала скорую.
Скорая приехала измерила давление 140 на 100, дали коринфар под язык и уехали, порекомендовали на утро сходить к терапевту на обследования.
Я стала обследоваться, прошла терапевта, эндокринолога, хирурга, окулиста, кардиолога,  потратила очень большие деньги на обследования, а это и нервы и с хорошей работы пришлось уйти, ничего не нашли и в итоге послали к психотерапевту.
Но у последнего я не была пока.
На настоящий момент беспокоят скачки давления, головные боли, переживания и страхи остаться одной  никому не нужной. У кого так было и что бы вы порекомендовали, понимаю что стресс был, что мне сейчас делать, к кому бежать.

К психотерапевту!

Вы знаете вот все посылают к психотерапевту. но чем он поможет ?
Я пить АД не готова и не хочу. Чтобы вы посоветовали кроме этого.
Понимаю что сама себя загнала в яму. Вообще очень люблю найти у себя какоето заболевание, а потом в интернете читать про это.
Понимаю это глупо, но ничего поделать не могу. Вот сейчас предстоит полет в другой город, а я боюсь, боюсь что мне плохо станет в самолете и никто не поможет.
Вы летали в таком состоянии ?

Вы знаете вот все посылают к психотерапевту. но чем он поможет ?
Я пить АД не готова и не хочу. Чтобы вы посоветовали кроме этого.
Понимаю что сама себя загнала в яму. Вообще очень люблю найти у себя какоето заболевание, а потом в интернете читать про это.
Понимаю это глупо, но ничего поделать не могу. Вот сейчас предстоит полет в другой город, а я боюсь, боюсь что мне плохо станет в самолете и никто не поможет.
Вы летали в таком состоянии ?

Или антидепрессанты или продолжать мучаются,других вариантов нет.

Я летал ,до этого не выспался.От перепада давления немного кружит голову но ПА не было

Вы знаете вот все посылают к психотерапевту. но чем он поможет ?
Я пить АД не готова и не хочу. Чтобы вы посоветовали кроме этого.
Понимаю что сама себя загнала в яму. Вообще очень люблю найти у себя какоето заболевание, а потом в интернете читать про это.
Понимаю это глупо, но ничего поделать не могу. Вот сейчас предстоит полет в другой город, а я боюсь, боюсь что мне плохо станет в самолете и никто не поможет.
Вы летали в таком состоянии ?

ПТ поможет, может АДы пить не придется, может просто сеансами обойдется,
мне например, было очень плохо, и я готова была пить что угодно, лишь бы это все прошло

Девочки спасибо за поддержку. Буду стараться сама выйти из этого болота хотя и не верится.
  я сегодня молодец встала с огромным желанием бороться с этими симптомами.

Девочки спасибо за поддержку. Буду стараться сама выйти из этого болота хотя и не верится.
  я сегодня молодец встала с огромным желанием бороться с этими симптомами.

а мне кажется, главное - это как раз надо верить, в то, что ты вылечишься, обязательно!!! видеть себя здоровой и идти от своего больного состояния к здоровому, пусть даже мелкими шагами, так что Верь, ты обязательно выздровешь и вылезешь из своего болота, удачи!

 

Обязательно вылезешь из этого болота, а мы тебе чем сможем поможем

Или антидепрессанты или продолжать мучаются,других вариантов нет.

Уверен?

Обязательно вылезешь из этого болота, а мы тебе чем сможем поможем

кристина989    спасибо за поддержку 

Вы знаете вот все посылают к психотерапевту. но чем он поможет ?
Я пить АД не готова и не хочу. Чтобы вы посоветовали кроме этого.
Понимаю что сама себя загнала в яму. Вообще очень люблю найти у себя какоето заболевание, а потом в интернете читать про это.
Понимаю это глупо, но ничего поделать не могу. Вот сейчас предстоит полет в другой город, а я боюсь, боюсь что мне плохо станет в самолете и никто не поможет.
Вы летали в таком состоянии ?

При встрече с ПТ вы можете сразу сказать, что АД пить не будете. Ни один врач не может заставить пить таблетки.
Читая про заболевания на подсознательном уровне срабатывает страх, а вдруг это похоже не мое состояние и тут же становится еще хуже.
Вам любой ПТ или психолог скажет прекратить это немедленно!
Вы себя ни в какую яму не загнали! Если расстались с неподходящим вам мужчиной, значит он сам виноват! А для вас открываются новые широкие возможности - свобода выбора, свобода самоопределения. Надо заводить новые знакомства, чтобы новые позитивные эмоции вытесняли негативные.
А то что ушли с работы - так работодатель сам виноват, что не ценит сотрудников, у которых вдруг здоровье подкосило. Ищите работодателя, который оформляет ДМС.

Еще насчет психологии:
Можно найти 10 эмоций, и пытаться их повторить перед зеркалом.
Можете взять за правило делать хотя бы одно доброе дело в неделю. Подсознательно мы отвлекаемся и видя тех, кто без нас не может, помочь тому кто нуждается. Даже подать милостыню, тому кому нечего есть. Наши проблемы начинают казаться нам мелочными.

С физической точки зрения, вам становится плохо, потому что вы ждете что будет плохо, а мысли часто возвращаются в неприятные воспоминания.
Надо научиться расслабляться. Тут на форуме есть техники, может они вам помогут. Чтобы мысли не возвращались, надо заполнить одиночество чем-то новым, новыми позитивными эмоциями. Вместе с ПТ с помощью техник уничтожить тот старый негатив. Чтобы появились слезы радости и освобождения. Предрассудки мы придумываем себе сами, с подачи окружения и обстоятельств. Причем депрессия часто завязана на самое древнее и глубинное чувство подсознания - страх. Поэтому многие пишут - победив страх, вы победите себя. Это трудно, но многим рано или поздно удается.

Из витаминной подпитки можно порекомендовать нейромультивит, глицин.
Из природных АД - Зверобой заваривать.
Еще помогают расслабиться ванны с натуральными маслами, например с маслом пихты.
Есть еще растительные стимуляторы - афродизиаки, но это на любителя, кстати женьшень один из них. Те кто их пьют - "летают". Биохимия мозга (эндорфины) также зависит от половых гормонов.
Стимуляторы пьют утром, седативные - вечером. Некоторые хвалят седативную настойку на травах - валериана - пустырник-пион-боярышник.
Боритесь! Работайте над собой!
И чтобы в вашей душе были мир да любовь!

+

Pp  это моя основная проблема справиться со своими страхами и переживаниями. Раньше я могла себя контролировать, а сейчас не могу.
Сегодня встала и болит кишечник, вдобавок пятая точка еще стала болеть, извините за подробности, и в голову идут самые плохие мысли 
Успокаиваю себя тем, что если бы что-то было  анализы крови были бы плохими или нет ?
В понедельник пойду  к проктологу.

А что такое зверобой и безопасен ли он ?

Или антидепрессанты или продолжать мучаются,других вариантов нет.

Уверен?

Ага.

Pp  это моя основная проблема справиться со своими страхами и переживаниями. Раньше я могла себя контролировать, а сейчас не могу.
Сегодня встала и болит кишечник, вдобавок пятая точка еще стала болеть, извините за подробности, и в голову идут самые плохие мысли 
Успокаиваю себя тем, что если бы что-то было  анализы крови были бы плохими или нет ?
В понедельник пойду  к проктологу.

А что такое зверобой и безопасен ли он ?

Ну с ним загорать нельзя, а то пигментные пятна могут на коже появиться. А так вроде не слышал, что он опасен. Там дозировки крайне невысокие.

Ага.

Каждый кулик своё болото хвалит. Приятного аппетита

Ага.

Каждый кулик своё болото хвалит. Приятного аппетита

Антидепрессанты повышают аппетит.

Антидепрессанты повышают аппетит.

Пётр, меня удивляет твоя "вездесущность"