Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 27, 2024, 14:22:53 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 ... 7 8 [9] 10 11 ... 15   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Боюсь выходить на улицу (Прочитано 162578 раз)
0 Пользователей и 9 Гостей смотрят эту тему.
Плюшка
Ветеран
*******

Репутация 37
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1090
Дневник: Читать>>



WWW
« Ответ #160 : Января 29, 2014, 20:52:54 pm »
я тоже боюсь выходить, каждый день не получается выходить, а если выхожу так практически на весь день, уезжаю в город, или по делам бегаю. Иногда помогает самовнушение, иногда могу выйти только с третьего раза и то вся заплаканная, но все таки выхожу. Заметила, что раньше победы мне доставляли больше удовольствия чем сейчас. В субботу диплом получать, а у меня уже коленки трясуться
Записан
Кто, если не Ты! и когда, если не Сейчас!
Элериниара
Новичок
**

Репутация 2
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 34
Дневник: Читать>>
« Ответ #161 : Января 30, 2014, 17:12:07 pm »
Ой, а я заболела и уже три дня сижу дома с температурой. Ни спортом, ни на улицу выйти (у нас еще и дубарь такой -27). И чувствую что все свои достижения растеряю. Опять страшно представить себя на улице...  devochkam
Записан
Jamás te rindas, pase lo que pase!
Laima
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 7
« Ответ #162 : Февраля 07, 2014, 19:41:27 pm »
Привет!)
А давайте организуем группу "выходцев на улицу"? Будем Ежедневно (!) делиться своими подвигами выхода в свет pig_ball, кто что видел, как себя чувствовал...Можно вот фотографиями делиться - некое доказательство тому, что выходил на улицу, дышал и что-то там интересное увидел и щёлкнул на тот же мобильник... wink2 Здесь же вроде можно размещать фотки?
...Нужна группа поддержки. sos Одной что-то никак не справиться...страшно...На психотерапевта (опять((( тратиться не хочется grust_259
Записан
Леночка91
Гость
« Ответ #163 : Февраля 09, 2014, 03:21:26 am »
у вас обычный условный рефлекс на выход из дома!его нужно менять,что бы появились новые рефлексы...если не можете вообще,то лучше обратится к психотерапевту для назначение низких доз антидепрессантов и пока их принимаете как можно чаще гуляйте,ездите в метро,т.е. не сидите дома ни в коем случае!так у вас появятся новые рефлексы а старые пройдут!если не хотите пить таблетки(без них думаю будет сложнее,но можно)нужно начать выходить на улицу одной и делать прогулки все дальше и дальше,через месяц будете спокойно выходить из дома!да страшно!но если этого не сделать,вы так и будете дома сидеть...у меня такая же фигня была,просто боялась на улицу выходить,вдруг что то страшное случится?!там так опасно!а потом я перед выходом читала молитву Архангелу Михаилу и шла и через какое то время необходимость читать молитву прошла,я просто стала уверена что ничего не случится,потому что после прочтения молитвы я чувствовала себя в безопасности и вот это ощущение безопасности закрепилось в моей голове со временем(это и есть условный рефлекс)
Записан
Элериниара
Новичок
**

Репутация 2
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 34
Дневник: Читать>>
« Ответ #164 : Февраля 09, 2014, 16:54:10 pm »
Цитата: Laima от Февраля 07, 2014, 19:41:27 pm
Привет!)
А давайте организуем группу "выходцев на улицу"? Будем Ежедневно (!) делиться своими подвигами выхода в свет pig_ball, кто что видел, как себя чувствовал...Можно вот фотографиями делиться - некое доказательство тому, что выходил на улицу, дышал и что-то там интересное увидел и щёлкнул на тот же мобильник... wink2 Здесь же вроде можно размещать фотки?
...Нужна группа поддержки. sos Одной что-то никак не справиться...страшно...На психотерапевта (опять((( тратиться не хочется grust_259

Я-за)
Записан
Jamás te rindas, pase lo que pase!
Foxtrot
Ветеран
*******

Репутация 27
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1149
Дневник: Читать>>
« Ответ #165 : Февраля 09, 2014, 17:09:38 pm »
Сегодня совершила дальнюю поездку, где-то час- полтора, причем жвачку не жевала (спасает от тошноты, которой у меня не было)) Правда на обратном пути начался дереал итд, преодолела, горжусь собой)
Записан
Леночка91
Гость
« Ответ #166 : Февраля 10, 2014, 06:13:19 am »
Цитата: Foxtrot от Февраля 09, 2014, 17:09:38 pm
Сегодня совершила дальнюю поездку, где-то час- полтора, причем жвачку не жевала (спасает от тошноты, которой у меня не было)) Правда на обратном пути начался дереал итд, преодолела, горжусь собой)

Вот и правильно!не бросайте это дело,делайте как можно чаще и естественно самовнушение!я вот предлагала молитву Архангелу Михаилу,читайте ее перед выходом и всегда чувствуйте себя в безопасности,можете почитать про Архангела Михаила,это самый сильный Архангел и когда к нему обращаешься он защищает)) со временем вы сами перестанете ее читать,но читайте до тех пор пока будет необходимость!я только так и избавилась от агорафобия:)
Михаил впереди,Михаил позади,
Михаил справа,Михаил слева
Михаил вверху,Михаил внизу,
Михаил Михаил всюду где я иду
Я есмь Его любовь защищающая здесь,
Я есмь Его любовь защищающая здесь,
Я есмь Его любовь защищающая здесь!
Записан
Foxtrot
Ветеран
*******

Репутация 27
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1149
Дневник: Читать>>
« Ответ #167 : Февраля 13, 2014, 18:12:35 pm »
Сегодня заболел бок справа. Прямо перед психологом. Испугалась что аппендицит. Причем заболел так внушительно
Ну доехала, посидела, нормально сходила в туалет, болит. Потом еще к стоматологу поехала тоже с болью. В кресле она вроде прошла, но покалывает.
Что ж это такоет!
« Последнее редактирование: Февраля 13, 2014, 18:15:16 pm от Foxtrot » Записан
Плюшка
Ветеран
*******

Репутация 37
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1090
Дневник: Читать>>



WWW
« Ответ #168 : Февраля 14, 2014, 16:03:15 pm »
сегодня уже 13 дней как из дома не выхожу, даже на лестницу мусор выбросить. это кошмар, нечего сказать. хотела взвать психиатра на дом, так ко мне одной не идет, только если дома муж, или по скорой могут отвезти а как мне с ними ехать если я боюсь, замкнутый круг какой-то
Записан
Кто, если не Ты! и когда, если не Сейчас!
мармит
Гость
« Ответ #169 : Февраля 14, 2014, 17:01:42 pm »
Цитата: Плюшка от Февраля 14, 2014, 16:03:15 pm
сегодня уже 13 дней как из дома не выхожу, даже на лестницу мусор выбросить. это кошмар, нечего сказать. хотела взвать психиатра на дом, так ко мне одной не идет, только если дома муж, или по скорой могут отвезти а как мне с ними ехать если я боюсь, замкнутый круг какой-то
Плюшка а ты что то принимаешь из медикаментов?
Записан
Плюшка
Ветеран
*******

Репутация 37
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1090
Дневник: Читать>>



WWW
« Ответ #170 : Февраля 14, 2014, 18:36:11 pm »
сегодня ничего не пила, т.к. больше не могу пить лекарство, как обдолбышь, и скажу честно мне сегодня было хорошо. пила ад феварин и нейролептик эглонил, иногда на ночь сибазон чтобы быстрее уснуть
Записан
Кто, если не Ты! и когда, если не Сейчас!
мармит
Гость
« Ответ #171 : Февраля 14, 2014, 19:00:59 pm »
Цитата: Плюшка от Февраля 14, 2014, 18:36:11 pm
сегодня ничего не пила, т.к. больше не могу пить лекарство, как обдолбышь, и скажу честно мне сегодня было хорошо. пила ад феварин и нейролептик эглонил, иногда на ночь сибазон чтобы быстрее уснуть
Ну не зарускай лечение если тебе от него есть толк! Я вот начала принимать новый курс с этой недели, бо чую мой невроз опять даёт о себе знать!...
Записан
Плюшка
Ветеран
*******

Репутация 37
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1090
Дневник: Читать>>



WWW
« Ответ #172 : Февраля 14, 2014, 19:04:06 pm »
я чувствую что толку нет, нейролптик помогает, но оот него серьезная побочка, надо до врача добраться чтобы что-нибудь прописал, а я не знаю как
Записан
Кто, если не Ты! и когда, если не Сейчас!
мармит
Гость
« Ответ #173 : Февраля 14, 2014, 19:11:47 pm »
Цитата: Плюшка от Февраля 14, 2014, 19:04:06 pm
я чувствую что толку нет, нейролптик помогает, но оот него серьезная побочка, надо до врача добраться чтобы что-нибудь прописал, а я не знаю как
если сильно плохо выпей перед выходом какой нить транк для храбрости и все таки скоди к врачу, чтоб начать праильный курс лечения! Не сдавайся болячке надо с ней бороться всеми путями т возможностями..
Записан
Плюшка
Ветеран
*******

Репутация 37
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1090
Дневник: Читать>>



WWW
« Ответ #174 : Февраля 14, 2014, 20:23:40 pm »
все шесть лет боролась и получалась с транками и без, тут решила что в этом году надо раз и навсегда, решила курс ад принимать, поняла что ад не для меня, пусть лучше я раз 5 в месяц выпью феназипам, чем жить в прострации, знаю что выберусь.
Записан
Кто, если не Ты! и когда, если не Сейчас!
мармит
Гость
« Ответ #175 : Февраля 15, 2014, 08:05:25 am »
Цитата: Плюшка от Февраля 14, 2014, 20:23:40 pm
все шесть лет боролась и получалась с транками и без, тут решила что в этом году надо раз и навсегда, решила курс ад принимать, поняла что ад не для меня, пусть лучше я раз 5 в месяц выпью феназипам, чем жить в прострации, знаю что выберусь.
Обязательно!!! Все будет хорошо! Хорошо что вы верите в свои силы это уже большой плюс! ulibka
Записан
Леночка91
Гость
« Ответ #176 : Февраля 16, 2014, 13:40:34 pm »
я только понять не могу?а чего на улицу то боитесь выйти?а тем более мусор вынести?!!
Записан
Плюшка
Ветеран
*******

Репутация 37
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1090
Дневник: Читать>>



WWW
« Ответ #177 : Февраля 16, 2014, 14:50:05 pm »
да и слава богу что не понимаете, кто-то боиться что умрет, а я боюсь улицы, шума, света, людей, точнее их реакции на меня если случиться приступ, не говорю уже о внутренних ощущениях, это вообще ужас. знаю что пройдет, некуда не денется
Записан
Кто, если не Ты! и когда, если не Сейчас!
котика
Ветеран
*******

Репутация 60
Offline Offline

Сообщений: 1274
Дневник: Читать>>


Солнышко,ромашка,это все про меня :)))
« Ответ #178 : Февраля 17, 2014, 10:53:16 am »
Плюшка

ой плюшка я вас понимаю.
У меня после родов(как давно это было..12лет назад)такое же началось.Я боялась с ребенком выйти гулять даже во двор.Но приходилось.Вот выходила и около подъезда туда сюда.Чтоб под окнами у соседей.Типа если поплохеет спасут(но черт побери.ни разу не плохело.Близкое чувство дурноты было-но не падала в обморок ни разу)
Потом как ребенок рос у меня добавилась шатание при хотьбе(у меня итак смешены позвоники в шее.еще и паника свое дело сделало)
стало страшно одной ходить вообще.
Сейчас прошло уже 12лет с того....никакие транки АД нейролептики я не пила-боюсь побочек.
Так потихоньку живу.
Если езжу куда то в магазин то только с сестрой(такая ж как я паничка)или с мамой
В магазин если близко(1-2 остановки)езжу на машине.И ТО ДВОРАМИ ТК  пробок боюсь
ВОТ ТАК И ЖИВУ
Записан
Диб
Administrator
Заслуженный АНТИВСД-шник
******

Корона 

Репутация 552
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 3434
Дневник: Читать>>
« Ответ #179 : Февраля 17, 2014, 16:48:25 pm »
Неужели побочки страшнее двенадцати лет мучений? glaza
Записан
Страниц: 1 ... 7 8 [9] 10 11 ... 15   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.321 секунд. Запросов: 43.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257