Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 27, 2024, 17:31:18 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1] 2   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Панические атаки, агорафобия + депрессия (Прочитано 28031 раз)
0 Пользователей и 2 Гостей смотрят эту тему.
Alencha
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 21
Дневник: Читать>>
« : Февраля 11, 2013, 18:48:00 pm »
Всем привет! Я тут новенькая, хочу поделиться своей историей. Мне 20 лет. Ранее была активным, жизнерадостным человеком. До этого кошмара, который начал со мной происходить работала в очень бешеном темпе, меня повысили в должности, а радости мне это не принесло, только одни нервы. Очень напряженный период был, много нервничала, мало спала, совсем не отдыхала. На работу ездила на метро, и в один день со мной там приключилась ПА, сначала я не знала, что это со мной естественно. Тогда я не обратила внимания. Жила дальше, уволилась с работы, начальство достало. И занялась учебой. Сессия кончилась, стала от безделья страдать. Как-то поехала к подруге на автобусе, ехала по мосту и началась пробка, и я сама заметила как я своими мыслями вызвала у себя этот приступ опять как в метро. Думала про себя а вдруг щас станет плохо как тогда. Так и случилось. Кое-как доехала до подруги, обратно от нее опять накрыло, я думала сердечный приступ slezek Плюс в это время мой парень купил машину, и я стала передвигаться по городу с ним на машине...Дальше хуже, после таких приступов я стала засиживаться дома, думаю полежу и все пройдет...ан нет. Стала искать в инете инфу по этому поводу, думаю надо выползать на улицу через силу, а тогда я уже начала бояться даже в магазин сходить, боялась всех общественных мест. Через силу поехала сама на автобусе на учебу, до туда доехала, а обратно меня прям на остановке начало колбасить по-страшному, я давай звонить парню своему, чтобы забрал, а у него номер заблокирован, не смогла дозвониться до него!!! вот тогда и была самая сильная ПА ! я просто шла домой пешком и задыхалась (5 остановок), в автобус так и не зашла, на улице хоть дышалось легче. Пришла домой никакая. и после этого случая совсем всего бояться начала, одна никуда не езжу, в гостях чувствую себя не комфортно, а еще больший страх если это заметят люди, что со мной что-то не так. Боюсь родственникам рассказать, не хочу чтобы думали, что я с ума сошла итд. Даже по врачам боюсь ходить, приступ может прямо и у врача случиться, хотя я уверена, что физиология у меня в порядке т.к сама заметила, что эти приступы из-за моих мыслей! Депрессия сейчас от безысходности, даже когда ко мне гости домой приходят, боюсь что при них станет плохо(((( в общем кошмар какой-то. Помогите советом, как быть...Я стараюсь вытаскивать себя из дома, хожу по магазинам сама, могу 2 остановки на автобусе, но не больше, сразу выбегаю. Длится у меня это все около 3х месяцев. Очень не хочу запускать это состояние!
Записан
*** Нам нечего бояться, кроме СТРАХА! ***
кристина989
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 120
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3540
Дневник: Читать>>


Only i know that i can
« Ответ #1 : Февраля 11, 2013, 19:01:33 pm »
Я думаю что тебе нужен психотерапевт. Я очень долго шла к осознанию что у меня проблемы не в физическом,  а психическом состояние. Поэтому беги  к психотерапевту он тебе обязательно поможет. Для меня лично это единственный доктор который понял меня с полуслова)))  Хочу пожелать тебе скорейшего выздоровления, держись все будет пучком)))
Записан
Вам знакомо выражение «выше головы не прыгнешь»? Это заблуждение. Человек может все.
Alencha
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 21
Дневник: Читать>>
« Ответ #2 : Февраля 11, 2013, 19:09:08 pm »
Спасибо за совет)) Только вот боюсь психотерапевтов) Кошмар всего боюсь...ааа ulibka Посмотрим, если сама не смогу эту бяку преодолеть, буду искать хорошего врача.
« Последнее редактирование: Февраля 11, 2013, 19:10:46 pm от Alencha » Записан
*** Нам нечего бояться, кроме СТРАХА! ***
кристина989
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 120
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3540
Дневник: Читать>>


Only i know that i can
« Ответ #3 : Февраля 11, 2013, 19:23:52 pm »
Я тоже по началу очень боялась психотерапевтов, думала что они только шизиков лечат))) На самом деле ничего страшного нет,  он тебе обьяснит почему у тебя такое состояние и как с этим бороться.  Все наши страхи и болячки в голове, а точнее в психике. Прочитав твою историю это мне напомнило себя. Тоже работа и тошько одни стрессы и нервы из за нее никакого удовольствия. Поэтому в один прекрасный день я узнала, а точнее ощутила что такое ВСД, ДР, ПА и т.д. Тут на сайте ты не одна нас таких больных полно)))))
Записан
Вам знакомо выражение «выше головы не прыгнешь»? Это заблуждение. Человек может все.
Я смогу
Гость
« Ответ #4 : Февраля 11, 2013, 19:29:10 pm »
Было такое в первый раз обострения вообще на самом начале ВСД, тоже парилась с сердцем, ДА совет хочешь забыть про проколы, пей МАГНИЙ В6 или Магнелис, аналог, стоит дешевле.
Так вот я уволилась с работы села дома и не выходила на улицу вообще, когда шла задыхалась и обморок чуть не падала, сердце так вообще одни проколы за другим.
Так было год, я только плакала и все думала.
Но потом стала через силу идти на встречу страхам и я себя переборола, я стала выходить с телефоном сначала не далеко, так по кругу ходила, потом поехала и все началось. Ты сможешь, дерзай.
Да Магний не забудь купиОК vipem
Записан
Alencha
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 21
Дневник: Читать>>
« Ответ #5 : Февраля 11, 2013, 20:47:37 pm »
Цитата: кристина989 от Февраля 11, 2013, 19:23:52 pm
Я тоже по началу очень боялась психотерапевтов, думала что они только шизиков лечат)))
Вот и мне так кажется)) Если к ПТ обращаешься значит все полный капец))
Записан
*** Нам нечего бояться, кроме СТРАХА! ***
Alencha
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 21
Дневник: Читать>>
« Ответ #6 : Февраля 11, 2013, 20:55:20 pm »
Цитата: Я смогу от Февраля 11, 2013, 19:29:10 pm
Было такое в первый раз обострения вообще на самом начале ВСД, тоже парилась с сердцем, ДА совет хочешь забыть про проколы, пей МАГНИЙ В6 или Магнелис, аналог, стоит дешевле.
Так вот я уволилась с работы села дома и не выходила на улицу вообще, когда шла задыхалась и обморок чуть не падала, сердце так вообще одни проколы за другим.
Так было год, я только плакала и все думала.
Но потом стала через силу идти на встречу страхам и я себя переборола, я стала выходить с телефоном сначала не далеко, так по кругу ходила, потом поехала и все началось. Ты сможешь, дерзай.
Да Магний не забудь купиОК vipem
По поводу магния, я его пила помню еще в подростковом возрасте, он и как успокаивающее и для сердца. Спс попробую сейчас пропить.
Я смотрю у тебя таже ситуация, что и у меня сейчас была, тоже уволилась и дома засела...Сейчас я тоже иду на встречу страхам, иду в большой магазин одна, минут 10 до него идти пешком, к магазинам привыкла, но вот по дороге я реально задыхаюсь, ПА как таковой нет, а просто одышка ужасная((( А так по городу только с парнем на машине, на общественном транспорте не могу далеко вообще, после того страшного случая, когда пешком поздно вечером шла..жууть..
А ты принимала что-нибудь кроме магния? Полностью избавилась от страхов?
Записан
*** Нам нечего бояться, кроме СТРАХА! ***
Я смогу
Гость
« Ответ #7 : Февраля 12, 2013, 14:55:59 pm »
Магний мне помог с сердцем, тогда когда первый раз было, я долго терпела проколы пока мне доктор не посоветовала, что странно гинеколог.
Тогда я справилась сама первый раз, было очень трудно, я не понимала что со мной происходит, еще меня мучало ОКР, я справилась но года 2 ушло.
А вот во второй раз пила Паксил, помог, а вот рецедив получила по своей вине, не оценила я выздоровление.
Записан
Alencha
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 21
Дневник: Читать>>
« Ответ #8 : Февраля 12, 2013, 20:55:36 pm »
А есть те, кто вылечил ПА и фобии сам? без врачей и таблеток? Сейчас ничего не принимаю, кроме обычных успокоительных, АДов боюсь из-за побочек...
Знаю, что с агорафобией и ПА надо через силу делать то, что боишься. Пробую так делать, успехи есть, но потом в обратную точку возвращаюсь настроение поменялось и опять сижу дома, ничего не хочу hmuro
Записан
*** Нам нечего бояться, кроме СТРАХА! ***
Олесечка
Опытный
*****

Репутация 11
Offline Offline

Сообщений: 276
« Ответ #9 : Февраля 12, 2013, 22:24:44 pm »
у меня тоже был такой загон..что заметят люди что с тобой что то не так..но если не будете засиживаться дома, а каждый день выходить и ездить то со временем страх уйдёт. У меня на это ушло пол года,..
Записан
Candelaria
Ветеран
*******

Репутация 64
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1655
Дневник: Читать>>



WWW
« Ответ #10 : Февраля 24, 2013, 12:52:31 pm »
Цитата: Alencha от Февраля 12, 2013, 20:55:36 pm
А есть те, кто вылечил ПА и фобии сам? без врачей и таблеток? Сейчас ничего не принимаю, кроме обычных успокоительных, АДов боюсь из-за побочек...
Знаю, что с агорафобией и ПА надо через силу делать то, что боишься. Пробую так делать, успехи есть, но потом в обратную точку возвращаюсь настроение поменялось и опять сижу дома, ничего не хочу hmuro

Без таблеток может как-то и прокатит а вот без врачей не-а.,.,  а ты уже кстати нашла ПТ?
Записан
VENI VIDI VICI
Если ты родился пингвином, то даже семилетняя психотерапия тебе не поможет стать жирафом.
Alencha
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 21
Дневник: Читать>>
« Ответ #11 : Февраля 26, 2013, 01:23:20 am »
Нет не нашла, и не искала(
Никак не решусь...Время идет, сейчас немного лучше стало, собираюсь на работу устроиться (хотя не уверена потяну ли), хоть делом занята буду и дурь всякая из головы выбьется. заметила, если я чем-то увлечена, то никаких ПА не происходит, для них просто места не остается, мысли о другом..
У тебя тоже ПА? что помогает?
« Последнее редактирование: Февраля 26, 2013, 01:29:57 am от Alencha » Записан
*** Нам нечего бояться, кроме СТРАХА! ***
Candelaria
Ветеран
*******

Репутация 64
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1655
Дневник: Читать>>



WWW
« Ответ #12 : Февраля 26, 2013, 09:47:29 am »
Цитата: Alencha от Февраля 26, 2013, 01:23:20 am
Нет не нашла, и не искала(
Никак не решусь...Время идет, сейчас немного лучше стало, собираюсь на работу устроиться (хотя не уверена потяну ли), хоть делом занята буду и дурь всякая из головы выбьется. заметила, если я чем-то увлечена, то никаких ПА не происходит, для них просто места не остается, мысли о другом..
У тебя тоже ПА? что помогает?

У меня не просто ПА, но полный комплект  tease дотянула называется , ну и врачи не могли поставить правильный диагноз несколько месяцев,  вот теперь сижу на АД и хожу на психотерапию аж 2 раза в неделю  thumbup
Записан
VENI VIDI VICI
Если ты родился пингвином, то даже семилетняя психотерапия тебе не поможет стать жирафом.
Alencha
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 21
Дневник: Читать>>
« Ответ #13 : Февраля 26, 2013, 12:22:50 pm »
Цитата: Candelaria от Февраля 26, 2013, 09:47:29 am
У меня не просто ПА, но полный комплект  tease дотянула называется , ну и врачи не могли поставить правильный диагноз несколько месяцев,  вот теперь сижу на АД и хожу на психотерапию аж 2 раза в неделю  thumbup
Я такой человек еще, я стесняюсь кому-то рассказывать о своих проблемах, тем более о таких необычных, о моих "приколах" знает только мой парень, родственникам ничего не говорю и боюсь, что при них приступ будет, а я не смогу объяснить что со мной, меня не поймут(( разволнуются...И с ПТ тоже самое как подумаю, что нужно будет рассказать незнакомому человеку...
Записан
*** Нам нечего бояться, кроме СТРАХА! ***
Candelaria
Ветеран
*******

Репутация 64
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1655
Дневник: Читать>>



WWW
« Ответ #14 : Февраля 26, 2013, 12:40:38 pm »
Alencha,
Затягивать посещение ПТ тоже нельзя, поэтому есть пока время ищи ПТ через знакомых, интернет и т. д. кому сможешь действительно доверять. Да на первом сеансе и не надо всего рассказывать доктору! Сама потом почувствуешь подходит ли именно тебе этот ПТ или нет. Я например своему доктору такие вещи рассказываю, что даже мой муж и не знает и не догадывается что со мной происходило. Но своему ТП я начала рассказывать свои истории и "чудачества" уже после минимум 3 х месяцев посещений.
Записан
VENI VIDI VICI
Если ты родился пингвином, то даже семилетняя психотерапия тебе не поможет стать жирафом.
zabava
Ветеран
*******

Репутация 141
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2255
« Ответ #15 : Февраля 26, 2013, 15:59:34 pm »
Цитата: Alencha от Февраля 12, 2013, 20:55:36 pm
А есть те, кто вылечил ПА и фобии сам? без врачей и таблеток? Сейчас ничего не принимаю, кроме обычных успокоительных, АДов боюсь из-за побочек...
Знаю, что с агорафобией и ПА надо через силу делать то, что боишься. Пробую так делать, успехи есть, но потом в обратную точку возвращаюсь настроение поменялось и опять сижу дома, ничего не хочу hmuro
 милая девочка -не теште себя НЕ сбыточнами надеждами, вам не справится самой , вы просто затяните и плюсом приобретете еще каких нибуть бяк  . ваше спасение -врач психотерапевт . уже поверте мне на слово.  и с врачом будьте откровенны  ,че за бред скрывать от него свои закидоны .
« Последнее редактирование: Февраля 26, 2013, 16:03:23 pm от zabava » Записан
Я не пытаюсь исправить проблему. Я исправляю свои мысли. И затем проблема исправляет сама себя.
Alencha
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 21
Дневник: Читать>>
« Ответ #16 : Февраля 26, 2013, 16:07:37 pm »
Цитата: Candelaria от Февраля 26, 2013, 12:40:38 pm
Alencha,
Затягивать посещение ПТ тоже нельзя, поэтому есть пока время ищи ПТ через знакомых, интернет и т. д. кому сможешь действительно доверять. Да на первом сеансе и не надо всего рассказывать доктору! Сама потом почувствуешь подходит ли именно тебе этот ПТ или нет. Я например своему доктору такие вещи рассказываю, что даже мой муж и не знает и не догадывается что со мной происходило. Но своему ТП я начала рассказывать свои истории и "чудачества" уже после минимум 3 х месяцев посещений.
Спасибо за совет) Посмотрю еще немного за своим состоянием, и буду тогда искать хорошего ПТ. Слышала от знакомой, что она общалась с психологом по скайпу. Вот думаю есть ли особая разница очно или по скайпу. В моем городе нет таких специалистов, которые занимаются именно психотерапией, точнее нет таких, чтобы деньги были не на ветер. Прописывают кучу лекарств и на этом усе.
Записан
*** Нам нечего бояться, кроме СТРАХА! ***
Alencha
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 21
Дневник: Читать>>
« Ответ #17 : Февраля 26, 2013, 16:21:19 pm »
Цитата: zabava от Февраля 26, 2013, 15:59:34 pm
милая девочка -не теште себя НЕ сбыточнами надеждами, вам не справится самой , вы просто затяните и плюсом приобретете еще каких нибуть бяк  . ваше спасение -врач психотерапевт . уже поверте мне на слово.  и с врачом будьте откровенны  ,че за бред скрывать от него свои закидоны .
Никто и не собирался скрывать свои "закидоны", я на приеме еще даже не была ни разу в жизни! Все люди разные, я вот не привыкла о своих проблемах рассказывать кому-то, но уж если придется, что поделаешь. Ой как не согласна, что только врач поможет, все самое главное зависит от тебя самого, врач лишь направит тебя в нужном направлении, у нас на 50 таких врачей один нормальный, таблетки пачками есть и потом всю жизнь на них "сидеть" не особо хорошая перспектива! ИМХО
Уже прочитала много историй излечения без врачей и кучи лекарств...Кто-то с врачами...Каждому, как говорится, свое
Записан
*** Нам нечего бояться, кроме СТРАХА! ***
Candelaria
Ветеран
*******

Репутация 64
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1655
Дневник: Читать>>



WWW
« Ответ #18 : Февраля 26, 2013, 16:28:56 pm »
Цитата: Alencha от Февраля 26, 2013, 16:21:19 pm
Цитата: zabava от Февраля 26, 2013, 15:59:34 pm
милая девочка -не теште себя НЕ сбыточнами надеждами, вам не справится самой , вы просто затяните и плюсом приобретете еще каких нибуть бяк  . ваше спасение -врач психотерапевт . уже поверте мне на слово.  и с врачом будьте откровенны  ,че за бред скрывать от него свои закидоны .
Никто и не собирался скрывать свои "закидоны", я на приеме еще даже не была ни разу в жизни! Все люди разные, я вот не привыкла о своих проблемах рассказывать кому-то, но уж если придется, что поделаешь. Ой как не согласна, что только врач поможет, все самое главное зависит от тебя самого, врач лишь направит тебя в нужном направлении, у нас на 50 таких врачей один нормальный, таблетки пачками есть и потом всю жизнь на них "сидеть" не особо хорошая перспектива! ИМХО
Уже прочитала много историй излечения без врачей и кучи лекарств...Кто-то с врачами...Каждому, как говорится, свое

это и правильно! самый лучший вариант вот такой тандем, самое главное врача найти , потому что, если один доктор даже и с огромным опытом может помочь кому-то ... то нет гарантии, что этот же доктор поможет и тебе! всё это индивидуально !!!!! совместимость должна быть  lodochi
Записан
VENI VIDI VICI
Если ты родился пингвином, то даже семилетняя психотерапия тебе не поможет стать жирафом.
zabava
Ветеран
*******

Репутация 141
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2255
« Ответ #19 : Февраля 26, 2013, 16:42:48 pm »
Цитата: Alencha от Февраля 26, 2013, 16:21:19 pm
Цитата: zabava от Февраля 26, 2013, 15:59:34 pm
милая девочка -не теште себя НЕ сбыточнами надеждами, вам не справится самой , вы просто затяните и плюсом приобретете еще каких нибуть бяк  . ваше спасение -врач психотерапевт . уже поверте мне на слово.  и с врачом будьте откровенны  ,че за бред скрывать от него свои закидоны .
Никто и не собирался скрывать свои "закидоны", я на приеме еще даже не была ни разу в жизни! Все люди разные, я вот не привыкла о своих проблемах рассказывать кому-то, но уж если придется, что поделаешь. Ой как не согласна, что только врач поможет, все самое главное зависит от тебя самого, врач лишь направит тебя в нужном направлении, у нас на 50 таких врачей один нормальный, таблетки пачками есть и потом всю жизнь на них "сидеть" не особо хорошая перспектива! ИМХО
Уже прочитала много историй излечения без врачей и кучи лекарств...Кто-то с врачами...Каждому, как говорится, свое
ну хорошо -вот я вылечился без адов и врачей ,потому что из подьезда уже не мог выходить  но через какой ад я прошел и мои близкие и времени скоко потеряно было .
Записан
Я не пытаюсь исправить проблему. Я исправляю свои мысли. И затем проблема исправляет сама себя.
Страниц: [1] 2   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.246 секунд. Запросов: 42.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257