Новости: КРИТИЧЕСКАЯ СИТУАЦИЯ! НАШ ТОВАРИЩ В БЕДЕ! НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ Октябрь 20, 2021, 15:30:42
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
  Печать  
Автор

Тема: Копание в себе. (Прочитано 13438 раз)

0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Maria1988
Местный
******

Репутация 7
Offline Offline

Сообщений: 625
Дневник: Читать>>



« : Январь 05, 2013, 20:08:38 »

Я постоянно копаюсь в себе.Каждый день каждый час каждую минуту.....Я ищу причинно-следственные связи между ....между всем.Мои мысли крутятся вокруг здоровья ,всяких мистических совпаодений,странностей...Я думаю о том что я должна быть счастлива и почему это не так.Прихожу очень часто к неутешительным выводам(например что вообще не стоило появляться на свет)
Я с детства не такая как все и меня это напрягало.я просто тупо не понимаю других людей.я не понимала в детстве что и зачем они делают.То есть зачем например врут и почему хотят этого того(честно в детстве это мне не давало покоя-меня  с моей прямотой и наивностью какой то не воспринимали )
Я сейчас не понимаю других людей...нет ,,сейчас я уже научилась разбираться в психологии и понимать кто ,что и для чего делает,но я по прежнему не могу осознать....не знаю как обьяснить это(((
Такой странный вопрос-но мне кажется я должна разобраться в себе.Но я не могу.Я пытаюсь пытаюсь и это самокопание уводит в дебри еще больше.Еще когда физические симптомы уходят(не сами я их борю) -наступает тревога и страх.и они чередуются меж собой....тревога страх,страх паника тревога,боль,страх....
что первично?Недостаток кислорода в клетках и оттого такое состояние,или наоборот?Странный мозг ,непонятно зачем придуманный природой, создает такие физические симптомы?
Еще меня жууууутко достало что мне ничего неинтересно.Ничего!!!!!Все вызывает боль в душе черт подери!!!!!!!!Все!!!!!!!!Начиная от утренних простых ежедневных вещей таких как приготовить еду накормить всех,воспоминания о родителях,вообще всякие воспоминания.......
Другие люди же живут как то готовят каждый день убирают в квартире,работают,ходят смотрят фильмы(я не могу смотреть фильмы,вечером еще могу как то ,а вот если муж утром дома-не могу себя заставить,постоянно кажется или что я щас умру,или что у мен нет времени и надо срочно что то делать,хотя это не так и я это понимаю)
Извините ,за очередной сумбур,пытаюсь вложить в краткий текст максимальное кол -во своих мыслей и эмоций.
Тут у Андрея Геннадьевича видела,что его раздражает его круг общения...У меня почти тоже самое.Только меня не раздражает-и многих этих людей я люблю,но я не могу так!Я не могу так жить-я пыталась,очень долго,жить как все-и вот к чему это привело-ВСД черт бы ее побрал!!!!!
Что мне делать,как жить дальше,как      ......К чему идти???
я раньше (тоже у кого то видела такой момент)-задумывалась-интересно сколько я протяну с такими эмоциями?Неужели я поменяюсь,или всю жизнь такая буду?
Но видно тут выход один-либо меняться,либо....
Что менять?Кто я?
Только пожалуйста не баньте ,можно просто удалить.Но лучше не надо -я бы хотела узнать хоть какие нибудь мнения и советы....
Я бы уехала куда нибудь далеко-но не могу 2 детей малюсеньких,растить надо....
Записан

загрузка...
Maria1988
Местный
******

Репутация 7
Offline Offline

Сообщений: 625
Дневник: Читать>>



« Ответ #1 : Январь 05, 2013, 20:18:26 »

Я еще думаю-рабы же как то жили раньше?И ничего?
Странная мысль,неправда ли)))?
Наверное я ощущаю себя рабом-почему?Это глупо и некрасиво так думать-муж старается для семьи ,работает,зарабатывает ,пытаеться вернее.....
У кого то может быть все так плохо что мне вообще надо радоваться,тем более мы через многое прошли вместе .....
Однако эта мысль мне не помогает(и никогда не помогала-я старалась честно старалась)
Записан

IAirkinI
Местный
******

Репутация 18
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 527




« Ответ #2 : Январь 05, 2013, 22:25:20 »

 Вам надо психотерапевту. Легче станет. Только пусть надежный человек порекомендует.Я имею ввиду ПТ.Все наладится.
Записан
Maria1988
Местный
******

Репутация 7
Offline Offline

Сообщений: 625
Дневник: Читать>>



« Ответ #3 : Январь 05, 2013, 23:11:49 »

Мне сказали что в нашем городе нет хороших психотерапевтов.....есть психолог ,только.
Записан

chepus
Опытный
*****

Репутация -7
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 355




« Ответ #4 : Январь 05, 2013, 23:26:25 »

Повышенная тревожность и ипохондрия. ПТ и смена образа жизни или хотя бы мышления.
Записан
toshibar
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Корона 

Репутация 715
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 11010



1


« Ответ #5 : Январь 05, 2013, 23:44:48 »

Я постоянно копаюсь в себе.Каждый день каждый час каждую минуту.....Я ищу причинно-следственные связи между .
Как сказал бы мой папа - это все от безделья.  rgach
Записан

Хватит быть ленивой жопой.
То чувство, когда убедил доктора, что у тебя смертельная болезнь, а все анализы оказались в норме.
HomjakTolstjak15
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Корона 

Репутация 355
Offline Offline

Сообщений: 4618
Дневник: Читать>>


Вычислю тебя по айпи


« Ответ #6 : Январь 05, 2013, 23:46:23 »

Я постоянно копаюсь в себе.Каждый день каждый час каждую минуту.....Я ищу причинно-следственные связи между .
Как сказал бы мой папа - это все от безделья.  rgach
Отчасти это так.Физ.труд отвлекает от мыслей
Записан

Хома Сапиенс
Крисочка
Местный
******

Репутация 9
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 618
Дневник: Читать>>



« Ответ #7 : Январь 05, 2013, 23:53:08 »

Соглашусь с Тошибар. Милая Мария, как часто вы заняты делом? Я давно пришла к выводу, что нам ВСДшникам надо чаще работать не только головой, но и руками. Надо постоянно быть в каком то деле, и тогда мысли будут постепенно вас отпускать. Найдите себе хобби. Лучше всего в нашем положении, это занять нашу голову не мыслями, а работой! Сама такая же как вы, и тоже занимаюсь самокопанием и самоедством, все время что то анализирую...хотя в последнее время не все время...в последнее время я стала приходить домой после работы и до самого сна нахожу себе занятия...любые...пыль протереть, салатик приготовить, цветочки полить, фильм посмотреть, книжку почитать и так далее...Вам нужно отвлечься. А для этого найдите себе хобби по душе! Ну и к ПТ тоже не помешало бы)
Записан

Не приносят пользы мудрые наставления тому, кто страшится действия. Что проку от светильника в руках слепого?
Maria1988
Местный
******

Репутация 7
Offline Offline

Сообщений: 625
Дневник: Читать>>



« Ответ #8 : Январь 06, 2013, 13:49:40 »

Фига се безделье))))))))С двумя малышами!Вы когда нибудь заводили 2 детей подряд?
Но все равно мысли лезут-потому что мои действия на автомате-то есть вся ежедневная работа не освобождает голову.Я мою посуду-голова свободна,я мою полы-голова свободна,я ...вчера например пока гуляла с детьми-думала с ума сойду.....
Записан

Крисочка
Местный
******

Репутация 9
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 618
Дневник: Читать>>



« Ответ #9 : Январь 06, 2013, 14:26:29 »

Фига се безделье))))))))С двумя малышами!Вы когда нибудь заводили 2 детей подряд?
Но все равно мысли лезут-потому что мои действия на автомате-то есть вся ежедневная работа не освобождает голову.Я мою посуду-голова свободна,я мою полы-голова свободна,я ...вчера например пока гуляла с детьми-думала с ума сойду.....

Мария, вам нужно научиться переключаться. У меня со временем это получилось. Раньше вообще понять не могла как это возможно переключить негативные мысли, эту умственную жвачку...казалось наоборот, чем больше хочется от них избавиться, тем больше о них думаешь..но на самом деле рано или поздно Ваш мозг устанет их проецировать! ВАШ МОЗГ УСТАНЕТ ДУМАТЬ!!! У меня ушло на это года два чтобы я спокойно могла переключаться. Вы к ПТ ходили?
Записан

Не приносят пользы мудрые наставления тому, кто страшится действия. Что проку от светильника в руках слепого?
Maria1988
Местный
******

Репутация 7
Offline Offline

Сообщений: 625
Дневник: Читать>>



« Ответ #10 : Январь 06, 2013, 15:17:30 »

Фига се безделье))))))))С двумя малышами!Вы когда нибудь заводили 2 детей подряд?
Но все равно мысли лезут-потому что мои действия на автомате-то есть вся ежедневная работа не освобождает голову.Я мою посуду-голова свободна,я мою полы-голова свободна,я ...вчера например пока гуляла с детьми-думала с ума сойду.....

Мария, вам нужно научиться переключаться. У меня со временем это получилось. Раньше вообще понять не могла как это возможно переключить негативные мысли, эту умственную жвачку...казалось наоборот, чем больше хочется от них избавиться, тем больше о них думаешь..но на самом деле рано или поздно Ваш мозг устанет их проецировать! ВАШ МОЗГ УСТАНЕТ ДУМАТЬ!!! У меня ушло на это года два чтобы я спокойно могла переключаться. Вы к ПТ ходили?
Нет,не ходила...)Мне невролог выписал кое что,но я еще не покупала.
Я себе помню дала срок что если к весне не справлюсь-пойду к психологу,,не справляюсь че то.попробую пока переключаться.Для меня любой поход по врачам сопряжен с большими трудностями-детей не с кем оставлять,надо просить искать .а я очень не люблю проситть.....Вчера решила родной сестре за деньги предложить сидеть иногда-не знаю согласится нет....да только денег еще жалко на это тратить
Записан

Крисочка
Местный
******

Репутация 9
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 618
Дневник: Читать>>



« Ответ #11 : Январь 06, 2013, 16:27:30 »

А вы в каком городе живете? У нас в Москве есть детские комнаты...детей можно оставить на пару-тройку часов за денежку....пока родители по делам ездят. А мужа у вас нет? ну там помочь с детьми посидеть парочку часов...?
Записан

Не приносят пользы мудрые наставления тому, кто страшится действия. Что проку от светильника в руках слепого?
Maria1988
Местный
******

Репутация 7
Offline Offline

Сообщений: 625
Дневник: Читать>>



« Ответ #12 : Январь 08, 2013, 11:55:12 »

А вы в каком городе живете? У нас в Москве есть детские комнаты...детей можно оставить на пару-тройку часов за денежку....пока родители по делам ездят. А мужа у вас нет? ну там помочь с детьми посидеть парочку часов...?
Нет,я не в Москве-в Тольятти.Муж очень много работает и устает,но такая возможность иногда есть.Про такие комнаты в Тольятти я не слышала.
Записан

Dragonfly777
Гость
« Ответ #13 : Январь 08, 2013, 12:21:53 »

Чем больше пытаетесь блокировать мысли тем навязчивей они придут. У меня тоже заскоки были как у зомби постоянный дерьмовый поток мыслей вплоть до ниочем. Напевал песенку любимую под нос себе, просто останавливаю поток мыслей и делаю дела, лучше выбиратся на природу из дома, мне кажется вы просто засиделись дома. Вас все пугает, и кажется больше саму себя пугаетесь и пугаете. Страх если вас не убивает бесполезен нагрузки полезной не несет в себе. Если хотите статьи почитайте тут http://stanislav-milevich.ru/napryazhenie-v-tele-snyatie-vnutrennego-napryazheniya-i-rasslablenie-tela листайте статьи далее внизу. Валериановый чай пейте, снижает тревогу, витамины попейте. Я понимаю что такие потоки мысле нифига не решают проблем, типа я правильный или нет, да пофигу, вы главное будьте добры и счастливы к близким. Улыбайтесь играйте с детьми на улице почаще. Бывает простой горманальный сбой. А вы цыклитесь. Мне лично все нравится в моей жизни, а такие мысли сумбурные лезут у меня тока тогда когда надорешить серьезные проблемы и не знаешь с чего и как начать. Потом просто надо спокойно ко всему относится, и решить все спокойно только так всегда получается все, а не в спешке. Спешишь злишься еще хуже получается или вовсе ниче не идет. Остановите поток таких мыслей старайтесь больше заниматься полезными делами и не спешите, без нервов с удовольствием.  fl_585
« Последнее редактирование: Январь 08, 2013, 12:27:05 от Dragonfly777 » Записан
Dragonfly777
Гость
« Ответ #14 : Январь 08, 2013, 12:24:52 »

попробуйте отвлечься, в некоторых случаях тяжело. апатия может давлеть, ну вы постарайтесь :) старайтесь не думать о плохом. Я думаю вы молодец и у вас все будет отлично в жизни.
« Последнее редактирование: Январь 08, 2013, 19:22:56 от Dragonfly777 » Записан
Maria1988
Местный
******

Репутация 7
Offline Offline

Сообщений: 625
Дневник: Читать>>



« Ответ #15 : Январь 09, 2013, 09:33:24 »

Спасибо большое,это очень полезный совет!!!)))Мне действительно лучше когда я погуляю,только не одна с детьми,а еще с кем нибудь.
Записан

zakko2009
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 1



« Ответ #16 : Сентябрь 11, 2020, 00:51:35 »

Копатели
Владимир Шебзухов



"Ни сада нет, ни огорода…
Так уж сложилось по судьбе.
Зато в любое время года,
Могу копаться… сам в себе!"
.
Сему не удивляешься.
У каждого свой жизни путь.
Но, коль в себе копаешься,
Так посади чего-нибудь!


Записан
E-liza
Кандидат
***

Репутация 3
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 66
Дневник: Читать>>



« Ответ #17 : Сентябрь 11, 2020, 09:10:09 »

Я постоянно копаюсь в себе.Каждый день каждый час каждую минуту.....Я ищу причинно-следственные связи между .
Как сказал бы мой папа - это все от безделья.  rgach
Отчасти это так.Физ.труд отвлекает от мыслей

У меня ситуация временами похожа на ту, что привела здесь Maria1988. Прям один в один. И тоже раньше думала, что все это из-за того, что "делать тебе нечего". Но это не так. С занятостью у меня всегда был полный порядок, наоборот отдохнуть было некогда.
А физ. труд помогает хорошо, согласна. Только когда у тебя сильной эмоциональный перенпряг, то с ним тоже поаккуратней надо. Тем более, что у молодых мам с физ. нагрузками всегда полный порядок ulibka

Maria1988, как вы относитесь к прогулкам? Можно с детьми, только туда, где вам было бы приятно находиться, в парке, например?
Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.435 секунд. Запросов: 38.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251