Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 14, 2024, 07:12:39 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 2 [3]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: *Не проходите мимо, помогите разобраться, сил моих уже нет! (Прочитано 30781 раз)
0 Пользователей и 6 Гостей смотрят эту тему.
freada
Ветеран
*******

Репутация 35
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1434
Дневник: Читать>>
« Ответ #40 : Января 10, 2013, 08:50:14 am »
ну пожалуйста, не стоит так говорить, в обывательском смысле сова под депрессию попадает вообще все что угодно, вплоть до просто плохого настроения, когда меня мучала ДП и я уже не есть не спать от ужаса не могла, мне уж и все равно было умру я или нет,смысла жизни я не видела вообще, в наличии депрессии у себя я не сомневалась,посетила двух психиатров, один из хорошей частной клиники,второй глав врач пнд с опытом 20 лет. Оба сказали,что депрессией и не пахнет,обрисовали в двух словах картину депрессивного расстройства, там и нарушение цикла и мучения только в светлое время суток, а к вечеру больные наоборот чувствуют себя более чем здоровыми. У меня же все было в рамках невроза. Короче за диагнозом к врачу!
Записан
эм
Ветеран
*******

Репутация 59
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2198
Дневник: Читать>>
« Ответ #41 : Января 10, 2013, 09:04:49 am »
Цитата: Ирина1983 от Января 10, 2013, 08:49:20 am
Цитата: эм от Января 10, 2013, 08:22:01 am
хотя депрессия тут налицо,но вот на чем она развилась...
Делала я и МТР и сосуды и РЭГ И ЭКГ и много всего все не идеально и далеко не страшно по убеждениям врачей  все в разумных пределах да и боль я готова терпеть лишь бы не было этих непонятных состояний когда ты как бревно ничего не чувствуешь и ничего не радует вот это настоящий ад . АД пью триттико и атаракс третью неделю пока результатов нет , сплю нормально это только и спасает от невыносимого существования днем. Вся проблема в том что живу я в поселке тут даже психиатра нет а ближайший город Красноярск он  700 километров от моего поселка туту тоже не накатаешься вот так.
что именно не идеально?
Записан
«Если заболел-измени свой образ жизни; если не помогло- пересмотри свой рацион; если и это не помогло, тогда уже иди к врачу"
agrestis
Новичок
**

Репутация 8
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 42
Дневник: Читать>>


Всё будет хорошо! Не может не быть!
« Ответ #42 : Января 10, 2013, 09:46:28 am »
Здравствуйте, Ирина. Почитала вашу тему...
Когда меня накрыла ВСД в своё время - никакие АД мне не помогли, честно скажу. И никакие врачи мне не помогли.
Единственное, что помогло мне увидеть свет в конце тоннеля. Единственное, что смогло меня вывести из состояния бешеной скачки - осознание того, что то что с тобой происходит в момент атаки - НЕПРАВДА. Что на самом деле всё хорошо - вы не умираете, вы не сходите с ума, просто мозг и тело вошли в резонанс, и стоит только мозг заставить заткнуться - организм вернётся в исходное положение.
И масса спецов, которые сейчас возмутятся моему бредовому совету, могут сейчас закидать меня камнями. НО - со мной это срабатывает!!!
Когда я первый раз при накатывающей ПА как манту повторяла про себя "это всё неправда! всё хорошо! сейчас меня отпустит!", медленно, чётко, сосредоточенно, плюс замедленное дыхание (на счёт пять), и меня отпустило, пусть не сразу. Потом второй раз. Третий. Тогда я врубилась, что это работает.
И самое интересное - как только я перестала боятся атак, как только я осознала (знать и осознавать - в этом случае - разные понятия) что со мной происходит - иллюзия, симптомы сами стали уходить потихоньку. Не в один день конечно. Таким образом, вот уже скоро год как у меня ремиссия. Было только пару раз попытки ПА на фоне нервов (скандал, например, или сильное раздражение)... И что я заметила, начинается тахикардия, сбивается дыхание, сжимает грудь... И в голове срабатывает: "Так, сча начнется... Тихо-тихо, вдох-выдох, вдох-выдох!" Иду к аптечке пью настойку (мешаю мяту, валериану, пустырник, боярышник), сажусь, и жду, когда отпустит, параллельно считаю  вдохи выдохи, стараясь их удлиннить.
А ещё год назад я бы повела себя так... "Ой, как мне плохо, ой... не могу... воздуха... воздуха... как мне плохо, как плохо... что же делать... я сейчас умру... господи, я умру..." И шаталась бы беспорядочно по дому, своими же действиями и мыслями вгоняя себя поглубже в панику.

А АД мне не помогли, как и ПТ.
Всё в ваших руках!
У вас уже есть всё, что вам нужно!
Записан
Прежде чем осуждать кого-то,возьми его обувь и пройди его путь,
попробуй его слезы, почувствуй его боль.
наткнись на каждый камень,о который он споткнулся.и только после этого говори,
что ты знаешь-как правильно жить...
Евгеника
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 4
« Ответ #43 : Января 10, 2013, 10:29:24 am »
Ирина, здравствуйте).  Наши истории очень похожи, но меня терзал не только страх шизофрении, но и (спасибо тырнету, в котором любой страждущий отыщет свой диагноз:)) страх рассеянного склероза, потому что к давлению, головокружению и тремору постепенно присоединились и онемения конечностей, и гипертонус мышц шеи, рук, слабость. Что говорить, я была в ужасном состоянии. ПА накрывали меня просто потому, что я появлялась в том месте, где когда-то меня посетила ПА. Я не могла как прежде общаться с окружающими людьми, - присутствовало ощущение, что я не вполне адекватна... В общем, никогда прежде я и представить себя в подобной ситуации не могла. Сколько мной было сдано в это время анализов и исследований, посещено разных специалистов я затрудняюсь ответить))), ибо имя им - легион. В определенный момент я поняла, что шла к этому состоянию годами, что есть неразрешенные проблемы психологического характера, многие из детства (у меня были сложные отношения с мамой) и решила я обратиться к психотерапевту. Он очень мне помог. Выяснилось, что у меня невроз страха. Ходила 1-2 раза в неделю 5 месяцев, никаких антидепрессантов не принимала никогда. Параллельно занялась йогой, старалась больше гулять и меньше циклиться на телесных ощущениях, не рыскать в интернете в поисках страшного диагноза. Я не могу сказать, что сейчас пребываю в идеальном состоянии, но мне стало намного лучше, исчез страх. Мне почему-то кажется, что корень зла в вашем случае тоже страх. А еще слушала аутогенные тренировки и активно расслаблялась, пила чай с мятой. Сейчас я даже в какой-то степени благодарна жизни за то, что мне довелось все это пережить, потому что это помогло мне изменить взгляд на жизнь, себя, понять чего я хочу и перестать бояться. Удачи вам и скорейшего выздоровления.
Записан
Ирина1983
Кандидат
***

Репутация 4
Offline Offline

Сообщений: 64
Дневник: Читать>>
« Ответ #44 : Января 11, 2013, 00:30:06 am »
Цитата: Евгеника от Января 10, 2013, 10:29:24 am
Ирина, здравствуйте).  Наши истории очень похожи, но меня терзал не только страх шизофрении, но и (спасибо тырнету, в котором любой страждущий отыщет свой диагноз:)) страх рассеянного склероза, потому что к давлению, головокружению и тремору постепенно присоединились и онемения конечностей, и гипертонус мышц шеи, рук, слабость. Что говорить, я была в ужасном состоянии. ПА накрывали меня просто потому, что я появлялась в том месте, где когда-то меня посетила ПА. Я не могла как прежде общаться с окружающими людьми, - присутствовало ощущение, что я не вполне адекватна... В общем, никогда прежде я и представить себя в подобной ситуации не могла. Сколько мной было сдано в это время анализов и исследований, посещено разных специалистов я затрудняюсь ответить))), ибо имя им - легион. В определенный момент я поняла, что шла к этому состоянию годами, что есть неразрешенные проблемы психологического характера, многие из детства (у меня были сложные отношения с мамой) и решила я обратиться к психотерапевту. Он очень мне помог. Выяснилось, что у меня невроз страха. Ходила 1-2 раза в неделю 5 месяцев, никаких антидепрессантов не принимала никогда. Параллельно занялась йогой, старалась больше гулять и меньше циклиться на телесных ощущениях, не рыскать в интернете в поисках страшного диагноза. Я не могу сказать, что сейчас пребываю в идеальном состоянии, но мне стало намного лучше, исчез страх. Мне почему-то кажется, что корень зла в вашем случае тоже страх. А еще слушала аутогенные тренировки и активно расслаблялась, пила чай с мятой. Сейчас я даже в какой-то степени благодарна жизни за то, что мне довелось все это пережить, потому что это помогло мне изменить взгляд на жизнь, себя, понять чего я хочу и перестать бояться. Удачи вам и скорейшего выздоровления.
Вот и я вчера подруги на порог, а меня трясти начинает потому, что такое ощущение что я отупела мне не очем с ними поговорить они смеются , а мне даже не смешно но я улыбаюсь хотя эмоции не чувствую вобщем каторга , еле дождалась пока они уедут . Такого никогда не было я шарахаюсь от людей мне хочется быть одной и молчать. Я очень замкнулась в себе и зациклилась на себе и своих эмоциях.
Записан
dezdemona
Бывалый
****

Репутация 13
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 186
Дневник: Читать>>


Латентный интеллектуал
« Ответ #45 : Января 11, 2013, 13:24:51 pm »
Да, я тоже когда меня накрыла ВСД, отказалась от многих знакомств, у меня на борьбу с собой то сил не было, не то что на поддержку разговора. В кинотеатре помню с ума сходила, тряслась вся как осиновый лист, особенно в 3Д. Но заставляла насильно себя туда ходить, теперь наоборот постоянно хожу в кино, это хоть малая, но отдушина в напряженном графике. На пике ВСД тоже был страх шизы, астении, тревожной депрессии, биполярного расстройства, вообщем всего, что могла нарыть в интернете. Сейчас вспоминаю, полгода снимала квартиру, где не было интернета-это был настоящий рай, никаких нервов))
Записан
Он знает: надо смеяться над тем, что тебя мучит, иначе не сохранишь равновесия, иначе мир сведёт тебя с ума(с) "Пролетая над гнездом кукушки"
Candelaria
Ветеран
*******

Репутация 63
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1655
Дневник: Читать>>



WWW
« Ответ #46 : Апреля 07, 2013, 19:47:10 pm »
Ирина как дела у вас сейчас. Я прочитала вашу тему от начала и до конца. Надеюсь, что у вас сейчас всё в порядке. Всё таки двое деток у вас и я знаю как это тяжело целыми днями на работе и детский сад и школа и плюс домашнее дела.
Записан
VENI VIDI VICI
Если ты родился пингвином, то даже семилетняя психотерапия тебе не поможет стать жирафом.
Pp
Опытный
*****

Репутация 38
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 252
Дневник: Читать>>


В даль направлен взор
« Ответ #47 : Апреля 08, 2013, 04:30:12 am »
Цитата: эм от Января 10, 2013, 07:21:06 am
Ирина, на самом деле все намного проще,  страх шизо, дурацкие мысли, ощущенрие,что сходишь с ума, появляется когда мозгу не хватает питания и отдыха.
Мой вам совет- обследуйте ваши сосудики  в голове и шее на уздг, возможно у вас нарушено питание мозга и отсюда его  взбрыки и невозможность нормально адекватно реагироать на внешние раздражители, а психотерапевта ищите по отзывам, вам нужны антидепрессанты, чтобы разгрузить вашбедный мозг и дать ему время восстановиться. Затем когда вы поймете, есть ли органическая причина вашего истощения, начнете пить антидепрессанты - надо начать менять свою жизнь.
Я сама нервно помешаная на работе, что меня и скосило, вечером каждй раз тоже кажется, что я не могу управлять своими мыслями, что я схожц с ума, а на утро-намного лучше, если высплюсь конечно, это все из-за того, что мозг жил долгое время в ритме нон стоп, а ему нехватало питания, а потом в один момент он оказался неспособным нормально функциониовать.
Удачи вам

Поддержу Эм.
Но главное не столько питание, хотя это тоже очень важно и может немного улучшить состояние, а полноценный отдых и расслабление. В мозгу есть контролирующий центр, если он устает, а устает он длительно и отдыхает тоже длительно, это не мышцы которые могут отдохнуть за несколько часов, максимум пару дней. Он фильтрует нервные шумы, чтобы проходили только нужные сигналы. А когда он устает, то перестает справляться со своей функцией - это похоже на испорченный сигнал в телевизоре, его портят шумы. И весь организм начинает барахлить. Быстрее проходящие разнообразные импульсы истощают запасы нейромедиаторов, из -за чего ухудшаются субъективные ощущения.
Вам обязательно надо добиться от родных компромисса. Чтобы отдыхать в своем тихом уголке, столько сколько нужно. В идеале в санаторий уехать на море.

А академики - они там своих евреев проталкивают, и научные работы скупают. Толку маловато.

Эм, конечно девушки более эмоциональны и порой, более ответственны, поэтому их и ставят на такие должности, как ваша. Надо научиться работать в комфортном режиме и не перерабатывать. А раз выбрали свою ферму и деревенское здоровье, то я только рад за вас.
Записан
Борись! Как тот кто видел смерть,
Страдая, чувствовавши боль.
Вселенских тактов круговерть,
Тебе на рану сыплет соль..
Моя карточка:http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=15085.0
Pp
Опытный
*****

Репутация 38
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 252
Дневник: Читать>>


В даль направлен взор
« Ответ #48 : Апреля 08, 2013, 04:40:58 am »
Еще в сельской местности можно самим насушить Зверобой. Природный АД типа СИОЗС, его бабушки пьют курсом в месяц, но не чаще раза в год.
Записан
Борись! Как тот кто видел смерть,
Страдая, чувствовавши боль.
Вселенских тактов круговерть,
Тебе на рану сыплет соль..
Моя карточка:http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=15085.0
Страниц: 1 2 [3]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.268 секунд. Запросов: 30.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257