следующая тема »

Венера интересно какое у тебя давление, но не во время ПА, возможно оно понижено это может объяснять слабость. И кровь на анемию надо проверить, гемоглабин, но и гормоны щитовидной. Ты это все проверяла?

  давление обычно 100/60 и 110/70. анемии сильной нет , анализ крови сданный в разных лабораториях показал совершенно разные показатели . гормоны щитовидки в норме, повышен только гормон-кортизол.

А что значит сильной анемии нет она есть либо ее нет. А какое твое рабочее давление?  Когда у меня давление 100 /60 мне тоже плохо,  что не описать.

Венера интересно какое у тебя давление, но не во время ПА, возможно оно понижено это может объяснять слабость. И кровь на анемию надо проверить, гемоглабин, но и гормоны щитовидной. Ты это все проверяла?

  давление обычно 100/60 и 110/70. анемии сильной нет , анализ крови сданный в разных лабораториях показал совершенно разные показатели . гормоны щитовидки в норме, повышен только гормон-кортизол.

А что значит сильной анемии нет она есть либо ее нет. А какое твое рабочее давление?  Когда у меня давление 100 /60 мне тоже плохо,  что не описать.

  просто в одной лаборатории гемоглобин показали - 132, а в другой- 119. не знаю кому верить. а обычное давление у меня как раз 100/60 и 110/70

и так дела у меня такие... начала выходить каждый день в магазин, уже второй день выхожу 2 раза!! а вчера 3 раза !!!! , даже пошла в гости на день рождение .  дереал сильный , но я вынесла 2 часа в гостях! Тайно радовалась, но вот сегодня кажется никуда не выйду, состояние не позволяет. Почему-то  состояние ухудшается , когда я высыпаюсь , вчера легла рано , проснулась в 10 часов и сонливость ужасная,состояние ужасное, а если не высплюсь, сонливости такой ужасной нет.

Почему-то  состояние ухудшается , когда я высыпаюсь , вчера легла рано , проснулась в 10 часов и сонливость ужасная,состояние ужасное, а если не высплюсь, сонливости такой ужасной нет.

Ответ тут - http://audioveda.ru/audio?id=259, хотя его, вероятно, будет тяжело понять и принять 

Почему-то  состояние ухудшается , когда я высыпаюсь , вчера легла рано , проснулась в 10 часов и сонливость ужасная,состояние ужасное, а если не высплюсь, сонливости такой ужасной нет.

Ответ тут - http://audioveda.ru/audio?id=259, хотя его, вероятно, будет тяжело понять и принять 

Прикольно. 

К чему приводит подъем после 6 утра?
00:59:03 Итак, человек, который встал после шести утра, первое - если он с шести до семи встает, он теряет возможность быть бодрым. И люди, которые просыпаются с шести до семи утра, имеют некоторое снижение тонуса. У них есть возможность существования хронических болезней, которые им трудно очень лечить. Они чувствуют, что они постоянно не успевают, они опаздывают, не могут успеть в жизни сделать то, что они хотят сделать. Дальше, эти люди, тем не менее, как-то еще, кое-как пытаются с жизнью справиться. Те люди, которые встают с восьми до девяти утра - они уже имеют стабильные хронические заболевания, сниженный тонус постоянный, то есть у них головокружение, или сильно повышенный тонус - гипертоническая болезнь. Нормального у них тонуса не будет, это точно....... и т. д.   

Это страшилка?

Лучше не читать, а слушать

Это страшилка?

Каждый может проверить на себе

Лучше не читать, а слушать

Это страшилка?

Каждый может проверить на себе

Спасибо,    что-то совсем не хочется проверять на себе такие ужасы. Мы все тут и так зациклены на своих болячках и фобиях, ещё нам не хватает фобии времени. Вы сами-то не хотите попробовать всё делать по часам? Очень, наверное, интересное занятие. 

Такое впечатление, что Админ, добавивший эту ссылку не совсем понимает уровень мнительности некоторых ВСДшников....Вот ЗАЧЕМ Венере читать эту ссылку? Чтоб она потом сидела и думала, что раз у нее отсутствует вкус к жизни(а это кстати депрессия и прочие причины), то значит следуя ПСЕВДОнауке ПСЕВДОдоктора Торсунова, она должна помереть...

Во во,я тоже вчера начиталась,что трында мне,хорошо что ЭТО не попалось мне пол года назад,точно загнала бы себя.А сейчас прочитала,плюнула и забыла.Да, Венере это читать сейчас нельзя.

не совсем понимает уровень мнительности некоторых ВСДшников

Да, это так. И не ожидал столь бурной реакции.

Если посмотрите выше - я дал конкретный ответ на конкретный вопрос. Если хозяйка топика пожелает - ссылку удалю.
Ежели кто захочет по делу пообсуждать режим дня и последствия его НЕсоблюдения - пишите в личку, поделюсь своим совьим опытом 

Я вот тоже живу по часам так как сказать по моим биологическим часам. Я просыпаюсь в 6 утра и действительно чувствую весь день себя бодро, но а если я встану около 9 то я весь день разбитая. Тоесть у каждого человека есть свои биоритмы и к ним надо преслушиваться тогда будете в ладах сами собой.
Читать статью просто так бесмысла и примерять все на себя глупо. Венера умная девочка.

нифига себе, если я встану в 6 утра, я зомбак целый день) самое оптимальное в девять часов, при условии что поспал больше 8-9 часов)) Если  пересплю до 10-11, то какая то заторможенность целый днеь. Везет людям которым пофигу когда вставать, сколько спать...

очень бегло прошлась по статье , при слове смерть , быстренько пропустила многое.  С тем , что прочла согласна , что вставать не позднее 5 часов утра, это очень хорошо и ложиться не позднее 23.00. Да , мне пока не до таких статеек. но суть вроде поняла.

И так я продолжаю ходить в магазин , не смотря на плохое самочувствие , идти очень страшно и плохо , а не идти в магазин тоже страшно, потому что боюсь пропустить и потом опять жить в заточение. Хочу , чтобы организм привык к выходам на улицу.

Да, кстати как я начала эти каждодневные походы в магазин усугубилась проблема с дыханием.

Потомучто идти в магазин для тебя это пытка, ты напряженно ждешь, что станет плохо. Но теперь тебе надо не просто выходить ежедневно в магазин, а потехоньку расслабляться, знаю сложно, но например иди и думай о других важных событий и так каждый день доведи расслабления до автоматизма, современем, когда у тебя это получится, ты будешь получать удовольствие от прогулки.

Ходить в магазин нужно за покупками, а не за ПА. А для этого нужно перестать думать тревожные мысли, а сделать это можно снизив тревогу различными упражненями.

Сегодня я никуда не пошла ((( . У меня начался криз. Я вчера перестаралась и вот результат (((. Вчера пошла в магазин,  а после решила,  что пришло время для дальних прогулок. Решила пройтись пешком километр пути. Как только вышла почувствовала себя плохо, но я решила не отступать, пройдя 500 метров я поняла,  что мне конец,  хотела присесть, но испугалась , что встать не смогу,  я не отступила, не свернула назад , прошла километр как и хотела. Было очень плохо, но я даже зашла по пути в магазин, купила первое , что увидела и домой быстрыми шагами. А сегодня я полуживая, целый день лежу, недавно встала занялась уборкой. Но ой как плохо. Перестаралась (((. Не готова я еще на дальние прогулки

Потомучто идти в магазин для тебя это пытка, ты напряженно ждешь, что станет плохо. Но теперь тебе надо не просто выходить ежедневно в магазин, а потехоньку расслабляться, знаю сложно, но например иди и думай о других важных событий и так каждый день доведи расслабления до автоматизма, современем, когда у тебя это получится, ты будешь получать удовольствие от прогулки.

я немного нервничаю при выходе, но стараюсь идти решительно, часто беру ребенка с собой и пытаюсь отвлечься разговорами с ребенком.  По пути я не думаю о своем состоянии, да мое тело само чувствует , что мне ПЛОХО,  но я начинаю занимать себя мыслями о том что мне надо купить в магазине. Вот так и добираюсь. Не раз было очень плохо,  в этот момент становится мечтой добраться до дома

И так я продолжаю ходить в магазин , не смотря на плохое самочувствие , идти очень страшно и плохо , а не идти в магазин тоже страшно, потому что боюсь пропустить и потом опять жить в заточение. Хочу , чтобы организм привык к выходам на улицу.

Вы - молодец! Я вот тоже после годового заточения начала свои "вылазки". Правда, делаю это постепенно. Начала я с самого близкого супермаркета, естественно, взяв тележку во избежание предобморочного состояния. Постепенно увеличиваю дистанцию :) Зато появилась гордость за себя, для меня это своего рода подвиг и мотивация