следующая тема »

Девочки,а сколько вы весите?? Я вот 83 кг при росте 176

50 кг, при росте 1.65

Ты бы знала сколько я для этого занималась

а что делала?!

Все в похудейки( тема) а то флудить тут начнем

ОК!)

Хомячек!!!! Мы же договорились, не сидеть, а двигаться!!!! Медленным шагом и от бедра!

На сегодня движений думаю достаточно !!) Два раз поднялась на этаж)

Хомячек как сердечко, при поднятии???

Хомячек!!!! Мы же договорились, не сидеть, а двигаться!!!! Медленным шагом и от бедра!

На сегодня движений думаю достаточно !!) Два раз поднялась на этаж)

Хомячек как сердечко, при поднятии???

ну  я с передышками поднямалась.... поколотилось немного  ,даж не считала сколь ! старалась дышать ровно и не часто! но одышка всё равно присутствовала!

Хомячек!!!! Мы же договорились, не сидеть, а двигаться!!!! Медленным шагом и от бедра!

На сегодня движений думаю достаточно !!) Два раз поднялась на этаж)

Хомячек как сердечко, при поднятии???

ну  я с передышками поднямалась.... поколотилось немного  ,даж не считала сколь ! старалась дышать ровно и не часто! но одышка всё равно присутствовала!

она еще долго будет при твоем нетринерованном сердце!!! я сейчас вам в личку напишу

А еще говорят что очень полезно мыть голову дождево водой, но только не в городе а на даче что бы например в ведро чистая вода попала, Рр что по этому поводу думает?

Конечно полезно. Там всякие листики, головастики 

Четыре дня было отлично, сегодня не могу сделать вдох, видимо диафрагма напряжена до предела, ничего не пойму.

Надо расслабляться. Либо физически, либо ЛС, либо народные средства.

Я  сейчас  конфет шоколадных объелась ,теперь вздохнуть не могу

Хомячок попей водички и побольше

я чай пью....а что водичка даст?

водичка сделает, чтоб не слиплось , чай наверно уже без конфеток пьешь? сладкоежка?

ещё какая сладкоежка )))

Лучше финики.

ещё какая сладкоежка )))

я тоже, вчера съела банку вареной сгущенки и 1 банан за целый день, а потом жалуюсь, что нет аппетита, и плохо)

А вы знаете, что от вареной сгущенки камни образуются? Да и вообще цинк в консервных банках вреден.

Прочитал тему и словил ПА,представив как во главе 40 килограммовых амбалов идет упитанный Хомячок

Прочитал тему и словил ПА,представив как во главе 40 килограммовых амбалов идет упитанный Хомячок

Девочки,а сколько вы весите?? Я вот 83 кг при росте 176

я 47, рост 164

ещё какая сладкоежка )))

я тоже, вчера съела банку вареной сгущенки и 1 банан за целый день, а потом жалуюсь, что нет аппетита, и плохо)

А вы знаете, что от вареной сгущенки камни образуются? Да и вообще цинк в консервных банках вреден.
[/quote

блин, плохо стало, а что теперь сгущенку не есть? как жить-то?

ещё какая сладкоежка )))

я тоже, вчера съела банку вареной сгущенки и 1 банан за целый день, а потом жалуюсь, что нет аппетита, и плохо)

А вы знаете, что от вареной сгущенки камни образуются? Да и вообще цинк в консервных банках вреден.
[/quote

блин, плохо стало, а что теперь сгущенку не есть? как жить-то?

Да успокойся ты девушка.Кушай сгущенку но без банки,банку выбрасывай!

ещё какая сладкоежка )))

я тоже, вчера съела банку вареной сгущенки и 1 банан за целый день, а потом жалуюсь, что нет аппетита, и плохо)

А вы знаете, что от вареной сгущенки камни образуются? Да и вообще цинк в консервных банках вреден.
[/quote

блин, плохо стало, а что теперь сгущенку не есть? как жить-то?

Да успокойся ты девушка.Кушай сгущенку но без банки,банку выбрасывай!

я буду в пластике покупать, хотя в банке с цинком, она вкуснее)

Венера, а к ЛОРу нет возможности наверное да? У меня вот тоже горло болит уже 2 раз за месяц, да и вообще диагноз фарингит присутствует. Если неважно чувствуешь себя, то лучше не затягивай, предпринимай какие-нибужь меры. У меня с дыхалкой проблемы больше обнаруживаются на фоне больного горла - почему-то возникает паника, когда стекает слизь, потом я сама как-то эту панику развиваю и пошла-поехала задыхалка... Иной раз переживаю, может все и обошлось бы, если бы к ЛОРу раньше обратилась. А так врачи в общем-то ничем особо не помогли. Мне тоже ЛОР прописывал сетку йодную под подбородок, где горло снаружи, чтобы прям-таки помогло не скажу, но после нее я, как правило, успокаивалась и засыпала. Но говорят такое можно делать при здоровой щитовидке и нормальном гормональном фоне. И еще я вычитала, что можно на стакан теплой кипяченой воды одну ложку соды пищевой и 5 капель йода и полоскать этим горло, но опять-таки непонятно, такое мессиво может горло сушить и быть потом еще хуже. Я вот сегодня хочу попробовать, чем черт не шутит.
А как обстоят дела с дыхалкой? У меня вот в магистратуре госники надвигаются, я заметно стала волноваться и чувствую что время от времени дыхалка начинает шалить, слабые атаки возникают. Начала пить валерианку в таблетках, но не особо пока помогает, буду стараться пока физически себя поддерживать.

Девочки,а сколько вы весите?? Я вот 83 кг при росте 176

я 47, рост 164

я 48 при 169 см. ем как лошадь, и хоть бы хны. все хочу до 50-53 поднять вес

Чо такое щуплые все? Бегом в качалку, ешьте овсянку, сырые яйца, сгущёные сливки, борщ со сметаной! И будет вам тело!

Чо такое щуплые все? Бегом в качалку, ешьте овсянку, сырые яйца, сгущёные сливки, борщ со сметаной! И будет вам тело!

Ну я качаюсь и яйца с творогом ем, ну чёто как то вес не хочет идти вверх

Еду к лору. Господи, не дай мне задохнуться