следующая тема »

я все-таки вышла на прогулку. Сейчас вернулась. Самочувствие на 2 с минусом. похуже, чем вчера.

Сейчас весна, и атмосферные показатели нестабильны, наш организм не успевает подстраиваться, вот и колбасит колбасный цех

я все-таки вышла на прогулку. Сейчас вернулась. Самочувствие на 2 с минусом. похуже, чем вчера.

Сейчас весна, и атмосферные показатели нестабильны, наш организм не успевает подстраиваться, вот и колбасит колбасный цех

У ВСДшников адаптивные способности организма снижены. Все верно.

20 грн 50 таблеток это примерно 80 рублей. Я постепенно дозу увеличивал - первую неделю по одной таблетке, потом 2 таблетки на ночь, а потом одну днем 25 пил. через две недели было значительное улучшение, до этого в кровати лежал с депресухой, а потом бегал по магазинам, ожил прям.) Но это было давно еще в 2000 году если не ошибаюсь. В прицепе хороший препарат, единственная побочка это сухость во рту и в начале и не четкость зрения это все что я помню. Сейчас я его использую если не могу заснуть 2 таб.

дешевость препарата немного напрягает, но это не главное. Сухости во рту пока не наблюдаю, нечеткость зрения была и до этого.

Можно купить саротен фирмы lunbeck(это те что ципралекс делают), говорят он лучше хотя сам не пробовал.

Мне сегодня хреново как никогда ! Давление лежа 100на 60  пульс  60-70,только встану  давление 130 на 90 и естественно пульс учащается до 100. не понимаю  что со мной.

 и слабость

 

Мне сегодня хреново как никогда ! Давление лежа 100на 60  пульс  60-70,только встану  давление 130 на 90 и естественно пульс учащается до 100. не понимаю  что со мной.

Да тревога это всё)

Венера - прочитала про нейрогенную тетанию - это когда в результате недостатка кальция в крови может возникать гипервентиляция, а также спазмы различные, спазм диафрагмы приводит к нарушению дыхания вот и думаю у меня так точно кальция наверное не хватает кости скрипят.
Да и наврятли кто-то здесь проверял кальций в крови.
Вот и вспомнила я, что в 2008 году мне психотерапевт от дыхательных расстройств прописывал гопантенат кальцию с АД, он то точно знал значимость кальция в крови. При стрессе, неврозе он также как и магний вымывается из крови.

Венера как у тебя вообще сейчас обстоят дела с дыханием?

Венера - прочитала про нейрогенную тетанию - это когда в результате недостатка кальция в крови может возникать гипервентиляция, а также спазмы различные, спазм диафрагмы приводит к нарушению дыхания вот и думаю у меня так точно кальция наверное не хватает кости скрипят.
Да и наврятли кто-то здесь проверял кальций в крови.
Вот и вспомнила я, что в 2008 году мне психотерапевт от дыхательных расстройств прописывал гопантенат кальцию с АД, он то точно знал значимость кальция в крови. При стрессе, неврозе он также как и магний вымывается из крови.

я кальций недавно пропила 10 дней, тоже косточки хрустят, он же не вреден, раньше детьми были у меня подружки мел жевали

Венера - прочитала про нейрогенную тетанию - это когда в результате недостатка кальция в крови может возникать гипервентиляция, а также спазмы различные, спазм диафрагмы приводит к нарушению дыхания вот и думаю у меня так точно кальция наверное не хватает кости скрипят.
Да и наврятли кто-то здесь проверял кальций в крови.
Вот и вспомнила я, что в 2008 году мне психотерапевт от дыхательных расстройств прописывал гопантенат кальцию с АД, он то точно знал значимость кальция в крови. При стрессе, неврозе он также как и магний вымывается из крови.

А кстати при ПА может наоборот быть избыток кальция и из-за него повышение густоты крови.
http://www.microelements.ru/elements/Ca.pdf

На мой взгляд любые колебания при ПА не являются причиной, а являются спутником. Запуск в голове.

я так поняла, что она гуляет с ребенком, но во дворе, а на улицу - где машины, люди и шум боиться выходить.

да, все верно, во дворе гуляю, а на улицу боюсь выйти.

Может повышенный шумовой фон улицы давит на мозги?

нет, нет, я живу в довольно тихом местечке. Просто сам факт, того что вне дома , может это меня напрягает

Можно купить саротен фирмы lunbeck(это те что ципралекс делают), говорят он лучше хотя сам не пробовал.

я и так лекарства с трудом принимаю,а того , что не назначил врач вообще не могу принимать

Венера как у тебя вообще сейчас обстоят дела с дыханием?

все также хреново, иногда даже не чувствую, иногда душит. Вот вчера душило, а позавчера нормально было. Бывает утром встану и начинаю думать, как я дышу, все проверяю, проверяю и начинаю задыхаться, а бывает, что и не думаю , но начинаю задыхаться.

а насчет кальция получилось два разных мнения, даже не знаю, что и думать

Венера - прочитала про нейрогенную тетанию - это когда в результате недостатка кальция в крови может возникать гипервентиляция, а также спазмы различные, спазм диафрагмы приводит к нарушению дыхания вот и думаю у меня так точно кальция наверное не хватает кости скрипят.
Да и наврятли кто-то здесь проверял кальций в крови.
Вот и вспомнила я, что в 2008 году мне психотерапевт от дыхательных расстройств прописывал гопантенат кальцию с АД, он то точно знал значимость кальция в крови. При стрессе, неврозе он также как и магний вымывается из крови.

А кстати при ПА может наоборот быть избыток кальция и из-за него повышение густоты крови.
http://www.microelements.ru/elements/Ca.pdf

Прочитав статью так и не нашла взаимосвязь кальция с ПА, но если даже повышается, причем при ПА много чего выходит из строя в организме, то это временно, он всеравно будет в вашем организме в таком количестве в котором поступает к вам в организм. ПА это вообще не нормальное состояние для организма , поэтому причеслять биосинтез кальция и других элементов к этой ситуации не стоит.

а насчет кальция получилось два разных мнения, даже не знаю, что и думать

Венера если ты с пищей достаточно принимаешь Са, то должно быть все в норме, я например с детства не любитель молочных продуктов, хотя сейчас в свой рацион обязательно ввела творог.

Венера - прочитала про нейрогенную тетанию - это когда в результате недостатка кальция в крови может возникать гипервентиляция, а также спазмы различные, спазм диафрагмы приводит к нарушению дыхания вот и думаю у меня так точно кальция наверное не хватает кости скрипят.
Да и наврятли кто-то здесь проверял кальций в крови.
Вот и вспомнила я, что в 2008 году мне психотерапевт от дыхательных расстройств прописывал гопантенат кальцию с АД, он то точно знал значимость кальция в крови. При стрессе, неврозе он также как и магний вымывается из крови.

А кстати при ПА может наоборот быть избыток кальция и из-за него повышение густоты крови.
http://www.microelements.ru/elements/Ca.pdf

Прочитав статью так и не нашла взаимосвязь кальция с ПА, но если даже повышается, причем при ПА много чего выходит из строя в организме, то это временно, он всеравно будет в вашем организме в таком количестве в котором поступает к вам в организм. ПА это вообще не нормальное состояние для организма , поэтому причеслять биосинтез кальция и других элементов к этой ситуации не стоит.

Странно вы рассуждаете, а сами творог ввели в рацион.

Дело в том, что при стрессе происходят катаболические процессы - все питательные вещества выходят из своих депо (где они запасены), в кровяное русло. Кальций и магний в норме запасаются в костной ткани, и их там много. А при стрессе они оттуда вымываются. Из за того, что в крови их уровень становится выше, сосуды становятся более крепкими и хуже адаптируются, например, к погоде. А после стресса, когда с мочой полезные вещества выводятся, наступает "отходняк", все еще больше снижено, а при хроническом стрессе уже нечего из запасов (депо) высвобождать, и страдает весь организм, т.к. отбирают не запасы, а самое необходимое для клеток. Есть два пути питательных веществ из клеток в кровяное русло (катаболизм), и из крови в клетки (анаболизм или синтез).
Чтобы было хорошо, должен преобладать синтез. А для этого, после стресса, как и спортсменам после тренировки, надо употребить белково углеводно витаминный коктейль. Почему коктейль - потому что жидкое лучше усваивается и требует меньше энергии для переваривания. По той же причине полезнее кушать супчики, чем жареное.

Рр у меня уже мозги кипят, я ни чего так и не поняла. А творог ем, ну надо же как-то кальций с пищей получать.

Рр у меня уже мозги кипят, я ни чего так и не поняла.

В смысле мысли навязчивые?