следующая тема »

у меня тоже очень много негативных мыслей в голове просто сижу и думаю о плохом нечего хорошего в голову не лезет! и начинаеться загон себя самой!

Аллиса, первый путь к выздоровлению это перестать всего бояться и постараться избавиться от загонов. Ты на этом сайте уже не первый месяц, а продвижения у тебя нет. Только сидишь и ноешь.

Дорогу осилит идущий, но никак не сидящий 

Венера, так хочется сказать тебе что-то теплое, хорошее)) я тебя прекрасно понимаю и знаю, как бывает сложно не понаслышке, я тебе скажу по своему опыту, как я преодолеваю ВСД. Я представила, что есть только два выхода -это болеть и быть здоровой, если я выбераю болезнь, то  отказываю себе в счастье жить полноценной жизнью: радоваться, любить, путешествовать, наслаждаться жизнью во всех ее проявлениях от мелочей до грандиозных событий,  или же быть здоровой и тогда все возможности открываются перед тобой, все дороги открыты на пути к счастью) не выбирай первое, я понимаю, что порой бывает очень тяжело, у меня в жизни было еще хуже,  люди выкарабкиваются еще из более сложных ситуаций, просто наберись терпения и как бы ни было тяжело работай над собой, делай маленькие шажочки на пути к выздоровлению и это даст свои плоды, можешь не сомневаться)
Вот, послушай мелодию, мне очень нравится, ассоциируется у меня с каим-то чудом, переождением, счастьем)) надеюсь тебе тоже понравится))
http://vimeo.com/24456787

спасибо за поддержку и за хорошую мелодию,мне понравилось

В детстве лет так в 10 первый раз появилась нехватка воздуха и ком в горле. Я пожаловалась родителям. Думала, что у меня застряла косточка в горле, потомучто в тот день я ела рыбу. Мама начала водить меня по врачам. Ничего не обнаружили, в горле ничего не было, врачи сказали, что я мнительная и все мне кажется. Я действительно росла мнительным, скрытным ребенком все переживания держала в себе.
Со временем ком в горле исчез, а нехватка воздуха так и стала меня с тех пор сопровождать. Взрослея я придумывала себе кучу болезней в основном я была уверена в том, что у меня больное сердце. С 17 лет я начала самостоятельно оббивать пороги врачей, обследуя сердце вдоль и поперек. Все что нашли так это пролапс. Мне ставили ВСД. Я естественно была уверена, что у меня всеравно что-то опастное. Сейчас мне 28 и проанализировав я поняла что это случается после нервных длительных переживаний. Возможно это все таки сердечный невроз.

  у меня лет в 16 было , что я вставала ночью от нехватки воздуха,нго тогда это было редко

Почему все мысли негативные? Проанализируйте их.
Почему соответствующие? Может быть вы сами делаете их(мысли) негативными? Подумайте над этим!

мысли негативные,, потому что мне плохо как никогда. мне о хорошем просто не думается сейчас, мне плохо и страшно. может это вовсе не всд? такое я раньше никогда не испытывала.

вчера вообще думала может скорую вызвать,но потом подумала. что они ничем не помогут,дадут корвалол и все ( , потом смогла уснуть.Сейчас утром тоже такая адская слабость, руки холодные и мокрые, дышать тяжело, тахикардия... ну, когда же все пройдет?(

вчера вообще думала может скорую вызвать,но потом подумала. что они ничем не помогут,дадут корвалол и все ( , потом смогла уснуть.Сейчас утром тоже такая адская слабость, руки холодные и мокрые, дышать тяжело, тахикардия... ну, когда же все пройдет?(

привет . как ты себя сейчас чувствуешь?

Почему все мысли негативные? Проанализируйте их.
Почему соответствующие? Может быть вы сами делаете их(мысли) негативными? Подумайте над этим!

мысли негативные,, потому что мне плохо как никогда. мне о хорошем просто не думается сейчас, мне плохо и страшно. может это вовсе не всд? такое я раньше никогда не испытывала.

Повторяю - чем больше у вас страхов, тем хуже вы себя будете чувствовать. Что непонятного-то???
Хотите всю жизнь трястись от страха? Да пожалуйста, но это только ваш, и ничей другой,  выбор.

мысли негативные,, потому что мне плохо как никогда. мне о хорошем просто не думается сейчас, мне плохо и страшно. может это вовсе не всд? такое я раньше никогда не испытывала.

Это ВСД! У меня было по-хлеще, это когда любой объект наблюдения сквозь жуткий дереал кажется негативным. Вообще любая мысль, предмет, действие было окрашено в яркий негативный оттенек. Такого симптома ВСД я нигде не встречал. Руки и ноги холодные, тахикардия 130 уд/мин. Адский ком в горле, и постоянное ощущение сильного животного страха! Понос, невозможномть вообще на чём-то сфокусироваться. Невозможность сидеть на месте больше 20 минут. Один большой спазм всего тела. это было хуже ада. Состояние было практически трупное, не знаю как я выжил. К тому же в пик переболел ангиной. Прощался с жизнью много раз. Спасался только физ нагрузками каждые полчаса.

Ася делай хотя бы упражнения на снятие мышечного перенапряжения, я тебе пишу не в первый рпз об этом. Но уже не первый месяц ты ничего не делаешь. Дальше состояние может стать ещё хуже. Так что не тяни резину. Приступай прямо сейчас!

вчера вообще думала может скорую вызвать,но потом подумала. что они ничем не помогут,дадут корвалол и все ( , потом смогла уснуть.Сейчас утром тоже такая адская слабость, руки холодные и мокрые, дышать тяжело, тахикардия... ну, когда же все пройдет?(

привет . как ты себя сейчас чувствуешь?

все так же ужасно жить не хочется так

Почему все мысли негативные? Проанализируйте их.
Почему соответствующие? Может быть вы сами делаете их(мысли) негативными? Подумайте над этим!

мысли негативные,, потому что мне плохо как никогда. мне о хорошем просто не думается сейчас, мне плохо и страшно. может это вовсе не всд? такое я раньше никогда не испытывала.

Повторяю - чем больше у вас страхов, тем хуже вы себя будете чувствовать. Что непонятного-то???
Хотите всю жизнь трястись от страха? Да пожалуйста, но это только  понятны ухудшенияваш, и ничей другой,  выбор.

я готова от них избавляться, я готова бороться , но мне не понятны ухудшения, меня просто бесит это удушье

Слушай, а что тебе врач говорит? может тебе транк попить? чтобы как-то вылезти  из этого состояния и начать что-то делать?

мысли негативные,, потому что мне плохо как никогда. мне о хорошем просто не думается сейчас, мне плохо и страшно. может это вовсе не всд? такое я раньше никогда не испытывала.

Это ВСД! У меня было по-хлеще, это когда любой объект наблюдения сквозь жуткий дереал кажется негативным. Вообще любая мысль, предмет, действие было окрашено в яркий негативный оттенек. Такого симптома ВСД я нигде не встречал. Руки и ноги холодные, тахикардия 130 уд/мин. Адский ком в горле, и постоянное ощущение сильного животного страха! Понос, невозможномть вообще на чём-то сфокусироваться. Невозможность сидеть на месте больше 20 минут. Один большой спазм всего тела. это было хуже ада. Состояние было практически трупное, не знаю как я выжил. К тому же в пик переболел ангиной. Прощался с жизнью много раз. Спасался только физ нагрузками каждые полчаса.

Ася делай хотя бы упражнения на снятие мышечного перенапряжения, я тебе пишу не в первый рпз об этом. Но уже не первый месяц ты ничего не делаешь. Дальше состояние может стать ещё хуже. Так что не тяни резину. Приступай прямо сейчас!

успокоил немного, у меня тоже самое + и ангина, кроме поноса)) , а как ты вылезал?  только физ нагрузками?

Слушай, а что тебе врач говорит? может тебе транк попить? чтобы как-то вылезти  из этого состояния и начать что-то делать?

грандаксин вроде транк, его пью . Улучшения нет ,до лечения тоже было очень плохо и во время лечения также. 

Слушай, а что тебе врач говорит? может тебе транк попить? чтобы как-то вылезти  из этого состояния и начать что-то делать?

грандаксин вроде транк, его пью . Улучшения нет ,до лечения тоже было очень плохо и во время лечения также. 

грандаксин очень слабый, я когда была в таком состоянии, мне посильнее давали, я тебя понимаю, все говорят, надо делать то и это, но иногда действительно делать ничего не можешь, надо снять это острое состояние, а потом уже через силу начинать действовать, с трясущимися ногами, руками, холодными или с горячими, с давлением или без, надо начать шевелиться, обязательно, красивая и молодая, ты должна и всё. ради себя и нас тоже , мы ведь за тебя тоже волнуемся

Слушай, а что тебе врач говорит? может тебе транк попить? чтобы как-то вылезти  из этого состояния и начать что-то делать?

грандаксин вроде транк, его пью . Улучшения нет ,до лечения тоже было очень плохо и во время лечения также. 

грандаксин очень слабый, я когда была в таком состоянии, мне посильнее давали, я тебя понимаю, все говорят, надо делать то и это, но иногда действительно делать ничего не можешь, надо снять это острое состояние, а потом уже через силу начинать действовать, с трясущимися ногами, руками, холодными или с горячими, с давлением или без, надо начать шевелиться, обязательно, красивая и молодая, ты должна и всё. ради себя и нас тоже , мы ведь за тебя тоже волнуемся

  мне только этот назначили((. Спасибо, мне с вами легче. пойду уборку сделаю  через не могу     

Почему все мысли негативные? Проанализируйте их.
Почему соответствующие? Может быть вы сами делаете их(мысли) негативными? Подумайте над этим!

мысли негативные,, потому что мне плохо как никогда. мне о хорошем просто не думается сейчас, мне плохо и страшно. может это вовсе не всд? такое я раньше никогда не испытывала.

Повторяю - чем больше у вас страхов, тем хуже вы себя будете чувствовать. Что непонятного-то???
Хотите всю жизнь трястись от страха? Да пожалуйста, но это только ваш, и ничей другой,  выбор.

1. я готова от них избавляться, я готова бороться ,
2. но мне не понятны ухудшения,
3. меня просто бесит это удушье

1. Что-то незаметно -

Ася, перечисли всё что ты делаешь, чтобы снять острое состояние?

глотаю грандаксин, капельницу вечером, уколы днем . все, больше ничего

2. Только-что объяснил.
3. В том-то и дело, что "бесит", т.е. вы нервничаете, накручиваете себя(свои страхи) ещё больше, как результат - ухудшение самочувствия.  

Слушай, а что тебе врач говорит? может тебе транк попить? чтобы как-то вылезти  из этого состояния и начать что-то делать?

грандаксин вроде транк, его пью . Улучшения нет ,до лечения тоже было очень плохо и во время лечения также. 

грандаксин очень слабый, я когда была в таком состоянии, мне посильнее давали, я тебя понимаю, все говорят, надо делать то и это, но иногда действительно делать ничего не можешь, надо снять это острое состояние, а потом уже через силу начинать действовать, с трясущимися ногами, руками, холодными или с горячими, с давлением или без, надо начать шевелиться, обязательно, красивая и молодая, ты должна и всё. ради себя и нас тоже , мы ведь за тебя тоже волнуемся

  мне только этот назначили((. Спасибо, мне с вами легче. пойду уборку сделаю  через не могу     

вот молодец, и поактивнее с тряпочками и шваброй

3. В том-то и дело, что "бесит", т.е. вы нервничаете, накручиваете себя(свои страхи) ещё больше, как результат - ухудшение самочувствия.  

кажется поняла, ладно, попробую все на практике

вот молодец, и поактивнее с тряпочками и шваброй

осилила , только две комнаты.сейчас лежу, полумертвая