следующая тема »

[/quote]

А сколько сынульке твоему?
[/quote] ему 3 года , сегодня звонила туда, сказали , что ничего страшного , немного успокоилась

голова не варит ..... состояние близкое "при смерти", читаю , читаю форум , а все не доходит как начать выздоровление .. и вообще с чего начать... чувствую себя полным тормозом...

голова не варит ..... состояние близкое "при смерти", читаю , читаю форум , а все не доходит как начать выздоровление .. и вообще с чего начать... чувствую себя полным тормозом...

Начать нужно с того, чтобы добраться к врачу.

голова не варит ..... состояние близкое "при смерти", читаю , читаю форум , а все не доходит как начать выздоровление .. и вообще с чего начать... чувствую себя полным тормозом...

Начать нужно с того, чтобы добраться к врачу.

была ведь совсем недавно, а толку

голова не варит ..... состояние близкое "при смерти", читаю , читаю форум , а все не доходит как начать выздоровление .. и вообще с чего начать... чувствую себя полным тормозом...

Начать нужно с того, чтобы добраться к врачу.

была ведь совсем недавно, а толку

Врач нужен психотерапевт (или психиатр).

голова не варит ..... состояние близкое "при смерти", читаю , читаю форум , а все не доходит как начать выздоровление .. и вообще с чего начать... чувствую себя полным тормозом...

Начать нужно с того, чтобы добраться к врачу.

была ведь совсем недавно, а толку

Врач нужен психотерапевт (или психиатр).

мне кажется мне не нужна психотерапия, меня беспокоят физическое недомогание , уйдет это , уйдет и фобии и все другое

голова не варит ..... состояние близкое "при смерти", читаю , читаю форум , а все не доходит как начать выздоровление .. и вообще с чего начать... чувствую себя полным тормозом...

Начать нужно с того, чтобы добраться к врачу.

была ведь совсем недавно, а толку

Врач нужен психотерапевт (или психиатр).

мне кажется мне не нужна психотерапия, меня беспокоят физическое недомогание , уйдет это , уйдет и фобии и все другое

А может быть и наоборот. Психологическое состояние вызывает физическое недомогание. Соматоформная вегетативная дисфункция.

Все началось с того, что я начала нервничать, переживать. Но спусковым механизмом послужило, то что я попала в давку , было оооочень душно, практически нечем дышать, сильный шум, и упасть было нельзя, потому как растопчут. Вот с этого все и началось. Но теперь я дома, в безопасном месте, поводов для волнений и нервотрепки уже нет. Но физические недомогания остались и не проходят, наоборот все хуже и хуже. И вот зачем мне сейчас психотерапия. Единственное, что я хочу, чтобы физически я чувствовала хоть немного хорошо, ведь все , что я чувствую психологически идет от того, что я физически я плохо себя чувствую и только от этого.

Привет Veneraa у меня такая же муть как и у тебя. Такое впечатление что организмы наши потратили сильно свои ресурсы и им нужно восполнение. На мой взгляд тут колесами не поможешь - временно симптомы будут пропадать, а потом появляться либо те что были либо новые + сажаешь организм на лекарствах. Выход - время лечит + дела по мере сил  и возможностей главное не лежать на кровати и не выходить из ситуаций решения вопросов которые только вы можете решить и не зацикливаться на недомогании хотя сам такой(. Думаю гимнастика шеи+витамины+прогулки+работа++++ дадут в сумме эффект) Иначе зачем жить? Не работать же ради лекарств?

Венера, многие стрессы остаются в подсознании намного дольше, чем это может показаться. Вот та же давка. Всё давно уже прошло, но неприятные чувства остались в подсознании. Да и не только стрессы. Например, неудовлетворенность чем-то. Или «грандиозные» планы, которые не получается осуществить. Завышенные требования к себе. Вот ты себя коришь, что ты плохая мать. Но это ведь не так на самом деле.
Вот в этом и помогают разобраться психотерапевты.

Привет Veneraa у меня такая же муть как и у тебя. Такое впечатление что организмы наши потратили сильно свои ресурсы и им нужно восполнение. На мой взгляд тут колесами не поможешь - временно симптомы будут пропадать, а потом появляться либо те что были либо новые + сажаешь организм на лекарствах. Выход - время лечит + дела по мере сил  и возможностей главное не лежать на кровати и не выходить из ситуаций решения вопросов которые только вы можете решить и не зацикливаться на недомогании хотя сам такой(. Думаю гимнастика шеи+витамины+прогулки+работа++++ дадут в сумме эффект) Иначе зачем жить? Не работать же ради лекарств?

сколько времени ты так себя чувствуешь ? я больше трех месяцев , и меня это уже сильно достало ... сколько же еще нужно времени ?????

Венера, многие стрессы остаются в подсознании намного дольше, чем это может показаться. Вот та же давка. Всё давно уже прошло, но неприятные чувства остались в подсознании. Да и не только стрессы. Например, неудовлетворенность чем-то. Или «грандиозные» планы, которые не получается осуществить. Завышенные требования к себе. Вот ты себя коришь, что ты плохая мать. Но это ведь не так на самом деле.
Вот в этом и помогают разобраться психотерапевты.

конечно осталось , как вспомню , так плакать хочется, но это уже в прошлом . неудовлетворенность .. грандиозные планы и.т.д тоже было .НО  сейчас мне наплевать на все !! я даже себе слово дала , что больше никогда не буду переживать по пустякам (я очень легкоранимый и чувствительный человек). так вот мне сейчас абсолютно наплевать на все , я просто хочу , чтобы мне  стало лучше физически

Сегодня тоже накрыло (((( до сих пор не отошла... Очень расстроилась ((((

Привет Венера попробуй в тот момент когда тя накроет сделатб что то что никогда не сделала бы

Привет Венера попробуй в тот момент когда тя накроет сделатб что то что никогда не сделала бы

что например? И что это даст?

Привет Венера попробуй в тот момент когда тя накроет сделатб что то что никогда не сделала бы

что например? И что это даст?

Например, выйти во двор и накормить дворовых кошек. Просто твоя ПА тебя "не поймёт" и уйдёт обидевшись. 

Привет Венера попробуй в тот момент когда тя накроет сделатб что то что никогда не сделала бы

что например? И что это даст?

Например, выйти во двор и накормить дворовых кошек. Просто твоя ПА тебя "не поймёт" и уйдёт обидевшись. 

идея хорошая, я же умру от страха! ((

Привет Венера попробуй в тот момент когда тя накроет сделатб что то что никогда не сделала бы

что например? И что это даст?

Например, выйти во двор и накормить дворовых кошек. Просто твоя ПА тебя "не поймёт" и уйдёт обидевшись. 

идея хорошая, я же умру от страха! ((

Нет, ты будешь занята необычным делом и забудешь о ПА. Тяжело конечно отвлечься, но всё-таки реально.

Лучше я сделаю , что-нибудь эдакое , в двух шагах от дивана, вот все на , что я способна )) ужс

Лучше я сделаю , что-нибудь эдакое , в двух шагах от дивана, вот все на , что я способна )) ужс

Ну хотя бы возле дивана вначале. Главное не давать поглотить себя панической атаке. Нужно постараться отвлечься.