следующая тема »

     
     Тут такое дело : главный вопрос который вы должны Себе задать , чего вы хотите этим добиться ?
    Если избавления от ВСД то вы вряд ли продолжите данный образ жизни брльше месяца ( так как  поймете что ВСД этим не вылечить)
    А если главной задачей является общее укрепление здоровья и физического состояния то можете смело начинать
    Но не стоит думать , что если вы неделю бегаете по утрам то ВСД обязательно должно вас оставить!

Согласна с вами,Moraless.Этим от ВСД не избавиться(хотя на начальных этапах может быть и можно),но для здоровья это колоссальная  польза и поддержка!!!Вся нагрузка должна быть в меру ,без фанатизма,и для каждого организма своя.

 +1

Ребята,я болею ВСД 8 лет и 3 года на антидепрессантах,конечно я понимаю что сие не избавит меня...

Но вам лучше за эти 3года  от АД?

Ребята,я болею ВСД 8 лет и 3 года на антидепрессантах,конечно я понимаю что сие не избавит меня...

Мариночка, за 3 года вполне можно было выздороветь используя естесственные инструменты. Никогда не забуду слова того самого Михаила, кот сказал - если вы думаете что у вас есть время, то говорю вам - у вас его нет. Сейчас понял о чём он. Время дорого, потому что время выздоровления, как минимум равно времени нахождения в неврозе. В моём случае оно значительно превышает, тк тревога была очень мощной. Чем быстрее взяться за дело, тем больше времени останется на получение удовольствия от жизни))))) Выздоравливайте друзья)))))

Но вам лучше за эти 3года  от АД?

за эти 3 года поменяла несколько АД,было и плохо и хорошо.Сейчас умеренно стабильно,иногда прорывается дурное состояние,больше на погоду..Только прекращаю пить,всё возвращается.

Ребята,я болею ВСД 8 лет и 3 года на антидепрессантах,конечно я понимаю что сие не избавит меня...

Мариночка, за 3 года вполне можно было выздороветь используя естесственные инструменты. Никогда не забуду слова того самого Михаила, кот сказал - если вы думаете что у вас есть время, то говорю вам - у вас его нет. Сейчас понял о чём он. Время дорого, потому что время выздоровления, как минимум равно времени нахождения в неврозе. В моём случае оно значительно превышает, тк тревога была очень мощной. Чем быстрее взяться за дело, тем больше времени останется на получение удовольствия от жизни))))) Выздоравливайте друзья)))))

Рома,не получается у меня

Но вам лучше за эти 3года  от АД?

за эти 3 года поменяла несколько АД,было и плохо и хорошо.Сейчас умеренно стабильно,иногда прорывается дурное состояние,больше на погоду..Только прекращаю пить,всё возвращается.

Ты ходила к ПТ? На очные консультации? Чет я не помню, а читать всю ветку...

Я сегодня в лифте на 9й этаж 2 раза ездила, хотя боюсь.. и ничего
Мелочь, но приятно

ох уж эти лифты... я после одного 4-ех часового застревания без света и с севшим телефоном стараюсь лишний раз в него не заходить

я три года назад застряла в лифте(зашла в лифт.нажала кнопку на 9 этаж.двери закрылись и все)
Лифт не туда и не сюда и свет вырубили...
у меня естественно клаустрофобия сразу.я достаю телефон и фонариком ущу кнопку лифтерши
Ору ей что я задыхаюсь.она говорит ждите-минут через 30придет механик.
Я чуть инфаркт не словила..набираю мужу(он меня в машине у подъезда ждал)
А тел не берет-нет батарейки
Я стала по всем кнопкам жать...минуты 3 жала и двери открылись....
потом наверно дней 5 я отходила-не в себе точно была.дериализация была полная....
ужас.
с того времени даже на 12 этаж к подруге пешком хожу.с перерывами.
В лифт не сажусь ни одна ни с кем-то...мама на 5этаже живет и всегда меня позорит что она в лифт а я пешком.ничего-мне самое главное не в лифт.а ногами я и до 20этажа доползу

В тему про лифты))) недавно зашла к подруге в поликлинику)) смотрю скачет женщина и два парня ее держат под руки, она бедная с поджатой ногой еще скачет к лестнице...картина не из лучших...стоя у лестницы ей повторяют тебе на 7й этаж, давай на лифте??? Она как стала плакать неееееет не поеду на лифте, я там умру((( и как поскакала на одной ноге по лестнице...я была в шоке...бедная женщина((( воооот так нами управляет страх

Но вам лучше за эти 3года  от АД?

за эти 3 года поменяла несколько АД,было и плохо и хорошо.Сейчас умеренно стабильно,иногда прорывается дурное состояние,больше на погоду..Только прекращаю пить,всё возвращается.

Ты ходила к ПТ? На очные консультации? Чет я не помню, а читать всю ветку...

Да конечно,я регулярно хожу к ПТ,к АД периодически добавляем те или иные препараты,в те моменты когда накрывает

Но вам лучше за эти 3года  от АД?

за эти 3 года поменяла несколько АД,было и плохо и хорошо.Сейчас умеренно стабильно,иногда прорывается дурное состояние,больше на погоду..Только прекращаю пить,всё возвращается.

Ты ходила к ПТ? На очные консультации? Чет я не помню, а читать всю ветку...

Да конечно,я регулярно хожу к ПТ,к АД периодически добавляем те или иные препараты,в те моменты когда накрывает

А как проходят ваши встречи? Какой у него подход гештальт-психология или КПТ? На что направлена? Просто очень стало интересно, всё же 3 года это не маленький срок...

Мариночка, нужно собрать всю волю в кулак, и пахать 3 года, бегать 6 дней в неделю. Другого пути нет. Время работает не на нас, а против. Лучше не будет. Таблетки не спасут. Только спорт, только бег и АТ. Я вот дня 3 уже испытываю непонятное ощущение внутренней пустоты. Просто не знаю чем заняться. Нечего делать. Не знаю куда деть себя. Просто пустота. Я читал в книге Вильгельма Райха, что это сигнал о выходе из невроза. Похоже я достиг финиша. Он пишет что по достижении этого состояния клиенту необходимо дать новую цель в жизни, чтобы не возобновлчлись старые доминанты. Ребят, всё возможно, если захотеть. Я воевал 3 года, упорно. И у вас всё получится. Беритесь за дело прямо сейчас. Да, прям щас. Нет с ысла переносить на другой день, причины будут всегда. Вот только жизнь проходит, и не спрашивает ничего. Всё зависит только от нас)))))) так что ложитесь на диван, предварительно закинувшись таблетками. И завтра ждёт долгожданное здоровье))))))

Мариночка, нужно собрать всю волю в кулак, и пахать 3 года, бегать 6 дней в неделю. Другого пути нет. Время работает не на нас, а против. Лучше не будет. Таблетки не спасут. Только спорт, только бег и АТ. Я вот дня 3 уже испытываю непонятное ощущение внутренней пустоты. Просто не знаю чем заняться. Нечего делать. Не знаю куда деть себя. Просто пустота. Я читал в книге Вильгельма Райха, что это сигнал о выходе из невроза. Похоже я достиг финиша. Он пишет что по достижении этого состояния клиенту необходимо дать новую цель в жизни, чтобы не возобновлчлись старые доминанты. Ребят, всё возможно, если захотеть. Я воевал 3 года, упорно. И у вас всё получится. Беритесь за дело прямо сейчас. Да, прям щас. Нет с ысла переносить на другой день, причины будут всегда. Вот только жизнь проходит, и не спрашивает ничего. Всё зависит только от нас)))))) так что ложитесь на диван, предварительно закинувшись таблетками. И завтра ждёт долгожданное здоровье))))))

Молодец!!! Снимаю шляпу!!! Ты заниматься с ПТ или сам начал борьбу? С чего начинал?? Поделись пожалуйста))

Мариночка, нужно собрать всю волю в кулак, и пахать 3 года, бегать 6 дней в неделю. Другого пути нет. Время работает не на нас, а против. Лучше не будет. Таблетки не спасут. Только спорт, только бег и АТ. Я вот дня 3 уже испытываю непонятное ощущение внутренней пустоты. Просто не знаю чем заняться. Нечего делать. Не знаю куда деть себя. Просто пустота. Я читал в книге Вильгельма Райха, что это сигнал о выходе из невроза. Похоже я достиг финиша. Он пишет что по достижении этого состояния клиенту необходимо дать новую цель в жизни, чтобы не возобновлчлись старые доминанты. Ребят, всё возможно, если захотеть. Я воевал 3 года, упорно. И у вас всё получится. Беритесь за дело прямо сейчас. Да, прям щас. Нет с ысла переносить на другой день, причины будут всегда. Вот только жизнь проходит, и не спрашивает ничего. Всё зависит только от нас)))))) так что ложитесь на диван, предварительно закинувшись таблетками. И завтра ждёт долгожданное здоровье))))))

Некоторым КАТЕГОРИЧЕСКИ противопоказан бег при ВСД и приеме препаратов.

Нельзя воевать с тем чего НЕТУ! Вы всдшники будите вечно ныть, жрать тоннами таблетки, лазить по форумам в надежде найти ответы на вопросы, которые не имеют смысла. Поймите вы просто СУМАШЕДШИЕ люди!!!Я говорю это без всякого преувеличения. Безумие - это повторение одних и тех же ошибок с целью получить иной конечный результат! Вы хуже шизофреников, те хотя бы реально больные люди и им можно только посочувствовать, а ваша болезнь придуманная. И даже не пытайтесь меня переубеждать! Все ваши убеждения в корне ложны! В этом я убедился на своем личном опыте и опыте моих друзей и знакомых, которым я помог выбраться из ямы невежества!

Ооооооо!!!! Пророк появился среди нас!!!  че еще скажите??? Прям таки заинтриговали!!! 

Молодец!!! Снимаю шляпу!!! Ты заниматься с ПТ или сам начал борьбу? С чего начинал?? Поделись пожалуйста))

Можно долго и подробно рассказывать все те ужасы и испытания, что принесло мне ВСД с 2010 года . Я и по сей день не понимаю, как смог это пережить. Меня двигало в борьбе вперёд видимо чрезвычайная сила, и количество симптомов, разбавленная редкими инцидентами мощнейших приступов, оставлявших сипмтоматический след, в прибавку к уже имевшимся. Терпеть это я уже был не в состоянии. Отойдя в течении недели после очередного приступа, с трясущимися руками и ногами, я взял абонемент в бассейн. Это было самым простым и доступным на тот момент средством для начала физ тренировок. Своим опытом я уже делился на форуме

Моё личное мнение - ПТ бесполезны при ВСД. Я так же ходил к ним, относил денежки. Но ничего не менялось. Работа ПТ связана с конкретными неурядицами в жизни. Даже если решится конкретная ситуация, это врядли повлияет на вегетативный балланс ВСДшника. В нашем случае мы имеем дело с запущенным и откормленным, хроническим неврозом личности, и вегетоневрозом. Это полная задница друзья Вылезать из этой субстанции следует в обратном направлении, в обратном порядке. Мозг ВСДшника, просто не в состоянии воспринять нужную информацию от ПТ из-за доминанты. Я так же сидел на приёме у ПТ, вроде всё понял, но ничерта не понял. Но один важный вывод мне мой ПТ всёже сделать помог. Все мои проблемы из-за тревоги. А тревога это тонус мышц. Сливая накопившуюся энергию мускулатуры через спорт, мы очищаем наш умный мозг от ненужных доминант, и уже сами решаем свои проблемы)))) Всё сказанное является моим лычным мнением.

Мнение несогласных, утверждающих, что те инструменты с помощью которых мне удалось добиться конкретных результатов - предлагаю игнорить. Профили этих участников форума по всем признакам говорят о принадлежности последних к ПТ, и различным мошенникам. Не считаю нужным повторяться, об этом уже писал с год назад.

ой как согласта с постом выше...тоже ходила по ПТ и психологам. но кроме бла-бла-бла..ничего нет..точнее, они и сами говорят что надо просто что-то делать а я все ленюсь, все туплю, все думаю что кто то придет и вытащит меня, спасет..а сама нифига не делаю.... на последнем сеане я поняла что у меня нет цели в жизни... я просто живу сегодняшним днем, прожила, и ладно....а надо строить планы, идти к ним, ползти, плыть, лететь... а везде один совет "Живите сегодняшним днем" ....бесит...этот совет не для нас...нам нужно четко знать чего мы хотим от жизни

Нельзя воевать с тем чего НЕТУ! Вы всдшники будите вечно ныть, жрать тоннами таблетки, лазить по форумам в надежде найти ответы на вопросы, которые не имеют смысла. Поймите вы просто СУМАШЕДШИЕ люди!!!Я говорю это без всякого преувеличения. Безумие - это повторение одних и тех же ошибок с целью получить иной конечный результат! Вы хуже шизофреников, те хотя бы реально больные люди и им можно только посочувствовать, а ваша болезнь придуманная. И даже не пытайтесь меня переубеждать! Все ваши убеждения в корне ложны! В этом я убедился на своем личном опыте и опыте моих друзей и знакомых, которым я помог выбраться из ямы невежества!

Весь текст не стала проверять, но слово СУМАСШЕДШИЕ, пишется вот так. Это важно. Но даже не буду пытаться вас переубеждать.

    Одна тут пишет, что наелась таблеток в клинике неврозов и вылечилась, а вы все тут идиоты и не лечитьесь. Другой пишет, что начал бухать и на все забил к куям и все прошло, а вы тут все нытики и не лечитесь. Теперь новая версия..., а остальные все "хуже шизофреников" И так далее...
   Это все замечательно конечно и отлично, что кто-то что-то победил, но это не означает, что остальные все имбицилы и только и делают, что друг другу жалуются. Я уже два раза вдыавливал полностью из себя эту "придуманную" болезнь и каждый раз по новому приходилось это делать. Нет универсального способа для всех, есть только общие рекомендации, которые могут и не всем подойти.