следующая тема »

Здоровье тут почти у всех отличное)))А вот самочувствие хромает 

Здоровье тут почти у всех отличное)))А вот самочувствие хромает 

Ну чёт я не так выразилась 

Здоровье тут почти у всех отличное)))А вот самочувствие хромает 

Ну чёт я не так выразилась 

Кристин, ты чего тут делаешь?)))) Я думал ты позабыла об этом форуме, ан нет, тусуешься))))

Предугадывая твой вопрос о том, что же здесь делаю я, то отвечу, что зашёл сюда первый раз за месяц, тк на больничном с ангиной валяюсь, делать особо нечего)))) Рассказывай как твои дела))))

Кристин, ты чего тут делаешь?)))) Я думал ты позабыла об этом форуме, ан нет, тусуешься))))

Предугадывая твой вопрос о том, что же здесь делаю я, то отвечу, что зашёл сюда первый раз за месяц, тк на больничном с ангиной валяюсь, делать особо нечего)))) Рассказывай как твои дела))))

Вот даже не знаю что тебе ответить,так как ты меня не переносишь  Про вопрос не угадал,даже и не думала его задавать
Выздоравливай !!! Ангина такая противная вещь ,что никому не пожелаешь
Я тут не тусуюсь,захожу отвечать на личные сообщения,ну и попутно в пару тем заглядываю   Можешь не переживать за меня, чувствую себя хорошо,на здоровье не жалуюсь,правда вот эта неделя чет прям жопашная какая то,но это из за погоды " весенней" 

Кристина, ты на работу вышла? Чёто интересно мне стало.

Кристина, ты на работу вышла? Чёто интересно мне стало.

Я бы с большим удовольствием,но чет этот кризис прям всех работодателей превратил в жмотов и удодов
Щас вот сижу ,вся в поисках .
Сестра кстати тоже без работы осталась,прям непруха    Перестали платить з/п плюс руководитель дурак дураком.

Кристина, ты на работу вышла? Чёто интересно мне стало.

Я бы с большим удовольствием,но чет этот кризис прям всех работодателей превратил в жмотов и удодов
Щас вот сижу ,вся в поисках .
Сестра кстати тоже без работы осталась,прям непруха    Перестали платить з/п плюс руководитель дурак дураком.

Да, кризис. Ну ничего, ты без работы не останешься!!!

Кристина, ты на работу вышла? Чёто интересно мне стало.

Я бы с большим удовольствием,но чет этот кризис прям всех работодателей превратил в жмотов и удодов
Щас вот сижу ,вся в поисках .
Сестра кстати тоже без работы осталась,прям непруха    Перестали платить з/п плюс руководитель дурак дураком.

Да, кризис. Ну ничего, ты без работы не останешься!!!

Да я надеюсь

У меня победы относительные ) в этом году сразу преодолела почти все физ. недомогания.  А те что остались игнорируется мной и не вызывают никаких эмоций. Но вот с эмоциональной стороны никак не соберу себя в руки. Намного лучше уже, но все равно тревога и тоска до конца не отпускают. Мне очень помогает форум, я тут выговариваюсь среди своих. Надеюсь и дальше все будет идти так же.

У меня победы относительные ) в этом году сразу преодолела почти все физ. недомогания.  А те что остались игнорируется мной и не вызывают никаких эмоций. Но вот с эмоциональной стороны никак не соберу себя в руки. Намного лучше уже, но все равно тревога и тоска до конца не отпускают. Мне очень помогает форум, я тут выговариваюсь среди своих. Надеюсь и дальше все будет идти так же.

+1

Вот даже не знаю что тебе ответить,так как ты меня не переносишь 

Пффф, и откуда люди такое берут? Я хорошо к тебе отношусь, Кристин)) Если ты про мою позицию об АД, то щас мне ваще пофигу, кто и что там делает. А на счёт работы, так открывай лавочку свою, хоть цветочки продавай. Сегодня Путин в своём выступлении сделал акцент на малый бизнес. Ох красиво говорит))))) А то что народ начали выпирать, из знакомых может 2-3 человека выгнали. Да кризис не вечный, выше нос. Если наши родители в 90-х с нами на руках умудрились выжить, то всё остальное на пофигу, главное чтоб не было войны. А кризис это дело наживное))) Кризис, это перетурбации, у одних много у других мало. Через пару лет всё уляжется))) Всем добра, здоровья и работы)))

Я сегодня в лифте на 9й этаж 2 раза ездила, хотя боюсь.. и ничего
Мелочь, но приятно

Я сегодня в лифте на 9й этаж 2 раза ездила, хотя боюсь.. и ничего
Мелочь, но приятно

ох уж эти лифты... я после одного 4-ех часового застревания без света и с севшим телефоном стараюсь лишний раз в него не заходить

Я сегодня в лифте на 9й этаж 2 раза ездила, хотя боюсь.. и ничего
Мелочь, но приятно

Правильно,клин клином

Я сегодня в лифте на 9й этаж 2 раза ездила, хотя боюсь.. и ничего
Мелочь, но приятно

ох уж эти лифты... я после одного 4-ех часового застревания без света и с севшим телефоном стараюсь лишний раз в него не заходить

Пять раз за последние пол года застревал в лифте, в среднем по часу сидел, 2 раза из них с собакой (вот она совсем таких приколов не понимает) Если раньше были приступы клаустрофобии и паники, то теперь стало пофиг, видимо количество перерасло в качество.

Я сегодня в лифте на 9й этаж 2 раза ездила, хотя боюсь.. и ничего
Мелочь, но приятно

ох уж эти лифты... я после одного 4-ех часового застревания без света и с севшим телефоном стараюсь лишний раз в него не заходить

Пять раз за последние пол года застревал в лифте, в среднем по часу сидел, 2 раза из них с собакой (вот она совсем таких приколов не понимает) Если раньше были приступы клаустрофобии и паники, то теперь стало пофиг, видимо количество перерасло в качество.

видимо да!
 
 а у меня по разному иногда спокойно захожу и мысль застрять не пугает а иногда прям паника начинается)))

а у меня по разному иногда спокойно захожу и мысль застрять не пугает а иногда прям паника начинается)))

    Раньше у меня начиналась паника, даже когда дверь лифта долго не открывалась по приезду (бывают такие тормознутые тугоумные лифты) а теперь пофиг стало как-то, ура!   

Ребята,предлагаю вместе сделать для начала недельный оздоровительный курс,который мы с вами составим.
Мои предложения-
у кого проблемы с режимом,например как у меня-ложусь спать в 4 утра просыпаюсь в 14.00(((
Поменять график,просыпаться утром и отписываться здесь каждое утро,это как мотивация.

Так же каждый день делать йогу 1.5 часа,у меня есть видео урок ,я его делаю уже год,если у кого нет ,могу скинуть.

Прогулка 1 час в день,и каждый раз отписываться после проделанного или же фото отчет!

Аутотренинг 30-40 мин.

Что еще сюда можно приписать?добавляйте пожелание,присоединяйтесь и давай те попробуем,вместе будет веселее,
так как одному то леньки,то жалко себя,то в боку колит и тд.

Делаю почти год все то, что вы тут написали (кроме йоги)
 + еще много другого (типа спорт зала , бассейна и бега)
 И режим сна хороший : ложусь в 10-11 вечера просыпаюсь без будильника в 8:00
     
     Тут такое дело : главный вопрос который вы должны Себе задать , чего вы хотите этим добиться ?
    Если избавления от ВСД то вы вряд ли продолжите данный образ жизни брльше месяца ( так как  поймете что ВСД этим не вылечить)
    А если главной задачей является общее укрепление здоровья и физического состояния то можете смело начинать
    Но не стоит думать , что если вы неделю бегаете по утрам то ВСД обязательно должно вас оставить!

     
     Тут такое дело : главный вопрос который вы должны Себе задать , чего вы хотите этим добиться ?
    Если избавления от ВСД то вы вряд ли продолжите данный образ жизни брльше месяца ( так как  поймете что ВСД этим не вылечить)
    А если главной задачей является общее укрепление здоровья и физического состояния то можете смело начинать
    Но не стоит думать , что если вы неделю бегаете по утрам то ВСД обязательно должно вас оставить!

Согласна с вами,Moraless.Этим от ВСД не избавиться(хотя на начальных этапах может быть и можно),но для здоровья это колоссальная  польза и поддержка!!!Вся нагрузка должна быть в меру ,без фанатизма,и для каждого организма своя.