Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 23, 2024, 05:38:52 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 ... 58 59 [60] 61 62 ... 212   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Обьявляем войну ВСД!кто со мной?кто что сегодня сделал полезного? (Прочитано 2259688 раз)
0 Пользователей и 26 Гостей смотрят эту тему.
Prienc
Бывалый
****

Репутация 13
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 238
Дневник: Читать>>
« Ответ #1180 : Апреля 07, 2013, 10:57:26 am »
Цитата: Pp от Апреля 06, 2013, 17:42:25 pm
Цитировать
Надо сдать соскоб на демодекс
Такое предлагают дерматологи.
У Герасимова, тут на форуме вроде были эти кожные крошечные паразиты и он от них пролечился.
http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=15134.msg354689#msg354689
Смотрел фотки в интернете, на мои "покраснения и шелушения" не похоже.
Записан
Marin.ka
Ветеран
*******

Репутация 63
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1956



Железные Нервы :)
« Ответ #1181 : Апреля 07, 2013, 11:49:30 am »
Цитата: ElektRoMan от Апреля 06, 2013, 19:30:59 pm

В последнее время мне всё труднее заставлять себя заняться аутотренингом, подсознание включило психическое сопротивление на полную мощь. Это трудно. Раньше стимулом было плохое самочувствие. Сейчас за счёт силы воли работаю над собой.
_________
Марина Бульбашка, может поделишься своими ощущениями от Аутогенной тренировки, или посещения фитнесс-клуба?
Вот Ромка у меня такая фигня ща, какой то внутренний ступор не дает сосредоточиться на расслаблении и не дает делать больше. Я не занимаюсь Ат,у меня другое что то похожее. Там надо вызывать чувство тепла, тяжести почти тоже самое что АТ только без формул.
Делаю упражнения каждый день, для шеи и спины. Йога не так часто. Ну и читаю много литературы по психологии. Каждый раз когда выхожу на улицу, иду куда либо, дышу нижним дыханием.
Записан
Если хоть один человек в мире может достигать нужного тебе результата, этому можешь научиться и ты.
Jyja90210
Ветеран
*******

Репутация 52
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1543
Дневник: Читать>>


I Love life)
« Ответ #1182 : Апреля 07, 2013, 12:07:00 pm »
Цитата: milania от Апреля 06, 2013, 17:54:17 pm
Цитата: Jyja90210 от Апреля 06, 2013, 17:41:58 pm
Ребята,у меня руки опускаются!кажется эта зараза никогда не отстанет! slezek душа болит,тоска,настроения нет,ну надоело же как Моя депрессия мутировала антидепрессанты не берут.Делаю всё в комплексе но все так же х...
отстанет, не паникуй, не сдавайся! а сколько АД уже пьешь? несколько дней назад, вроде хорошее настроение было? что случилось?

Пью уже 5 месяцев!!!!!день хорошо,два плохо. стрессов нет,окружаю себя позитивом,блин руки опускаются.Это состояние достало!никак не отпускает!
Записан
Прежде чем сдаваться, вспомни ради чего ты всё начинал!
Jyja90210
Ветеран
*******

Репутация 52
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1543
Дневник: Читать>>


I Love life)
« Ответ #1183 : Апреля 07, 2013, 12:15:22 pm »
У меня сейчас когда АТ делаю странное ощущение провала наблюдается.Я расслабляюсь,и когда полностью расслаблена меня как током через все тело шарахает и подкидывает.Рома у тебя такое было?от чего это?почему руки и ноги вздрагивают когда расслабляемся?делаю АТ каждый день,зарядку и душ,прогулка это то что я делаю каждый день железно!Вчера на воздухе с 9 утра до 17.00 вечера.Мы с мужем дом начинаем строить,во куда переключусь))Депресуха не попускает,душа ноет,блин что же такое?что я делаю не так?
Записан
Прежде чем сдаваться, вспомни ради чего ты всё начинал!
ElektRoMan
Ветеран
*******

Репутация 100
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1571
« Ответ #1184 : Апреля 07, 2013, 12:23:19 pm »
Цитата: Marin.ka от Апреля 07, 2013, 11:49:30 am
Я не занимаюсь Ат,у меня другое что то похожее. Там надо вызывать чувство тепла, тяжести почти тоже самое что АТ только без формул.
Каждый раз когда выхожу на улицу, иду куда либо, дышу нижним дыханием.

Мариночка...жаль конечно, но ты по прежнему не борешься за себя. Ничего не делаешь. Делай Ат, если хочешь здоровья. Я тебе уже месяца 2 предлагаю им заняться. А ты всё брыкаешься. Не знаю где ты вычитала эту отрыжку аутогенной тренировки, и зачем? Если есть готовое средство - бери и выздоравливай!  Я на улице дышу чередованием нижнего с обратным, и только по пути с работы. Разгоняю вегетатику, а потом торможу АТ.

Цитата: Jyja90210 от Апреля 07, 2013, 12:15:22 pm
У меня сейчас когда АТ делаю странное ощущение провала наблюдается.Я расслабляюсь,и когда полностью расслаблена меня как током через все тело шарахает и подкидывает.Рома у тебя такое было?от чего это?почему руки и ноги вздрагивают когда расслабляемся?делаю АТ каждый день,зарядку и душ,прогулка это то что я делаю каждый день железно!Вчера на воздухе с 9 утра до 17.00 вечера.Мы с мужем дом начинаем строить,во куда переключусь))Депресуха не попускает,душа ноет,блин что же такое?что я делаю не так?

Мариночка, успокойся) Прогресс уже пошёл. АТ -разряды будут, не пугайся. У меня было так же, сейчас очень редко. Депрессия-тоже нормальное явление. На меня накатывает раз в 2 недели чёрная депрессия. Не важно как проявляет себя тревога. Продолжай борьбу. Меня только щас отпускать начало, а прошёл год!

Марина, какими физическими упражнениями ты занимаешься? Шея и спина не в счёт!
Записан
Наши желания - голоса наших возможностей (Литвак)

Невроз - похороненный талант (с)
Marin.ka
Ветеран
*******

Репутация 63
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1956



Железные Нервы :)
« Ответ #1185 : Апреля 07, 2013, 12:36:32 pm »
Цитата: ElektRoMan от Апреля 07, 2013, 12:23:19 pm

Мариночка...жаль конечно, но ты по прежнему не борешься за себя. Ничего не делаешь. Делай Ат, если хочешь здоровья. Я тебе уже месяца 2 предлагаю им заняться. А ты всё брыкаешься. Не знаю где ты вычитала эту отрыжку аутогенной тренировки, и зачем?
АТ тоже планирую заняться. Ноя пока хочу научиться расслаблять мышцы ( делаю расл. через напряжение) и то, в не которых местах оч плохо получается. По системе которую я делаю, даются конкретные советы как почувствовать тепло и тяжесть в теле...как настроиться. Это почти тоже самое что и АТ.
« Последнее редактирование: Апреля 07, 2013, 12:38:20 pm от Marin.ka » Записан
Если хоть один человек в мире может достигать нужного тебе результата, этому можешь научиться и ты.
ElektRoMan
Ветеран
*******

Репутация 100
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1571
« Ответ #1186 : Апреля 07, 2013, 14:18:10 pm »
Prince это ты строчишь глупости в блоге у Лии, в комментариях к упражнению второму? wink2
Записан
Наши желания - голоса наших возможностей (Литвак)

Невроз - похороненный талант (с)
Pp
Опытный
*****

Репутация 38
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 252
Дневник: Читать>>


В даль направлен взор
« Ответ #1187 : Апреля 07, 2013, 16:06:39 pm »
Цитата: Prienc от Апреля 07, 2013, 10:57:26 am
Цитата: Pp от Апреля 06, 2013, 17:42:25 pm
Цитировать
Надо сдать соскоб на демодекс
Такое предлагают дерматологи.
У Герасимова, тут на форуме вроде были эти кожные крошечные паразиты и он от них пролечился.
http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=15134.msg354689#msg354689
Смотрел фотки в интернете, на мои "покраснения и шелушения" не похоже.
Такое ощущение по фоткам, что туда и обычные прыщи выкладывают со словами "А не демодекс ли это случаем?" А поисковик видит ключевое слово и индексирует.
Записан
Борись! Как тот кто видел смерть,
Страдая, чувствовавши боль.
Вселенских тактов круговерть,
Тебе на рану сыплет соль..
Моя карточка:http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=15085.0
Pp
Опытный
*****

Репутация 38
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 252
Дневник: Читать>>


В даль направлен взор
« Ответ #1188 : Апреля 07, 2013, 16:16:40 pm »
Цитата: ElektRoMan от Апреля 07, 2013, 14:18:10 pm
Prince это ты строчишь глупости в блоге у Лии, в комментариях к упражнению второму? wink2
rgach
Что-то она отсылает его к прочтению блога, а он начитался до "нечиаемости"
Записан
Борись! Как тот кто видел смерть,
Страдая, чувствовавши боль.
Вселенских тактов круговерть,
Тебе на рану сыплет соль..
Моя карточка:http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=15085.0
Prienc
Бывалый
****

Репутация 13
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 238
Дневник: Читать>>
« Ответ #1189 : Апреля 07, 2013, 17:27:07 pm »
Цитата: ElektRoMan от Апреля 07, 2013, 14:18:10 pm
Prince это ты строчишь глупости в блоге у Лии, в комментариях к упражнению второму? wink2

Почему сразу глупости?  wink2. Просто иногда всё таки непонятно, то ли я не так спрашиваю, то ли меня просто не понимают  ulibka. А может у меня и не ВСД  rgach
Записан
Jyja90210
Ветеран
*******

Репутация 52
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1543
Дневник: Читать>>


I Love life)
« Ответ #1190 : Апреля 07, 2013, 17:50:18 pm »
Марина, какими физическими упражнениями ты занимаешься? Шея и спина не в счёт!

Растяжку делаю,каждый день пресс качаю 50 раз и приседание 50 раз.Зарядка и прогулки,это пока всё.Думаю купить или вело тренажер или велик,настраиваюсь на йогу и бассейн.
Записан
Прежде чем сдаваться, вспомни ради чего ты всё начинал!
ElektRoMan
Ветеран
*******

Репутация 100
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1571
« Ответ #1191 : Апреля 07, 2013, 20:34:53 pm »
Цитата: Prienc от Апреля 07, 2013, 17:27:07 pm
Почему сразу глупости?  wink2. Просто иногда всё таки непонятно, то ли я не так спрашиваю, то ли меня просто не понимают  ulibka. А может у меня и не ВСД  rgach

Что там не понимать? Я между прочим, с Лией абсолютно и полностью согласен. Вообще не видел во всём интернете более  глубоко и проникновенного взгляда на проблему. Все остальные ресурсы "вокруг да около", но по сути нет ничего, что могло бы пролить свет на этот пробел. И тот самый Михаил - не прав, когда упомянул, что дело не в мозге, и я готов это доказать! Михаил считает что сутью проблемы ВСД является недостаток Ци в органах и тканях, по факту он прав, но этот взгляд не отражает суть проблемы, энергии действительно не хватает. Берусь предположить из чего  он это заключил. Во время медитации Ци "наполняются" внутренние органы, посредством концентрации внимания на этих органах в процессе медитации. Но! По факту мы нашими представлениями лишь взаимодействуем с соответствующими зонами в мозге при работе с определёнными участками тела!
Записан
Наши желания - голоса наших возможностей (Литвак)

Невроз - похороненный талант (с)
Jyja90210
Ветеран
*******

Репутация 52
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1543
Дневник: Читать>>


I Love life)
« Ответ #1192 : Апреля 08, 2013, 20:40:06 pm »
Проснулась сегодня с плохим самочувствием,за окном ливень,сердце колотит.Сделала зарядку,контрастный душ.Состояние было на грани ПА приступов и ужасный дереал.Пошла через не хочу на АТ. минут 40 пролежала на релаксе и о Боги я встала с ясной головой,дереал как рукой сняло,настроение появилось.Я не знаю что это было но это работает! fl_585
Записан
Прежде чем сдаваться, вспомни ради чего ты всё начинал!
ElektRoMan
Ветеран
*******

Репутация 100
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1571
« Ответ #1193 : Апреля 08, 2013, 21:10:52 pm »
Марин, АТ делают для расслабления мышц. Бульбашка
Записан
Наши желания - голоса наших возможностей (Литвак)

Невроз - похороненный талант (с)
Marin.ka
Ветеран
*******

Репутация 63
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1956



Железные Нервы :)
« Ответ #1194 : Апреля 09, 2013, 09:41:47 am »
Цитата: ElektRoMan от Апреля 08, 2013, 21:10:52 pm
Марин, АТ делают для расслабления мышц. Бульбашка
Я в курсе) Ноу меня не получается вот так вот лечь, и расслабиться. Часто бывает какая то нервозность и нежелание долго лежать ровно, на одном месте.
Записан
Если хоть один человек в мире может достигать нужного тебе результата, этому можешь научиться и ты.
ElektRoMan
Ветеран
*******

Репутация 100
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1571
« Ответ #1195 : Апреля 09, 2013, 09:43:37 am »
Цитата: Marin.ka от Апреля 09, 2013, 09:41:47 am
Я в курсе) Ноу меня не получается вот так вот лечь, и расслабиться. Часто бывает какая то нервозность и нежелание долго лежать ровно, на одном месте.

Ты как маленькая девочка. В садике заставляют кашку кушать, а ты не хочешь по тому и по тому)

Знаешь какой мотиватор можно придумать? Представь как твои подружки берут от жизни всё, наслаждаются, ездят отдыхать, и от всего кайф ловят. И ты могла бы так же, жить легко и свободно. Эт просто)))
« Последнее редактирование: Апреля 09, 2013, 09:50:07 am от ElektRoMan » Записан
Наши желания - голоса наших возможностей (Литвак)

Невроз - похороненный талант (с)
Marin.ka
Ветеран
*******

Репутация 63
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1956



Железные Нервы :)
« Ответ #1196 : Апреля 09, 2013, 09:48:13 am »
Цитата: ElektRoMan от Апреля 09, 2013, 09:43:37 am
Ты как маленькая девочка. В садике заставляют кашку кушать, а ты не хочешь по тому и по тому)
Так я поэтому и делаю ПРМ, что бы научиться расслаблять мышцы.
Вчера на трени была...так классно. ulibka
« Последнее редактирование: Апреля 09, 2013, 09:52:49 am от Marin.ka » Записан
Если хоть один человек в мире может достигать нужного тебе результата, этому можешь научиться и ты.
ElektRoMan
Ветеран
*******

Репутация 100
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1571
« Ответ #1197 : Апреля 09, 2013, 09:51:44 am »
Цитата: Marin.ka от Апреля 09, 2013, 09:48:13 am
Так я поэтому и делаю ПРМ, что бы научиться расслаблять мышцы.
Вчера на трени было...так классно. ulibka

Я думаю у тебя всё получится!
Записан
Наши желания - голоса наших возможностей (Литвак)

Невроз - похороненный талант (с)
Jyja90210
Ветеран
*******

Репутация 52
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1543
Дневник: Читать>>


I Love life)
« Ответ #1198 : Апреля 09, 2013, 10:34:49 am »
а что такое ПРМ?
Записан
Прежде чем сдаваться, вспомни ради чего ты всё начинал!
Marin.ka
Ветеран
*******

Репутация 63
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1956



Железные Нервы :)
« Ответ #1199 : Апреля 09, 2013, 10:35:40 am »
Цитата: Jyja90210 от Апреля 09, 2013, 10:34:49 am
а что такое ПРМ?
Поступательное расслабление мышц( расслабление через напряжение).
Записан
Если хоть один человек в мире может достигать нужного тебе результата, этому можешь научиться и ты.
Страниц: 1 ... 58 59 [60] 61 62 ... 212   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.312 секунд. Запросов: 41.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257