Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 14, 2024, 13:25:19 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 ... 19 20 [21] 22 23 ... 212   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Обьявляем войну ВСД!кто со мной?кто что сегодня сделал полезного? (Прочитано 2256643 раз)
0 Пользователей и 13 Гостей смотрят эту тему.
Герасимов
Бывалый
****

Репутация 16
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 224
Дневник: Читать>>


Нет вестей с небес...
« Ответ #400 : Февраля 04, 2013, 07:28:45 am »
А ты еще сомневался)
Записан
Авицена говорил: "Нас трое: ты, я и болезнь. Чью сторону возьмешь, та сторона и победит!"
Ёжа
Опытный
*****

Репутация 10
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 259
« Ответ #401 : Февраля 04, 2013, 08:47:37 am »
А я после расслабления спать не могу. Погружаюсь довольно быстро, глубоко, пропадает ощущение тела, будто растворяюсь в воздухе. Чувствую такой кайф! Но мин через 15-20 тело само приходит в тонус, мышцы начинают слегка напрягаться, подергиваться, и я выхожу из транса. С ощущением, будто крепко спала несколько часов, выспалась и хорошо отдохнула. После такого уже не до сна.
Записан
Jyja90210
Ветеран
*******

Репутация 52
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1543
Дневник: Читать>>


I Love life)
« Ответ #402 : Февраля 04, 2013, 10:00:39 am »
Цитата: Ёжа от Февраля 04, 2013, 08:47:37 am
А я после расслабления спать не могу. Погружаюсь довольно быстро, глубоко, пропадает ощущение тела, будто растворяюсь в воздухе. Чувствую такой кайф! Но мин через 15-20 тело само приходит в тонус, мышцы начинают слегка напрягаться, подергиваться, и я выхожу из транса. С ощущением, будто крепко спала несколько часов, выспалась и хорошо отдохнула. После такого уже не до сна.

Вот такой эффект должен быть когда у меня был первый опыт с АТ в санатории.Нам говорили вы должны почувствовать что хорошо выспались..а у меня совсем наоборот,может пока по началу..
Записан
Прежде чем сдаваться, вспомни ради чего ты всё начинал!
Jyja90210
Ветеран
*******

Репутация 52
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1543
Дневник: Читать>>


I Love life)
« Ответ #403 : Февраля 04, 2013, 10:05:18 am »
Я метеозависимая,и я убедилась в этом 100%. чуть погода меняется мне плохо..вот как было вчера.Встала бодренько сделала зарядку,прогулку,душ,растяжки всё как по плану.но вечером накрыло,появилась тошнота,головная боль,в сердце жгло,пекло.. :cray:
сегодня погода ещё теплее чем вчера,прям не знаю как быть,лечь лежать целый день или все же делать нагрузки?
Записан
Прежде чем сдаваться, вспомни ради чего ты всё начинал!
ElektRoMan
Ветеран
*******

Репутация 100
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1571
« Ответ #404 : Февраля 04, 2013, 12:24:46 pm »
Цитата: Jyja90210 от Февраля 04, 2013, 10:05:18 am
Я метеозависимая,и я убедилась в этом 100%. чуть погода меняется мне плохо..вот как было вчера.Встала бодренько сделала зарядку,прогулку,душ,растяжки всё как по плану.но вечером накрыло,появилась тошнота,головная боль,в сердце жгло,пекло.. :cray:
сегодня погода ещё теплее чем вчера,прям не знаю как быть,лечь лежать целый день или все же делать нагрузки?
Если очень плохо, делай сколько сможешь.
Записан
Наши желания - голоса наших возможностей (Литвак)

Невроз - похороненный талант (с)
Jyja90210
Ветеран
*******

Репутация 52
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1543
Дневник: Читать>>


I Love life)
« Ответ #405 : Февраля 04, 2013, 12:30:47 pm »
В аптечку съездила!уже норм veselo буду продолжать занятия))
Записан
Прежде чем сдаваться, вспомни ради чего ты всё начинал!
Ёжа
Опытный
*****

Репутация 10
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 259
« Ответ #406 : Февраля 04, 2013, 18:46:50 pm »
Цитата: Jyja90210 от Февраля 04, 2013, 10:00:39 am
Цитата: Ёжа от Февраля 04, 2013, 08:47:37 am
А я после расслабления спать не могу. Погружаюсь довольно быстро, глубоко, пропадает ощущение тела, будто растворяюсь в воздухе. Чувствую такой кайф! Но мин через 15-20 тело само приходит в тонус, мышцы начинают слегка напрягаться, подергиваться, и я выхожу из транса. С ощущением, будто крепко спала несколько часов, выспалась и хорошо отдохнула. После такого уже не до сна.

Вот такой эффект должен быть когда у меня был первый опыт с АТ в санатории.Нам говорили вы должны почувствовать что хорошо выспались..а у меня совсем наоборот,может пока по началу..

Это так и должно быть?
Ну у меня опыт релаксации многолетний, еще с детства - просто интуитивно дошла до этого, понравилось и стала время от времени так делать. Без каких-то определенных целей, просто ловить ощущения...
Записан
ElektRoMan
Ветеран
*******

Репутация 100
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1571
« Ответ #407 : Февраля 04, 2013, 21:08:25 pm »
Девочки, если вы плотно занялись здоровьем, то, если всё делаете правильно и каждый день, первые улучшения должны наступить через 1-2 месяца.

И ещё. Если вы непрерывно тренируетесь ,и делаете всё правильно, то в марте возможны скачкообразные улучшения...Осенью это октябрь
« Последнее редактирование: Февраля 05, 2013, 06:44:51 am от ElektRoMan » Записан
Наши желания - голоса наших возможностей (Литвак)

Невроз - похороненный талант (с)
Герасимов
Бывалый
****

Репутация 16
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 224
Дневник: Читать>>


Нет вестей с небес...
« Ответ #408 : Февраля 05, 2013, 08:42:44 am »
Приняв контрастный душ, отправился на иголки. Затем был сенас когнитивной психотерапии. Вообще это интересная вещь. Когда мы с моим психотреапевтом стали проводить такие сеансы мне поначалу казалось, что это чушь собачья. Сидишь как на кухне беседуешь ни о чем. Однако это на первый взгляд. В таких беседах специалист пытается подействовать, изменить наши жизненные установки. Это процесс долгий, но крайне важный - думать по-другому. Как говорит мой китаец "больной человек и думает как больной", а надо начать думать как здоровый, несмотря не на какие проблемы. Сегодня мы затронули очень много важных тем, в том числе и религии. Но самое важное не только для ВСД-ов - как жить ни прошлым, ни будущем, а настоящим - здесь и сейчас, жить и радоваться каждой минуте своего существования. Еще важный момент смотреть на свою болезнь и задавать себе вопрос: "Не за что это мне, а зачем это мне". Каждую болезнь нам Бог дал для чего-то, чтобы мы изменились, изменили свой путь, обратили внимание на те вещи, которым будучи здоровыми не придавали значения.
Записан
Авицена говорил: "Нас трое: ты, я и болезнь. Чью сторону возьмешь, та сторона и победит!"
Marin.ka
Ветеран
*******

Репутация 63
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1956



Железные Нервы :)
« Ответ #409 : Февраля 05, 2013, 09:08:25 am »
Цитата: Герасимов от Февраля 05, 2013, 08:42:44 am
Но самое важное не только для ВСД-ов - как жить ни прошлым, ни будущем, а настоящим - здесь и сейчас, жить и радоваться каждой минуте своего существования. Еще важный момент смотреть на свою болезнь и задавать себе вопрос: "Не за что это мне, а зачем это мне". Каждую болезнь нам Бог дал для чего-то, чтобы мы изменились, изменили свой путь, обратили внимание на те вещи, которым будучи здоровыми не придавали значения.
Я сама начала это понимать ,у же давно. Кажется все так легко и просто, ценить жизнь, жить здесь и сейчас...С другой стороны это очень сложно. Не переживать о прошлом и будущем. Этому надо учиться. Я пока плохо с этим справляюсь. Годы негативного мышления дали свои плоды.
Как сказала моя ПТ люди которые с столкнулись с таким недугом, как у нас..как никто начинают ценить свою жизнь. Главное постараться пережить этот кризис.
Записан
Если хоть один человек в мире может достигать нужного тебе результата, этому можешь научиться и ты.
Герасимов
Бывалый
****

Репутация 16
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 224
Дневник: Читать>>


Нет вестей с небес...
« Ответ #410 : Февраля 05, 2013, 12:38:07 pm »
Увы, это так. Чтобы этого добиться нужно стать другим человеком.
Записан
Авицена говорил: "Нас трое: ты, я и болезнь. Чью сторону возьмешь, та сторона и победит!"
ElektRoMan
Ветеран
*******

Репутация 100
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1571
« Ответ #411 : Февраля 05, 2013, 12:56:00 pm »
Неправильно мышление приводит в итоге к ВСД. И моя первая разминка 2007 года, была просто щелбаном по сравнению с ВСД 2010 - мощный удар ниже пояса. Уже в 2007 я понял, что неспроста это, надо менять свою жизнь. Но трактовал этот намёк неправильно. В итоге ущёл не пой той тропе, за что и поплатился по полной.

Одно я знаю точно, рано или поздно я разорву это чёртово ВСД пополам! И стану счастливым человеком! Другим человеком. Наверное любой человек прошедший через это испытание уже никогда не будет прежним. 
Записан
Наши желания - голоса наших возможностей (Литвак)

Невроз - похороненный талант (с)
ElektRoMan
Ветеран
*******

Репутация 100
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1571
« Ответ #412 : Февраля 07, 2013, 11:36:21 am »
Наконец-то форум заработал. Ура!)
Записан
Наши желания - голоса наших возможностей (Литвак)

Невроз - похороненный талант (с)
Pp
Опытный
*****

Репутация 38
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 252
Дневник: Читать>>


В даль направлен взор
« Ответ #413 : Февраля 07, 2013, 18:16:14 pm »
Цитата: Герасимов от Февраля 05, 2013, 12:38:07 pm
Увы, это так. Чтобы этого добиться нужно стать другим человеком.
Раньше я боялся меняться и быть разным, боялся себя потерять. Если дословно - я боялся потерять себя, если я стану другим человеком. Но это все глупости. Люди должны меняться и пробовать себя в разном, так мы растем и развиваемся. Мудреем. Попробовав себя в чужой шкуре, себя не потеряешь, а опыт приобретаешь. Как же я раньше заблуждался. Плюс человеку надо испытывать разные эмоции, иногда злость помогает выпускать пар. В некоторых коммунистических странах практикуются 5-минутки ненависти против внешнего врага.
Записан
Борись! Как тот кто видел смерть,
Страдая, чувствовавши боль.
Вселенских тактов круговерть,
Тебе на рану сыплет соль..
Моя карточка:http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=15085.0
Marin.ka
Ветеран
*******

Репутация 63
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1956



Железные Нервы :)
« Ответ #414 : Февраля 09, 2013, 09:45:26 am »
Товарищи вы где??))) Что за тишина ??? !!! cheerleader3  Кто че полезного сделал ?? может нового че придумал ?? Как успехи???
Записан
Если хоть один человек в мире может достигать нужного тебе результата, этому можешь научиться и ты.
Jyja90210
Ветеран
*******

Репутация 52
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1543
Дневник: Читать>>


I Love life)
« Ответ #415 : Февраля 09, 2013, 11:30:44 am »
Филоню ....:cray: переодически руки опускаються.. grust_259
Записан
Прежде чем сдаваться, вспомни ради чего ты всё начинал!
Marin.ka
Ветеран
*******

Репутация 63
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1956



Железные Нервы :)
« Ответ #416 : Февраля 09, 2013, 11:57:43 am »
Цитата: Jyja90210 от Февраля 09, 2013, 11:30:44 am
Филоню ....:cray: переодически руки опускаються.. grust_259
Не без этого )) Сама сочкую. Но заставляю хотя бы по минимуму что нить сделать, лучше чем нечего.
Маринка что с тобой? :buket1245:
Записан
Если хоть один человек в мире может достигать нужного тебе результата, этому можешь научиться и ты.
Jyja90210
Ветеран
*******

Репутация 52
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1543
Дневник: Читать>>


I Love life)
« Ответ #417 : Февраля 09, 2013, 12:42:20 pm »
Цитата: Marin.ka от Февраля 09, 2013, 11:57:43 am
Цитата: Jyja90210 от Февраля 09, 2013, 11:30:44 am
Филоню ....:cray: переодически руки опускаються.. grust_259
Не без этого )) Сама сочкую. Но заставляю хотя бы по минимуму что нить сделать, лучше чем нечего.
Маринка что с тобой? :buket1245:

Погода меня подкашивает!+ -,солнце,дождь,снег!По новостям вчера смотрела в Крыму +25 сейчас,люди купаются,а в том году в Крыму было -20 в это время.Аномальное тепло.Я уже считаю дни до весны,когда погода более мение устаканиться...Голова,тошнота и все прелести ломки. :cray:
Записан
Прежде чем сдаваться, вспомни ради чего ты всё начинал!
Ёжа
Опытный
*****

Репутация 10
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 259
« Ответ #418 : Февраля 09, 2013, 14:23:30 pm »
А у меня нервы опять временами начинают сдавать. Причины на то есть - собираемся ипотеку брать и уже начали постепенно узнавать, где, что и как. Вроде жизнь спокойная - прекрасно себя чувствую, а чуть какой стресс - уже все, нервозит, тревожность да истерики! Вот на днях анализы на гормоны щитовидки сдавала (перед планированием беременности, с этим тоже тянуть не стоит) - все в норме. Значит, просто нервная система такая, ни к черту. В обычных обстоятельствах все в порядке, а как дел выше крыше, куда идти, за что хвататься, да еще и выяснять всякие довольно непростые вещи, в т.ч. и с родными - так все, караул! В таком состоянии мне хочется просто взять какой-нибудь предмет поувесистее и запустить им в того, кто под руку попадет, а затем убиться самой...
Записан
lexandr
Кандидат
***

Репутация 4
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 97
« Ответ #419 : Февраля 09, 2013, 21:57:19 pm »
Цитата: Pp от Февраля 07, 2013, 18:16:14 pm
В некоторых коммунистических странах практикуются 5-минутки ненависти против внешнего врага.

В мире нет ни одной страны, в которой установлен коммунистический режим. В Северной Корее - социализм. То, о чём вы пишете, из романа Оруэлла "1984". И не пятиминутки, а двухминутки ненависти.
Записан
Страниц: 1 ... 19 20 [21] 22 23 ... 212   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.395 секунд. Запросов: 41.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257