следующая тема »

Никаких брассов с запрокинутой головой - только хуже сделаете.
Голову в воду и гребем.  Либо на спине. Либо тонуть. Но не запрокидывать голову:)

P.S. А комп вообще ни к чему, исключая работу и учебу. От вечерних сидений за компом отказаться даже легче, чем от сигарет.

Единственное что пока с бегом еще не разобрался - идет ли он в плюс или нет. Частые прогулки - 100% полезны, особенно на работе подниматься хотя бы 3 раза за день и ходить через силу даже если ощущения не самые сладкие от этой ходьбы. А вот бег по ощущениям еще не распознал :(

>Никаких брассов с запрокинутой головой - только хуже сделаете.


в точку - так и делал!  Где то в мозгу было, что не так делаю.

Ну а по бегу - после него немного шатает, но хуже не становится . Пока бегаю - ведь седячая работа у меня.

такая же ерунда началась в 13 лет и пошла по врачам,чессстно-задолбалась.Было то лучше,то совсем в пору с палкой ходить.Начала плавать гинастику делать дыхательную и для позвоночника ьв том числе.Плюс у меня хондроз всех отделов позвоночника.Год назад было совсем фигово вплоть до панических атак,я даже и не знала что такое бывает.На открытых пространствах -та же фигня,усугубляется и при волнении.Есть еще мышечно-тонический синдром и клиновидные шейные позвонки.Я думаю,что вся беда в шее,там есть артерии,что-то пережимается и происходит такая ерунда,не смогу все это описать медицински,но читала об этом у какого-то врача.Надо заниматься собой,меньше думать о своем плохом самочувствии и настраиваться на позитив. 

"меньше думать о своем плохом самочувствии и настраиваться на позитив.  " вот это самое главное-над этим порой приходится хорошо потрудиться

Что-то уже дней 5 мучает эта шаткость походки и потливость... Никто не замечал подобного у себя за эту неделю? :) :) :) Атмосферное давление что ли высокое...

Странно, народ вроде штормит и шатает, а сюда по поводу шаткости никто и не отписался...

Да шатает дня 3 уже

Меня тоже шатает......жутко....иногда дорогу сложно перейти..

Дома ещё ничего,терпимо,но на улице wallbash прямо беда.Такое ощущение что идёшь "на автомате",только бы дойти.

Жутко неприятный симптом

я вообще два с половиной года боялась на каблуки встать!!!так шатало что со стороны люди наверно думали что я на веселе!!!

Вот вроде читаешь-шатает многих,а мне кажется, что вокруг меня таких нет. Кажется я одна дура, не курю, не пью, дом, семья, а меня шатает в разные стороны. И это уже не смешно. Надоело! Нет сил ни на что. Готовить - надо стоять у плиты-шатает, на работе встать со стула - закинет обязательно. Человек подойдет, на него обернешься - надо время, чтобы прийти в себя и сориентироваться в пространстве. И смотришь - люди смеются, бегают, радуются, а ты как инвалид. Тоже хочется радоваться, но этот дискомфорт так мешает! И забыть про него нельзя, потому что он всегда о себе напоминает!

Как я вас понимаю!У меня такое в метро, на улице, в магазинах и уже даже дома. Страшно жуть-кажется ещё чуть-чуть и всё wallbash

Ну и как вы живете? Все же ходите в общественные места или избегаете? Я в магазин еще как-то схожу, и то иногда переборю себя, а иногда если у входа сразу плохо, не могу себя перебороть и ухожу. Руки ноги как ватные становятся, голова кружится, устойчивости нет, подташнивает. Иногда выхода нет - детей то кормить надо, а в магазин больше некому, себя переборешь, и иду. а вот на собрания всякие ходить - это нет! Скоро выпускной у ребенка, последний звонок. Неужели я мамаша в такой день не смогу быть рядом? Вы то как, друзья справляетесь?

Вот еле и справляемся!!!Иду,а потом лежу день.

Ребята и у меня та же фигня! Она появилась еще лет 6-7 назад, но тогда как то я ее легче переносил, а теперь... то ли сильнее колбасить стало, то ли моя нервная система сильнее истощилась - но кажется, что сильнее колбасит! Иду значит, вдруг бац - чувствую что ноги стали какими то ватными, земли под ногами как будто и нет вовсе! Тут же - страх, обморочное состояние, желание к чему нибудь срочно прислониться, ухватиться за что нибудь, поскольку кажется, что вот так и рухну прям вниз. Земля как будто нетвердая какаяя-то, бошка мутная, вокруг как будто все искусственное! Обморочное состояние потом какое-то - дрожь, страх, руки холодные, ноги холодные, на желудке муть какая-то, ладони потеют, хочется в туалет по маленькому, извиняюсь за выражение, вокруг все нереальное какое-то :( Пару дней уже так колбасит. Первый раз все это началось в мае 2001 года, и снова в мае спустя 7 лет вернулось с еще большей силой :(

Прям всё с меня,один в один.только шатает меня постоянно и дома и на улице

Вот вроде читаешь-шатает многих,а мне кажется, что вокруг меня таких нет. Кажется я одна дура, не курю, не пью, дом, семья, а меня шатает в разные стороны. И это уже не смешно. Надоело! Нет сил ни на что. Готовить - надо стоять у плиты-шатает, на работе встать со стула - закинет обязательно. Человек подойдет, на него обернешься - надо время, чтобы прийти в себя и сориентироваться в пространстве. И смотришь - люди смеются, бегают, радуются, а ты как инвалид. Тоже хочется радоваться, но этот дискомфорт так мешает! И забыть про него нельзя, потому что он всегда о себе напоминает!

И я такая же...сижу на лавочке как бабуленция в свои 23 года и людям завидую которые веселяться
Где найти выход?Уж сил моих нет больше.....

Вот вроде читаешь-шатает многих,а мне кажется, что вокруг меня таких нет. Кажется я одна дура, не курю, не пью, дом, семья, а меня шатает в разные стороны. И это уже не смешно. Надоело! Нет сил ни на что. Готовить - надо стоять у плиты-шатает, на работе встать со стула - закинет обязательно. Человек подойдет, на него обернешься - надо время, чтобы прийти в себя и сориентироваться в пространстве. И смотришь - люди смеются, бегают, радуются, а ты как инвалид. Тоже хочется радоваться, но этот дискомфорт так мешает! И забыть про него нельзя, потому что он всегда о себе напоминает!

И я такая же...сижу на лавочке как бабуленция в свои 23 года и людям завидую которые веселяться
Где найти выход?Уж сил моих нет больше.....

И я себя бабушкой чувствую...Зато как теперь мы их понимаем... .Раньше думаю,но что они всё крехтят старые... .а теперь сама такая же.И вообще люблю после вСД общаться с бабушками,они как-то лучше понимают,мудрые такие...

Но в 30 себя чувствовать бабушкой обидно как-то а в 25 еще обидней  

Но в 30 себя чувствовать бабушкой обидно как-то а в 25 еще обидней  

а в 23?

Да и в 38 тоже неохота чувствовать себя бабушкой, за исключением только если моя дочь ролит мне внуков.

добрый день всем.
начиталась вот про симптомы рассеянного склероза...из-за шаткости своей...зачем, спрашивается, было читать...теперь добавилось страхов, переживаний и волнений...
не порходит эта шаткость хоть что с ней не делаю...
и, главное, с утра вроде ничего, а потом к середине дня и особенно, к вечеру - всё...
еще и зрение стало падать, а может мне кажется...
что делать? что делать? куда бежать? как стать здоровой?
кажется, что пройди эта шаткость - я бы была самой счастливой в мире...