Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Марта 04, 2025, 19:15:12 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Началось (Прочитано 7657 раз)
0 Пользователей и 2 Гостей смотрят эту тему.
Ozja
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 3
« : Сентября 17, 2012, 15:08:25 pm »
Мне 20 лет, 2 недели назад я узнал что и у меня ВСД

Как всё началось ? да очень резко и без всяких предупреждений..сидел в универе на паре и резко бросило в пот, сердце забилось так, как-будто собиралось выскачить из груди, за этим последовала паническая атака...ну как-то я выскачил из класса и начал ходить по корироду туда-суда...что я там только не думал - и инфаркт и инсульт, думал щас сдохну, но потом так же резко отпустило..я бы наверное и не предал этому значения, если бы это не начало повторяться...я это прозвал штырилкой ))...штырит меня теперь переодически, теперь ещё и напряжение постоянное в теле и с засыпанием проблемы. Этот диагноз мне поставили врачи с улыбкой, мол ты не один такой...обрадовали прям ))...начал читать про это в интернете и наткнулся на этот сайт и чесн слово - офигел , сколько людей с такой проблемой..нашел для себя некоторые советы , буду пробывать следлвать им ( бег , режим , травы ) посмотрим как всё будет.... вот хотел спросить у бывалых ВСДшников - есть какие то особые ритуалы перед сном ?? а то не могу уснуть уже несколько ночей....задолбало, и весь в напряжении
Записан
LordVelgelm
Местный
******

Репутация 15
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 566
« Ответ #1 : Сентября 17, 2012, 16:36:39 pm »
Цитата: Ozja от Сентября 17, 2012, 15:08:25 pm
Мне 20 лет, 2 недели назад я узнал что и у меня ВСД

Как всё началось ? да очень резко и без всяких предупреждений..сидел в универе на паре и резко бросило в пот, сердце забилось так, как-будто собиралось выскачить из груди, за этим последовала паническая атака...ну как-то я выскачил из класса и начал ходить по корироду туда-суда...что я там только не думал - и инфаркт и инсульт, думал щас сдохну, но потом так же резко отпустило..я бы наверное и не предал этому значения, если бы это не начало повторяться...я это прозвал штырилкой ))...штырит меня теперь переодически, теперь ещё и напряжение постоянное в теле и с засыпанием проблемы. Этот диагноз мне поставили врачи с улыбкой, мол ты не один такой...обрадовали прям ))...начал читать про это в интернете и наткнулся на этот сайт и чесн слово - офигел , сколько людей с такой проблемой..нашел для себя некоторые советы , буду пробывать следлвать им ( бег , режим , травы ) посмотрим как всё будет.... вот хотел спросить у бывалых ВСДшников - есть какие то особые ритуалы перед сном ?? а то не могу уснуть уже несколько ночей....задолбало, и весь в напряжении
А врачи что не назначили , не вираминов ничего ? Мне погогает перед сном аптечный травянной сбор фитоседан
Записан
Пока мы умеем создавать иллюзию. Мы будем жить!
Ozja
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 3
« Ответ #2 : Сентября 17, 2012, 18:18:48 pm »
нет, сказали мол слишком молодой, чтоб успакоительные и снатворные пить...сказали пей зелёный чай и перед сном прогулка небольшая....но пока толку 0
Записан
shmell
Бывалый
****

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 167
« Ответ #3 : Сентября 17, 2012, 18:23:56 pm »
Цитата: Ozja от Сентября 17, 2012, 15:08:25 pm
вот хотел спросить у бывалых ВСДшников - есть какие то особые ритуалы перед сном ?? а то не могу уснуть уже несколько ночей....задолбало, и весь в напряжении
Я слушаю спокойную музыку и потом вырубаюсьпрям в наушниках)
Записан
LordVelgelm
Местный
******

Репутация 15
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 566
« Ответ #4 : Сентября 17, 2012, 18:47:19 pm »
Цитата: Ozja от Сентября 17, 2012, 18:18:48 pm
нет, сказали мол слишком молодой, чтоб успакоительные и снатворные пить...сказали пей зелёный чай и перед сном прогулка небольшая....но пока толку 0
Теплое молоко тоже помогает
Записан
Пока мы умеем создавать иллюзию. Мы будем жить!
moyazima
Бывалый
****

Репутация 2
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 119
« Ответ #5 : Сентября 17, 2012, 19:56:21 pm »
50 капель валерьянки мне хорошо помогает
Записан
Я подумаю об этом завтра. (с)
VOLK
Ветеран
*******

Репутация 73
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1021



Дорогу осилит идущий.
« Ответ #6 : Сентября 18, 2012, 03:12:48 am »
Попробуй съесть ложку меда с чаем перед сном, мне помогало, только чай крепкий пить не надо, а то не уснешь ulibka
Записан
From Kemerovo-City
bombini
Бывалый
****

Репутация 8
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 216
« Ответ #7 : Сентября 18, 2012, 08:23:32 am »
мне сначало совсем ничего не помогало если честно, не вырубалась, а лежала как зомби.  Нагрузка средняя должна быть, что бы не было переутомления, а то не уснешь.  Чаек не крепкий с травками, витамины группы Б, душ и никаких компов и войнушек по телеку.
Записан
берегите здоровье, его нигде не купить, даже в раю
Олесечка
Опытный
*****

Репутация 11
Offline Offline

Сообщений: 276
« Ответ #8 : Сентября 19, 2012, 07:18:57 am »
ПИПЕЦ люди, это какой то заговор нафик!! мы ж молодые что ж всех так накрывает...у каждого второго, по очереди одно и тоже..
Записан
harroshka
Гость
« Ответ #9 : Сентября 19, 2012, 07:30:28 am »
есть много способов успокоится перед сном, описание есть и на этом форуме.

однако, мало просто успокоится, надо восстанавливать нервную систему. это целый комплекс. начиная от наведения порядка в голове, режиме (питания, сна, учебы и отдыха), до консультаций (повторных) с врачом неврологом и психотерапевтом. Нельзя запускать и заниматься самолечением - упустишь время, запустишь состояние. Иди к еще одному врачу.
Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.369 секунд. Запросов: 31.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257