следующая тема »

To: Marishka
И конечно же через минуту я погрузилась в космос, но первый раз в жизни решила не убегать куда-то, а просто перестоять это состояние, при чём страха как такового не появилось..........и представьте себе, мне моментально стало легче!

Ну вот, молодец!!! Считай справилась.
Реакция на шум. Да есть у многих. Составная часть ВСД. Немного неадекватная реакция слухового аппарата на раздражители. Это пройдёт. Приучай себя потихоньку к шумным местам. Хотя бы минут 5 для начала постоять возле шумной дороги. Но всё с умом, всё рационально. Если пока ещё физически не готова, не надо. А если это просто страх, то пробуй.

To: Отважный лев.
Физические упражнения... и организм сам будет выходить из этого состояния.

 Занимаюсь. Но занятия сами по себе ,а дурнота сама по -себе.  На улице идешь и чет включается  и все....

Выключай! Способов выключения, даже на этом форуме достаточно. :)

Не получается :'(

Ура  нашла   таких  же  боящихся.  Вся  моя   ВСД  на  этом  страхе  держится.  Весь  подростковый  возраст  падала- потом  забыла  про  это  и  вот  спустя  20  лет  вернулось. >:(

А вернулось с такой же силой или как?

Тогда    я  четко  знала   ,  при  каких   обстоятельствах  и   не   задумывалась.  А  теперь   сильно  много  знаю   ,  поэтому   всегда   мерещится.Реально было  только    пару   раз  ,   а  все  время   на  страже,  по- началу   даже  дома. ::)

в обморок я падала несколько раз, но что радует сама из него выходила  ;), но все равно есть страх свалиться (особенно если не дома), умом понимаю, что этоо не так уж и стремно ( всякое может с любым случиться) - но как представлю.... но и соответственно поэтому и всегда такое состояние предобморочное пресутствует (фу гадость!!!!)
бассейн я тоже обожаю (вода это вобще страшно), но когда была там в последней раз (летом) у меня прям на дорожке на глубине случилась паника  :-[ - еле доплыла до лестницы - все я теперь туда не ходок!!!! хотя очень жалею - но пока страх повторения этого кошмара сильнее :-\

и еще для тех кто в обморок не падал но боиться упасть и поломать себе что-то: я когда падала в обморок всегда осознавала что мне плохеет и я скоро упаду и соответственно падала не сразу вдруг а как-то по-тихоньку (т.е. можно осторожненько присесть, прилечь и тд :D). Так что не бойтесь разбиться!!!

А ведь полно случаев когда разбивают себе что-нибудь. На форуме кто-то писал даже о сломанной спине.

А ведь полно случаев когда разбивают себе что-нибудь. На форуме кто-то писал даже о сломанной спине.

Если так постоянно думать об этом точно упадешь!!

Всем привет!
У меня был обморок только в первый приступ - в метро. И все, после этого я не допускала и не доводила до состояния обморока себя. как начинается приступ я прыгаю на месте, говорю что все хорошо, пью волокардин и нюхаю нашатырь и вроде помогает  :)

Всем привет!
У меня был обморок только в первый приступ - в метро. И все, после этого я не допускала и не доводила до состояния обморока себя. как начинается приступ я прыгаю на месте, говорю что все хорошо, пью волокардин и нюхаю нашатырь и вроде помогает  :)

Представила себе - я иду по улице, и вдруг начинаю прыгать, че то нюхать. Или в метро..... :D

Представила себе - я иду по улице, и вдруг начинаю прыгать, че то нюхать. Или в метро..... :D

и в метро нашатырь нюхала, разминала плечи и шею, намного легче становилось
и пофиг мне на народ, если так хреново!

мне вот какой способ порекомедавала одна врач-кардеолог: если чувствуешь что стало хреново и можешь завалиться - скрести ноги (на уровне ляшек - пордон) и с силой напряги их. и еще можно носить спец колготы которые носят люди с проблемами вен (такие достаточно плотные колготы или панталоны) - задача кровь из низу направить вверх к голове ( я так поняла )
или можно сесть на корточки - сгрупироваться - и напрячься
а еще можно взять и упасить - тогда точно в метро место уступят  :D

Все равно. Как то с трудом представляется. Человек падает вобморок и приэтом прыгает  разминает себе плечи, и еще и нюхает , и скрещивает ноги и напрягает.  Если чуть чуть поплохело . Еще можно. А в обморок обычно резко падают и не успевают применить все эти замечательные приемы ;D

А в обморок обычно резко падают и не успевают применить все эти замечательные приемы ;D

Отважный лев, а скажи, ты сама в обморок хоть раз падала?

Неа. Но хотела! :D

 а мне в таком состоянии ничево не помогает е нашатырь ни валидол вообще ничево  но слабо богу еще е падала

Привет теперь я тоже с вами страдаю уже пол года у меня постоянный страх упасть в обморок   :-\ у кого нить из вас токое есть или я одна такая  :'(

Привет всем! :)
Только сегодня нашла этот форум и решила зарегестрироваться....Прочитала тут парочку цитат..ну прям как с меня писали! У меня ПА начались год назад, я жутко боюсь упасть в обморок в людных местах, хотя до этого я всегда вела активный образ жизни! Особенно это проявляется летом, когда на улице +35, тогда меня вообще колбасит по полной программе! Сначала я не понимала что со мной происходит... врачи говорили, что "надо испытывать побольше положительных эмоций", и это при нашей то жизни ;D ;D ;D и все будет великолепно...Доходило даже до того, что я лежала в больнице и мне делали всякие уколы, капельницы, от которых я спала по 16 часов в сутки!

Вообще,  когда  подступает  обморок  нужно  стараться  переключиться ,  а  если  прислушиваться,  то только хуже. Я  думаю  -  ну  станет  совсем  плохо, ну  сяду -  и  всеравно  , кто что подумает. Но  я  боюсь  этого  в основном  в  транспорте.  На  работе  знаю, что не кинут. ;)