Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Августа 14, 2025, 17:50:35 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *

Как справиться?
Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  

  Как справиться?
Автор Сообщение
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
pipezypipez
Кандидат
***

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 71
« : Сентября 01, 2012, 15:08:14 pm »
Форумчане помогите советом как справиться с комом в горле ну так уже надоело( а из за него паника и весь набор всд присоеденяется roulette
Записан
Ian
Житель Анти-ВСД
*********

Репутация 367
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 5905


Иногда выход там же, где и вход.
« Ответ #1 : Сентября 01, 2012, 15:16:13 pm »
Релаксацию какую-нибудь может поделать?
Записан
Выйти из невроза!? А куда???
pipezypipez
Кандидат
***

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 71
« Ответ #2 : Сентября 01, 2012, 16:59:26 pm »
например? this
Записан
Ian
Житель Анти-ВСД
*********

Репутация 367
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 5905


Иногда выход там же, где и вход.
« Ответ #3 : Сентября 01, 2012, 17:23:19 pm »
Прогрессивная мышечная. Щитовидка в норме?
Записан
Выйти из невроза!? А куда???
pipezypipez
Кандидат
***

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 71
« Ответ #4 : Сентября 02, 2012, 15:16:50 pm »
да в норме
Записан
стрелок
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 17
« Ответ #5 : Сентября 02, 2012, 15:50:07 pm »
Открываешь пошире рот высовываешь язык как можно больше, держишь так 30-40 сек- потом закрываешь рот: не забывая втянуть язык обратно wink2, 10-20 сек с закрытым ртом, повтор раз 10 или больше пока ощущение кома меньше не станет. Упражнение расслабляет мышцы горла, сам этим от кома в горле спасался ulibka
Записан
pipezypipez
Кандидат
***

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 71
« Ответ #6 : Сентября 03, 2012, 17:42:59 pm »
спасибо за советы))
Записан

Страниц: [1]   Вверх
  Печать  
« предыдущая тема следующая тема »
 

Перейти в: