Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 30, 2024, 10:54:35 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 [2] 3 4 ... 15   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Бессонница  (Прочитано 150315 раз)
0 Пользователей и 7 Гостей смотрят эту тему.
Retip
Кандидат
***

Репутация -4
Offline Offline

Сообщений: 56
« Ответ #20 : Августа 28, 2012, 18:37:16 pm »
Цитата: kon от Августа 28, 2012, 10:11:04 am
Цитата: Retip от Августа 26, 2012, 08:46:13 am
Цитата: kon от Августа 26, 2012, 08:17:46 am
Цитата: Andara от Августа 25, 2012, 16:52:37 pm
Хороший сон залог здоровья. Не медлите с этим вопросом, как можно скорее к врачу обратитесь и постарайтесь поподробнее рассказывать. Сон нужно нормализовывать.
Врачи несерьезно к этому относятся, посмеиваются, не хочу больше к ним. Достали бесполезные походы по врачам и трата денег. Пытаюсь сама что - нибудь искать. К ПТ ходила, ни сколь не помог, а денег впулила ого го! Буду сама работать над собой. Всем большое спасибо за советы. Если есть еще, буду рада! У меня проблема психологическая. Это 100%! Я боюсь засыпать. Это глупо, но что есть, то есть. Вот и назови эту причину врачам, смотрят как на дуру!
Нет, ты боишься не засыпать ведь засыпать не страшно, а чего то другого, чего то такого что связано со сном, возможно какая то псих травма была, в ней то и вся суть.
А как у тебя вообще началась бессонница? Должен же быть спусковой крючок...

А спусковой крючок действительно был. Когда случился первый приступ ВСД, я боялась уснуть, потому что не знала что диагноз ВСД вообще существует. Думала с сердцем что - то. Ну и таких моментов было потом еще, еще и еще, на неделе по несколько раз. Вот страх уснуть и засел глубоко.
Один в один как у меня, я тоже думал - все, помру сегодня rgach. Но я после этого случая валялся где то неделю на кровате, пялся в одну точку, да же телевизор не смотрел. Потом с помощью феназепама, персена и скушной книги которую я читал вечером,  бессонница прошла, а приступы  к сожалению остались. Это страх  собственно и повредил мою психику как я понимаю.
Записан
Gladi@torR
Модератор раздела
Ветеран
******

Корона 

Репутация 242
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2372
Дневник: Читать>>


Победа неизбежна!
« Ответ #21 : Октября 04, 2012, 07:10:09 am »
Один день в неделю я специально не выпиваю таблетку для сна на ночь. В результате не сплю всю ночь. Но только так у меня получается начать свой день в 7 утра с пробежки и до вечера переделать кучу важных дел. Бессонница сейчас моя единственная проблема - совсем не пить таблетки не могу, т.к. вообще не сплю тогда, а нужно силы восстанавливать. А если пить всегда, то сплю до обеда постоянно и нифига не успеваю.
Записан
Garik79
Местный
******

Репутация 22
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 896
« Ответ #22 : Октября 04, 2012, 13:00:12 pm »
Цитата: Gladi@torR от Октября 04, 2012, 07:10:09 am
Один день в неделю я специально не выпиваю таблетку для сна на ночь. В результате не сплю всю ночь. Но только так у меня получается начать свой день в 7 утра с пробежки и до вечера переделать кучу важных дел. Бессонница сейчас моя единственная проблема - совсем не пить таблетки не могу, т.к. вообще не сплю тогда, а нужно силы восстанавливать. А если пить всегда, то сплю до обеда постоянно и нифига не успеваю.

а так что, постоянно пьешь таблетки - снотворные? Или какую пьешь табл?
Записан
Gladi@torR
Модератор раздела
Ветеран
******

Корона 

Репутация 242
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2372
Дневник: Читать>>


Победа неизбежна!
« Ответ #23 : Октября 04, 2012, 13:05:28 pm »
Цитата: Garik79 от Октября 04, 2012, 13:00:12 pm
Цитата: Gladi@torR от Октября 04, 2012, 07:10:09 am
Один день в неделю я специально не выпиваю таблетку для сна на ночь. В результате не сплю всю ночь. Но только так у меня получается начать свой день в 7 утра с пробежки и до вечера переделать кучу важных дел. Бессонница сейчас моя единственная проблема - совсем не пить таблетки не могу, т.к. вообще не сплю тогда, а нужно силы восстанавливать. А если пить всегда, то сплю до обеда постоянно и нифига не успеваю.

а так что, постоянно пьешь таблетки - снотворные? Или какую пьешь табл?

Пока что по 2,5 мг зипрексы из старых запасов (1/4 таблетки) - лучшее снотворное) Всё не соберусь у врача что-нить более подходящее выписать - на неделе схожу.
Записан
KOGA
Ветеран
*******

Репутация 67
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1090
« Ответ #24 : Октября 04, 2012, 13:32:33 pm »
Моя ПТ не сторонница любых препаратов, но при надобности посоветовала, при бессонице, пить Донормил, сказала, что это самое безопасное и эффективное средство. Кто-нить знает эти таблеточки и какой эффект?
Ещё знакомая периодически страдает бессоницей, пьёт перед сном 3 таблетки валерьянки + стакан тёплого молока курсом не более 10 дней, говорит, что улетает и спит как сурок!!!
В любом случае лучше узнать мнение доктора! buba
Записан
ALAST4R
Бывалый
****

Репутация 12
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 221



ВСДдавайудаляйся
« Ответ #25 : Декабря 27, 2012, 05:51:00 am »
В 90% случаев бессонница это невроз.Если лечить невроз,то и спать будете нормально,а саму бессонницу лечить бесполезно,какой смысл лечить симптом?
Записан
Юлия Романова
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 31
« Ответ #26 : Декабря 27, 2012, 10:27:53 am »
согласна,пропила ады,успокоилась и худо бедно спать начала.!
Записан
Leakimova
Бывалый
****

Репутация 7
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 163
Дневник: Читать>>


все будет хорошо...я это обещаю
« Ответ #27 : Декабря 30, 2012, 09:55:19 am »
Есчо есть один метод борьбы с бессоницей и внутренним напрежением. Перед сном никаких интернетов и телевизоров. Принять теплую ванну (не горячую) с большим количеством соли для ванны, соль должна быть обязательно с ароматом хвои (никаких цитрусовых, лаванды и т.д). Время принятия ванны не больше 15 мин. После этого заварить в кружке два пакета пустырника, дать настояться и выпить. Из-за того что пакета 2, чай будет терпким и горьким, можно подсластить. Средство реально помогает при неврозах и бессонице вызванной внутренним напрежением.
Записан
Все будет хорошо...я обещаю
Madam-am
Кандидат
***

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 56
« Ответ #28 : Января 23, 2013, 14:56:17 pm »
как здорово, что я нашла эту тему и несколько полезных советов для себя. Т.к. сама ночами напролет не сплю, от этого уже начала бояться наступления ночи. А на след.день так плохо себя чувствую, что ничего не могу делать. и слезы льются сами собой. совсем руки опустила.
Записан
Fresi*
Гость
« Ответ #29 : Января 23, 2013, 20:04:46 pm »
У меня тоже была очень длительная бессоница, я пила снотвороное-  по другому я бы просто не выжила, на тот момент это было единственное средство (а средства я перепробывала все, какие только можно). пила долго, врачи говорили, что эта уже зависимость  и даже стыдили меня, что мол сама не можешь справиться - наркоманка! Тогда я расплакалась, потому что была в очень тяжелом психологическом  состоянии, а сейчас бы на х.. послала таких врачей. Так вот потсепенно я бросила снотворные, и сейчас уже их года три не пью вообще. Сон когда не нервничаю - очень хороший) когда стресс, бывает не могу уснуть до часов 3-х ночи. Пила таблетки "Сонмил", они у нас на (Украине) без рецепта продаются. Иногда когда понервничаю пью на ночь гидазепам с борбовалом, помогает. 
Записан
super
Бывалый
****

Репутация 6
Offline Offline

Сообщений: 137
« Ответ #30 : Января 24, 2013, 03:12:32 am »
Как все знакомо хех,лучшее средство от бессонницы согласиться с мыслью что вы небудете спать это трудно но возможно
Записан
шилкина
Бывалый
****

Репутация 5
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 122
« Ответ #31 : Января 24, 2013, 06:15:30 am »
Цитата: super от Января 24, 2013, 03:12:32 am
Как все знакомо хех,лучшее средство от бессонницы согласиться с мыслью что вы небудете спать это трудно но возможно

я вот так вот уже неделю где-то соглашаюсь с такой мыслью, включаю себе фильмы разные по ночам, с трудом засыпаю под утро
а потом на работе мучаюсь, зеваю, засыпаю, носом клюю, - думаю, ну вот сегодня приду домой и меня наконец-то вырубит часов в 8 от такой усталости  и такого недосыпа накопившейся,
но ни фига, дома ни в одном глазу, опять  не уснуть - ромашковый чай не помогает, а что-то посерьезней мне сейчас нельзя.
опять сижу что-то смотрю, и так по кругу ....
Записан
Все познается в сравнении
Cheerful
Гость
« Ответ #32 : Января 24, 2013, 08:46:08 am »
Цитата: шилкина от Января 24, 2013, 06:15:30 am
опять  не уснуть - ромашковый чай не помогает, а что-то посерьезней мне сейчас нельзя.

Попробуйте чай из мелиссы и мяты и немного мёда. Вкусно и успокаивает перед сном.
Записан
шилкина
Бывалый
****

Репутация 5
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 122
« Ответ #33 : Января 24, 2013, 15:22:12 pm »
Цитата: Cheerful от Января 24, 2013, 08:46:08 am

Попробуйте чай из мелиссы и мяты и немного мёда. Вкусно и успокаивает перед сном.

попробую, спасибо))
Записан
Все познается в сравнении
Кирилл0993
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 2
« Ответ #34 : Января 29, 2013, 00:09:44 am »
Здравствуйте. В мае 2012 года мне поставили диагноз ВСД по смеш типу. Была бессоница и нервные расстройства которые выражались в виде панических атак и переживаний а так же тахикардия. Посетил невропатолога и кардиолога. мне назначили Фенибут 250мг + магнелис б6, Кардиолог назначил Конкор Кор 2.5 по 1/2. Из выше указанного я принимал только фенибуд и конкор, сон со временем более менее нормализовался, но оставалась тахикардия и усиленное сердцебиение. В начале 2013 года, бессоница опять началась, связано видимо со стрессами. Вопрос мой таков, можно ли опять начать прием фенибута и может ли быть такое состояние из за нехватки Магния в организме, так как магнелис я не принимал вообще?!  Ребят я задавал этот вопрос на медицинских сайтах, но может и здесь кто нибудь поможет мне! Спасибо!
Записан
Lady
Местный
******

Репутация 30
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 831
Дневник: Читать>>
« Ответ #35 : Января 29, 2013, 09:46:05 am »
Цитата: kon от Августа 28, 2012, 10:19:15 am
Цитата: Марсель от Августа 28, 2012, 08:20:22 am
Цитата: kon от Августа 24, 2012, 09:44:20 am
Всем привет. Народ помогите! Меня мучает бессонница уже 5 - й год, но в последнее время она достала окончательно. Я иногда совсем не сплю или по часу - два в сутки. Я уже боюсь этих ночей. Днем хожу разбитая, но уснуть тоже редко получается. Пью валериану, корвалол, мед с теплой водой - ничего не помогает. Кажется, что я медленно схожу с ума. Чтоооо делать????
попробуй за 20 мин до сна 1-2 табл глицина под язык this
Марсель, спасибо большое. Я когда - то пробовала глицин на ночь принимать и действительно спала (не знаю от него ли). Надо попробовать. Сейчас пока новопассит пью. Плохо, но хоть как - то сплю. А то лежала ночи напролет просто с закрытыми глазами.

Мне например глицин как мёртвому припарка... тоже бессонница мучает, иногда по 2-е суток вообще не сплю, так страшно становится, как будто с ума сходишь потихоньку  hmuro
« Последнее редактирование: Января 29, 2013, 09:49:16 am от Lady » Записан
FERN
Кандидат
***

Репутация 11
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 65
« Ответ #36 : Января 30, 2013, 20:28:23 pm »
Уже неделю нормально не сплю. Мозг не отключается, постоянно поток мыслей. Как от этого избавиться?И еще  - кто-нибудь принимал золпидем?
Записан
Юля
Madam-am
Кандидат
***

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 56
« Ответ #37 : Января 31, 2013, 08:01:22 am »
сегодня полностью удалось проследить появление бессонницы))проблема психологическая)неделю до этого мне удавалось более-менее нормально поспать, а сегодня перед предстоящим собеседованием, все)сон как рукой сняло, как только я не пыталась отогнать от себя мысли или наоборот с мыслью согласиться, принять ее и успокоиться, все равно ничо не помогает.как только я начинала думать о том, что отправлюсь на важное собеседование без сна, с затуманенной головой, сердце начинало бешено стучаться, его сдавливало, на голову тоже что-то давило, она немела.куча неприятных ощущений и как тут можно спать))пытаясь с этим смириться спать все равно никак уже не удалось.самое главное что перед сном я сделала обычные свои процедуры, выпила специально валокордина))чтоб было спокойней, в аромолампе зажгла масло мелиссы.до этого все дни я думала это мне помогает)))сегодня не помогло даже это)))как с этим бороться я пока не знаю. Раньше перед экзаменами или еще чем-то я тоже плохо засыпала, волнительно. но вообще засыпала)))а сейчас уже этого не происходит.
Записан
Василий7771
Ветеран
*******

Репутация 22
Offline Offline

Сообщений: 1265
« Ответ #38 : Января 31, 2013, 08:29:01 am »
Я уже лет 8 хреново засыпаю раньше 3 ночи.
Мой совет.
У кого Айфон или андройд - найдите в маркете приложение умный будильник.
Он слушает когда вы ворочатся начинаете и будит вас в правильную фазу сна.
Так вы будете отдохнувшими.
Но самое главное он пишет ваш ночной цикл сна.
Обычно  у тех кто засыпает в 3 ночи- перед этим могут заснуть в 23.30

После идет самый долгий цикл глубокого сна- его вы и перегуливаете.
Под утро циклы сна становятся короче- и поэтому легче в него попасть и заснуть.

Я неделю баловался этим будильником и спал хорошо.
Потом забил и опять съехал.

Вобщем попробуйте следовать фазам сна вашего организма.
Записан
suomi
Гость
« Ответ #39 : Января 31, 2013, 08:35:05 am »
Цитата: Василий7771 от Января 31, 2013, 08:29:01 am
Я уже лет 8 хреново засыпаю раньше 3 ночи.
Мой совет.
У кого Айфон или андройд - найдите в маркете приложение умный будильник.
Он слушает когда вы ворочатся начинаете и будит вас в правильную фазу сна.
Так вы будете отдохнувшими.
Но самое главное он пишет ваш ночной цикл сна.
Обычно  у тех кто засыпает в 3 ночи- перед этим могут заснуть в 23.30

После идет самый долгий цикл глубокого сна- его вы и перегуливаете.
Под утро циклы сна становятся короче- и поэтому легче в него попасть и заснуть.

Я неделю баловался этим будильником и спал хорошо.
Потом забил и опять съехал.

Вобщем попробуйте следовать фазам сна вашего организма.



Вася, лучше чачи для сна нет.
Записан
Страниц: 1 [2] 3 4 ... 15   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.369 секунд. Запросов: 39.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257