следующая тема »

Из моего опыта - с утра накрутишься головой,  когда мышцы еще скованы и плохо.  Может у кого нибудь по-другому. А ромашка да,  сила.  Я два месяца пил - живот наладился и в целом здоровее  стал

Мне тоже было не очень хорошо после занятий, но придерживайтесь принципа "прислушивания к себе", как в йоге, если больно или плохо от чрезмерных наклонов послабьте своё упорство и постепенно выполняйте. Упражнения должны приносить удовольствие.

Мне тоже было не очень хорошо после занятий, но придерживайтесь принципа "прислушивания к себе", как в йоге, если больно или плохо от чрезмерных наклонов послабьте своё упорство и постепенно выполняйте. Упражнения должны приносить удовольствие.

Я тоже занимаюсь физкультурой уже 2 месяца как. Полегче становится. Некоторые симптомы ушли, некоторые пришли но общее состояние намного лучше чем было)))

Я тоже занимаюсь физкультурой уже 2 месяца как. Полегче становится. Некоторые симптомы ушли, некоторые пришли но общее состояние намного лучше чем было)))

Данила, аналогично. Волнами то лучше, то хуже. Шеей покручу - иногда кружится, а иногда легкостью появляется. Все-таки, какая-то засада с пережатием сосудов шеи существует. Вопрос: можно ли от этого избавиться?

Я тоже занимаюсь физкультурой уже 2 месяца как. Полегче становится. Некоторые симптомы ушли, некоторые пришли но общее состояние намного лучше чем было)))

Данила, аналогично. Волнами то лучше, то хуже. Шеей покручу - иногда кружится, а иногда легкостью появляется. Все-таки, какая-то засада с пережатием сосудов шеи существует. Вопрос: можно ли от этого избавиться?

Мне врач сказал, что 100% не пройдет но будет намного легче

Мда...

История автора,так сильно на мою похожа....У всех одно и тоже.В последнее время добавились сильные кратковременные головокружения.И безумный трах тромбов,не могу вообще никак побороть.Болит нога под коленкой месяц так 4й.Каждый день пугаюсь,что вдруг там он оторвется...

История автора,так сильно на мою похожа....У всех одно и тоже.В последнее время добавились сильные кратковременные головокружения.И безумный трах тромбов,не могу вообще никак побороть.Болит нога под коленкой месяц так 4й.Каждый день пугаюсь,что вдруг там он оторвется...

Lidia, да, есть такие проблемы. Да и фобий намного больше. Вы правы, очень много общего во многих историях.

Мне больше всего помогли философские книги..Когда я углубилась в тему нашего бытия...А особенно я полюбила книги Ошо...Меня это вывело на 70% из той глубокой ямы,в которой я в одночасье очутилась..Советую))))Если еще не пробовали)))

Утром поставили Холтер-ЭКГ. Подскажите, пожалуйста, интернетом WiFi можно пользоваться?

Утром поставили Холтер-ЭКГ. Подскажите, пожалуйста, интернетом WiFi можно пользоваться?

Какой по счету холтер?)) Конечно можно пользоваться вай фаем.

Какой по счету холтер?)) Конечно можно пользоваться вай фаем.

Heries, спасибо! А то мне врач сказал только сотиком не пользоваться и к микроволновке не подходить. Не поверишь, за три года второй. Недавно словил два приступа хаотичного сердцебиения, похожие на мерцалку, короткие. Первый снялся нагрузкой - почти бежал в приемный покой. Второй прошел сам минут за пять, скорая не успела зафиксировать. И еще ночью просыпаюсь с диким сердцебиением, очень трудным дыханием и страхом. Плюс перед сном перебои какие-то ощущаю. В общем не знаю, что поймает.

Какой по счету холтер?)) Конечно можно пользоваться вай фаем.

Heries, спасибо! А то мне врач сказал только сотиком не пользоваться и к микроволновке не подходить. Не поверишь, за три года второй. Недавно словил два приступа хаотичного сердцебиения, похожие на мерцалку, короткие. Первый снялся нагрузкой - почти бежал в приемный покой. Второй прошел сам минут за пять, скорая не успела зафиксировать. И еще ночью просыпаюсь с диким сердцебиением, очень трудным дыханием и страхом. Плюс перед сном перебои какие-то ощущаю. В общем не знаю, что поймает.

У меня с 12 лет постоянно перебои бывают время от вермени, когда заболел ВСД они стали восприниматься как опасные, потом понял что нечего бояться. Ночные пробуждения с сердцебиением тоже были в то время когда я страдал ПА. Это вегетатика шалит. Неужели ты не можешь самостоятельно справиться хотя бы с ПА?? ПА это не симптом это твой выбор, твоя реакция на расшатанную вегетатику, ты либо можешь спокойно отностиься ко всем странным проявлениям организма, либо боятся любого колика как черта. Не знаю как, но у меня само пришло осознание через пол года от начала первой ПА, до этого били и скачки давления до 160\100 и сердцбиение под 200, сейчас этого нет.

У меня с 12 лет постоянно перебои бывают время от вермени, когда заболел ВСД они стали восприниматься как опасные, потом понял что нечего бояться. Ночные пробуждения с сердцебиением тоже были в то время когда я страдал ПА. Это вегетатика шалит. Неужели ты не можешь самостоятельно справиться хотя бы с ПА?? ПА это не симптом это твой выбор, твоя реакция на расшатанную вегетатику, ты либо можешь спокойно отностиься ко всем странным проявлениям организма, либо боятся любого колика как черта. Не знаю как, но у меня само пришло осознание через пол года от начала первой ПА, до этого били и скачки давления до 160\100 и сердцбиение под 200, сейчас этого нет.

Да справляюсь со страхом, но с одной проблемой - я потом уснуть не могу. Сегодня проснулся в 3.30 ночи с этими симптомами и всё, тупо пролежал до восьми. Не понравилось то, что после, как поставили Холтер, полнялся по лестнице на 4-й этаж и потом отходил минут двадцать - тяжесть в груди появилась, воздуха не хватает, сердце колотится и голова чумная, легкий дереал. Есть подозрение, что своей крайней малоподвижностью совсем сердце угробил.

У меня с 12 лет постоянно перебои бывают время от вермени, когда заболел ВСД они стали восприниматься как опасные, потом понял что нечего бояться. Ночные пробуждения с сердцебиением тоже были в то время когда я страдал ПА. Это вегетатика шалит. Неужели ты не можешь самостоятельно справиться хотя бы с ПА?? ПА это не симптом это твой выбор, твоя реакция на расшатанную вегетатику, ты либо можешь спокойно отностиься ко всем странным проявлениям организма, либо боятся любого колика как черта. Не знаю как, но у меня само пришло осознание через пол года от начала первой ПА, до этого били и скачки давления до 160\100 и сердцбиение под 200, сейчас этого нет.

Да справляюсь со страхом, но с одной проблемой - я потом уснуть не могу. Сегодня проснулся в 3.30 ночи с этими симптомами и всё, тупо пролежал до восьми. Не понравилось то, что после, как поставили Холтер, полнялся по лестнице на 4-й этаж и потом отходил минут двадцать - тяжесть в груди появилась, воздуха не хватает, сердце колотится и голова чумная, легкий дереал.Есть подозрение, что своей крайней малоподвижностью совсем сердце угробил.

Вот-вот, в 3.30 почему то тоже просыпаюсь((( И по лестнице ходить вообще тяжело, до 3-го этажа подняться, страшная проблема, и задыхаюсь все время(((

Вот-вот, в 3.30 почему то тоже просыпаюсь((( И по лестнице ходить вообще тяжело, до 3-го этажа подняться, страшная проблема, и задыхаюсь все время(((

Бесит ещё то, что во сколько бы не уснул, хоть в 5 утра, просыпаюсь стабильно в 8-8.30 и спать дальше не могу. Весь день потом хожу носом клюю, а при попытке поспать начинает трясти всё тело, ноги и руки как из железа тяжелые и становится не по себе, но уснуть не могу.

Fotynya, слежу за твоей темой. Желаю, чтобы психолог помог хоть немного.

Вот-вот, в 3.30 почему то тоже просыпаюсь((( И по лестнице ходить вообще тяжело, до 3-го этажа подняться, страшная проблема, и задыхаюсь все время(((

Бесит ещё то, что во сколько бы не уснул, хоть в 5 утра, просыпаюсь стабильно в 8-8.30 и спать дальше не могу. Весь день потом хожу носом клюю, а при попытке поспать начинает трясти всё тело, ноги и руки как из железа тяжелые и становится не по себе, но уснуть не могу.

Fotynya, слежу за твоей темой. Желаю, чтобы психолог помог хоть немного.

А я специально днем спать не ложусь, терплю, во сколько бы не проснулась. Иначе вообще бессонница всю ночь будет мучать. У меня целый год она была, я только в 5 утра засыпала. 

Как всегда - за время Холтер-мониторировария ничего угрожающего не выявлено. А вчера Холтер снял и понеслись паузы, ЭСки и тому подобное.  Закон подлости.

Как всегда - за время Холтер-мониторировария ничего угрожающего не выявлено. А вчера Холтер снял и понеслись паузы, ЭСки и тому подобное.  Закон подлости.

У половины здоровых людей бывают ЭСки, в них ничего страшного нет, это же не мерцательная аретмия. По моему сердце проще всего осбедовать, если врачи сказали здоров, значит здоров.