следующая тема »

У меня был страх панический,что я могу нанести себе вред(не просто любым способом,а одним конкретным),потом у меня переключился этот страх на страх дереализации и страх,что я ее не выдержу,с этим все решили и теперь новая игня...Мне кажется,что я хочу что то сделать ссобой,у меня подавленость и от нее у меня эта мысль крутится,она меня напрягает и пугает,но кажется,что устала от всего...хотя видимых причин нету,да и все у меня хорошо по сути то,но почему то кажетс,что хочу и мне панически как то страшно.Подскажите,это проделки ВСД и невроза?Это пройдет?Или я самоубийца,который решиться не может?Меня это выводит на подавленость еще большую(((У меня еще тревожно-мнительное расстройство с психозным наклоном....Или это все от того,что я выводила свои нервы целых 3 недели???

хочу дополнить...можно ли себя так довести тревогой,что действительно будет казаться,что сейчас сотворишь непопровимое?

А что именно ты хочешь с собой сделать? Самые распространенные варианты: полетать, поработать ножом, принять много таблеток. 

наверно уже без разницы,хотя я на люстру поглядываю со страхом(((вот просто кажется,что жить надоело,хотя видимых причин нету на это...и дико страшно,даже трясет всю и вообще подавленость

наверно уже без разницы,хотя я на люстру поглядываю со страхом(((вот просто кажется,что жить надоело,хотя видимых причин нету на это...и дико страшно,даже трясет всю и вообще подавленость

Вы сидите дома или работаете?

  У меня тоже один раз была такая жуткая ПА,казалось,что с балкона брошусь и ведь,зараза,слава Богу ,понимаем,что это не наши истинные мысли и желания,а справиться все равно очень тяжело.Я ,помню,тогда ушла в ванную и стала ,ночью,кафель тереть,чтобы балкона не видеть.Нужно обязательно на такой случай иметь под рукой какое-то серьезное лекарство,чтобы быстро успокоило.А потом обязательно к врачу,да может и не к одному,это как повезет,чтобы определил серьезность.Но я считаю,да по-моему и врачи,что когда человек сам себя оценивает критически-это еще не конец.Счастливо!

у меня было еще хуже...боялась сделать что--то со своим ребенком...вот это жуть.но все прошло слава Богу...нервное было+усталость.главное не концентрировать свои мысли на том,чего боишься,отвлекаться и приводить доводы почему например этого делать не стоит и тд)удачи!

...хотя видимых причин нету,да и все у меня хорошо по сути то,но почему то кажетс,что хочу и мне панически как то страшно.Подскажите,это проделки ВСД и невроза?Это пройдет?

Видимых причин у Вас нет. А невидимые? Это похоже на скрытую депрессию. Хотя не такая уж и скрытая, раз такие мысли лезут в голову. Вы сами написали, что изводили свои нервы 3 недели. И необязательно депрессия появляется моментально после стрессов. Кроме того возможно у Вас есть какие-то желания, которые невозможно реализовать. А нереализованные желания тоже очень часто приводят к депрессии и неврозам. Я бы посоветовал Вам обратиться к психотерапевту.

  Интересно,а у меня от ВСД часто бывает заскок-крутится в голове что-то постоянно,например песня,до изнеможения,ночью встану в туалет,а она тут как тут,или какие-то воспоминания о событии или фильме,передаче и так 1-2 дня.??

Интересно,а у меня от ВСД часто бывает заскок-крутится в голове что-то постоянно,например песня,до изнеможения,ночью встану в туалет,а она тут как тут,или какие-то воспоминания о событии или фильме,передаче и так 1-2 дня.??

Чтобы избавиться от какой нибудь навязчивой песни нужно послушать раз 50 другую песню.

Чтобы избавиться от какой нибудь навязчивой песни нужно послушать раз 50 другую песню.

Шило на мыло поменять? 

Интересно,а у меня от ВСД часто бывает заскок-крутится в голове что-то постоянно,например песня,до изнеможения,ночью встану в туалет,а она тут как тут,или какие-то воспоминания о событии или фильме,передаче и так 1-2 дня.??

Тоже самое только у меня постоянно крутится последняя услышанная мною песня или музыка)) Это у многих такое насколько я знаю

Интересно,а у меня от ВСД часто бывает заскок-крутится в голове что-то постоянно,например песня,до изнеможения,ночью встану в туалет,а она тут как тут,или какие-то воспоминания о событии или фильме,передаче и так 1-2 дня.??

Тоже часто  такое бывает, не думаю что это какая то патология )

хочу дополнить...можно ли себя так довести тревогой,что действительно будет казаться,что сейчас сотворишь непопровимое?

Автор у вас тревожное расстройство(невроз)с навязчивыми мыслями -вам бы антидипрессанты.

 
Тоже часто  такое бывает, не думаю что это какая то патология )
[/quote] Не знаю,может и не патология,но напрягает очень сильно,особенно ночью,и так сон плохой,а уснешь,проснешься-и поешь внутри себя-целый концерт из одной песни-какой тут сон?

Может поможет просто тишина? Не слушать ничего денёк.

Это "Навязчивые мысли" или обсессия, можно довести себя до невроза и хрен его знает до чего еще. Психотерапия нужна, а сейчас и транквилизаторы не помешают. Нужно научиться себя переключать (это для начала) на хорошие мысли, думайте о позитивном, о приятном. Когда начинаются неприятные мысли, можно себя ущипнуть и сказать себе громко: "Стоп!". Еще глубокое дыхание помогает. Но лучше всего, сейчас, найти хорошего психотерапевта. Ну или гуглить тему: "Навязчивые мысли" - узнать врага в лицо.

Вот эту статью советую прочесть: http://ru.wikipedia.org/wiki/%CE%E1%F1%E5%F1%F1%E8%FF 

 

Может поможет просто тишина? Не слушать ничего денёк.

  Спасибо,это точно помогает,иногда сама себя останавливаю и все выключаю.

 Ганс,спасибо,почитаю.