Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 24, 2024, 06:47:34 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1] 2   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Чертовы фобии!!!!! Ненавижу!!! (Прочитано 17936 раз)
0 Пользователей и 6 Гостей смотрят эту тему.
Katrina
Новичок
**

Репутация 2
Offline Offline

Сообщений: 15
Дневник: Читать>>
« : Июля 19, 2012, 07:27:01 am »
Всем привет!
Решила и я отметиться. Мне 28. ПА с 19 лет, с тех пор, как впервые бухнулась в обморок. Потом бывали и еще обмороки, слава Богу, всегда кто-то оказывался рядом. За эти годы обросла всяческими фобиями. Когда работала, побеждала их, но лишь на время. А сейчас нахожусь в декрете, и просто кошмар какой-то творится в моей голове  :cray: Боюсь оставаться одна, особенно одна с ребенком: боюсь, что мне станет плохо, никто не поможет, а ребенок увидит. Боюсь ходить одна в общественные места, ездить в общественном транспорте (а авто у нас нет). Решилась обратиться к психологу. Одна просто сказала несколько способов, как отвлекаться при ПА, а про избавление от фобий не слова  hmuro Пошла ко второму. Этот предложил психотерапию, пообещал избавить от ПА за 5-10 сеансов. После 10-ти сеансов, он мне перечислил столько страхов, наверное все, которые существуют, что можно вообще реально себя дурой посчитать после общения с таким психологом, больше себя нахваливал, чем мне помогал  hmuro А больше в нашем городе и психологов-то наверное нет, не знаю, стоит ли искать. Но наверное надо. Потому что вот например сегодня бабушка собирается оставить нас с дочкой на 3 часа одних. Целых 3 часа! Я уже чуть ли не умирать готовлюсь :cray: :cray: :cray: Бедная моя доченька, ну и маманя ей досталась  hmuro
Поддержите, как на загоняться и не накручивать себя? Валерианки уже дернула.
Кто-нибудь из вас падал в обморок, будучи дома один? Реально помочь себе самому?
Может кому-то психологи давали дельные советы при таких фобиях? Поделитесь. пожалуйста!
Хочу еще заметить, что в обморок не падала уже 4 года! Перенесла беременность, роды в жарищу. Но страх со мной каждый божий день, особенно после очередной ПА, которые у меня обычно бывают при перемене погоды, особенно перед ненастьем или когда долго не ем.
Записан
Mаster
Гость
« Ответ #1 : Июля 19, 2012, 07:34:49 am »
Валерианки дёрнула? Ну, с валерианкой так и будет продолжаться.
АДы и транки нужны + беседы с доктором психотерапевтом.
Записан
Katrina
Новичок
**

Репутация 2
Offline Offline

Сообщений: 15
Дневник: Читать>>
« Ответ #2 : Июля 19, 2012, 09:16:33 am »
Я пропивала курсом Афобазол и Адаптол, толку не было  hmuro
Записан
VOLK
Ветеран
*******

Репутация 73
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1021



Дорогу осилит идущий.
« Ответ #3 : Июля 19, 2012, 09:16:43 am »
Обратитесь к психотерапевту, он назначит препараты и все станет на свои места.
Записан
From Kemerovo-City
VOLK
Ветеран
*******

Репутация 73
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1021



Дорогу осилит идущий.
« Ответ #4 : Июля 19, 2012, 09:17:45 am »
Адаптол слабоват и афобазол мне тоже не помогал, здесь скорей всего надо будет пропить антидепрессанты.
Записан
From Kemerovo-City
Katrina
Новичок
**

Репутация 2
Offline Offline

Сообщений: 15
Дневник: Читать>>
« Ответ #5 : Июля 19, 2012, 09:43:21 am »
Я даже не знаю, есть ли у нас в городе еще психологи/психотерапевты. Поищу конечно. Но после общения с этими двумя, немного разочарована. Такое чувство, что психотерапия - просто выкачивание денег. Потому что все эти 10 сеансов я ему рассказывала о себе, а он каждый раз выдавал новое предположение, откуда мой страх, и в итоге в голове была уже такая каша. Ставить диагнозом все подряд фобии и не давать при этом рекомендаций и я могу :) Так что, не знаю. есть ли в нашем небольшом городе путный психотерапевт huh2
Записан
Седа
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 228
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2760
Дневник: Читать>>
« Ответ #6 : Июля 19, 2012, 13:02:39 pm »
Нашатырь есть дома? Поставь на видное место...если вдруг почувствуешь сильное недомогание ты его понюхай и придешь в себя))) Или выйди на это время во двор, там уж точно не упадешь в обморок.  ulibka
Записан
Katrina
Новичок
**

Репутация 2
Offline Offline

Сообщений: 15
Дневник: Читать>>
« Ответ #7 : Июля 19, 2012, 13:04:27 pm »
Чувствую себя сволочью - не отпустила никуда бабушку Надо что-то делать. Это же пипец какой-то.
Записан
Katrina
Новичок
**

Репутация 2
Offline Offline

Сообщений: 15
Дневник: Читать>>
« Ответ #8 : Июля 19, 2012, 13:07:43 pm »
Цитата: Седа от Июля 19, 2012, 13:02:39 pm
Нашатырь есть дома? Поставь на видное место...если вдруг почувствуешь сильное недомогание ты его понюхай и придешь в себя))) Или выйди на это время во двор, там уж точно не упадешь в обморок.  ulibka
Нашатырь есть. А еще в кармане таскаю карандаш для ингаляций Золотая звезда :) Но во двор в любое время не выскочить, т.к. дома ребенок 2-летний. Обычно открываю окно, Холлс за щеку, карандаш к носу. Но от паники это не избавляет, только снимает недомогание, а паника потом опять может сделать свое дело  hmuro
Записан
Седа
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 228
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2760
Дневник: Читать>>
« Ответ #9 : Июля 19, 2012, 13:08:46 pm »
Цитата: Katrina от Июля 19, 2012, 13:04:27 pm
Чувствую себя сволочью - не отпустила никуда бабушку Надо что-то делать. Это же пипец какой-то.
Ну не надо так на себя говорить...хорошо, что ты осознаешь, что просто не смогла это сделать. Ты начни себя настраивать, на то, что все таки тебе придется когда-нибудь быть одной. Попроси ту же бабушку уйти сначала на 5 минут, потом на 10 и так увеличивай срок нахождения без нее. И твое подсознание примет это как правильное решение и больше бояться ты не будешь.
Как все таки всд себя по разному ведет. Я вот наоборот очень люблю быть одна))) но это у меня получается ну уж очень редко...
Записан
Седа
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 228
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2760
Дневник: Читать>>
« Ответ #10 : Июля 19, 2012, 13:10:42 pm »
Цитата: Katrina от Июля 19, 2012, 13:07:43 pm
Цитата: Седа от Июля 19, 2012, 13:02:39 pm
Нашатырь есть дома? Поставь на видное место...если вдруг почувствуешь сильное недомогание ты его понюхай и придешь в себя))) Или выйди на это время во двор, там уж точно не упадешь в обморок.  ulibka
Нашатырь есть. А еще в кармане таскаю карандаш для ингаляций Золотая звезда :) Но во двор в любое время не выскочить, т.к. дома ребенок 2-летний. Обычно открываю окно, Холлс за щеку, карандаш к носу. Но от паники это не избавляет, только снимает недомогание, а паника потом опять может сделать свое дело  hmuro
Я имела ввиду с детём пойти гулять во дворе на то время как близких нет дома))))
Записан
Stanislava
Бывалый
****

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 124
« Ответ #11 : Июля 19, 2012, 13:11:47 pm »
А еще какие то симптомы ВСД кроме обмороков имеются? Или это единственная проблема?
Записан
Katrina
Новичок
**

Репутация 2
Offline Offline

Сообщений: 15
Дневник: Читать>>
« Ответ #12 : Июля 19, 2012, 13:33:09 pm »
Цитата: Седа от Июля 19, 2012, 13:08:46 pm
Попроси ту же бабушку уйти сначала на 5 минут, потом на 10 и так увеличивай срок нахождения без нее. И твое подсознание примет это как правильное решение и больше бояться ты не будешь.
Я так и решила, только наверное сразу начну с получаса, потом час и т.д. Ну там посмотрю по состоянию.
Записан
Katrina
Новичок
**

Репутация 2
Offline Offline

Сообщений: 15
Дневник: Читать>>
« Ответ #13 : Июля 19, 2012, 13:43:54 pm »
Цитата: Stanislava от Июля 19, 2012, 13:11:47 pm
А еще какие то симптомы ВСД кроме обмороков имеются? Или это единственная проблема?
Так ПА еще есть. Перед глазами мутно, потеря ориентации, паника. У меня они могут где угодно быть. Даже ночью. Накрывали пару раз в общественном транспорте и супермаркете. Теперь там боюсь появляться одна. Заметила, что чаще всего связаны с переменой погоды.
Записан
Stanislava
Бывалый
****

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 124
« Ответ #14 : Июля 19, 2012, 13:57:30 pm »
Цитата: Katrina от Июля 19, 2012, 13:43:54 pm
Цитата: Stanislava от Июля 19, 2012, 13:11:47 pm
А еще какие то симптомы ВСД кроме обмороков имеются? Или это единственная проблема?
Так ПА еще есть. Перед глазами мутно, потеря ориентации, паника. У меня они могут где угодно быть. Даже ночью. Накрывали пару раз в общественном транспорте и супермаркете. Теперь там боюсь появляться одна. Заметила, что чаще всего связаны с переменой погоды.
Ой знакомо! Я тоже и по психотерапевтам ходила, и кучу таблеток пила.. До фени.. Врачи в большинстве своем только тупо выжимают деньги, а не лечат! До сих пор ПА случаются, а иногда исчезают. Тут только поможет внутренний самонастрой, проверено! Хотя он не всегда помогает, но помогает ! Поэтому возьми себя в руки! Этотяжело на всёравно старайся! Кроме тебя самой тебе никто не поможет. Держись! ulibka
Записан
Katrina
Новичок
**

Репутация 2
Offline Offline

Сообщений: 15
Дневник: Читать>>
« Ответ #15 : Июля 19, 2012, 14:10:11 pm »
Цитата: Stanislava от Июля 19, 2012, 13:57:30 pm
Кроме тебя самой тебе никто не поможет. Держись! ulibka
Спасибо! Вот и мне бабушка это твердит постоянно. Но, когда случается паника, мозги иногда отключаются. И самое трудное - выбить из головы постоянные мысли о том, что может стать плохо. Они лезут и лезут в голову. Я себя накручиваю очень сильно. Это ужасно.
Записан
Katrina
Новичок
**

Репутация 2
Offline Offline

Сообщений: 15
Дневник: Читать>>
« Ответ #16 : Июля 19, 2012, 18:12:21 pm »
Полезла читать, как помочь самой себе, если упала в обморок, и опять перепугалась до чертиков. Как мне найти инфу, которая меня убедит, что ничего страшного в обмороке нет, что я смогу сама себе помочь, и все будет ок?  sos
Записан
Седа
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 228
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2760
Дневник: Читать>>
« Ответ #17 : Июля 19, 2012, 18:24:32 pm »
Цитата: Katrina от Июля 19, 2012, 18:12:21 pm
Полезла читать, как помочь самой себе, если упала в обморок, и опять перепугалась до чертиков. Как мне найти инфу, которая меня убедит, что ничего страшного в обмороке нет, что я смогу сама себе помочь, и все будет ок?  sos
А почему ты так уверенна,что упадешь в обморок? Носи резинку на запястье и тяни её когда тебе плохо:) от боли сознание переключается. Резинка денежная:)
Записан
Katrina
Новичок
**

Репутация 2
Offline Offline

Сообщений: 15
Дневник: Читать>>
« Ответ #18 : Июля 20, 2012, 09:36:28 am »
Седа, да у меня уже бзик наверное. Как только малейшая дурнота (я уж молчу про ПА), так сразу ужас накрывает, что вдруг сейчас упаду. С резинкой идея хорошая, будем пробовать  
Записан
swetlana
Бывалый
****

Репутация 12
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 140
Дневник: Читать>>
« Ответ #19 : Июля 21, 2012, 15:24:52 pm »
Эх, прямо про себя читаю. Все все симптомы, ещё прошу заметить, что куча фобий, как у Вас. Три года по ПТ, пила год транки антидепрессанты. Тогда жила нормально, стоило отменить и всё.... Держитесь! Вам в любом случае нужно к ПТ. У меня, кстати, тоже всё вокруг страха обморока крутится(
Записан
Ищу ВСДшников из Оренбурга!!!!!
Моя карточка
http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=7584.msg125946#msg125946
Страниц: [1] 2   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.286 секунд. Запросов: 42.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257