следующая тема »

Гладиатор  Russian пати
ЭлектроМен, так что там за метод?

Это даже не метод а способ, я его "придумал" от безвыходности, в тот период, когда плющило что мама не горюй. Способ расчитан на тех, кого очень сильно и долго колбасит, как это было со мной. Вообщем тогда я лежал на больничном с ангиной с температурой и любимой ВСД. Плющило очень сильно, лежать долго не мог, ощущение жуткого нетерпения заставляло куда-то идти. Я делал так: просыпаюсь с утра, ел, чистил зубы и т.д., выходил на улицу и шёл интенсивным шагом пока не устану. После  этого приходил домой, ложился спать, часа на 2-3 (а может и 4), пока не почувствую что отдохнул, и снова гулять. Так 3-4 раза в день. Хочу отметить, что в то время я ещё не знал что со мной, и как  от этого избавиться! Примерно недели через 2 я начал чувствовать улучшения! за 2-3 дня ушла жуткая тахикардия, исчез бешенный страх. Но вместо этого я заморочился на бессонницу, чем и страдал около месяца, пока не началась сессия. На сессии о ВСД думать некогда, бессонница ушла.

От ПА я избавилась почти сразу: бег, аутотренинг на осознание мыслей, эмоций, ощущений себя, дыхание, расслабление, пирацетам, несбегание из ситуаций ПА. ВСД (трясучка по всему телу) прошло через 2 месяца. Дереал еще продолжается иногда. 2 недели занимаюсь когнитивной терапией с психологом, и аутотренинг Курпатова на расслабление, аффирмации на любовь к себе, принятие своих чувств и эмоций, включая негативные. Сегодня что-то произошло, я шла по улице, немного в дереале, и вдруг почувствовала необходимость расслабить мозги - представила, что они как будто мышц - голова стала пустая, без единой мысли, потом пришла на работу, посидела так с закрытыми глазами минут 15, расслабилась и стало ТАК ХОРОШО. Мне так хорошо было только один раз в жизни 5 лет назад, когда полюбила одного мужчину (больше не было такого ни до ни после). Как будто нирвана. Но до этого колбасило всякими эмоциями недели две.

Вообщем, считаю, что ВСД, тревога, невроз, ПА - это от подавления чувств и эмоций. Надо их принять, и тогда это даст возможность не бояться их, а следовательно расслабиться. а расслабишься - и вот она радость и счастье. Просто так.

Автору поклон! соглашусь, всд надо преодолевать без помощи таблеток-пустырник не в счет. самое главное - не бегать по врачам-если обследовались уже, это вредит только!

Автору поклон! соглашусь, всд надо преодолевать без помощи таблеток-пустырник не в счет. самое главное - не бегать по врачам-если обследовались уже, это вредит только!

Такое впечатление, что вы либо написали ответ не в ту тму, либо крайне искаженно поняли смысл первого поста.

Либо просто надо было высказать собственную мысль не важно где. 

Молодец !Я лет 15 уже с ВСД и ПА. Сам я из Архангельска . Однажды в моеи жизни ПА и ВСД незаметно ушли . Тогда я усиленно занялся бодибилдингом . Года 4 не было приступов . Интересно упражнения помогли или просто временное улучшение . А начались опять после того как принял немного пива . Знал бы не пил тогда .До сих пор в свои 38 на таблетках разных .

Молодец !Я лет 15 уже с ВСД и ПА. Сам я из Архангельска . Однажды в моеи жизни ПА и ВСД незаметно ушли . Тогда я усиленно занялся бодибилдингом . Года 4 не было приступов . Интересно упражнения помогли или просто временное улучшение . А начались опять после того как принял немного пива . Знал бы не пил тогда .До сих пор в свои 38 на таблетках разных .

Так это не от пива. Провоцирующий фактор. Не было бы пива, было бы что-то другое (возможно, чуть позже).

Давно сюда не заходил. Хотелось бы поделиться новостями с того времени.

АДы уже не пью, нисколько. Пытаюсь окончательно расстаться с заластой - дозировка уже 1/6 таблетки на ночь (научился ломать таблетку на оч мелкие кусочки меньше 2х мг). Сон хороший. В бизнесе есть успехи, хоть и скромные пока что. На личном фронте не всё так плохо, как обычно - на данный момент есть девушка, и я чувствую ее поддержку. Вернулся к соревновательному спорту - выступаю на соревах, медленно, но верно приближаюсь к нормативу МС. Депрессия из-за всего перечисленного сейчас почти не мучает.

Бывают и плохие события в жизни, но я о них тут писать не хочу, т.к. в целом сейчас всё стало намного лучше.

Автор, вы такой молодец! Огромную работу над собой проделали! Пусть и с работой все будет удаваться!

Вот такие люди вселяют надежду !

[пирацетам]

От ПА я избавилась почти сразу: бег, аутотренинг на осознание мыслей, эмоций, ощущений себя, дыхание, расслабление, пирацетам, несбегание из ситуаций ПА. ВСД (трясучка по всему телу) прошло через 2 месяца. Дереал еще продолжается иногда. 2 недели занимаюсь когнитивной терапией с психологом, и аутотренинг Курпатова на расслабление, аффирмации на любовь к себе, принятие своих чувств и эмоций, включая негативные

Вот вдохновляет!
"Я применял все методики: бег, спорт, чтение, пирацетам, феназепам, клоназепам, диазепам, рогипнол, цигун, массаж, форсаж и много чего"
Да, все симптомы ВСД отступают, когда на колесах.

пока смешно а позже через годы ,когда колеса испортят окончательно печень ,мозг и сосуды с почками и их дозировку (колес)придется минимизировать к основнои болезни добавиться печеночная недостаточность. Слабоумие и ухудшение памяти ,проблемы с почками и форсаж задних мышц ибо мозг не будет адекватно воспринимать этот мир а инстинкты будут намного преобладать над разумом . Надо менять стиль жизни и стараться минимизировать кол-во тблеток.

Это вообще-то сарказм был
А восхищаетесь это Вы, людьми выехавшими из ВСД на "колесах"

Автор: dollart18
Цитата
Вот такие люди вселяют надежду !

Автор: Котэ-Латте-ВСД
Цитата
Автор, вы такой молодец! Огромную работу над собой проделали! Пусть и с работой все будет удаваться!

Сам факт наличия таблеток до сих пор о многом говорит. Вспомните, даже просто взять с собой таблетки, уже бегство от страха. Возможно, психике этой 1\6 хватает, чтобы успокоится, есть сам прием, а какая там доза, это малозначимо. Вот перейдите к полной отмене, проживите с месяцок, тогда и можно за человека порадоваться, что он смог с помощью фармацевтики вылечиться.

не злоупотреблять главное .И искать методы жить без сильнодеиствующих вредных таблеток .

Таблеточка Феназепама в день есть злоупотребление? Не отменять никогда, и различие в сроке жизни среднего человека без таблеток и с ними не будет сильно отличаться. Зато хорошо будет каждый день. Стоит ли говорить, что это не излечение?

Как бы из  двух зол выбирается меньшее . Раз уж болезнь не лечиться по другому то феник в путь.С ним качество жизни больного повыситься но относительно тех кто сумел избавиться от таблеток и вылечиться другими способами Ваше качество жизни будет намного ниже и вы даже этого не осознаете . Жизнь проидет мимо . Мозг в постоянном полусне (и это незаметно ибо иногда кажется что наоборот). Мысли заканчиваются примерно на 80 процентах их формирования . И в итоге живешь только на 80 процентов но не на 100 и не можешь реализовать себя как здоровыи и независимый от феника чел . Это я говорю с опытом приема феника 15 лет .И сравнивая людеи принимающих а потом бросивших этот препарат и излечившихся . Хочу просто предостеречь- феник не панацея . Он просто от безисходности .

Я просто рассуждаю. Сам не принимал ни разу и даже в скорой не давали. Ибо такая вот борьба с наркоманами, как говорят...
В аптеке не продают без рецепта, по крайней мере в нашем районе. У самого есть 4 штучки и все как-то побаиваюсь.
Но разговор не о том. Разговор просто о том, что человек сидит и вылечился только благодаря таблеткам. Еще и не знай, вылечился ли, может пройдет эффект и все вернется. Принимая во внимание, что таблеточки он еще попивает.

Этот человек если вы его видели очень развит физически и очень устремленный!
А что он пьет мизер ни о чем не говорит, это ничего.
Это пример для подражания, человек преодолел диагноз!

Посмотрите внизу под его сообщением есть подпись в контакте.

Да я рад за него. Лифтерами за год не становятся. А значит, что он угодил в ПНД уже когда был большим и прокаченым, причем болеет с рецидивами, тоже о многом говорит. Физическая форма тут не определяющая. И тем более, что болезнь и не болезнь как бы, а психическое состояние в большей степени.
Человек занимается спортом, успешен, целеустремлен и так не хило, и все у него в жизни и до ВСД было внешне отлично. И тут такое вот несчастье. Принимает правильно АД, слезает грамотно. Поменял ли он свое отношение к миру, событиям, конфликтам внутри себя? Если да, то это просто супер, он вылечен. Если же АД сохраняют его состояние еще на год-два...а после снова в диспансер, то тут вопрос.