следующая тема »

У меня уже больше полугода непроходящая деперсонализация и вопросы на тему существования как то:откуда мы?кто мы?кто нас создал?что такое жизнь?что такое существование?почему вообще что-то должно существовать?!Стала бояться спать.Не любить спать.Не могу выбрать свой стиль,линию поведения,жизненную позицию,сама не понимаю чего хочу.Мне стало страшно жить.Я перестала понимать что такое жизнь откуда она взялась как появилась и почему вообще должна была появляться.Почему на Земле столько людей но ощущаю мир именно из своего тела.Почему я это именно я а не кто-то другой...и на этой почве появилось чувство вселенского одиночества и острое понимание того что пришел в жизнь один и уйдешь один.И что ты один со своими чувствами взглядом мыслями...Что никто твоими глазами не посмотрит и твоими мозгами не подумает...Что все что ты чувствуешь и видишь и думаешь - предельно субъективно!И ты можешь только надеется и поверить что люди все видят так же как и ты...Из за этого страх теории солипсизма...никак не выкину из головы и она меня так угнетает! Так же беспокоит периодическая хаотичность мыслей в голове...в основном это бывает когда гашу в спальне свет(боюсь темноты) и когда иду одна по улице в толпе...страх сойти с ума.страх потерять контроль над собой и совершить нечто неконтролируемое...из соматических симптомов головные боли иногда головокружения сильная напряженность мышц спины(особенно шеи)хочется все время массировать шею.тяжесть в затылке...искорки в глазах(раньше часто сейчас реже).постоянно нарушается режим сна.если не досплю - сильно усугубляется деперсонал.бывает даже будто я отдельно от тела и все во круг какое то ненастоящее.Я очень боюсь шизофрении!Подскажите что у меня может быть???Какое расстройство??

Аууууууууууууууууууууу

ОКР - обсессивно-компульсивное расстройство.
Экзистенциальная депрессия.
Тревожно-депрессивное расстройство.

ОКР - обсессивно-компульсивное расстройство.
Экзистенциальная депрессия.
Тревожно-депрессивное расстройство.

и что с этим делать?на психотерапевта денег пока нет. в бесплатной уже была - не помогли.

Изучите форум, для начала прочитайте истории излечения Дмитрия и Лесника

И ещё, очень полезная СТАТЬЯ от mayday.

Спасибо за истории но в них больше о физических проявлениях ВСД у меня это все было(бегала почти каждый день в скорую помощь - то задыхалась то сердце то еще что-то)но вылечилась от этого самостоятельно.просто осознала эти страхи.а сейчас у меня немного другое.страх что все плод моего воображения.и страх шизы.и страх убить себя или кого-то.

На счёт шизы - успокойтесь, у вас её нет, здесь многие её у себя искали(долго и настойчиво), но так и НЕ нашли
"все плод моего воображения" - так и есть, мы воспринимаем мир через призму своего разума.
Страх потерять контроль над собой вызван вашей депрой(вашими мыслями), пройдет вместе с ней. Кстати, что вам сказал "бесплатный" ПТ?

Мисс Элина, у меня абсолютно тоже самое что и у вас. Очень бы хотелось пообщаться в вами лично.

1. легкий спорт (растяжки всякие,ходьба или бег на месте, НЕ резкие наклоны)
2. после первого пункта, небольшой отдых стоя потом включаем или раслабляющую музыку или музыку для йоги, стоя закрываем глаза и мыслим что вас беспокоит, мыслями эти все негативы выгоняем. как выгнали, начинаем думать о хорошем, (цветочки,бабочки,радость,хорошие моменты в жизни, детишки и т.д.) все это делается закрытыми глазами и мысленно.
3. после этого помойте теплой водичкой лицо, подойдите к зеркалу, улыбнитесь и про себя скажите: Всё будет хорошо, я здоров, я улыбаюсь а значить жизнь прекрасна.
4. после этого подойдите к иконке божей матери или господа бога и просите чтоб вам помогли, после этого перекреститесь.
5. купите в аптеке чай на травах,успакаивающий, заварите и выпейте стаканчик.
.....
6. старайтесь меньше смотреть и читать в телевизоре и в интернете всякий негатив, посмотрите лучше комедию, красивые фотки или смешные картинки. А лучше всего сходите погуляйте, подышите свежим воздухом.
Это мой рецепт выздоравливания.

P.s.: Если курите то бросайте, здоровее будете! Удачи вам и не хандрите, жизнь это прекрастная штука и её надо прожить от души и радоватся каждой минутке! Всё будет хорошо.  сс8

Начни изучать психологию.Почитай для чего созданы люди ну там и все что тебя интересует .Может поможет