Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Марта 03, 2025, 22:34:14 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1] 2 3   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Худею!!!!! (Прочитано 33705 раз)
0 Пользователей и 3 Гостей смотрят эту тему.
unisource
Местный
******

Репутация 20
Offline Offline

Сообщений: 945
Дневник: Читать>>
« : Июня 18, 2012, 08:09:06 am »
Привет!

Надоело, пью столько таблеток от которых я должен был давно потолстеть, но я наоборот худею.
уже 60 кг при росте 182, прыщи повылазили везде, еще фишка такая на ногах где должны волосы расти появились прыщики в которых волосы завиваются то есть не вылазиют из кожи, че это за хрень такая??
Нехватка воздуха постоянная * ((

Золофт пью почти месяц уже, так же как и Эглонил и Алпразолам.

Достало все это, неужто я такой один??
Записан
toshibar
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Корона 

Репутация 772
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 11237
« Ответ #1 : Июня 18, 2012, 08:36:15 am »
Еще один, толстеют от еды, а не от таблеток.
Записан
Хватит быть ленивой жопой.
То чувство, когда убедил доктора, что у тебя смертельная болезнь, а все анализы оказались в норме.
dankors
Бывалый
****

Репутация 21
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 180
« Ответ #2 : Июня 18, 2012, 08:41:43 am »
Цитата: unisource от Июня 18, 2012, 08:09:06 am
Привет!

Надоело, пью столько таблеток от которых я должен был давно потолстеть, но я наоборот худею.
уже 60 кг при росте 182, прыщи повылазили везде, еще фишка такая на ногах где должны волосы расти появились прыщики в которых волосы завиваются то есть не вылазиют из кожи, че это за хрень такая??
Нехватка воздуха постоянная * ((

Золофт пью почти месяц уже, так же как и Эглонил и Алпразолам.

Достало все это, неужто я такой один??

4000 калорий в сутки вам в помощь, примерное соотнешение БЖУ 30/30/40 , плюс гейнеры , и если есть силы то физическая нагрузка.
Записан
unisource
Местный
******

Репутация 20
Offline Offline

Сообщений: 945
Дневник: Читать>>
« Ответ #3 : Июня 18, 2012, 08:43:15 am »
В том то и прикол что я ем хорошо
Записан
toshibar
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Корона 

Репутация 772
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 11237
« Ответ #4 : Июня 18, 2012, 08:44:57 am »
Цитата: unisource от Июня 18, 2012, 08:43:15 am
В том то и прикол что я ем хорошо
перечисли что ешь в течение дня
Записан
Хватит быть ленивой жопой.
То чувство, когда убедил доктора, что у тебя смертельная болезнь, а все анализы оказались в норме.
unisource
Местный
******

Репутация 20
Offline Offline

Сообщений: 945
Дневник: Читать>>
« Ответ #5 : Июня 18, 2012, 08:53:40 am »
утром чай с пирожнами, далее макароны с подливкой из куриного филе со сметаной и салатом овощным, далее еще раза 3 чай с печеньями и пирожными, картошку пюре с двумя бедрышками куриными, йегурт питьевой пью два раза в день с печеньями.
Записан
toshibar
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Корона 

Репутация 772
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 11237
« Ответ #6 : Июня 18, 2012, 09:14:35 am »
Цитата: unisource от Июня 18, 2012, 08:53:40 am
утром чай с пирожнами, далее макароны с подливкой из куриного филе со сметаной и салатом овощным, далее еще раза 3 чай с печеньями и пирожными, картошку пюре с двумя бедрышками куриными, йегурт питьевой пью два раза в день с печеньями.
Если б не пирожные 4 раза в день, то я бы написал, что ты ешь мало и похудение закономерно.   Так каждый день или не всегда? Какие пирожные и какой объем за раз?
Записан
Хватит быть ленивой жопой.
То чувство, когда убедил доктора, что у тебя смертельная болезнь, а все анализы оказались в норме.
unisource
Местный
******

Репутация 20
Offline Offline

Сообщений: 945
Дневник: Читать>>
« Ответ #7 : Июня 18, 2012, 09:20:57 am »
Цитата: toshibar от Июня 18, 2012, 09:14:35 am
Цитата: unisource от Июня 18, 2012, 08:53:40 am
утром чай с пирожнами, далее макароны с подливкой из куриного филе со сметаной и салатом овощным, далее еще раза 3 чай с печеньями и пирожными, картошку пюре с двумя бедрышками куриными, йегурт питьевой пью два раза в день с печеньями.
Если б не пирожные 4 раза в день, то я бы написал, что ты ешь мало и похудение закономерно.   Так каждый день или не всегда? Какие пирожные и какой объем за раз?

Песочные пероженные 6 штук
Записан
dankors
Бывалый
****

Репутация 21
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 180
« Ответ #8 : Июня 18, 2012, 09:22:47 am »
Цитата: unisource от Июня 18, 2012, 08:53:40 am
утром чай с пирожнами, далее макароны с подливкой из куриного филе со сметаной и салатом овощным, далее еще раза 3 чай с печеньями и пирожными, картошку пюре с двумя бедрышками куриными, йегурт питьевой пью два раза в день с печеньями.


вы столько сладкого едите , это не есть хорошо. Зачем вам утром пирожные ?  Красное мясо едите- телятину, говядину, свинину нежирную?
Записан
unisource
Местный
******

Репутация 20
Offline Offline

Сообщений: 945
Дневник: Читать>>
« Ответ #9 : Июня 18, 2012, 09:42:54 am »
Цитата: dankors от Июня 18, 2012, 09:22:47 am
Цитата: unisource от Июня 18, 2012, 08:53:40 am
утром чай с пирожнами, далее макароны с подливкой из куриного филе со сметаной и салатом овощным, далее еще раза 3 чай с печеньями и пирожными, картошку пюре с двумя бедрышками куриными, йегурт питьевой пью два раза в день с печеньями.


вы столько сладкого едите , это не есть хорошо. Зачем вам утром пирожные ?  Красное мясо едите- телятину, говядину, свинину нежирную?
неа
Записан
dankors
Бывалый
****

Репутация 21
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 180
« Ответ #10 : Июня 18, 2012, 09:51:01 am »
Цитата: unisource от Июня 18, 2012, 09:42:54 am
Цитата: dankors от Июня 18, 2012, 09:22:47 am
Цитата: unisource от Июня 18, 2012, 08:53:40 am
утром чай с пирожнами, далее макароны с подливкой из куриного филе со сметаной и салатом овощным, далее еще раза 3 чай с печеньями и пирожными, картошку пюре с двумя бедрышками куриными, йегурт питьевой пью два раза в день с печеньями.


вы столько сладкого едите , это не есть хорошо. Зачем вам утром пирожные ?  Красное мясо едите- телятину, говядину, свинину нежирную?
неа

большое колличество сладкого вызывает скачки глюкозы в крови и выброс инсулина в повышенном режиме, это может давать симптомы ВСД. Куры при выращивании в промышленном производстве каждый день получают 4 укола - 2 антибиотика и 2 гормона , прыщи как следствие. Вы не едите красное мясо, нехватка аминокислот в организме и белка ( судя по меню), вес не будет набираться, вашим клеткам нет строительного материала, а мозгу вы даете только глюкозу.
 Проверьте гормоны щитовидки и сдайте анализ крови на гормон тестостерон.


судя по вашему меню, у вас дефецит почти всех витаминов и микроэлементов, зато куча быстрых углеводов и сахара.

« Последнее редактирование: Июня 18, 2012, 09:52:32 am от dankors » Записан
toshibar
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Корона 

Репутация 772
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 11237
« Ответ #11 : Июня 18, 2012, 09:54:34 am »
Цитата: unisource от Июня 18, 2012, 09:20:57 am
Цитата: toshibar от Июня 18, 2012, 09:14:35 am
Цитата: unisource от Июня 18, 2012, 08:53:40 am
утром чай с пирожнами, далее макароны с подливкой из куриного филе со сметаной и салатом овощным, далее еще раза 3 чай с печеньями и пирожными, картошку пюре с двумя бедрышками куриными, йегурт питьевой пью два раза в день с печеньями.
Если б не пирожные 4 раза в день, то я бы написал, что ты ешь мало и похудение закономерно.   Так каждый день или не всегда? Какие пирожные и какой объем за раз?

Песочные пероженные 6 штук
считаем примерно
пюре 80 ккал
макароны 150 ккал
курица - 300 ккал
пирожные 1500 ккал
Все остальное 300 ккал
Итого 2000-2500 ккал при норме 3500, а с поправкой на невроз надо 4000-4500. Полные люди потребляют 6000-8000 ккал.



Записан
Хватит быть ленивой жопой.
То чувство, когда убедил доктора, что у тебя смертельная болезнь, а все анализы оказались в норме.
Просто лев
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 1016
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 11076
« Ответ #12 : Июня 18, 2012, 10:00:56 am »
Цитата: unisource от Июня 18, 2012, 08:09:06 am
Привет!

Надоело, пью столько таблеток от которых я должен был давно потолстеть, но я наоборот худею.
уже 60 кг при росте 182, прыщи повылазили везде, еще фишка такая на ногах где должны волосы расти появились прыщики в которых волосы завиваются то есть не вылазиют из кожи, че это за хрень такая??
Нехватка воздуха постоянная * ((

Золофт пью почти месяц уже, так же как и Эглонил и Алпразолам.

Достало все это, неужто я такой один??
У меня во время приема АД тоже значительно уменьшился вес . Аппетит снизился . В общем , я стала есть тогда , когда на самом деле , организм нуждался в питании . А не от скуки , или потому что "время обедать" . В то время  вес был идеальным . После окончание курса , снова вес стал увеличиваться . Так что возможно что причина- прием лекарств. Ну а вросшие в кожу волосы оставим без комментов  ulibka
Записан
Моя беда, а не вина....
garikmx
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 21
« Ответ #13 : Июня 18, 2012, 10:28:38 am »
toshibar, ты где нашёл такую норму-то?  я слышал про 2к в сутки при нормальном образе жизни. 3500 - это уже почти в 2 раза больше, что рекомендуется наращивающим мышечную массу.
to TC: надо писать не только то, что кушаешь, но и расписывать время приёма пищи. кушать надо часто и по-немногу. насчёт состава меню: мало мяса и много сладкого. на таком вряд ли поправишься, т.к. сладкое - это весьма хреновые углеводы. вообще почитай на каком-нибудь сайте для качков, каким должно быть меню спортсмена с поправкой на отсутствие физупражнений.

ну и есть ещё момент: если у тебя прерасположенность к худобе, у тебя астеническое телосложение и т.п., поправиться будет очень сложно. вес в таком случае набирать лучше через наращивание мышечной массы. но это тоже будет не просто.
Записан
dankors
Бывалый
****

Репутация 21
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 180
« Ответ #14 : Июня 18, 2012, 11:27:24 am »
я женщина, вешу 50 кг при росте 164 см, в сутки потребляю 2000 ккал для поддержания веса, только не пирожными и булками  ulibka

Для мужчины при таком росте только для метаболизма надо 1600 ккал+ на  малейшие нагрузки по жизни 1200 ккал + учтем невроз+ на набор веса, вот и получается 4000 ккал, но только не из пирожных и чая с печенькой.
Записан
toshibar
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Корона 

Репутация 772
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 11237
« Ответ #15 : Июня 18, 2012, 11:31:48 am »
Цитата: garikmx от Июня 18, 2012, 10:28:38 am
toshibar, ты где нашёл такую норму-то?  я слышал про 2к в сутки при нормальном образе жизни. 3500 - это уже почти в 2 раза больше, что рекомендуется наращивающим мышечную массу.
Я по памяти, но вот тут пишут
http://www.tvoyrebenok.ru/daily_norm_of_calories.shtml
Записан
Хватит быть ленивой жопой.
То чувство, когда убедил доктора, что у тебя смертельная болезнь, а все анализы оказались в норме.
dankors
Бывалый
****

Репутация 21
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 180
« Ответ #16 : Июня 18, 2012, 11:52:07 am »
Цитата: unisource от Июня 18, 2012, 08:09:06 am
ногах где должны волосы расти появились прыщики в которых волосы завиваются то есть не вылазиют из кожи, че это за хрень такая??


пользуйтесь скрабом для тела.
Записан
unisource
Местный
******

Репутация 20
Offline Offline

Сообщений: 945
Дневник: Читать>>
« Ответ #17 : Июня 18, 2012, 12:06:59 pm »
Цитата: dankors от Июня 18, 2012, 11:52:07 am
Цитата: unisource от Июня 18, 2012, 08:09:06 am
ногах где должны волосы расти появились прыщики в которых волосы завиваются то есть не вылазиют из кожи, че это за хрень такая??


пользуйтесь скрабом для тела.

Мне кажется что это эндокринная фигня какая то
Записан
JannyGGG
Местный
******

Репутация 8
Offline Offline

Сообщений: 738
Дневник: Читать>>
« Ответ #18 : Июня 18, 2012, 12:28:28 pm »
вам правильно говорят это надо скрабом ,или мачалкой чтобы, не вростали.это не имеет отношение к здоровью, больше косметологии
Записан
dankors
Бывалый
****

Репутация 21
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 180
« Ответ #19 : Июня 18, 2012, 12:37:46 pm »
Цитата: ЕвгенСибирский от Июня 18, 2012, 12:34:52 pm
НАЧИТАЛСЯ ВАШИХ СООБЩЕНИЙ ЖРАТЬ ЗАХОТЕЛ ПОНЕСЛАС Ь Я КУШААААААТЬ)) kasper

на здоровье
Записан
Страниц: [1] 2 3   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.307 секунд. Запросов: 41.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257