следующая тема »

Мне кажется что это эндокринная фигня какая то

я вам писала- сдайте анализ крови на гормон тестостерон. Жирность лица и волос не повысилась?

Мне кажется что это эндокринная фигня какая то

я вам писала- сдайте анализ крови на гормон тестостерон. Жирность лица и волос не повысилась?

Жирность повысилось, кожа сальная какая то стала.

Вообщем завтра сгоняю и сдам ТТГ, сТ4, сТ3, Кортизол, тестостерон общий или свободный тестостерон сдавать надо?

Мне кажется что это эндокринная фигня какая то

я вам писала- сдайте анализ крови на гормон тестостерон. Жирность лица и волос не повысилась?

Жирность повысилось, кожа сальная какая то стала.

Сколько вам лет ?  Просто похоже на повышенные тестостерон.

Вообщем завтра сгоняю и сдам ТТГ, сТ4, сТ3, Кортизол, тестостерон общий или свободный тестостерон сдавать надо?

я точно не знаю, я не врач , это вам у эндокринолога надо узнать. И надпочечники заодно надо проверить .

Мне кажется что это эндокринная фигня какая то

я вам писала- сдайте анализ крови на гормон тестостерон. Жирность лица и волос не повысилась?

Жирность повысилось, кожа сальная какая то стала.

Сколько вам лет ?  Просто похоже на повышенные тестостерон.

мне 24

я уже вешу 51 кг при росте 177 мне врач гастроентеролог сказала что я анорексик а ем 3-4 раза в день блин никак не могу поправится ппц жру сладкого тоже нимеренно,шыкаладки мороженое и витамины хлопаю как слон) нифига 

жру сладкого тоже нимеренно,шыкаладки мороженое и витамины хлопаю как слон) нифига 
[/quote]

а кто вам сказал , что от сладкого поправляются? Поджелудочную и печень раньше  посадите чем вес наберете

Да они походу и так уже посажены еще и желудок подвис,а от сладкого все говорят что поправляються еще мне пивные дрожжи советовали 

лучший способ набора массы да и при этом еще полезный это качалка )
у меня рост 179 вес был 68, сейчас 91 , без всяких добавок, и тем более химии , правда усердно качался я до возникновения симптомов ВСД, сейчас стараюсь поддерживать форму

лучший способ набора массы да и при этом еще полезный это качалка )
у меня рост 179 вес был 68, сейчас 91 , без всяких добавок, и тем более химии , правда усердно качался я до возникновения симптомов ВСД, сейчас стараюсь поддерживать форму

Какая качалка я ели дышу!!! Ходить нормально немогу уже 4 год,шатает сил вообще нет в день 30 минут гуляю,раньше ходил в качалку до всд и на брусях по 200 раз на день делал, бывало что доходил до: 1 подход делал  40 раз подряд а теперь фанарь 

Перебарывай себя , ищу причину возникновения симптомов, мне иногда так хренова, но стараюсь не унывать,  одеваешься - и бежишь в парк круги наяривать, по другому мне кажется никак не справиться .

Да они походу и так уже посажены еще и желудок подвис,а от сладкого все говорят что поправляються еще мне пивные дрожжи советовали  

а вы больше сладкого ешьте , вас еще не так качать начнет  

Сладкое уберите, утром каши  любые , кроме пшена, с маслом 10 грамм + омлет из 2 белков  и 1 желтка  + отварное мясо
Сыр + хлеб, + 10 грамм масла + чай или компот

через два часа перекус ; простокваша ( если можете ) или натуральный йогурт без сахара + домашний пирог типа шарлотки

в обед обязательно суп или борщ, хороший кусок отварного мяса или запеченная рыба, картошка пюре со сметаной, салат если можетет кушать или отварные овощи, хлеб

перекус - белковый коктейль или самому сделать белковый коктейль 1-2 порции

ужин - творожная запеканка со сметаной и немного растопленного масла , или немного меда, если можете., можно манную кашу на молоке ( если любите) . Или перетертый творог  с маслом и сметаной  и немного пирога.


на остальные перекусы в течении дня , если можете то фрукты . если желудок слабый ,   детские пудинги, можно даже детское питание или детские каши ( для набора веса очень хорошо идут).

Вот так примерно можно вес набрать и здоровье укрепить .

dankors толково . +1

лучший способ набора массы да и при этом еще полезный это качалка )
у меня рост 179 вес был 68, сейчас 91 , без всяких добавок, и тем более химии , правда усердно качался я до возникновения симптомов ВСД, сейчас стараюсь поддерживать форму

У меня дома силовой тренажер стоит, но я к нему подходить да же боюсь, мне стоять тяжело, то есть я сижу или лежу то нормально дышится, а встану так сразу дышать тяжело, стоять 5 минут невозможно, сразу присесть хочется, дышу как рыба каждый день. Гантельки детские по 3 кг ели поднимаю, чего уж там о  тренажерах ... раньше когда весил 74 кг гантельки по 15 кг легко поднимал, на тренажоре вообще 55 кг брал, был в форме, а щас капец, жить не хочется, худее своей стройной жены ))

я уже вешу 51 кг при росте 177 мне врач гастроентеролог сказала что я анорексик а ем 3-4 раза в день блин никак не могу поправится ппц жру сладкого тоже нимеренно,шыкаладки мороженое и витамины хлопаю как слон) нифига 

Куришь?

А врачи то чего говорят ВСД? ))

51кг это жесть конечно, у меня сердечный приступ будет если я 51 кг увижу на весах .

Да они походу и так уже посажены еще и желудок подвис,а от сладкого все говорят что поправляються еще мне пивные дрожжи советовали  

а вы больше сладкого ешьте , вас еще не так качать начнет  

Сладкое уберите, утром каши  любые , кроме пшена, с маслом 10 грамм + омлет из 2 белков  и 1 желтка  + отварное мясо
Сыр + хлеб, + 10 грамм масла + чай или компот

через два часа перекус ; простокваша ( если можете ) или натуральный йогурт без сахара + домашний пирог типа шарлотки

в обед обязательно суп или борщ, хороший кусок отварного мяса или запеченная рыба, картошка пюре со сметаной, салат если можетет кушать или отварные овощи, хлеб

перекус - белковый коктейль или самому сделать белковый коктейль 1-2 порции

ужин - творожная запеканка со сметаной и немного растопленного масла , или немного меда, если можете., можно манную кашу на молоке ( если любите) . Или перетертый творог  с маслом и сметаной  и немного пирога.


на остальные перекусы в течении дня , если можете то фрукты . если желудок слабый ,   детские пудинги, можно даже детское питание или детские каши ( для набора веса очень хорошо идут).

Вот так примерно можно вес набрать и здоровье укрепить .
Благодарю за такой подробный пост)) и советы) Проблема в том что я нормально ем,3 раза в день а сейчас стал есть 4-5 так как мне сказали что нужно дробное питание и часто,думаю надо обязательно в рацион добавить коктейли 

я уже вешу 51 кг при росте 177 мне врач гастроентеролог сказала что я анорексик а ем 3-4 раза в день блин никак не могу поправится ппц жру сладкого тоже нимеренно,шыкаладки мороженое и витамины хлопаю как слон) нифига 

Куришь?

А врачи то чего говорят ВСД? ))

Раньше баловался!!!  Уже 4 года как не курю) ВСДшник-спортсмен 

У меня температура каждый день меня сжыгает ппц(( Потому и худею а ем больше вас всех вместе взятых!!!

я уже вешу 51 кг при росте 177 мне врач гастроентеролог сказала что я анорексик а ем 3-4 раза в день блин никак не могу поправится ппц жру сладкого тоже нимеренно,шыкаладки мороженое и витамины хлопаю как слон) нифига 

Куришь?

А врачи то чего говорят ВСД? ))

Раньше баловался!!!  Уже 4 года как не курю) ВСДшник-спортсмен 

))) смех смехом, но 51 кг  - это же жесть, ты наверное вообще ходишь костями гремишь,  у меня то при 60 кг одни кости почти, а уж при 51 наверное еще хуже ) но у меня всю жизнь обмен веществ был сильный, я сколько не ел всервемя худой был 72 -74 кг, это я раньше думал что я худой был, а сейчас я уверен что я худой ))