Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Марта 03, 2025, 18:24:43 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 [2] 3   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Худею!!!!! (Прочитано 33686 раз)
0 Пользователей и 8 Гостей смотрят эту тему.
dankors
Бывалый
****

Репутация 21
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 180
« Ответ #20 : Июня 18, 2012, 12:42:43 pm »
Цитата: unisource от Июня 18, 2012, 12:06:59 pm


Мне кажется что это эндокринная фигня какая то
я вам писала- сдайте анализ крови на гормон тестостерон. Жирность лица и волос не повысилась?
Записан
unisource
Местный
******

Репутация 20
Offline Offline

Сообщений: 945
Дневник: Читать>>
« Ответ #21 : Июня 18, 2012, 14:12:05 pm »
Цитата: dankors от Июня 18, 2012, 12:42:43 pm
Цитата: unisource от Июня 18, 2012, 12:06:59 pm


Мне кажется что это эндокринная фигня какая то
я вам писала- сдайте анализ крови на гормон тестостерон. Жирность лица и волос не повысилась?

Жирность повысилось, кожа сальная какая то стала.
Записан
unisource
Местный
******

Репутация 20
Offline Offline

Сообщений: 945
Дневник: Читать>>
« Ответ #22 : Июня 18, 2012, 14:26:34 pm »
Вообщем завтра сгоняю и сдам ТТГ, сТ4, сТ3, Кортизол, тестостерон общий или свободный тестостерон сдавать надо?
Записан
dankors
Бывалый
****

Репутация 21
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 180
« Ответ #23 : Июня 18, 2012, 16:34:07 pm »
Цитата: unisource от Июня 18, 2012, 14:12:05 pm
Цитата: dankors от Июня 18, 2012, 12:42:43 pm
Цитата: unisource от Июня 18, 2012, 12:06:59 pm


Мне кажется что это эндокринная фигня какая то
я вам писала- сдайте анализ крови на гормон тестостерон. Жирность лица и волос не повысилась?

Жирность повысилось, кожа сальная какая то стала.


Сколько вам лет ?  Просто похоже на повышенные тестостерон.
Записан
dankors
Бывалый
****

Репутация 21
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 180
« Ответ #24 : Июня 18, 2012, 16:38:13 pm »
Цитата: unisource от Июня 18, 2012, 14:26:34 pm
Вообщем завтра сгоняю и сдам ТТГ, сТ4, сТ3, Кортизол, тестостерон общий или свободный тестостерон сдавать надо?

я точно не знаю, я не врач , это вам у эндокринолога надо узнать. И надпочечники заодно надо проверить .
Записан
unisource
Местный
******

Репутация 20
Offline Offline

Сообщений: 945
Дневник: Читать>>
« Ответ #25 : Июня 18, 2012, 18:20:32 pm »
Цитата: dankors от Июня 18, 2012, 16:34:07 pm
Цитата: unisource от Июня 18, 2012, 14:12:05 pm
Цитата: dankors от Июня 18, 2012, 12:42:43 pm
Цитата: unisource от Июня 18, 2012, 12:06:59 pm


Мне кажется что это эндокринная фигня какая то
я вам писала- сдайте анализ крови на гормон тестостерон. Жирность лица и волос не повысилась?

Жирность повысилось, кожа сальная какая то стала.


Сколько вам лет ?  Просто похоже на повышенные тестостерон.

мне 24
Записан
kosmonavt
Кандидат
***

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 97
« Ответ #26 : Июня 18, 2012, 19:45:43 pm »
я уже вешу 51 кг при росте 177 мне врач гастроентеролог сказала что я анорексик а ем 3-4 раза в день блин никак не могу поправится ппц жру сладкого тоже нимеренно,шыкаладки мороженое и витамины хлопаю как слон) нифига  big_boss
« Последнее редактирование: Июня 18, 2012, 19:49:50 pm от kosmonavt » Записан
Если ты можешь исправить последствия своей ошибки - Ты еще не ошибся.
dankors
Бывалый
****

Репутация 21
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 180
« Ответ #27 : Июня 18, 2012, 19:48:23 pm »
жру сладкого тоже нимеренно,шыкаладки мороженое и витамины хлопаю как слон) нифига  big_boss
[/quote]

а кто вам сказал , что от сладкого поправляются? Поджелудочную и печень раньше  посадите чем вес наберете
Записан
kosmonavt
Кандидат
***

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 97
« Ответ #28 : Июня 18, 2012, 19:51:25 pm »
Да они походу и так уже посажены еще и желудок подвис,а от сладкого все говорят что поправляються еще мне пивные дрожжи советовали 
Записан
Если ты можешь исправить последствия своей ошибки - Ты еще не ошибся.
Саня Durst
Опытный
*****

Репутация 19
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 425
Дневник: Читать>>
« Ответ #29 : Июня 18, 2012, 19:54:54 pm »
лучший способ набора массы да и при этом еще полезный это качалка )
у меня рост 179 вес был 68, сейчас 91 , без всяких добавок, и тем более химии , правда усердно качался я до возникновения симптомов ВСД, сейчас стараюсь поддерживать форму
Записан
26 июля 2011.................
kosmonavt
Кандидат
***

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 97
« Ответ #30 : Июня 18, 2012, 19:58:08 pm »
Цитата: Саня Durst от Июня 18, 2012, 19:54:54 pm
лучший способ набора массы да и при этом еще полезный это качалка )
у меня рост 179 вес был 68, сейчас 91 , без всяких добавок, и тем более химии , правда усердно качался я до возникновения симптомов ВСД, сейчас стараюсь поддерживать форму
Какая качалка я ели дышу!!! Ходить нормально немогу уже 4 год,шатает сил вообще нет в день 30 минут гуляю,раньше ходил в качалку до всд и на брусях по 200 раз на день делал, бывало что доходил до: 1 подход делал  40 раз подряд а теперь фанарь 
« Последнее редактирование: Июня 18, 2012, 19:59:47 pm от kosmonavt » Записан
Если ты можешь исправить последствия своей ошибки - Ты еще не ошибся.
Саня Durst
Опытный
*****

Репутация 19
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 425
Дневник: Читать>>
« Ответ #31 : Июня 18, 2012, 20:04:24 pm »
Перебарывай себя , ищу причину возникновения симптомов, мне иногда так хренова, но стараюсь не унывать,  одеваешься - и бежишь в парк круги наяривать, по другому мне кажется никак не справиться .
Записан
26 июля 2011.................
dankors
Бывалый
****

Репутация 21
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 180
« Ответ #32 : Июня 18, 2012, 20:11:14 pm »
Цитата: kosmonavt от Июня 18, 2012, 19:51:25 pm
Да они походу и так уже посажены еще и желудок подвис,а от сладкого все говорят что поправляються еще мне пивные дрожжи советовали  

а вы больше сладкого ешьте , вас еще не так качать начнет  ulibka

Сладкое уберите, утром каши  любые , кроме пшена, с маслом 10 грамм + омлет из 2 белков  и 1 желтка  + отварное мясо
Сыр + хлеб, + 10 грамм масла + чай или компот

через два часа перекус ; простокваша ( если можете ) или натуральный йогурт без сахара + домашний пирог типа шарлотки

в обед обязательно суп или борщ, хороший кусок отварного мяса или запеченная рыба, картошка пюре со сметаной, салат если можетет кушать или отварные овощи, хлеб

перекус - белковый коктейль или самому сделать белковый коктейль 1-2 порции

ужин - творожная запеканка со сметаной и немного растопленного масла , или немного меда, если можете., можно манную кашу на молоке ( если любите) . Или перетертый творог  с маслом и сметаной  и немного пирога.


на остальные перекусы в течении дня , если можете то фрукты . если желудок слабый ,   детские пудинги, можно даже детское питание или детские каши ( для набора веса очень хорошо идут).

Вот так примерно можно вес набрать и здоровье укрепить .
« Последнее редактирование: Июня 18, 2012, 20:12:59 pm от dankors » Записан
Просто лев
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 1016
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 11076
« Ответ #33 : Июня 19, 2012, 05:55:00 am »
dankors толково . +1
Записан
Моя беда, а не вина....
unisource
Местный
******

Репутация 20
Offline Offline

Сообщений: 945
Дневник: Читать>>
« Ответ #34 : Июня 19, 2012, 08:00:21 am »
Цитата: Саня Durst от Июня 18, 2012, 19:54:54 pm
лучший способ набора массы да и при этом еще полезный это качалка )
у меня рост 179 вес был 68, сейчас 91 , без всяких добавок, и тем более химии , правда усердно качался я до возникновения симптомов ВСД, сейчас стараюсь поддерживать форму

У меня дома силовой тренажер стоит, но я к нему подходить да же боюсь, мне стоять тяжело, то есть я сижу или лежу то нормально дышится, а встану так сразу дышать тяжело, стоять 5 минут невозможно, сразу присесть хочется, дышу как рыба каждый день. Гантельки детские по 3 кг ели поднимаю, чего уж там о  тренажерах ... раньше когда весил 74 кг гантельки по 15 кг легко поднимал, на тренажоре вообще 55 кг брал, был в форме, а щас капец, жить не хочется, худее своей стройной жены ))
Записан
unisource
Местный
******

Репутация 20
Offline Offline

Сообщений: 945
Дневник: Читать>>
« Ответ #35 : Июня 19, 2012, 08:01:39 am »
Цитата: kosmonavt от Июня 18, 2012, 19:45:43 pm
я уже вешу 51 кг при росте 177 мне врач гастроентеролог сказала что я анорексик а ем 3-4 раза в день блин никак не могу поправится ппц жру сладкого тоже нимеренно,шыкаладки мороженое и витамины хлопаю как слон) нифига  big_boss

Куришь?

А врачи то чего говорят ВСД? ))

51кг это жесть конечно, у меня сердечный приступ будет если я 51 кг увижу на весах .
Записан
kosmonavt
Кандидат
***

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 97
« Ответ #36 : Июня 19, 2012, 09:10:35 am »
Цитата: dankors от Июня 18, 2012, 20:11:14 pm
Цитата: kosmonavt от Июня 18, 2012, 19:51:25 pm
Да они походу и так уже посажены еще и желудок подвис,а от сладкого все говорят что поправляються еще мне пивные дрожжи советовали  

а вы больше сладкого ешьте , вас еще не так качать начнет  ulibka

Сладкое уберите, утром каши  любые , кроме пшена, с маслом 10 грамм + омлет из 2 белков  и 1 желтка  + отварное мясо
Сыр + хлеб, + 10 грамм масла + чай или компот

через два часа перекус ; простокваша ( если можете ) или натуральный йогурт без сахара + домашний пирог типа шарлотки

в обед обязательно суп или борщ, хороший кусок отварного мяса или запеченная рыба, картошка пюре со сметаной, салат если можетет кушать или отварные овощи, хлеб

перекус - белковый коктейль или самому сделать белковый коктейль 1-2 порции

ужин - творожная запеканка со сметаной и немного растопленного масла , или немного меда, если можете., можно манную кашу на молоке ( если любите) . Или перетертый творог  с маслом и сметаной  и немного пирога.


на остальные перекусы в течении дня , если можете то фрукты . если желудок слабый ,   детские пудинги, можно даже детское питание или детские каши ( для набора веса очень хорошо идут).

Вот так примерно можно вес набрать и здоровье укрепить .
Благодарю за такой подробный пост)) и советы) Проблема в том что я нормально ем,3 раза в день а сейчас стал есть 4-5 так как мне сказали что нужно дробное питание и часто,думаю надо обязательно в рацион добавить коктейли  ulibka
Записан
Если ты можешь исправить последствия своей ошибки - Ты еще не ошибся.
kosmonavt
Кандидат
***

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 97
« Ответ #37 : Июня 19, 2012, 09:13:45 am »
Цитата: unisource от Июня 19, 2012, 08:01:39 am
Цитата: kosmonavt от Июня 18, 2012, 19:45:43 pm
я уже вешу 51 кг при росте 177 мне врач гастроентеролог сказала что я анорексик а ем 3-4 раза в день блин никак не могу поправится ппц жру сладкого тоже нимеренно,шыкаладки мороженое и витамины хлопаю как слон) нифига  big_boss

Куришь?

А врачи то чего говорят ВСД? ))

Раньше баловался!!!  Уже 4 года как не курю) ВСДшник-спортсмен  rgach superman
Записан
Если ты можешь исправить последствия своей ошибки - Ты еще не ошибся.
kosmonavt
Кандидат
***

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 97
« Ответ #38 : Июня 19, 2012, 09:15:32 am »
У меня температура каждый день меня сжыгает ппц(( Потому и худею а ем больше вас всех вместе взятых!!!
Записан
Если ты можешь исправить последствия своей ошибки - Ты еще не ошибся.
unisource
Местный
******

Репутация 20
Offline Offline

Сообщений: 945
Дневник: Читать>>
« Ответ #39 : Июня 19, 2012, 09:15:57 am »
Цитата: kosmonavt от Июня 19, 2012, 09:13:45 am
Цитата: unisource от Июня 19, 2012, 08:01:39 am
Цитата: kosmonavt от Июня 18, 2012, 19:45:43 pm
я уже вешу 51 кг при росте 177 мне врач гастроентеролог сказала что я анорексик а ем 3-4 раза в день блин никак не могу поправится ппц жру сладкого тоже нимеренно,шыкаладки мороженое и витамины хлопаю как слон) нифига  big_boss

Куришь?

А врачи то чего говорят ВСД? ))

Раньше баловался!!!  Уже 4 года как не курю) ВСДшник-спортсмен  rgach superman

))) смех смехом, но 51 кг  - это же жесть, ты наверное вообще ходишь костями гремишь,  у меня то при 60 кг одни кости почти, а уж при 51 наверное еще хуже ) но у меня всю жизнь обмен веществ был сильный, я сколько не ел всервемя худой был 72 -74 кг, это я раньше думал что я худой был, а сейчас я уверен что я худой ))
Записан
Страниц: 1 [2] 3   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.329 секунд. Запросов: 41.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257