Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Декабря 02, 2024, 12:36:10 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 ... 213 214 [215] 216 217 ... 257   Вниз
  Печать  
Автор

Тема: Проблемы с ЖКТ (Прочитано 1856197 раз)

0 Пользователей и 8 Гостей смотрят эту тему.
ss
Ветеран
*******

Репутация 66
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1210



Ich bin


« Ответ #4280 : Октября 24, 2018, 07:00:30 am »

Поддержите меня, пожалуйста:((( больше не могу. Гриппозное состояние, как-будто заболеваю, тяжесть в желудке, груди, сердцебиение, отрыжка постоянная. Периодами подступает тошнота, начинается паника, что вырвет. Фгдс полгода назад-поверхностный гастрит. узи БП позавчера - диффузные изменения в поджелудочной,патологии нет. Анализы в норме, кроме лимфоцитов. Мне страшно :(((
Делайте колоно.
Согласна.
Записан
Rider_Blade
Опытный
*****

Репутация 22
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 332




WWW
« Ответ #4281 : Октября 24, 2018, 07:28:03 am »

Всем привет. Кто знает как бороться с СРК? Есть у кого-то опыт?
Меня метеоризм достал + часто ощущение что после того как сходил в туалет - не до конца опорожнен кишечник.
Записан

katochka
Местный
******

Репутация 9
Offline Offline

Сообщений: 680



« Ответ #4282 : Октября 24, 2018, 07:49:17 am »

Поддержите меня, пожалуйста:((( больше не могу. Гриппозное состояние, как-будто заболеваю, тяжесть в желудке, груди, сердцебиение, отрыжка постоянная. Периодами подступает тошнота, начинается паника, что вырвет. Фгдс полгода назад-поверхностный гастрит. узи БП позавчера - диффузные изменения в поджелудочной,патологии нет. Анализы в норме, кроме лимфоцитов. Мне страшно :(((
Делайте колоно.
Согласна.
Спасибо вам за совет. На этот раз у меня нет проблем со стулом, были прошлой зимой, мне назначали копрограмму, там все в норме.
Записан
wad77
Кандидат
***

Репутация 2
Offline Offline

Сообщений: 93



« Ответ #4283 : Октября 24, 2018, 20:14:56 pm »

Поддержите меня, пожалуйста:((( больше не могу. Гриппозное состояние, как-будто заболеваю, тяжесть в желудке, груди, сердцебиение, отрыжка постоянная. Периодами подступает тошнота, начинается паника, что вырвет. Фгдс полгода назад-поверхностный гастрит. узи БП позавчера - диффузные изменения в поджелудочной,патологии нет. Анализы в норме, кроме лимфоцитов. Мне страшно :(((
Делайте колоно.
Так у нее по симптомам походу желудок сбоит, а фгс она уже делала. Вообще желудок очень сильно реагирует на эмоциональное состояние . Попробуйте сходить к психологу, у нашего брата там зачастую происходят чудеса) Сначала конечно лучше к гастроэтерологу, чтобы убедится что все норм, а потом с чистой совестью к психологу решать свои жизненные проблемы.  ВСД надо лечить комплексно, фармой снимать симптоматику на начальных этапах (чтобы совсем не задеприсовать), а у психолога снимать напряжение которое вызывает эти самые симптомы.
Кстати, wad77, как ваше нечего? Я просто глянул вашу историю сообщений и там полное сходство с моей? Мне удалось снять практически всю симптоматику кроме вздутия петель кишечника. Но для этого я так понимаю нужно время.
Неважно как то. Начала вздуваться петля поперечно-ободочной кишки во время еды. Я не верю уже,что это ВСД. Жду колоноскопию. Мне кажется,что я потерял время. Как вам удалось снять симптоматику?
« Последнее редактирование: Октября 24, 2018, 20:18:37 pm от wad77 » Записан
wad77
Кандидат
***

Репутация 2
Offline Offline

Сообщений: 93



« Ответ #4284 : Октября 24, 2018, 20:24:10 pm »

Поддержите меня, пожалуйста:((( больше не могу. Гриппозное состояние, как-будто заболеваю, тяжесть в желудке, груди, сердцебиение, отрыжка постоянная. Периодами подступает тошнота, начинается паника, что вырвет. Фгдс полгода назад-поверхностный гастрит. узи БП позавчера - диффузные изменения в поджелудочной,патологии нет. Анализы в норме, кроме лимфоцитов. Мне страшно :(((
Делайте колоно.
Согласна.
Спасибо вам за совет. На этот раз у меня нет проблем со стулом, были прошлой зимой, мне назначали копрограмму, там все в норме.
Ни копрограмма,ни отсутствие проблем со стулом,ни хорошие анализы к сожалению не исключают онкологического заболевания. Я лично уже созрел для колоноскопии,потому что без ясного понимания,что с тобой - это жизнь в какой то тьме. Я каждый день только и думаю о ЖКТ.Я даже не могу построить никаких планов на будущее,не могу даже планировать что то на ближайшее время,всё время над головой висит страх.
Записан
wad77
Кандидат
***

Репутация 2
Offline Offline

Сообщений: 93



« Ответ #4285 : Октября 24, 2018, 20:30:37 pm »

Поддержите меня, пожалуйста:((( больше не могу. Гриппозное состояние, как-будто заболеваю, тяжесть в желудке, груди, сердцебиение, отрыжка постоянная. Периодами подступает тошнота, начинается паника, что вырвет. Фгдс полгода назад-поверхностный гастрит. узи БП позавчера - диффузные изменения в поджелудочной,патологии нет. Анализы в норме, кроме лимфоцитов. Мне страшно :(((
Делайте колоно.
Так у нее по симптомам походу желудок сбоит, а фгс она уже делала. .
Нет,мне кажется это не желудок. Я тут читал,что заболевания верхних отделов кишечника могут давать такие симптомы по диспептическому признаку.Например тошноту,тяжесть в груди,боли в верхней части и прочее
Записан
Koshmyaka
Ветеран
*******

Репутация 29
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2357
Дневник: Читать>>



« Ответ #4286 : Октября 24, 2018, 23:07:43 pm »

Поддержите меня, пожалуйста:((( больше не могу. Гриппозное состояние, как-будто заболеваю, тяжесть в желудке, груди, сердцебиение, отрыжка постоянная. Периодами подступает тошнота, начинается паника, что вырвет. Фгдс полгода назад-поверхностный гастрит. узи БП позавчера - диффузные изменения в поджелудочной,патологии нет. Анализы в норме, кроме лимфоцитов. Мне страшно :(((
Делайте колоно.
Так у нее по симптомам походу желудок сбоит, а фгс она уже делала. .
Нет,мне кажется это не желудок. Я тут читал,что заболевания верхних отделов кишечника могут давать такие симптомы по диспептическому признаку.Например тошноту,тяжесть в груди,боли в верхней части и прочее
сбой стула чтоже желудок может давать. например пониж кислотность - гнилостную диспепсию  и понос. повышенная сильно - брожение.
Записан
La_Le
Ветеран
*******

Репутация 37
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1144
Дневник: Читать>>



« Ответ #4287 : Октября 25, 2018, 03:07:04 am »

Ребят , привет .
Как думаете , скорая может пропустить панкреатит ? Вчера вызывала , потому что болело в эпигастрии, в грудине. Приехали, сначала хотели сразу забирать в больницу. Потом врач сказала : дайте я вас прощупаю. Пожала живот , сказала , что напряжения нет. Болевых особо ощущений не было (хотя возможно она слишком нежно жала). Потом начала жать на ребра и вернулась эта боль( как в эпигастрии). Сказали обострение межрёберной . Госпитализацию отменили . Вкололи Кетарол , сделали экг и уехали. По состоянию: ночь спала хорошо, но вчера урчало сильно в животе. Рвоты и прочих прелестей не было. Температуры не было. Давление на момент скорой 120/80 пульс 83.
Короче , мне согласится со скорой и не истерить (с 26го начинаются физио по невралгии) или блин че ?
Записан

Ежедневный квест от организма: угадай, что у нас будет болеть сегодня.
Italinka
Местный
******

Репутация 40
Offline Offline

Сообщений: 687
Дневник: Читать>>


« Ответ #4288 : Октября 25, 2018, 04:19:28 am »

Ребят , привет .
Как думаете , скорая может пропустить панкреатит ? Вчера вызывала , потому что болело в эпигастрии, в грудине. Приехали, сначала хотели сразу забирать в больницу. Потом врач сказала : дайте я вас прощупаю. Пожала живот , сказала , что напряжения нет. Болевых особо ощущений не было (хотя возможно она слишком нежно жала). Потом начала жать на ребра и вернулась эта боль( как в эпигастрии). Сказали обострение межрёберной . Госпитализацию отменили . Вкололи Кетарол , сделали экг и уехали. По состоянию: ночь спала хорошо, но вчера урчало сильно в животе. Рвоты и прочих прелестей не было. Температуры не было. Давление на момент скорой 120/80 пульс 83.
Короче , мне согласится со скорой и не истерить (с 26го начинаются физио по невралгии) или блин че ?
Я не врач, но мне кажется если бы это был панкреатит, то были бы и другие симптомы. Может это межрёберная?

У меня ко всем вопрос) если на желудке постоянно дискомфорт (что то типа изжоги, тошноты, тяжести) и если не помогают препараты гастро, но помогает успокоительное, то это психосоматика? Или успокоительные тоже снимают соматику?
Записан
Таюта
Местный
******

Репутация 86
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 548




WWW
« Ответ #4289 : Октября 25, 2018, 05:30:42 am »


У меня ко всем вопрос) если на желудке постоянно дискомфорт (что то типа изжоги, тошноты, тяжести) и если не помогают препараты гастро, но помогает успокоительное, то это психосоматика? Или успокоительные тоже снимают соматику?

Да. При страхе первое, что реагирует - гладкая мускулатура. А это поверхность сосудов и внутренних органов, в первую очередь ЖКТ.
Записан

Помогаю в Дзене таким же, как и я, и тем, кто сейчас проходит этот путь. Работаю психологом.
La_Le
Ветеран
*******

Репутация 37
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1144
Дневник: Читать>>



« Ответ #4290 : Октября 25, 2018, 05:36:58 am »

Ребят , привет .
Как думаете , скорая может пропустить панкреатит ? Вчера вызывала , потому что болело в эпигастрии, в грудине. Приехали, сначала хотели сразу забирать в больницу. Потом врач сказала : дайте я вас прощупаю. Пожала живот , сказала , что напряжения нет. Болевых особо ощущений не было (хотя возможно она слишком нежно жала). Потом начала жать на ребра и вернулась эта боль( как в эпигастрии). Сказали обострение межрёберной . Госпитализацию отменили . Вкололи Кетарол , сделали экг и уехали. По состоянию: ночь спала хорошо, но вчера урчало сильно в животе. Рвоты и прочих прелестей не было. Температуры не было. Давление на момент скорой 120/80 пульс 83.
Короче , мне согласится со скорой и не истерить (с 26го начинаются физио по невралгии) или блин че ?
Я не врач, но мне кажется если бы это был панкреатит, то были бы и другие симптомы. Может это межрёберная?

У меня ко всем вопрос) если на желудке постоянно дискомфорт (что то типа изжоги, тошноты, тяжести) и если не помогают препараты гастро, но помогает успокоительное, то это психосоматика? Или успокоительные тоже снимают соматику?
При реальных проблемах с желудком я не думаю , что успокоительные могли бы помочь ) у вас так же бы болело, урчало, тяжесть была бы , но вам было бы просто пофиг ))) а если смимтомы уходят , значит это психосоматика.
Записан

Ежедневный квест от организма: угадай, что у нас будет болеть сегодня.
энерджайзер
Опытный
*****

Репутация 12
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 315
Дневник: Читать>>



« Ответ #4291 : Октября 25, 2018, 06:01:11 am »

Нервное возбуждение обостряет все,поэтому очень важно расслабится и положить или забить болт на это,положительные эмоции лечат даже

рак.Но где взять положительные эмоции если боль вгоняет в депресняк? Ищите во всем,в лучике солнца,в улыбках детей,в том что

наперекор всему я еще жив(а)- только так можно выкарабкиватся из этого состояния,и найдите себе увлечение для души.

Записан

Все будет хорошо!
La_Le
Ветеран
*******

Репутация 37
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1144
Дневник: Читать>>



« Ответ #4292 : Октября 25, 2018, 07:37:10 am »

Да , все правильно. Получается замкнутый круг: напряжение - боль - напряжение - депрессия - напряжение - боль. Из этого круга можно выйти:
а) убрать истинную причину боли (если таковая имеется);
б) убрать истинную причину напряжения;
Бегать по врачам - порочный круг. Так можно загнать себя как белка в колесе.
То есть , нужно пройти необходимые исследования, если все ок - отстать от врачей. От всех , кроме психолога или психотерапевта.
Верно ?
Записан

Ежедневный квест от организма: угадай, что у нас будет болеть сегодня.
Italinka
Местный
******

Репутация 40
Offline Offline

Сообщений: 687
Дневник: Читать>>


« Ответ #4293 : Октября 25, 2018, 07:37:50 am »

Нервное возбуждение обостряет все,поэтому очень важно расслабится и положить или забить болт на это,положительные эмоции лечат даже

рак.Но где взять положительные эмоции если боль вгоняет в депресняк? Ищите во всем,в лучике солнца,в улыбках детей,в том что

наперекор всему я еще жив(а)- только так можно выкарабкиватся из этого состояния,и найдите себе увлечение для души.


Спасибо!
Записан
Italinka
Местный
******

Репутация 40
Offline Offline

Сообщений: 687
Дневник: Читать>>


« Ответ #4294 : Октября 25, 2018, 07:39:00 am »

Да , все правильно. Получается замкнутый круг: напряжение - боль - напряжение - депрессия - напряжение - боль. Из этого круга можно выйти:
а) убрать истинную причину боли (если таковая имеется);
б) убрать истинную причину напряжения;
Бегать по врачам - порочный круг. Так можно загнать себя как белка в колесе.
То есть , нужно пройти необходимые исследования, если все ок - отстать от врачей. От всех , кроме психолога или психотерапевта.
Верно ?

Да. Но вот есть нюанс. Я делался фгдс прошлым сентябрём. Прошёл год и гастро говорит, надо сделать снова!))
Записан
katochka
Местный
******

Репутация 9
Offline Offline

Сообщений: 680



« Ответ #4295 : Октября 25, 2018, 07:57:21 am »

Поддержите меня, пожалуйста:((( больше не могу. Гриппозное состояние, как-будто заболеваю, тяжесть в желудке, груди, сердцебиение, отрыжка постоянная. Периодами подступает тошнота, начинается паника, что вырвет. Фгдс полгода назад-поверхностный гастрит. узи БП позавчера - диффузные изменения в поджелудочной,патологии нет. Анализы в норме, кроме лимфоцитов. Мне страшно :(((
Делайте колоно.
Согласна.
Спасибо вам за совет. На этот раз у меня нет проблем со стулом, были прошлой зимой, мне назначали копрограмму, там все в норме.
Ни копрограмма,ни отсутствие проблем со стулом,ни хорошие анализы к сожалению не исключают онкологического заболевания. Я лично уже созрел для колоноскопии,потому что без ясного понимания,что с тобой - это жизнь в какой то тьме. Я каждый день только и думаю о ЖКТ.Я даже не могу построить никаких планов на будущее,не могу даже планировать что то на ближайшее время,всё время над головой висит страх.
Wad77, я Вас вспомнила. У нас с Вами весной были похожие симптомы, мы переписывались. У Вас улучшение было? Или Вы до сих пор с весны мучаетесь? Я начала пить АД и мне тогда полегчало. В августе бросила АД и начался новый кошмар сейчас:::((
Записан
leps
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 29




« Ответ #4296 : Октября 25, 2018, 08:23:29 am »

Неважно как то. Начала вздуваться петля поперечно-ободочной кишки во время еды. Я не верю уже,что это ВСД. Жду колоноскопию. Мне кажется,что я потерял время. Как вам удалось снять симптоматику?
Ну в петлях кишечника вздувает и у меня, слева и справа, в основном к вечеру, на утро все норм. На колоно  тоже мылился, но мне 2 довольно хороших врача (гастроэтеролог и практикующий хирург) сказали не е...ть мозг. Всего я наверно прошел около 5 врачей, один даже месяца 2 пытался меня лечить, но чуда не произошло, хотя мужик реально старался).  По факту за 3 месяца метаний по клиникам и кучи анализов с узи удалось наскребсти на песок в почках, дескенезию желчного и дизбак).
А теперь строим логическую цепочку: дискенезию в большестве случаев вызывает невроз (то что он есть это факт) , дискенезия вызывает диспепсию кишечника, диспепсия вызывает все наши любимые симптомы: вздутия, боли, метеоризмы, урчания, поносы и т.д.
С песком в почках вообще смех и грех был) Месяц мучался от боли в паху, жжения в промежности и урерте. Думал уже рак всего). Кстати на момент этих болей проходил живот) Пошел к урологу, тот нашел песок и прописал пить водичку с чаечками. На следующий день все как рукой сняло, но вернулся живот)
По факту за 4 месяца болело все начиная от груди и заканчивая коленями. С 77 кг опустился до 67 кг за 2-3 месяца. Уже завещание писал)
А реально помог сеанс у психолога. Откопали не оплаканную смерь отца, потерю поддержки в его же лице и еще там много чего по мелочам). А оплакать его я себе тогда (4 года тому назад, с тех пор меня и колбасит периодически) запретил, т.к. в семье 3 женщины и нужно было им быть примером. Ну и полез я в ванну с довольно сильным жжением в желудке, порыдал минут 40 вышел совсем другим человеком). Я реально офигивал, как во время этого процесса у меня уменьшались болевые ощущения и в конце сошли на нет.
Сейчас потихоньку меняю свое отношение к жизни и людям, пересматриваю старые жизненные ценности и чувствую себя в разы лучше. Да еще поддувает, да иногда может что-то кольнуть или дернуть, да бывает немного сыкотно) но я уже вынырнул по пояс из этого говна и увидел, что жизнь прекрасна просто я дол...б. И назад в это гамно я опять не хочу, поэтому будем карабкаться в верх) Очень надеюсь что получиться)
« Последнее редактирование: Октября 25, 2018, 08:26:16 am от leps » Записан
Italinka
Местный
******

Репутация 40
Offline Offline

Сообщений: 687
Дневник: Читать>>


« Ответ #4297 : Октября 25, 2018, 08:47:46 am »

Неважно как то. Начала вздуваться петля поперечно-ободочной кишки во время еды. Я не верю уже,что это ВСД. Жду колоноскопию. Мне кажется,что я потерял время. Как вам удалось снять симптоматику?
Ну в петлях кишечника вздувает и у меня, слева и справа, в основном к вечеру, на утро все норм. На колоно  тоже мылился, но мне 2 довольно хороших врача (гастроэтеролог и практикующий хирург) сказали не е...ть мозг. Всего я наверно прошел около 5 врачей, один даже месяца 2 пытался меня лечить, но чуда не произошло, хотя мужик реально старался).  По факту за 3 месяца метаний по клиникам и кучи анализов с узи удалось наскребсти на песок в почках, дескенезию желчного и дизбак).
А теперь строим логическую цепочку: дискенезию в большестве случаев вызывает невроз (то что он есть это факт) , дискенезия вызывает диспепсию кишечника, диспепсия вызывает все наши любимые симптомы: вздутия, боли, метеоризмы, урчания, поносы и т.д.
С песком в почках вообще смех и грех был) Месяц мучался от боли в паху, жжения в промежности и урерте. Думал уже рак всего). Кстати на момент этих болей проходил живот) Пошел к урологу, тот нашел песок и прописал пить водичку с чаечками. На следующий день все как рукой сняло, но вернулся живот)
По факту за 4 месяца болело все начиная от груди и заканчивая коленями. С 77 кг опустился до 67 кг за 2-3 месяца. Уже завещание писал)
А реально помог сеанс у психолога. Откопали не оплаканную смерь отца, потерю поддержки в его же лице и еще там много чего по мелочам). А оплакать его я себе тогда (4 года тому назад, с тех пор меня и колбасит периодически) запретил, т.к. в семье 3 женщины и нужно было им быть примером. Ну и полез я в ванну с довольно сильным жжением в желудке, порыдал минут 40 вышел совсем другим человеком). Я реально офигивал, как во время этого процесса у меня уменьшались болевые ощущения и в конце сошли на нет.
Сейчас потихоньку меняю свое отношение к жизни и людям, пересматриваю старые жизненные ценности и чувствую себя в разы лучше. Да еще поддувает, да иногда может что-то кольнуть или дернуть, да бывает немного сыкотно) но я уже вынырнул по пояс из этого говна и увидел, что жизнь прекрасна просто я дол...б. И назад в это гамно я опять не хочу, поэтому будем карабкаться в верх) Очень надеюсь что получиться)
У меня тоже. Если проходит желудок, то начинается ухо. Если ухо шумит, то проходит желудок!))
А ваш психолог из Москвы? Дорого берет? В поисках хорошего психолога...
Записан
wad77
Кандидат
***

Репутация 2
Offline Offline

Сообщений: 93



« Ответ #4298 : Октября 25, 2018, 08:48:28 am »

Поддержите меня, пожалуйста:((( больше не могу. Гриппозное состояние, как-будто заболеваю, тяжесть в желудке, груди, сердцебиение, отрыжка постоянная. Периодами подступает тошнота, начинается паника, что вырвет. Фгдс полгода назад-поверхностный гастрит. узи БП позавчера - диффузные изменения в поджелудочной,патологии нет. Анализы в норме, кроме лимфоцитов. Мне страшно :(((
Делайте колоно.
Согласна.
Спасибо вам за совет. На этот раз у меня нет проблем со стулом, были прошлой зимой, мне назначали копрограмму, там все в норме.
Ни копрограмма,ни отсутствие проблем со стулом,ни хорошие анализы к сожалению не исключают онкологического заболевания. Я лично уже созрел для колоноскопии,потому что без ясного понимания,что с тобой - это жизнь в какой то тьме. Я каждый день только и думаю о ЖКТ.Я даже не могу построить никаких планов на будущее,не могу даже планировать что то на ближайшее время,всё время над головой висит страх.
Wad77, я Вас вспомнила. У нас с Вами весной были похожие симптомы, мы переписывались. У Вас улучшение было? Или Вы до сих пор с весны мучаетесь? Я начала пить АД и мне тогда полегчало. В августе бросила АД и начался новый кошмар сейчас:::((
неа,мне как было так и есть. Не знаю даже как объяснить. У меня нет каких то особенных болей или проблем с аппетитом или потерей веса. Но постоянно что то и как то болит или тошнит.Если вам помогали АД,то начинайте их опять применять.Здесь же явно видно,что тогда это проблемы с психосоматикой.
Записан
katochka
Местный
******

Репутация 9
Offline Offline

Сообщений: 680



« Ответ #4299 : Октября 25, 2018, 09:13:08 am »

Я тогда спаслась эглонилом и начала феварин. К маю вроде отпустило, поправилась, ездила 2 раза отдыхать. В августе решила завязать с АД. Через месяц начала чувствовать сначала моральный перегруз, потом в конце сентября отравилась роллами и до сих пор не могу прийти в себя. Опять ходила сдавала кровь, делала УЗИ Обп, ходила к гастро, поставил ГЭРБ и обострение гастрита.
Записан
Страниц: 1 ... 213 214 [215] 216 217 ... 257   Вверх
  Печать  



 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.408 секунд. Запросов: 41.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257