следующая тема »

Здраствуйте. У меня такая проблема, ехал я с дачи в переполненом автобусе, всё нормально, тот тут возникли мысли (плохие). И я начал нервничать, поднялась сильная тревога. И теперь на протяжении нескольких дней, под вечер в душе(можно сказать возле желудка) сильная тревога. Очень страшно, начинаются всякие мысли и т.д. Это не опасно?

Почти у всех так начиналось. В частности у меня, один в один, в маршрутке  Мысли гнать, отвлекаться, можно пяток капелек валерианочки принять.

Прошло? Если да, то как боролись?

Не прошло. Воюю пока, но уже намного лучше. Не сравнить с тем ужасом, что был пол-года назад. А как? Так все в комплексе, дыхание, физический труд на природе, АДы, травы, витаминки. Главное, от страха избавиться. Иногда мне кажется, что все ок, а иногда подкрадывается незаметно, но все реже.

[/quote]кстати да, я тоже новопассит себе купила, пропила два дня на третий день кое как себя с подушки оторвала и засыпала прямо на ходу...это побочный эффект такой сильный что ли? Просто он же не снотворное, а засыпала я после приема новопассита вообще конкретно, стоило только куда то присесть даже и все...нет меня...
[/quote]
Я думаю, что да, у многих такая реакция сонная, поэтому считаю, что не помогает он, лучше психологически себя настраивать самому или к ПТ сходить... А трясучка пару раз у меня в жизни была во время ПА, то есть когда реально очень сильная тревога была. Мне помогало следующее: я себе "разрешала" спокойно потрястись, сколько "хочется")) Довольно быстро всё проходило. И главное,больше не возвращалось. УДАЧИ ВСЕМ!

Всем привет.

Я тут думаю, возможно ли всд, плохое самочувствие связано с остеохандрозом?

Может попробовать лечить шею?

а я сейчас пустырник пью, вроде чуть лучше) вроде...)

От каких симптомов?

От каких симптомов?

от необоснованного волнения, небольшой дереализации, головокружения и т.д. просто я знаю, что все мои проблемы кроются в голове, вот и успокаиваю ее :)

Всем привет.

Я тут думаю, возможно ли всд, плохое самочувствие связано с остеохандрозом?

Может попробовать лечить шею?

насчет шеи, думаю, ты прав. сама думаю на массаж записаться. обычно, когда голова совсем чугунная, начинаю делать обычные шейные упражнения и становится полегче

Всем привет.

Я тут думаю, возможно ли всд, плохое самочувствие связано с остеохандрозом?

Может попробовать лечить шею?

насчет шеи, думаю, ты прав. сама думаю на массаж записаться. обычно, когда голова совсем чугунная, начинаю делать обычные шейные упражнения и становится полегче

массаж обязательно. Но не ждите в первый день результатов существенных, у меня ушло наверное около месяца только на восстановление. Зато сейчас через три месяца готова порхать как бабочка

От каких симптомов?

от необоснованного волнения, небольшой дереализации, головокружения и т.д. просто я знаю, что все мои проблемы кроются в голове, вот и успокаиваю ее :)

А как вы голову  успокаиваете????? А то че то у меня не получается....(((

Как боротся с навязчимыми мыслями?

От каких симптомов?

от необоснованного волнения, небольшой дереализации, головокружения и т.д. просто я знаю, что все мои проблемы кроются в голове, вот и успокаиваю ее :)

А как вы голову  успокаиваете????? А то че то у меня не получается....(((

ну пустырником и сама себя позитивно пытаюсь настроить) думаю о том, что у меня все нормально, что это все дистония пытается меня с ума свести, но я ей не дам)))
сегодня правда с утра все было ок, не считая двоения в глазах, а сейчас стояла в душном банке минут 20, так тошнило, что думала, прям там все дела сделаю, желудок аж пульсировал как ненормальный :( и еще заметила, что когда ношу очки на голове, потом начинает на виски давить и на макушку(

От каких симптомов?

от необоснованного волнения, небольшой дереализации, головокружения и т.д. просто я знаю, что все мои проблемы кроются в голове, вот и успокаиваю ее :)

А как вы голову  успокаиваете????? А то че то у меня не получается....(((

ну пустырником и сама себя позитивно пытаюсь настроить) думаю о том, что у меня все нормально, что это все дистония пытается меня с ума свести, но я ей не дам)))
сегодня правда с утра все было ок, не считая двоения в глазах, а сейчас стояла в душном банке минут 20, так тошнило, что думала, прям там все дела сделаю, желудок аж пульсировал как ненормальный :( и еще заметила, что когда ношу очки на голове, потом начинает на виски давить и на макушку(

Понятно.....спасибо за советы....но они мне к сожалению не очень то помогают....

А вы не пробовали занятся собой? Занятся делом?

От каких симптомов?

от необоснованного волнения, небольшой дереализации, головокружения и т.д. просто я знаю, что все мои проблемы кроются в голове, вот и успокаиваю ее :)

А как вы голову  успокаиваете????? А то че то у меня не получается....(((

ну пустырником и сама себя позитивно пытаюсь настроить) думаю о том, что у меня все нормально, что это все дистония пытается меня с ума свести, но я ей не дам)))
сегодня правда с утра все было ок, не считая двоения в глазах, а сейчас стояла в душном банке минут 20, так тошнило, что думала, прям там все дела сделаю, желудок аж пульсировал как ненормальный :( и еще заметила, что когда ношу очки на голове, потом начинает на виски давить и на макушку(

Понятно.....спасибо за советы....но они мне к сожалению не очень то помогают....

вы знаете, я себя в принципе обычно нормально чувствую ( то есть ни одного симптома, кроме как редких головокружений я не испытываю), просто тут что-то у меня весеннее обострение затянулось (перешло в летнее), вот поэтому пытаюсь справиться, чтобы опять чувствовать себя человеком)

А вы не пробовали занятся собой? Занятся делом?

Конечно,я всегда при деле....а вот собой заняться не очень то получается....семья,двое детей.....

что-то мне сегодня с самого утра не очень хорошо, пустырник не помогает особо, мысли навязчивые( еще дома одна, так вапще капец(
не думала, что мне так трудно будет справляться со своими мыслями, ведь я их победила когда-то давно...
хочу быть нормальным человеком!!!))))

что-то мне сегодня с самого утра не очень хорошо, пустырник не помогает особо, мысли навязчивые( еще дома одна, так вапще капец(
не думала, что мне так трудно будет справляться со своими мыслями, ведь я их победила когда-то давно...
хочу быть нормальным человеком!!!))))

давай держаться вместе!  Я тоже одна дома сегодня(((

Не нужно путать навязчивые мысли с тревожными.