Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Июня 28, 2024, 02:30:09 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 2 [3]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Трудно дышать постоянно несколько месяцев, даже в спокойном состоянии? (Прочитано 50378 раз)
0 Пользователей и 2 Гостей смотрят эту тему.
Wwerty
Бывалый
****

Репутация -1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 243
« Ответ #40 : Мая 14, 2020, 14:13:20 pm »
Цитата: Rikkk2020 от Мая 14, 2020, 13:50:18 pm
Цитата: Wwerty от Мая 14, 2020, 10:57:29 am
Цитата: katochka от Января 31, 2014, 08:02:37 am
Люди, а бывает у вас так, что огда говорите тоже воздуха не хватает и говорите как-бы на выдохе?
Привет. У тебя прошло это состояние?
это надо учится правильно дышать. такие проблемы бывают у кого логоневроз или заикание.
нужны дыхательные практики
Где найти? Очень неприятное состояние ((((
Записан
Wwerty
Бывалый
****

Репутация -1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 243
« Ответ #41 : Мая 14, 2020, 17:07:53 pm »
Спасибо!!! У меня тоже в следствие стресса Из за переезда и плюс этот коронавирус(((
Переехали, начали делать ремонт, вся эта пыль , краска, у меня началась аллергия, чесалось в горле, в носу, между лопаток, в груди, начала пить цетрин, вроде лучше, потом и ноги также стали как щекотка, это уже точно нервы, но может остально тоже нервы, уже фиг поймёшь
Записан
Rikkk2020
Местный
******

Репутация -19
Offline Offline

Сообщений: 752
« Ответ #42 : Мая 14, 2020, 19:53:52 pm »
Цитата: Wwerty от Мая 14, 2020, 14:13:20 pm
Цитата: Rikkk2020 от Мая 14, 2020, 13:50:18 pm
Цитата: Wwerty от Мая 14, 2020, 10:57:29 am
Цитата: katochka от Января 31, 2014, 08:02:37 am
Люди, а бывает у вас так, что огда говорите тоже воздуха не хватает и говорите как-бы на выдохе?
Привет. У тебя прошло это состояние?
это надо учится правильно дышать. такие проблемы бывают у кого логоневроз или заикание.
нужны дыхательные практики
Где найти? Очень неприятное состояние ((((
сначала проверьте, правильно ли вы дышите. Нужно дышать животом, если при этом двигается грудная клетка , то это неправильно.
Дыхательных практик в интернете много. Можно просто вдыхать 4 секунды носом, а выдыхать 7 секунд ртом
Записан
Поставьте мне, пожалуйста, больше минусов в репутацию
Rikkk2020
Местный
******

Репутация -19
Offline Offline

Сообщений: 752
« Ответ #43 : Мая 14, 2020, 19:55:19 pm »
Цитата: Wwerty от Мая 14, 2020, 17:07:53 pm
потом и ноги также стали как щекотка
нервно мышечная релаксация по джекобсону и всё это убирается
Записан
Поставьте мне, пожалуйста, больше минусов в репутацию
Wwerty
Бывалый
****

Репутация -1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 243
« Ответ #44 : Мая 15, 2020, 17:04:47 pm »
Цитата: Rikkk2020 от Мая 14, 2020, 19:55:19 pm
Цитата: Wwerty от Мая 14, 2020, 17:07:53 pm
потом и ноги также стали как щекотка
нервно мышечная релаксация по джекобсону и всё это убирается
Надо найти. Дышу вроде животом, да
Записан
Wwerty
Бывалый
****

Репутация -1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 243
« Ответ #45 : Мая 15, 2020, 17:09:22 pm »
Цитата: Dindin от Мая 14, 2020, 21:15:26 pm
Цитата: Wwerty от Мая 14, 2020, 17:07:53 pm
Спасибо!!! У меня тоже в следствие стресса Из за переезда и плюс этот коронавирус(((
Переехали, начали делать ремонт, вся эта пыль , краска, у меня началась аллергия, чесалось в горле, в носу, между лопаток, в груди, начала пить цетрин, вроде лучше, потом и ноги также стали как щекотка, это уже точно нервы, но может остально тоже нервы, уже фиг поймёшь
Может даже и не аллергия, если вы не аллергик, от краски, пыли, химических моющих средств бывает раздражение слизистых, в носу, в трахее. Это ничего страшного, не переживайте. Старайтесь гулять побольше, и отдыхать, высыпаться. Против стресса самое то)
Такая фигня впервые, все как-то навалилось и переезд и в эти же дни началась самоизоляция, плюс ремонт. Каждый день сидишь дома и ищешь симптомы, ужасное все это((( а с дыханием особенно, раньше такого не было, хотя нет, было мельком 2 года назад тоже траблы с дыханием во время разговора, но тогда очень быстро прошло, а сейчас вторая неделя пошла(
Записан
Wwerty
Бывалый
****

Репутация -1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 243
« Ответ #46 : Мая 23, 2020, 06:18:47 am »
У меня эта нехватка воздуха началась больше 3 недель назад, когда я стала проверять легкие из за этого ковида, задерживала дыхание чтобы продержаться минуту, старалась несколько дней подряд проверяла себя, и потом начало казаться, что мне не хватает воздуха. И вот это теперь со мной!!! Ужасное ощущение , хочется постоянно вздыхать((( почти месяц этого ужаса(
Записан
Wwerty
Бывалый
****

Репутация -1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 243
« Ответ #47 : Мая 24, 2020, 19:03:52 pm »
Цитата: Dindin от Мая 24, 2020, 17:39:14 pm
Цитата: Wwerty от Мая 23, 2020, 06:18:47 am
У меня эта нехватка воздуха началась больше 3 недель назад, когда я стала проверять легкие из за этого ковида, задерживала дыхание чтобы продержаться минуту, старалась несколько дней подряд проверяла себя, и потом начало казаться, что мне не хватает воздуха. И вот это теперь со мной!!! Ужасное ощущение , хочется постоянно вздыхать((( почти месяц этого ужаса(
Зациклились на дыхании, очень знакомо) загнались, короче)

Не знаю, кажется солнечное сплетение зажато или как это назвать внизу посередине между рёбрами Где желудок, то вроде нормально дышу, то опять через силу(((
Записан
Wwerty
Бывалый
****

Репутация -1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 243
« Ответ #48 : Мая 26, 2020, 18:28:25 pm »
Цитата: Dindin от Мая 26, 2020, 13:08:19 pm
Цитата: Wwerty от Мая 24, 2020, 19:03:52 pm
Цитата: Dindin от Мая 24, 2020, 17:39:14 pm
Цитата: Wwerty от Мая 23, 2020, 06:18:47 am
У меня эта нехватка воздуха началась больше 3 недель назад, когда я стала проверять легкие из за этого ковида, задерживала дыхание чтобы продержаться минуту, старалась несколько дней подряд проверяла себя, и потом начало казаться, что мне не хватает воздуха. И вот это теперь со мной!!! Ужасное ощущение , хочется постоянно вздыхать((( почти месяц этого ужаса(
Зациклились на дыхании, очень знакомо) загнались, короче)

Не знаю, кажется солнечное сплетение зажато или как это назвать внизу посередине между рёбрами Где желудок, то вроде нормально дышу, то опять через силу(((
Напряжены мышцы диафрагмы, попробуйте потренировать расслабление разных групп мышц,
Нормально не получается (
Записан
Wwerty
Бывалый
****

Репутация -1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 243
« Ответ #49 : Мая 29, 2020, 07:26:34 am »
У меня задержка тут была, я уже извелась в последние пару дней и при этом занята была готовкой, и про то, что нечем дышать не вспоминалось, только что живот тянет и тянет а ничего не начинается((( сегодня ночью даже хорошо спала, а утром начались М, можно вздохнуть спокойно, но я теперь боюсь, что опять начну загоняться насчёт того, что мне тяжело дышать((((
Записан
Wwerty
Бывалый
****

Репутация -1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 243
« Ответ #50 : Мая 29, 2020, 07:27:07 am »
Цитата: Dindin от Мая 27, 2020, 05:03:07 am
Цитата: Wwerty от Мая 26, 2020, 18:28:25 pm
Цитата: Dindin от Мая 26, 2020, 13:08:19 pm
Цитата: Wwerty от Мая 24, 2020, 19:03:52 pm
Цитата: Dindin от Мая 24, 2020, 17:39:14 pm
Цитата: Wwerty от Мая 23, 2020, 06:18:47 am
У меня эта нехватка воздуха началась больше 3 недель назад, когда я стала проверять легкие из за этого ковида, задерживала дыхание чтобы продержаться минуту, старалась несколько дней подряд проверяла себя, и потом начало казаться, что мне не хватает воздуха. И вот это теперь со мной!!! Ужасное ощущение , хочется постоянно вздыхать((( почти месяц этого ужаса(
Зациклились на дыхании, очень знакомо) загнались, короче)

Не знаю, кажется солнечное сплетение зажато или как это назвать внизу посередине между рёбрами Где желудок, то вроде нормально дышу, то опять через силу(((
Напряжены мышцы диафрагмы, попробуйте потренировать расслабление разных групп мышц,
Нормально не получается (
Надо лечь, расслабиться насколько можете. Напрячь, например, ноги, затем расслабить. И так несколько раз в день по несколько приемов. Потом переходите к рукам, например. В последнюю очередь занимаетесь проблемными местами, то есть теми где есть постоянный мышечный зажим
О, спасибо, а я думала наоборот надо напрячь сначала именно те места, которые и так напряжены
Записан
Юлия003
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 46
« Ответ #51 : Сентября 14, 2020, 19:34:55 pm »
Ооо,как меня достал этот недовдох. Кажется будто вот-вот задохнешься. Начала зацикливаться и контролировать дыхание порой. Ночью просыпаюсь от того,что тяжело дышать. Спирометрия нормально всё.
Записан
Викторfg
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 20
« Ответ #52 : Декабря 20, 2020, 12:26:58 pm »
Я врачей задолбал уже с этой одышкой и нехваткой. Делал несколько раз спирометрию, один раз бронхоскопию, ну флюжки по стандарту, на палец цепляли прибор уровень кислорода мерять. Проблем практически ни кто не находит, при бронхоскопии как то врач выразился, что у меня там какой то нервный комок или че, я просто после процедуры в шоке был и не все понял что мне сказали. На спирометрии минимальные отклонения (ну я курил лет 10 и бронхит хронический есть). А так в целом ни кто ничего не находит, хрипов не находят, простукивают грудную клетку, все норм. А крыша едет от постоянных неприятных ощущений, все время прислушиваюсь к себе, кажется что скоро завернусь. При этом у меня о/х, ВСД, нарушено кровообращение головы и шейных сосудов.
Записан
Жизнь *овно но мы с лопатой.
Angre
Ветеран
*******

Репутация 87
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2408
Дневник: Читать>>


собственной персоной
« Ответ #53 : Февраля 18, 2023, 05:33:44 am »
Цитата: unisource от Апреля 11, 2012, 07:09:47 am
Всем привет!

Все мучает трудности в дыхании уже несколько месяцев, не проходит вообще, бывает только чуть спадает но не до конца, все равно каждый день, каждый час трудно дышать, да же если спокоен как удав.
 Я уже забыл как это дышать нормально.

Есть у кого такое?


автор ты как там?
Записан
Нашими страхами управляет нечто иное,чем мы сами!
reizy
Новичок
**

Репутация -1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 19



ничего так, похохотала местами.
« Ответ #54 : Февраля 25, 2023, 18:07:42 pm »
У меня сейчас тоже самое, только кажется что выдыхаю не до конца.... паника начинается сразу и так уже почти месяц.. не знаю, что делать(
Записан
Страниц: 1 2 [3]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.164 секунд. Запросов: 33.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256