следующая тема »

Всем привет!

Все мучает трудности в дыхании уже несколько месяцев, не проходит вообще, бывает только чуть спадает но не до конца, все равно каждый день, каждый час трудно дышать, да же если спокоен как удав.
 Я уже забыл как это дышать нормально.

Есть у кого такое?

Все, приехали ((
Кровь в мократе и в носу, а ЛОР меня не разу не смотрел ((
И быстрое похудание ...

 

Твои дурацкие предположения, может только подтвердить анализ крови и мрт или кт.

Твои дурацкие предположения, может только подтвердить анализ крови и мрт или кт.

Анализ крови в норме.
А похудание и трудно дышать 4-й месяц без перерыва, да же ночью трудно дышать и во сне
Рентгены всякие несколько раз делал все в норме, а вот гортани не разу не проверяли да же.

Твои дурацкие предположения, может только подтвердить анализ крови и мрт или кт.

Анализ крови в норме.
А похудание и трудно дышать 4-й месяц без перерыва, да же ночью трудно дышать и во сне
Рентгены всякие несколько раз делал все в норме, а вот гортани не разу не проверяли да же.

Анализ крови, показал бы все, даже если бы были "проблемы" в жо в гортани.

ахаха, хорошо написал предыдущий оратор =)
Конечно, были бы изменения, в крови были бы изменены показатели, не переживайте. А на счёт дыхания - ну всд, что тут ещё сказать. Не обращайте внимания. Чем быстрей забудите про это, тем быстрей это пройдёт.

Автор, ну что, прошли у тебя проблемы с дыханием?  Поделись секретом избавления... а то тяжело дышать уже почти месяц

попробуйте

Освобождение диафрагмы
1. Жёстко положить левую руку под центр грудной клетки и накрыть правой рукой. Прижать локти к телу.
2. Сделать глубокий вдох, задержать дыхание и надавить телом на руки, а руками давить на тело. Чем дольше выдержите, тем лучше.
3. Сделать свободный выдох и опутить руки. Повторить ещё 2 раза.
4. На вдохе обхватить правой рукой левую сторону талии. На выдохе с давлением потянуть пальцы к пупку. Повторить несколько раз.
5. Повторить с другой стороны.

добрый вечер,у меня проблемы с дыханием уже очень давно,думала я одна такая,не хватает воздуха без причины,иногда не сплю из-за этого по несколько ночей,сдавала анализы,делала экг,узи сердца,фвд,узи почек,томографию головы,была у эндокринолога,,все отлично.иногда боюсь идти по улице,начинаю задыхаться до помутнения в голове,даже разговаривать трудно из-за нехватки воздуха,со мной такое 18 лет

Проблема с нехваткой воздуха началась у меня с самого начала ,сейчас этой гадости практически нет,она видоизменилась в дурноту ,напряжение и страха ,что то же не лучше.
Задыхание возникало при физ нагрузках даже незначительных,после еды особенно в обед ,после выпивания на след день,после сауны,после волнений.
Мне помог метод волевой ликвидации глубокого дыхания,как бы сам себе ограничиваешь подачу кислорода в легкие-быстрый поверхностный вдох(полсекунды),медленный выдох в течении 5сек и пауза около 2х сек.Это метод Вилунаса он в общем то практически то же что и метод Бутейко,поищите поиском.Более простой способ основанный на той же идее-покупаете простой "советский" респиратор и дышите в нем,сначала будет плохо,но через минут 5 становится лучше лично мне,попробуйте хотя бы 15 мин в нем подышать.

после нескольких лет такого состояния (нехватки воздуха) это может пройти?

Юлия,а дышать совсем тяжело?У меня тоже проблемы с этим,но раньше было намного хуже.А вообще я болею 10 лет(с ремиссией) и было  время,что я почти  о нем е думала.

Накопились несколько фактов о проблемах с дыханием - Не могу иди по улице и жевать жвачку одновременно , точнее могу, но тяжело становится дышать , то же самое , если щелкать семечки ... Есть ли подобное у кого либо ?

а меня дыхание мучает 4 месяца изо дня в день,не могу сделать глубокий вдох,да и когда просто дышу,такой вдох,как будто нахожусь в бане или в сыром подвале.Появилось чувство замирания в груди,жуткое состояние,в связи с этим не могу ничего делать по дому.Начала ходить к психотерапевту,очень надеюсь на положительный результат.

С приходом зимы тяжесть дыхания каждый день мучает. Очень выматывает. Изредка спасают физ-нагрузки не надолго.

С приходом зимы тяжесть дыхания каждый день мучает. Очень выматывает. Изредка спасают физ-нагрузки не надолго.

Такая же проблема зимой , особенно тяжко с носовым дыханием ...

Нехватка воздуха,утомляет очень.Было время,когда я по 4-6ч без должного дыхания находилась.Обследование прошла и вот лечение продолжаю,но уже гораздо легче.Желаю удачи всем

Люди, а бывает у вас так, что огда говорите тоже воздуха не хватает и говорите как-бы на выдохе?

Мне помогают дыхательные упражнения... Нужно вдохнуть носом и выдыхать через рот. Желательно со звуком) И тут прикол именно в выдохе... Нужно максимально долго выдыхать. Но не насилуйте сразу себя, все постепенно.. И делать это с закрытыми глазами. Если голова закружилась - откройте глаза и нормально подышите, а потом опять начинайте.

Еще нужно не наедаться..Желудок давит на диафрагму и потом тяжелее дышать..И учитесь дышать животом)

Товарищи, кто-то справился с этой проблемой??? Я уже 3 месяца мучаюсь... это ужасно... целыми днями лежу, не могу ничего делать....