Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 24, 2024, 06:26:48 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 ... 46 47 [48] 49 50 ... 56   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Температура при ВСД (Прочитано 708632 раз)
0 Пользователей и 6 Гостей смотрят эту тему.
nerp
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 137
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 4332
« Ответ #940 : Августа 04, 2017, 20:00:08 pm »
Цитата: Татьяна К. от Августа 04, 2017, 18:02:08 pm
А у меня температура 35,5.Случайно обнаружила)) тестировала новый электр.термометр.Уже год как.Периодически измеряю ртутными терм.( разными). Может, она всегда такая была, а я и не знала, поскольку никогда не измеряла в здоровом состоянии, только при ОРЗ и пр.
У меня тоже какой-то крутой электронный термометр валяется без дела. Зато удобно, если нужно быстро температуру узнать. Зимой обычно было 36,9
Записан
Anna2893
Гость
« Ответ #941 : Августа 05, 2017, 14:38:29 pm »
Слава богу температура прошла,на след день после после повышения горло не много заболело,а потом появился кашель небольшой,скорее всего от очень холодного коктейля выпитого на жаре организм дал сбой.
Записан
Anna2893
Гость
« Ответ #942 : Августа 05, 2017, 14:39:23 pm »
А электронные очень часто показывают заниженную температуру,сама с этим столкнулась.
Записан
Bjorn
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 34
« Ответ #943 : Августа 16, 2017, 07:58:25 am »
Всем добрый день! В общем нет у меня точной уверенности, что моя температура имеет ВСД-шное происхождение. Потому что можно бесконечно ходить по поликлиникам и проверяться, и всегда найдётся такой вид обследования, который ты ещё не делал. Температура уже почти 3 месяца, и она имеет некоторые особенности, о которых я хочу здесь сказать. Вопрос следующий: у кого-нибудь есть подобные симптомы, и какие ещё наблюдения вы можете отметить? Пытаюсь разобраться, как это можно связать с возможными причинами. А особенности такие:
1 - Температура достигает максимума уже к обеду и даже раньше (цифры - 37,0 - 37,2).
2 - Температура растёт буквально "по расписанию". Если это будний день, то при пробуждении в 7 утра - где-то 36,2-36,4, а по приезду на работу в 9 утра - уже 36,9 и выше. А если выходной, и я могу поспать подольше, то просыпаюсь в 9 или 10 часов, и уже получаю 36,8-36,9. То есть суточный ход температуры особо не зависит от режима дня.
3 - Температура НЕ реагирует на физическую и психическую активность и на жаропонижающие. Хоть кирпичи разгружай - 37,1, хоть лежи читай книжку - всё равно 37,1.
4 - Температура явно ощущается и вызывает дискомфорт. Когда она растёт утром, есть небольшой озноб. И в течение всего дня голова, что называется, "дурная" от неё.
5 - Вечером (в 22-23 часа) температура падает резко и никогда не достигает нормальных значений. Всегда ниже - 35,8-36,2. При этом голова значительно яснеет, самочувствие улучшается, но накатывает физическая слабость, и хочется спать.
6 - С момента начала проблемы не было ни одного нормального дня. Температура поднимается каждый день без исключения.
Панических атак нет. Есть небольшая заместительная гидроцефалия и нарушенный церебральный венозный отток. По утрам бывают красные глаза и чугунная голова. Температура начала появляться по времени примерно вместе с этим симптомом. А также вместе с гиповентиляционным синдромом. Именно гипо, не гипер. То есть часто хочется глубоко вздохнуть, и вздох всегда происходит. Напоминает то, как маленькие дети тоскливо вздыхают после того, как долго плачут.
Я это пишу не столько для того, чтобы услышать какой-нибудь совет. А чтобы на примере тех, у кого такие же симптомы, проанализировать все случаи и разобраться в механизме этой странной температуры.
Записан
Bjorn
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 34
« Ответ #944 : Августа 17, 2017, 15:19:55 pm »
Кто-нибудь смог разобраться, почему вечером температура падает во многих случаях? Каков механизм этого? Как и многие ВСД-шники, не могу не концентрироваться на плохих сценариях. Мне бы не хотелось думать, что это организм берёт передышку из-за постоянной интоксикации какой-нибудь дрянью и снижает температуру, ослабляя на ночь иммунитет.
Записан
Shomikbeat
Гость
« Ответ #945 : Августа 17, 2017, 15:21:44 pm »
Цитата: Bjorn от Августа 17, 2017, 15:19:55 pm
Кто-нибудь смог разобраться, почему вечером температура падает во многих случаях? Каков механизм этого? Как и многие ВСД-шники, не могу не концентрироваться на плохих сценариях. Мне бы не хотелось думать, что это организм берёт передышку из-за постоянной интоксикации какой-нибудь дрянью и снижает температуру, ослабляя на ночь иммунитет.
перед сном всегда температура снижается . в основном бывает около 35.7-36.3
Записан
Bjorn
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 34
« Ответ #946 : Августа 23, 2017, 08:23:36 am »
Цитата: Shomikbeat от Августа 17, 2017, 15:21:44 pm
Цитата: Bjorn от Августа 17, 2017, 15:19:55 pm
Кто-нибудь смог разобраться, почему вечером температура падает во многих случаях? Каков механизм этого? Как и многие ВСД-шники, не могу не концентрироваться на плохих сценариях. Мне бы не хотелось думать, что это организм берёт передышку из-за постоянной интоксикации какой-нибудь дрянью и снижает температуру, ослабляя на ночь иммунитет.
перед сном всегда температура снижается . в основном бывает около 35.7-36.3
А Вы при этом хорошо себя чувствуете? У меня после вечернего падения температуры самочувствие хоть и улучшается, но я в таком состоянии долго просидеть не могу - начинает сильно хотеться спать.
« Последнее редактирование: Августа 23, 2017, 08:32:21 am от Bjorn » Записан
Shomikbeat
Гость
« Ответ #947 : Августа 23, 2017, 08:29:22 am »
Цитата: Bjorn от Августа 23, 2017, 08:23:36 am
Цитата: Shomikbeat от Августа 17, 2017, 15:21:44 pm
Цитата: Bjorn от Августа 17, 2017, 15:19:55 pm
Кто-нибудь смог разобраться, почему вечером температура падает во многих случаях? Каков механизм этого? Как и многие ВСД-шники, не могу не концентрироваться на плохих сценариях. Мне бы не хотелось думать, что это организм берёт передышку из-за постоянной интоксикации какой-нибудь дрянью и снижает температуру, ослабляя на ночь иммунитет.
перед сном всегда температура снижается . в основном бывает около 35.7-36.3
А Вы при этом хорошо себя чувствуете? У меня после вечернего падения температуры самочувствие хоть и улучшается, но я в таком состоянии долго просидеть не могу - начинает сильно хотеться спать.
Ну лежать уж хочется
Записан
Bjorn
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 34
« Ответ #948 : Августа 23, 2017, 08:33:32 am »
Всё же, почитав этот форум, я так и не мог выделить статистическое соответствие между неврологической температурой и самочувствием. Интересно мнение тех, у кого более-менее точно определённый термоневроз (если температура стабильно держится не менее года без особых изменений). В интернетах пишут, что при термоневрозе температура практически не ощущается. Вот и сомневаюсь, подходит ли моя температура под термоневроз. Потому что я её ещё как ощущаю, особенно с утра и в обеденное время. Как будто простужен, но без остальных простудных симптомов.
Записан
rctrance
Бывалый
****

Репутация 3
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 164
« Ответ #949 : Августа 25, 2017, 17:53:51 pm »
Лет восемь назад было такое. Прошел какие только можно обследования, ничего не находили. Длилось это все месяца наверное 3-4, потом когда уже перестал обращать внимание, не заметил как прошло...
ВСДшная температура отличается тем, что утром после пробуждения она скорей всего будет в норме или ниже нормы 36.6 и в течении некоторого времени начинает подниматься. Как-то так.
Записан
nerp
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 137
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 4332
« Ответ #950 : Августа 25, 2017, 18:31:56 pm »
Цитата: rctrance от Августа 25, 2017, 17:53:51 pm
Лет восемь назад было такое. Прошел какие только можно обследования, ничего не находили. Длилось это все месяца наверное 3-4, потом когда уже перестал обращать внимание, не заметил как прошло...
ВСДшная температура отличается тем, что утром после пробуждения она скорей всего будет в норме или ниже нормы 36.6 и в течении некоторого времени начинает подниматься. Как-то так.
У меня и по утрам бывает
Записан
Bjorn
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 34
« Ответ #951 : Августа 25, 2017, 20:45:31 pm »
Цитата: nerp от Августа 25, 2017, 18:31:56 pm
Цитата: rctrance от Августа 25, 2017, 17:53:51 pm
Лет восемь назад было такое. Прошел какие только можно обследования, ничего не находили. Длилось это все месяца наверное 3-4, потом когда уже перестал обращать внимание, не заметил как прошло...
ВСДшная температура отличается тем, что утром после пробуждения она скорей всего будет в норме или ниже нормы 36.6 и в течении некоторого времени начинает подниматься. Как-то так.
У меня и по утрам бывает
Вот и у меня тоже. Проснёшься в 6 утра - 36,2 где-то, а если в 9 утра - то уже 36,8 можно намерить. Это и напрягает.
Записан
Shomikbeat
Гость
« Ответ #952 : Августа 25, 2017, 21:02:23 pm »
Цитата: Bjorn от Августа 25, 2017, 20:45:31 pm
Цитата: nerp от Августа 25, 2017, 18:31:56 pm
Цитата: rctrance от Августа 25, 2017, 17:53:51 pm
Лет восемь назад было такое. Прошел какие только можно обследования, ничего не находили. Длилось это все месяца наверное 3-4, потом когда уже перестал обращать внимание, не заметил как прошло...
ВСДшная температура отличается тем, что утром после пробуждения она скорей всего будет в норме или ниже нормы 36.6 и в течении некоторого времени начинает подниматься. Как-то так.
У меня и по утрам бывает
Вот и у меня тоже. Проснёшься в 6 утра - 36,2 где-то, а если в 9 утра - то уже 36,8 можно намерить. Это и напрягает.
я вот лютый ипохондрик, но до измерения температуры еще не дошел) но как то баловался тоже) 36.2 утром и вечером было) в течении дня до 37.5 поднималось
Записан
Bjorn
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 34
« Ответ #953 : Августа 25, 2017, 21:22:26 pm »
Цитата: Shomikbeat от Августа 25, 2017, 21:02:23 pm
Цитата: Bjorn от Августа 25, 2017, 20:45:31 pm
Цитата: nerp от Августа 25, 2017, 18:31:56 pm
Цитата: rctrance от Августа 25, 2017, 17:53:51 pm
Лет восемь назад было такое. Прошел какие только можно обследования, ничего не находили. Длилось это все месяца наверное 3-4, потом когда уже перестал обращать внимание, не заметил как прошло...
ВСДшная температура отличается тем, что утром после пробуждения она скорей всего будет в норме или ниже нормы 36.6 и в течении некоторого времени начинает подниматься. Как-то так.
У меня и по утрам бывает
Вот и у меня тоже. Проснёшься в 6 утра - 36,2 где-то, а если в 9 утра - то уже 36,8 можно намерить. Это и напрягает.
я вот лютый ипохондрик, но до измерения температуры еще не дошел) но как то баловался тоже) 36.2 утром и вечером было) в течении дня до 37.5 поднималось
Мне кажется, что тех, кто пошёл "на второй год", в целом отпускает насчёт температуры) Наверное появляется понимание того, что с этим можно жить, и что в случае опасных диагнозов всё бы уже проявилось. Но это я лишь предполагаю. У меня-то не очень давно началось, и я боюсь дичайше просто.
Записан
ДмитрийМнительный
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 30
« Ответ #954 : Сентября 04, 2017, 20:00:18 pm »
Скажите пожалуйста кто нибудь узнавал, что то дико загнался и не могу успокоится: у меня держится температура в пределах: утром 35,5 к вечеру до 37,4, вечером иногда снижается иногда нет. Также часов в 16 появляется слабость и аппатия сильная, боли в мыщцах. Может ли это быть признаком вич?
Записан
Bjorn
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 34
« Ответ #955 : Сентября 05, 2017, 07:42:17 am »
Цитата: ДмитрийМнительный от Сентября 04, 2017, 20:00:18 pm
Скажите пожалуйста кто нибудь узнавал, что то дико загнался и не могу успокоится: у меня держится температура в пределах: утром 35,5 к вечеру до 37,4, вечером иногда снижается иногда нет. Также часов в 16 появляется слабость и аппатия сильная, боли в мыщцах. Может ли это быть признаком вич?
Да кто его знает. У меня амплитуда похожая - максимум и минимум где-то 35,7 - 37,3. Только не такой ход в течение дня. Максимум уже к обеду набирается. А самый обвал - часов в 11 вечера. Желанные 36,6 бывает считанные минуты, тут же сразу обваливается. При этом замечу, что при понижении температуры до 36 наступает нереальнейшая слабость. Полчасика могу посидеть, и сразу вырубает. Очень боюсь, что это последствия интоксикации какой-нибудь. Страшно до ужаса просто.
А насчёт ВИЧ сильно не переживайте. Это очень нечасто бывает при нормальном образе жизни. Да и есть анализ крови на это со вполне однозначным ответом. Сдадите его - и сразу же успокоитесь.

А Вы температуру чувствуете? Можете ли без градусника понять, есть она у Вас или нет?
« Последнее редактирование: Сентября 05, 2017, 07:50:06 am от Bjorn » Записан
ДмитрийМнительный
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 30
« Ответ #956 : Сентября 05, 2017, 18:19:57 pm »
Цитата: Bjorn от Сентября 05, 2017, 07:42:17 am
Цитата: ДмитрийМнительный от Сентября 04, 2017, 20:00:18 pm
Скажите пожалуйста кто нибудь узнавал, что то дико загнался и не могу успокоится: у меня держится температура в пределах: утром 35,5 к вечеру до 37,4, вечером иногда снижается иногда нет. Также часов в 16 появляется слабость и аппатия сильная, боли в мыщцах. Может ли это быть признаком вич?
Да кто его знает. У меня амплитуда похожая - максимум и минимум где-то 35,7 - 37,3. Только не такой ход в течение дня. Максимум уже к обеду набирается. А самый обвал - часов в 11 вечера. Желанные 36,6 бывает считанные минуты, тут же сразу обваливается. При этом замечу, что при понижении температуры до 36 наступает нереальнейшая слабость. Полчасика могу посидеть, и сразу вырубает. Очень боюсь, что это последствия интоксикации какой-нибудь. Страшно до ужаса просто.
А насчёт ВИЧ сильно не переживайте. Это очень нечасто бывает при нормальном образе жизни. Да и есть анализ крови на это со вполне однозначным ответом. Сдадите его - и сразу же успокоитесь.

А Вы температуру чувствуете? Можете ли без градусника понять, есть она у Вас или нет?

начинаю усталость ощущать и чувтсвую что горячий становлюсь
Записан
Bjorn
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 34
« Ответ #957 : Сентября 05, 2017, 19:35:23 pm »
Цитата: ДмитрийМнительный от Сентября 05, 2017, 18:19:57 pm
Цитата: Bjorn от Сентября 05, 2017, 07:42:17 am
Цитата: ДмитрийМнительный от Сентября 04, 2017, 20:00:18 pm
Скажите пожалуйста кто нибудь узнавал, что то дико загнался и не могу успокоится: у меня держится температура в пределах: утром 35,5 к вечеру до 37,4, вечером иногда снижается иногда нет. Также часов в 16 появляется слабость и аппатия сильная, боли в мыщцах. Может ли это быть признаком вич?
Да кто его знает. У меня амплитуда похожая - максимум и минимум где-то 35,7 - 37,3. Только не такой ход в течение дня. Максимум уже к обеду набирается. А самый обвал - часов в 11 вечера. Желанные 36,6 бывает считанные минуты, тут же сразу обваливается. При этом замечу, что при понижении температуры до 36 наступает нереальнейшая слабость. Полчасика могу посидеть, и сразу вырубает. Очень боюсь, что это последствия интоксикации какой-нибудь. Страшно до ужаса просто.
А насчёт ВИЧ сильно не переживайте. Это очень нечасто бывает при нормальном образе жизни. Да и есть анализ крови на это со вполне однозначным ответом. Сдадите его - и сразу же успокоитесь.

А Вы температуру чувствуете? Можете ли без градусника понять, есть она у Вас или нет?

начинаю усталость ощущать и чувтсвую что горячий становлюсь

Вот у меня так же. Плюс ещё озноб.
Вообще насчёт длительной температуры нет определённой ясности. Часто пишут, что если температура нервная, то её не чувствуют. В этом я не уверен, и мне хочется верить, что это не так. Точно так же непонятно с суточным ходом температуры. Часто слышал, что нервная вечером или ночью снижается. Но может и патологическая тоже способна вечером снижаться - никто не может на 100% сказать. Да и случаи неспадающей температуры с благополучным исходом тоже вроде были. И непонятно, почему у многих температура не до нормы понижается, а обваливается. Про аспириновый тест тоже разные данные приводятся. Пытался я разобраться с симптоматическими особенностями нервной температуры, но данных не хватает, да и редко сейчас пишут в этой теме. Вот и трясёмся от страха, потому что нервную природу нашей температуры никто не гарантировал.
Записан
ДмитрийМнительный
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 30
« Ответ #958 : Сентября 07, 2017, 22:20:04 pm »
Цитата: Bjorn от Сентября 05, 2017, 19:35:23 pm
Цитата: ДмитрийМнительный от Сентября 05, 2017, 18:19:57 pm
Цитата: Bjorn от Сентября 05, 2017, 07:42:17 am
Цитата: ДмитрийМнительный от Сентября 04, 2017, 20:00:18 pm
Скажите пожалуйста кто нибудь узнавал, что то дико загнался и не могу успокоится: у меня держится температура в пределах: утром 35,5 к вечеру до 37,4, вечером иногда снижается иногда нет. Также часов в 16 появляется слабость и аппатия сильная, боли в мыщцах. Может ли это быть признаком вич?
Да кто его знает. У меня амплитуда похожая - максимум и минимум где-то 35,7 - 37,3. Только не такой ход в течение дня. Максимум уже к обеду набирается. А самый обвал - часов в 11 вечера. Желанные 36,6 бывает считанные минуты, тут же сразу обваливается. При этом замечу, что при понижении температуры до 36 наступает нереальнейшая слабость. Полчасика могу посидеть, и сразу вырубает. Очень боюсь, что это последствия интоксикации какой-нибудь. Страшно до ужаса просто.
А насчёт ВИЧ сильно не переживайте. Это очень нечасто бывает при нормальном образе жизни. Да и есть анализ крови на это со вполне однозначным ответом. Сдадите его - и сразу же успокоитесь.

А Вы температуру чувствуете? Можете ли без градусника понять, есть она у Вас или нет?

начинаю усталость ощущать и чувтсвую что горячий становлюсь

Вот у меня так же. Плюс ещё озноб.
Вообще насчёт длительной температуры нет определённой ясности. Часто пишут, что если температура нервная, то её не чувствуют. В этом я не уверен, и мне хочется верить, что это не так. Точно так же непонятно с суточным ходом температуры. Часто слышал, что нервная вечером или ночью снижается. Но может и патологическая тоже способна вечером снижаться - никто не может на 100% сказать. Да и случаи неспадающей температуры с благополучным исходом тоже вроде были. И непонятно, почему у многих температура не до нормы понижается, а обваливается. Про аспириновый тест тоже разные данные приводятся. Пытался я разобраться с симптоматическими особенностями нервной температуры, но данных не хватает, да и редко сейчас пишут в этой теме. Вот и трясёмся от страха, потому что нервную природу нашей температуры никто не гарантировал.

скажите а мышечных болей у вас нет? у меня напряжение и боли гуляющие.
Записан
Bjorn
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 34
« Ответ #959 : Сентября 08, 2017, 06:31:11 am »
Цитата: ДмитрийМнительный от Сентября 07, 2017, 22:20:04 pm
Цитата: Bjorn от Сентября 05, 2017, 19:35:23 pm
Цитата: ДмитрийМнительный от Сентября 05, 2017, 18:19:57 pm
Цитата: Bjorn от Сентября 05, 2017, 07:42:17 am
Цитата: ДмитрийМнительный от Сентября 04, 2017, 20:00:18 pm
Скажите пожалуйста кто нибудь узнавал, что то дико загнался и не могу успокоится: у меня держится температура в пределах: утром 35,5 к вечеру до 37,4, вечером иногда снижается иногда нет. Также часов в 16 появляется слабость и аппатия сильная, боли в мыщцах. Может ли это быть признаком вич?
Да кто его знает. У меня амплитуда похожая - максимум и минимум где-то 35,7 - 37,3. Только не такой ход в течение дня. Максимум уже к обеду набирается. А самый обвал - часов в 11 вечера. Желанные 36,6 бывает считанные минуты, тут же сразу обваливается. При этом замечу, что при понижении температуры до 36 наступает нереальнейшая слабость. Полчасика могу посидеть, и сразу вырубает. Очень боюсь, что это последствия интоксикации какой-нибудь. Страшно до ужаса просто.
А насчёт ВИЧ сильно не переживайте. Это очень нечасто бывает при нормальном образе жизни. Да и есть анализ крови на это со вполне однозначным ответом. Сдадите его - и сразу же успокоитесь.

А Вы температуру чувствуете? Можете ли без градусника понять, есть она у Вас или нет?

начинаю усталость ощущать и чувтсвую что горячий становлюсь

Вот у меня так же. Плюс ещё озноб.
Вообще насчёт длительной температуры нет определённой ясности. Часто пишут, что если температура нервная, то её не чувствуют. В этом я не уверен, и мне хочется верить, что это не так. Точно так же непонятно с суточным ходом температуры. Часто слышал, что нервная вечером или ночью снижается. Но может и патологическая тоже способна вечером снижаться - никто не может на 100% сказать. Да и случаи неспадающей температуры с благополучным исходом тоже вроде были. И непонятно, почему у многих температура не до нормы понижается, а обваливается. Про аспириновый тест тоже разные данные приводятся. Пытался я разобраться с симптоматическими особенностями нервной температуры, но данных не хватает, да и редко сейчас пишут в этой теме. Вот и трясёмся от страха, потому что нервную природу нашей температуры никто не гарантировал.

скажите а мышечных болей у вас нет? у меня напряжение и боли гуляющие.

Мышечных не было, были суставные. Были где-то на втором месяце температуры. Бывают самопроизвольные мышечные сокращения в разных местах, но редко, и больше похоже на то, как, бывает, глаз дергается на нервной почве.
Записан
Страниц: 1 ... 46 47 [48] 49 50 ... 56   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.333 секунд. Запросов: 41.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257