*Паническое расстройство.

Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 23, 2024, 18:38:43 pm

	Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз » Вегето-сосудистая дистония » Общие вопросы » Карточка пациента » *Паническое расстройство.

Страниц: [1] 2 Вниз

« предыдущая тема следующая тема »

Печать

	Автор	Тема: *Паническое расстройство. (Прочитано 16827 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.

MiDnight

Новичок

Репутация 2
Offline

Offline

Пол: Мужской

Сообщений: 17
Дневник: Читать>>

*Паническое расстройство.

« : Марта 25, 2012, 14:49:04 pm »

Всем привет! Прошу прочтите и отпишитесь, кто что думает.

Все началось "чудесным" вечером, это было 2 июня 2009 года. Я просто смотрел фильм... я просто хотел расслабиться. Однако в какой-то момент я почувствовал что "что-то" не так. Сначала прошла волна страха откуда то снизу через сердце, а потом началась чудовищная неконтролируемая тревога. Я вообще не понимал, что происходит и из-за того, что я думал, что эта сильнейшая тревога не имеет причины (а это далекоооо не так!), за тревогой последовала ПА. Далее я с ужасом понял, что у меня не хватит душевных сил, даже на то, что бы досмотреть этот несчастный фильм... И я забился под одеяло, как маленький мышонок, молясь всем подряд. Это продолжалось долго, потом отпустило и, я заснул (под утро). Когда проснулся, то думал "Во дела, что это было?", далее каким-то образом я провел время до вечера нормально, но когда он наступил, все случилось заново. Сначала я боялся за сердце, а спустя несколько дней все перекинулось на мой мозг, дереал +фобия, что я потеряю дар мыслить навсегда, при этом мой мозг настолько пытался не пустить всякие мысли в голову, что болел физически. Помню несколько раз я возвращался с ночной работы, держась за голову с гримасой ужаса, встречные люди расходились от меня в сторону и от этого становилось только хуже. Короче первые три месяца был самый АД! Однако, позже общее состояние улучшилось и у меня появилась возможность, более глубоко анализировать все "это". В итоге каждый раз причины тревоги, страха и т.д. были разные, но только одна составляющая была неизменна, мысль - "А вдруг ....". С каждым месяцем становилось все лучше и лучше, в итоге я научился не доводить до неконтролируемого состояния (страх, паника и т.д.). Но при этом сама навязчивость страшных мыслей осталась. В итоге более полутора лет, я жил очень даже не плохо (по сравнению с начальным этапом). Я думал, что это никогда не вернется. Я почти вернул свою былую уверенность, НО...

19 марта 2012 год. Ночь. Я после сигаретки лег в кровать и начал готовится ко сну. Как и обычно мечтая о всяком. Я думал, а что если вычеркнуть всю ту жизнь (ведь кроме недугов, жизненных депров у меня тоже достаточно.) и оставить только 20 марта? Это ведь круто! После я начал думать, о том как я будучи новым человеком делать все по новому. Думал, думал, думал, думал и надумал совершенно другое - "А что если это все чушь, то о чем ты ща тут мечтаешь, что если это последний ложный рывок нервной системы, перед полным ее колапсом??" И сразу после этого, как только ДАЛО, короче с такой же силой как в самый первый раз... Однако так как я уже имел опыт в этом деле, все последствия имели не такой сильный урон, в общем. Например, сегодня 25-ое (прошло 5 с лишним дней), а я уже добился такого же успеха, как в первый раз за 1.5 месяца. А еще недавно, у меня резко получилось остановить начало приступа страха и, я четко увидел, что источником служит именно отчаянье (Это если приступ не связан с воздействием разного рода травки и т.д.), я отчетливо увидел крик души - "Я ТАК БОЛЬШЕ НЕ МОГУ!!". Так что я считаю источник - это именно сильное давление со стороны этой "3/14" реальности, то, что жизнь идет, а мечты то не сбываются, а только потом последствия - приступ страха, ПА, чрезмерная тревожность, чрезмерная неуверенность в себе, дереализация и т.д. Раньше, еще в первый раз я тоже это видел, но не так четко. В данный момент испытываю дереализацию и необычную усталость, а ведь завтра понедельник.

Отпишите пожайлуста, кто, что думает...


« Последнее редактирование: Сентября 17, 2014, 09:58:54 am от Диб »	Записан

Если страх, то ударь ему в пах!

Andara

Местный

Репутация 45
Offline

Offline

Пол: Мужской

Сообщений: 770

Тема: *Паническое расстройство. (Прочитано 16827 раз)