Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Февраля 28, 2025, 20:02:14 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 [2] 3   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Кому и что реально помогло избавиться от ПА и агорофобии? (Прочитано 41206 раз)
0 Пользователей и 8 Гостей смотрят эту тему.
rozavetrova
Кандидат
***

Репутация 2
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 80



Движение-это ЖИЗНЬ!!!
« Ответ #20 : Марта 02, 2012, 14:03:34 pm »
я тоже долго шла к тому, что бы начинать пить ад, боялась, потом чуствую, что сама не вывожу, не справляюсь-дак что мучится? вот подсела. Постепенно начало просветление, но прошло не мало времени, организм начал восстанавливаться, слазила с ад постепенно месяца 2, но поборола,возраст молодой-должна справиться. Я кстати в прошлом году пила  ад + бассен обязательно, пошла учиться на права и сдала с 1-го раза !!! Вот тогда сератонину привалило, эфория просто!  ulibka
Записан
только позитив!!!
NOvsd
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 48
Дневник: Читать>>
« Ответ #21 : Марта 02, 2012, 15:55:01 pm »
Цитата: rozavetrova от Марта 02, 2012, 14:03:34 pm
я тоже долго шла к тому, что бы начинать пить ад, боялась, потом чуствую, что сама не вывожу, не справляюсь-дак что мучится? вот подсела. Постепенно начало просветление, но прошло не мало времени, организм начал восстанавливаться, слазила с ад постепенно месяца 2, но поборола,возраст молодой-должна справиться. Я кстати в прошлом году пила  ад + бассен обязательно, пошла учиться на права и сдала с 1-го раза !!! Вот тогда сератонину привалило, эфория просто!  ulibka
А какой АД Вы пили и как долго?
Записан
А жизнь все-таки прекрасна!!!
rozavetrova
Кандидат
***

Репутация 2
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 80



Движение-это ЖИЗНЬ!!!
« Ответ #22 : Марта 02, 2012, 16:35:00 pm »
феварин- дозировку врачь подбирал
Записан
только позитив!!!
rozavetrova
Кандидат
***

Репутация 2
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 80



Движение-это ЖИЗНЬ!!!
« Ответ #23 : Марта 02, 2012, 16:38:44 pm »
6 мес
Записан
только позитив!!!
NOvsd
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 48
Дневник: Читать>>
« Ответ #24 : Марта 03, 2012, 07:07:10 am »
Цитата: rozavetrova от Марта 02, 2012, 16:38:44 pm
6 мес
Да, нервная система должна привыкнуть нормально работать. Фигово конечно, что АД надо пить так долго....Но, а что делать? Невроз зарабатывают тоже не за один месяц)))))
А ты не боялась отмены АД, ну типа того "Что со мной будет? А вдруг ПА вернуться?"
Записан
А жизнь все-таки прекрасна!!!
Taisia
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 4
« Ответ #25 : Марта 06, 2012, 11:38:37 am »
Не поленилась зарегестрироваться , чтобы Вам ответить. У меня эти ПА задолбали еще неск лет назад. Про Курпатова правильно Вам написали, реально помогает, также можно Правдину почитать, вообще позитивное мышление рулит. Свияша изучите. У него есть книга "Здоровье в голове а не в аптеке" и "Как жить без лишних переживаний". Это РЕАЛЬНО помогает. Не нужно искать никаких чудесных таблеток. Их просто нет. Вы должны понимать что кроме того что у Вас кружится голова и.т.д. НИЧЕГО с ВАМИ НЕ БУДЕТ!!! Быстрее кирпича на голову дождаться. Взяли бутылочку воды с собой и идите на воздух. Просто рядом с домом, если дальше тяжело. Мне мама говорит, если плохо себя чувствуешь, взяла лопату и иди машину из сугроба выкапыйвай во дворе!!!!))))))
Записан
rozavetrova
Кандидат
***

Репутация 2
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 80



Движение-это ЖИЗНЬ!!!
« Ответ #26 : Марта 10, 2012, 17:30:53 pm »
Цитата: NOvsd от Марта 03, 2012, 07:07:10 am
Цитата: rozavetrova от Марта 02, 2012, 16:38:44 pm
6 мес
Да, нервная система должна привыкнуть нормально работать. Фигово конечно, что АД надо пить так долго....Но, а что делать? Невроз зарабатывают тоже не за один месяц)))))
А ты не боялась отмены АД, ну типа того "Что со мной будет? А вдруг ПА вернуться?"
Нет не боялась, слазила я постепенно, поэтому никаких побочек, единственное- мысля болталась в голове, как я без них буду? Вдруг все вернется? Постепенно мой мозг начал адаптироваться к жизни без таблеток, па были, но они были такие ничтожные и редко- по сравнению с прошлым, в общем мой организм сам начал справляться, я настраивала себя :1)не впадать впанику;2)старалась не обращать внимание, не помню, кто-то говорил здесь на форуме, что организм восстанавливается, и все прошло, но усилия приложила.  tease
Записан
только позитив!!!
rozavetrova
Кандидат
***

Репутация 2
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 80



Движение-это ЖИЗНЬ!!!
« Ответ #27 : Марта 10, 2012, 17:54:46 pm »
Цитата: Taisia от Марта 06, 2012, 11:38:37 am
Не поленилась зарегестрироваться , чтобы Вам ответить. У меня эти ПА задолбали еще неск лет назад. Про Курпатова правильно Вам написали, реально помогает, также можно Правдину почитать, вообще позитивное мышление рулит. Свияша изучите. У него есть книга "Здоровье в голове а не в аптеке" и "Как жить без лишних переживаний". Это РЕАЛЬНО помогает. Не нужно искать никаких чудесных таблеток. Их просто нет. Вы должны понимать что кроме того что у Вас кружится голова и.т.д. НИЧЕГО с ВАМИ НЕ БУДЕТ!!! Быстрее кирпича на голову дождаться. Взяли бутылочку воды с собой и идите на воздух. Просто рядом с домом, если дальше тяжело. Мне мама говорит, если плохо себя чувствуешь, взяла лопату и иди машину из сугроба выкапыйвай во дворе!!!!))))))
Ну не знаю, когда все началось, я работала на достаточно подвижной работе, коммандировки, работа мне до ужаса нравилась- пришлось уволиться и пройти все азы ВСД, я 2 года мучилась и бегала и йога, и книги читала,  потом после таблеток вылазить начала.   Мой врач невролог не сторонник ад и тоже только в крайнем случае их назначал. Вообщем у всех всё по разному, еще зависит от чего это расстройство  все началось. Мне кажется, что каждый в душе понимает от  чего. podm2
Записан
только позитив!!!
rozavetrova
Кандидат
***

Репутация 2
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 80



Движение-это ЖИЗНЬ!!!
« Ответ #28 : Марта 10, 2012, 18:01:47 pm »
Я не хочу в свои молодые годы ходить вокруг или около дома, или больнички, хочу жить и дышать полной грудью, поэтому пробовать надо все, что от меня зависит. kasper
Записан
только позитив!!!
Taisia
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 4
« Ответ #29 : Марта 11, 2012, 14:26:46 pm »
Надо, вот именно, ведь время идет а реальные проблемы со здоровьем возникают позже, когда себя изведете в конец. Мне кстати очень простой глицин помогал. А вообще должен быть такой стимул. Помню, когда влюбилась давным давно, надо было тащиться в душном автобусе на другой конец города  vipem или ехать куда нибудь далеко-далече все забывалось....))) А как ребенок родился , так вообще не до мыслей что тут болит. тут стучит, тут не дышится, коляску в руки и пошла))))))))))))))) И все таки почитайте Свияша "Здоровье в голове а не в аптеке" и не увлекайтесь таблетками ИМХО это проблемы именно в сознании. Таблетка уберет симптом но не избавит от причины.

ПС. Иногда еще накатывают разного рода мысли а вдруг то...а вдруг это...ой может не ходить туда, далеко...а я одна ...а вдруг чего...... Вот это ппц,  тут приходится отключать "словомешалку" в своей голове, которая наводит смуту)))) Дисциплинируй ум, контролируй эмоции, так сказал кто-то в фильме о гарри потере.))))))))))))
« Последнее редактирование: Марта 11, 2012, 14:34:22 pm от Taisia » Записан
rozavetrova
Кандидат
***

Репутация 2
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 80



Движение-это ЖИЗНЬ!!!
« Ответ #30 : Марта 11, 2012, 18:36:22 pm »
Цитата: Taisia от Марта 11, 2012, 14:26:46 pm
Надо, вот именно, ведь время идет а реальные проблемы со здоровьем возникают позже, когда себя изведете в конец. Мне кстати очень простой глицин помогал. А вообще должен быть такой стимул. Помню, когда влюбилась давным давно, надо было тащиться в душном автобусе на другой конец города  vipem или ехать куда нибудь далеко-далече все забывалось....))) А как ребенок родился , так вообще не до мыслей что тут болит. тут стучит, тут не дышится, коляску в руки и пошла))))))))))))))) И все таки почитайте Свияша "Здоровье в голове а не в аптеке" и не увлекайтесь таблетками ИМХО это проблемы именно в сознании. Таблетка уберет симптом но не избавит от причины.

ПС. Иногда еще накатывают разного рода мысли а вдруг то...а вдруг это...ой может не ходить туда, далеко...а я одна ...а вдруг чего...... Вот это ппц,  тут приходится отключать "словомешалку" в своей голове, которая наводит смуту)))) Дисциплинируй ум, контролируй эмоции, так сказал кто-то в фильме о гарри потере.))))))))))))
Я полностью согласна, что все в голове,  но были моменты, что словомешалка просто брала вверх-тогда на помощь приходила таблеточка, ссылочка есть на книжечку?
Записан
только позитив!!!
Tan-cha
Житель Анти-ВСД
*********

Корона Корона 

Репутация 483
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 7467
« Ответ #31 : Марта 11, 2012, 20:45:00 pm »
Цитата: NOvsd от Февраля 22, 2012, 19:16:16 pm
Спасибо Вам за ответ ulibka
Я стараюсь ходить через силу, но вот, млин, никак не могу найти в себе силы появляться в людных местах. Я себя ловлю на мысли, что подсознательно как-бы жду что-ли этих панических атак. Получается страх страха какой-то
Получится, но может не так быстро, как хотелось бы. Не спеши. Можешь сделать так: выйти сама из дома, дойти до ближайшего магазина, а там встретиться с кем-то из друзей, близких (ну специально. для тренировки), зайти в магаз, пройтись по отделам, если сможешь, сама.. Вобщем, потихоньку, без фанатизма, но регулярно и целенаправленно. Книги в помощь.  Обойдешься без АДов.
Записан
NOvsd
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 48
Дневник: Читать>>
« Ответ #32 : Марта 12, 2012, 10:04:31 am »
Цитата: Taisia от Марта 06, 2012, 11:38:37 am
Не поленилась зарегестрироваться , чтобы Вам ответить. У меня эти ПА задолбали еще неск лет назад. Про Курпатова правильно Вам написали, реально помогает, также можно Правдину почитать, вообще позитивное мышление рулит. Свияша изучите. У него есть книга "Здоровье в голове а не в аптеке" и "Как жить без лишних переживаний". Это РЕАЛЬНО помогает. Не нужно искать никаких чудесных таблеток. Их просто нет. Вы должны понимать что кроме того что у Вас кружится голова и.т.д. НИЧЕГО с ВАМИ НЕ БУДЕТ!!! Быстрее кирпича на голову дождаться. Взяли бутылочку воды с собой и идите на воздух. Просто рядом с домом, если дальше тяжело. Мне мама говорит, если плохо себя чувствуешь, взяла лопату и иди машину из сугроба выкапыйвай во дворе!!!!))))))
Спасибо Вам за совет! Я читала эти книги, но вот когда сидишь  реально боишься выйти лишний раз на улицу, а поход в магазин приводит тебя вообще к панике, что уже дома начинаешь бояться...то это конечно, наверно, пик ВСД tease
У меня когда начались эти все ПА, то я тоже думала, что справлюсь сама, начала читать Курпатова и т.д., но вот как-то оно не доходит что-ли...а вот, сейчас, когда нервная система более ли менее за 2 недели приема АД начала успокаивается (правда фигово только одно, что очень тянет в сон и как-то чувствуешь себя как в кино, но ничего, я надеюсь это пройдет), вот теперь до меня "доходят" все эти книги. Я сейчас опять перечитываю Курпатова ulibka
Записан
А жизнь все-таки прекрасна!!!
NOvsd
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 48
Дневник: Читать>>
« Ответ #33 : Марта 12, 2012, 10:10:21 am »
Цитата: Taisia от Марта 11, 2012, 14:26:46 pm
Надо, вот именно, ведь время идет а реальные проблемы со здоровьем возникают позже, когда себя изведете в конец. Мне кстати очень простой глицин помогал. А вообще должен быть такой стимул. Помню, когда влюбилась давным давно, надо было тащиться в душном автобусе на другой конец города  vipem или ехать куда нибудь далеко-далече все забывалось....))) А как ребенок родился , так вообще не до мыслей что тут болит. тут стучит, тут не дышится, коляску в руки и пошла))))))))))))))) И все таки почитайте Свияша "Здоровье в голове а не в аптеке" и не увлекайтесь таблетками ИМХО это проблемы именно в сознании. Таблетка уберет симптом но не избавит от причины.

ПС. Иногда еще накатывают разного рода мысли а вдруг то...а вдруг это...ой может не ходить туда, далеко...а я одна ...а вдруг чего...... Вот это ппц,  тут приходится отключать "словомешалку" в своей голове, которая наводит смуту)))) Дисциплинируй ум, контролируй эмоции, так сказал кто-то в фильме о гарри потере.))))))))))))
Вы абсолютно правы!
Мне вообще иногда кажется, что "Горе от ума" rgach Уж слишком мы зацикливаемся на своих симптомах, прислушиваемся к ним...И вообще: "Меньше знаешь - крепче спишь" lazy3
Но я меня еще есть такая фигня, что я пока боюсь переходить дороги ( в т.ч. и на светофорах) больших проспектов to_become_senile Как подходу к дороге....все, начинается па. Вот что с этим делать - не знаю devochkam
Записан
А жизнь все-таки прекрасна!!!
Васёна
Бывалый
****

Репутация 16
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 247



Василиса
« Ответ #34 : Марта 12, 2012, 12:31:22 pm »
Пять лет пыталась вылезти сама. Бесполезно. Помог Ципралекс.Пью 1 год 1мес. Месяца через три после начала приема наконец вернулась к жизни. Правда одно "НО" боюсь бросить таблетки. Сейчас начала принимать реже (через день)
Записан
Василиса
Здоровому человеку нужно миллион вещей, больному только одна - ЗДОРОВЬЕ !
NOvsd
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 48
Дневник: Читать>>
« Ответ #35 : Марта 12, 2012, 13:11:38 pm »
Цитата: Васёна от Марта 12, 2012, 12:31:22 pm
Пять лет пыталась вылезти сама. Бесполезно. Помог Ципралекс.Пью 1 год 1мес. Месяца через три после начала приема наконец вернулась к жизни. Правда одно "НО" боюсь бросить таблетки. Сейчас начала принимать реже (через день)
Не боись!!! Прорвемся!! Все будет хорошо! vipem
Просто нервная система успокоилась и начала нормально работать, но про профилактику (спорт, релаксацию и т.д.) забывать не стоит ulibka
Записан
А жизнь все-таки прекрасна!!!
puha
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 1
« Ответ #36 : Марта 12, 2012, 18:38:29 pm »
ya 2 goda boley etoi fobiei neznal kak eto vilejit no sejas sam leju eto i u mena polujaetsa ya sam stal psihologom seriezna komu interesno sprashivaite ya postoraysa pomoj samoe glavnoe zabeite na eto.
Записан
NOvsd
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 48
Дневник: Читать>>
« Ответ #37 : Марта 12, 2012, 18:55:17 pm »
Цитата: puha от Марта 12, 2012, 18:38:29 pm
ya 2 goda boley etoi fobiei neznal kak eto vilejit no sejas sam leju eto i u mena polujaetsa ya sam stal psihologom seriezna komu interesno sprashivaite ya postoraysa pomoj samoe glavnoe zabeite na eto.
а как забивать на ПА? Уже выходя на улицу как бы подсознательно жду...
Записан
А жизнь все-таки прекрасна!!!
bombini
Бывалый
****

Репутация 8
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 216
« Ответ #38 : Марта 15, 2012, 05:13:46 am »
не надо их ждать, а то они точно прибегут не заставят себя ждать. Старайтесь отвлечься, купите плейер с музыкой и шагайте по улице слушая любимые мелодии. В автобусе можно книгу почитать. Меня вот накрывает почему то в кинотеатрах а не на улицах и магазинах. Хреново но все равно туда иду, надо ж как то отвлекаться в жизни от дома и проблем. Конечно когда приступ накрывает, ПА зараза такие картинки перед глазами рисует про дальнейшую мою судьбу все блокбастеры отдыхают. Но я внушаю себе, тебе же будет стыдно, стремно что ты тут будешь метаться как псих по кинозалу. Как то проходит...
Не знаю я что делать, конечно легче писать когда хотя бы пару дней без этих проблем поживешь кажется что все - наконец то все закончилось, а тут на тебе снова она ПА. Хочу пожелать всем нам что бы у ВСД и ПА случился бы хотя бы легкий склероз на нас и все закончилось.
Записан
берегите здоровье, его нигде не купить, даже в раю
Taisia
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 4
« Ответ #39 : Марта 22, 2012, 19:43:16 pm »

[/quote] Я полностью согласна, что все в голове,  но были моменты, что словомешалка просто брала вверх-тогда на помощь приходила таблеточка, ссылочка есть на книжечку?
[/quote]

Может в нете есть, я в магазине бумажную покупала и с собой таскала кстати везде))) всю закладками утыканную))) Чуть что раз глянешь в нужном месте)))
Записан
Страниц: 1 [2] 3   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.497 секунд. Запросов: 41.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257