следующая тема »

Мне 16 лет. На протяжении долгого времени страдаю вегето-сосудистой дистонией (вообще, сколько себя помню ей страдаю). Но сильные приступы и панические атаки начались примерно полтора года назад. Первый приступ случился в школе, прямо на уроке (давление примерно 160 на 90, пульс 130). Как и многие здесь, думала, что умираю. Даже удивилась оттого, что живая осталась  
С тех пор со школой у меня не лады. Каждый день я уходила домой с уроков, потому что тепреть не было сил. Онемение рук, едет голова, тахикардия, пот градом, в глазах плывёт, сознание рассеяное, ещё и понимание того, что давление повышено... понятно, что в таком состоянии учиться невозможно. И я уходила домой. Что самое главное, дома реально становилось легче! Родители терпели-терпели, разговаривали со мной, но потом их терпение лопнуло... я начала систематически пропускать школу (не знаю, уместно ли здесь слово "прогуливать"). Стоило мне только ступить за порог, как тут же учащалось сердцебиение, накатывало головокружение и прочие "прелести" жизни всд-шника. Я тут же возвращалась домой и мерила давление. Оно, естественно, было повышенным. Дальше паника, таблетки, слёзы, истерики... ну, в общем, никакой школы. Продолжается это и по сей день. Давление со стороны родителей и учителей сводит меня с ума. (Они принимают это за простое нежелание ходить в школу) С мамой серьёзные конфликты, влоть до того, что я убегала из дома. Оценки - ужасающие! Восемь троек за полугодие. Раньше у меня пятёрок столько было... о тройках вообще говорить нечего. Как сдавать егэ - я не представляю. За месяц случилось два сильнейших приступа. Один был ночной. Проснулась оттого, что мне стало плохо. Подскочила, начала мерить давление... пульс был 140, давление 160 на 100. Наглоталась множество таблеток и настоек. Голова была, мягко говоря, дурная. Ужасный озноб, колотило как от холода, мышечные судороги, УЖАСНАЯ сухость во рту. Хотела вызвать скорую, но всё-таки отговорила себя, решив боротья с приступом с помощью позитивных мыслей (Много на эту тему прочитано и просмотрено. В теории всё легко и просто - забыть и не париться. А на практике...) Второй приступ был совсем недавно. Часов в семь вечера, на пустом месте. Начало накатывать и накатило! Ещё как накатило! Механическим тонометром намерила 170 (диастолическое не помню, не до него тогда было х)), электронный показал 160. Короче, было хреново. Сразу выпила Капотен, Корвалол, Валидол. Отпускало часа три.
Буквально вчера выписали со стационара. Лежала за эти полтора года там пять раз. Врачи уже меня видеть не могут    Нашли: нестабильность шейных позвонков, поясничная дистопия правой почки (уролог сказал, что на давление это влияния не оказывает... не знаю, не знаю) и больше ничего такого (ну, ещё пролапс митрального клапана и так, по мелочёвке)
Сегодня со школой опять ничего не вышло. С горем пополам отсидела один урок (первый) и смылась. Наверное, не было бы таких проблем с учёбой, если б не давление. Терпела бы головную боль и прочее. Я раньше каждый день бегала в медпункт. Давления ниже 140 у меня в школе, по-моему, никогда не было. Отпускали домой. Дома выпивала Корвалол, и вскоре всё устаканивалось. Сейчас в медпункт не хожу, дабы не травмировать психику... увижу показания на тонометре - всё, с удвоенной силой накатывает.


Мне 16 лет, а я не хожу гулять с друзьями. Сижу дома, как бабушка-старушка в обнимку с тонометром и бутыльком Корвалола. Меня волнуют мои оценки, моё будущее - впереди экзамены, а у меня КУЧА упущенного материала, который, по-моему, уже НИКАК не восстановить.
Друзья по несчастью, пожалуйста, помогите советом, иначе я сойду с ума... и прошу прощения за то, что так скомканно  

Я не намного старше тебя) мне 17, тоже болезнь эта сломила, учусь в колледже на втором курсе, учебу совсем забросила( работать надо над собой) в первую очередь это здоровый образ жизни)

Я не намного старше тебя) мне 17, тоже болезнь эта сломила, учусь в колледже на втором курсе, учебу совсем забросила( работать надо над собой) в первую очередь это здоровый образ жизни)

Мне тоже 17 скоро 
Насчёт здорового образа жизни - это да. Надо как-то отказаться от многочасового сидения за компьютером, но я, если честно, не знаю, как это сделать)
А так... никогда не пила, не курила. Даже как-то обидно. Все вокруг веселятся, тусоваться ходят, бухают как черти - а им ничего. Это конечно не значит, что я тоже хочу бухать  Просто как-то это... нечестно)

Привет!!! Ты ещё очень молодая...если возьмешься за себя, то быстро выскочить сможешь)))) 
Первый совет, оставь свой любимый тонометр в покое))))), он за тебя столько не думает сколько ты за него
Ты бьешь рекорды, за столь короткий срок столько лежать в больничке....ну ты ПРОФИ!!!! 

Я не намного старше тебя) мне 17, тоже болезнь эта сломила, учусь в колледже на втором курсе, учебу совсем забросила( работать надо над собой) в первую очередь это здоровый образ жизни)

Мне тоже 17 скоро 
Насчёт здорового образа жизни - это да. Надо как-то отказаться от многочасового сидения за компьютером, но я, если честно, не знаю, как это сделать)
А так... никогда не пила, не курила. Даже как-то обидно. Все вокруг веселятся, тусоваться ходят, бухают как черти - а им ничего. Это конечно не значит, что я тоже хочу бухать  Просто как-то это... нечестно)

Точно точно)) я тоже раньше везде успевала и с друзьями и по учебе и т д, но вот как болезнь сломила дак компьютер лучший друг, как то отвлекает он меня от плохих мыслей  наверно)) а ты из какого города?)

Привет!!! Ты ещё очень молодая...если возьмешься за себя, то быстро выскочить сможешь)))) 
Первый совет, оставь свой любимый тонометр в покое))))), он за тебя столько не думает сколько ты за него
Ты бьешь рекорды, за столь короткий срок столько лежать в больничке....ну ты ПРОФИ!!!! 

Быстро выскочить не получится, я уже погрязла  
В апреле будет два года, как меня ВСД с ума сводит.
Насчёт рекордов - не знаю, не знаю))) По-моему, и похлеще бывают)

Точно точно)) я тоже раньше везде успевала и с друзьями и по учебе и т д, но вот как болезнь сломила дак компьютер лучший друг, как то отвлекает он меня от плохих мыслей  наверно)) а ты из какого города?)
[/quote]
А если не компьютер, то телефон. Точно лучшие друзья))
Я живу близ Красноярска)

Попробуйте прогрессивную мышечную релаксацию для расслабления. Поищите в интернете.

Попробуйте прогрессивную мышечную релаксацию для расслабления. Поищите в интернете.

Спасибо! Интересно, попробуем.

вам обязательно надо к психологу или пт, а то сейчас начинается избегание ситуаций связанных с па... так люди по 15 лет дома сидят, я думаю вам это не нужно... я сама боюсь выходить одна, если даже магазин рядом на машине еду, надеюсь пт мне поможет...

Нужно ограничить сидение за компьютером,подумай сама как плохо ты делаешь для своего позвоночника,нагрузка большая!Начинай заниматся спортом,не всё сразу,а постепенно увеличивай нагрузку.Да и упражнения бы тебе при нестабильности шейных позвонков,но это со врачом нужно согласовать.Травки пей успокаивающие нервную систему и самое главное восстанови режим сна.Никто за тебя ничего не сделает,всё в твоих руках.!))))

От нестабильности можно попробовать статические упражнения. Но после консультации.

Автор, Вы какие обследования проходили? У эндокринолога были? Анализ крови на андреналин/норандреналин делали?

Главное не нужно боятся этой бяки. Для жизни угрозы нет. Попей смесь настоек пустырника, боярышника и валерианы. Всех по 10 капель, три раза в день за пол часа до еды.  Попей месяц, потом можешь заменить на настойку пиона. Тоже месяц по 30 кап. Три раза в день.
Старайся кушать по больше витаминов, особенно группы в, кальций и магний, омега 3.очень хорошо работают витамины компании nutrilite от amway, они на натуральной основе и отлично усваиваются организмом. Эта компания также выпускает отличный комплекс дейли внем полныйнабор витаминов и минералов для человека.
 Каждый день старайся выпивать на ночь стакан теплого молока с ложкой меда, или хотябы воды с медом.
Принимай контрастный душ, можно чередовать с ванной с добавлением морской соли и аромамасла лаванды или хвойного экстракта. Исключи из рациона кофе, крепкий чай и помееьше шоколада. Кушай орехи, фрукты, старайся есть по немногу , но чаще.
На ночь хорошо также выпить отвар семян укропа, для сна. Ложка укропа на стакан кипятка, настоять минут пятнадцать и пить.
Для улучшения кровообращения мозга и сердца, а также улучшения эластичности сосудов можно попить гинго билоба форте. Это природный ноотроп, только пить нужно курсом, долго.
Также можно попить глицин,  месяц, перерыв месяц, затем опять
Старайся побольше гулять пешком, при прогулке старайся получше рассматривать окружаюший мир и вслушиваться в звуки, лучше гулять в парках или лесу.
Научись разслаблятся, из за мышечного напряжкния могут возникать неприятные симптомы. Для шеи есть хорошие упражнения, найди в инете, зарядка для шеи от остеохондроза, она также помогает убрать  перенапряжение мышц шеи.простое упражнение-приложи руку к виску ладонью, а головой старайся давить на нее , рукой дави на голрву. Затем также к другому виску ,лбу и затылку.
Старайся научиться правильно дышать при па, делай глубокий резкий вдох , пауза секунд пять и медленный выдох, старайся дышать животом. Ляг на спину , положи руку ладонью на живот и вдыхай какбы животом, чтобы рука подымвлась, потом когда научишся будет получаться автоматически.
Не сиди долго за компом, вредно при всд, телек тоже долго не смотри.
Рекомендую скачать и прчесть книги доктора курпатова, там много полезного найдешь для себя, очень хорошие техники и советы и многое другое.
Самое главное ничего не бойся, все пройдет, я думаю, что ты сильная девочка и ты справишся.
 старайся побеждать свои страхи, делай все не так, как они тебе диктуют. Моэет вначале быть тяжело, хато какая сладкая будет победа. Когда уйдут страхи и тревога уйдут и многие симптомы всд.
Если что можешь написать мне по внутренней почте форума, буду рад помочь, чем смогу.
Поверь в то , что физически ты здорова, а все что происходит с тобой это шалости нервной системы и со временем все пройдет. Побольше пазиьива в жизни и  все будет в порядке.

Мне 16 лет. На протяжении долгого времени страдаю вегето-сосудистой дистонией (вообще, сколько себя помню ей страдаю). Но сильные приступы и панические атаки начались примерно полтора года назад. Первый приступ случился в школе, прямо на уроке (давление примерно 160 на 90, пульс 130). Как и многие здесь, думала, что умираю. Даже удивилась оттого, что живая осталась 
С тех пор со школой у меня не лады. Каждый день я уходила домой с уроков, потому что тепреть не было сил. Онемение рук, едет голова, тахикардия, пот градом, в глазах плывёт, сознание рассеяное, ещё и понимание того, что давление повышено... понятно, что в таком состоянии учиться невозможно. И я уходила домой. Что самое главное, дома реально становилось легче! Родители терпели-терпели, разговаривали со мной, но потом их терпение лопнуло... я начала систематически пропускать школу (не знаю, уместно ли здесь слово "прогуливать"). Стоило мне только ступить за порог, как тут же учащалось сердцебиение, накатывало головокружение и прочие "прелести" жизни всд-шника. Я тут же возвращалась домой и мерила давление. Оно, естественно, было повышенным. Дальше паника, таблетки, слёзы, истерики... ну, в общем, никакой школы. Продолжается это и по сей день. Давление со стороны родителей и учителей сводит меня с ума. (Они принимают это за простое нежелание ходить в школу) С мамой серьёзные конфликты, влоть до того, что я убегала из дома. Оценки - ужасающие! Восемь троек за полугодие. Раньше у меня пятёрок столько было... о тройках вообще говорить нечего. Как сдавать егэ - я не представляю. За месяц случилось два сильнейших приступа. Один был ночной. Проснулась оттого, что мне стало плохо. Подскочила, начала мерить давление... пульс был 140, давление 160 на 100. Наглоталась множество таблеток и настоек. Голова была, мягко говоря, дурная. Ужасный озноб, колотило как от холода, мышечные судороги, УЖАСНАЯ сухость во рту. Хотела вызвать скорую, но всё-таки отговорила себя, решив боротья с приступом с помощью позитивных мыслей (Много на эту тему прочитано и просмотрено. В теории всё легко и просто - забыть и не париться. А на практике...) Второй приступ был совсем недавно. Часов в семь вечера, на пустом месте. Начало накатывать и накатило! Ещё как накатило! Механическим тонометром намерила 170 (диастолическое не помню, не до него тогда было х)), электронный показал 160. Короче, было хреново. Сразу выпила Капотен, Корвалол, Валидол. Отпускало часа три.
Буквально вчера выписали со стационара. Лежала за эти полтора года там пять раз. Врачи уже меня видеть не могут    Нашли: нестабильность шейных позвонков, поясничная дистопия правой почки (уролог сказал, что на давление это влияния не оказывает... не знаю, не знаю) и больше ничего такого (ну, ещё пролапс митрального клапана и так, по мелочёвке)
Сегодня со школой опять ничего не вышло. С горем пополам отсидела один урок (первый) и смылась. Наверное, не было бы таких проблем с учёбой, если б не давление. Терпела бы головную боль и прочее. Я раньше каждый день бегала в медпункт. Давления ниже 140 у меня в школе, по-моему, никогда не было. Отпускали домой. Дома выпивала Корвалол, и вскоре всё устаканивалось. Сейчас в медпункт не хожу, дабы не травмировать психику... увижу показания на тонометре - всё, с удвоенной силой накатывает.


Мне 16 лет, а я не хожу гулять с друзьями. Сижу дома, как бабушка-старушка в обнимку с тонометром и бутыльком Корвалола. Меня волнуют мои оценки, моё будущее - впереди экзамены, а у меня КУЧА упущенного материала, который, по-моему, уже НИКАК не восстановить.
Друзья по несчастью, пожалуйста, помогите советом, иначе я сойду с ума... и прошу прощения за то, что так скомканно 

привет у меня такая же проблема тока я в техникуме учусь Если бы не давление и постоянная боль в груди тоже бы ходил а стакой болью невозможно сконцентрироватся! Скорая уже даже не едит ко мне на вызов ( За эти два споловиной месяца тоже лежал в стационаре 2 раза но болей некаких до этого небыло просто чуство страха потери полу обморочное состояние Тоже думаю 3 раз леч пускай лучше смотрят боль в груди 24 часа уже просто невыносимо( А что тебе говорят насчёт довления Ведь в твои то годы это вообще жесть( я у себя самое большое видел 150 на 90 и боле менее нормально себя ощущял! а мне недавно 21  исполнилось и терапевт говорит что не для моих лет такое довление А в метро вообще жесть случается сердце колотится бешено та м довление наверное вообще зашкаливае вот там точно сразу мысль в голову что конец((( Вот думаю 3 раз лечь !!!  Желаю тебе выздоровления )) Напиши по подробнее где болит и так даллее и бываю боли когда довление в норме)

[/quote] привет у меня такая же проблема тока я в техникуме учусь Если бы не давление и постоянная боль в груди тоже бы ходил а стакой болью невозможно сконцентрироватся! Скорая уже даже не едит ко мне на вызов ( За эти два споловиной месяца тоже лежал в стационаре 2 раза но болей некаких до этого небыло просто чуство страха потери полу обморочное состояние Тоже думаю 3 раз леч пускай лучше смотрят боль в груди 24 часа уже просто невыносимо( А что тебе говорят насчёт довления Ведь в твои то годы это вообще жесть( я у себя самое большое видел 150 на 90 и боле менее нормально себя ощущял! а мне недавно 21  исполнилось и терапевт говорит что не для моих лет такое довление А в метро вообще жесть случается сердце колотится бешено та м довление наверное вообще зашкаливае вот там точно сразу мысль в голову что конец((( Вот думаю 3 раз лечь !!!  Желаю тебе выздоровления )) Напиши по подробнее где болит и так даллее и бываю боли когда довление в норме)
[/quote]а смысл ложиться то?) может уже лечить пора?)) С мнением терапевта твоего я не согласна немного, да, высоковато давление, но не страшное. Скорее всего оно у тебя от твоих нервов и зашкаливает) в этом нет ничего страшного, просто спокойнее надо относиться ко всему) А про невралгию межреберную тебе врачи ничего не говорили?

привет у меня такая же проблема тока я в техникуме учусь Если бы не давление и постоянная боль в груди тоже бы ходил а стакой болью невозможно сконцентрироватся! Скорая уже даже не едит ко мне на вызов ( За эти два споловиной месяца тоже лежал в стационаре 2 раза но болей некаких до этого небыло просто чуство страха потери полу обморочное состояние Тоже думаю 3 раз леч пускай лучше смотрят боль в груди 24 часа уже просто невыносимо( А что тебе говорят насчёт довления Ведь в твои то годы это вообще жесть( я у себя самое большое видел 150 на 90 и боле менее нормально себя ощущял! а мне недавно 21  исполнилось и терапевт говорит что не для моих лет такое довление А в метро вообще жесть случается сердце колотится бешено та м довление наверное вообще зашкаливае вот там точно сразу мысль в голову что конец((( Вот думаю 3 раз лечь !!!  Желаю тебе выздоровления )) Напиши по подробнее где болит и так даллее и бываю боли когда довление в норме)
[/quote]а смысл ложиться то?) может уже лечить пора?)) С мнением терапевта твоего я не согласна немного, да, высоковато давление, но не страшное. Скорее всего оно у тебя от твоих нервов и зашкаливает) в этом нет ничего страшного, просто спокойнее надо относиться ко всему) А про невралгию межреберную тебе врачи ничего не говорили?
[/quote]
Про невролгию нечего неговорили ! у меня такие врачи что я кним больше нехожу 2 часа в очереди 5 минут она мне давление мерит и всё За 20 дней походов туда только смотрели на меня а потом решили кровь на анализ взять! В груди постоянная ноющая тянучая боль и бывает ощущени что  дёргоет внутри Как будто трубы там хрустит всё   ! Это Жесть полная(

ну это маша медицина и ни чего с ней не поделаешь) то что ты описываешь на межреберную невралгию похоже, для жизни это не опасно, и лечится это все, так что не переживай) у меня боли в сердце тоже бывают, довольно часто, но я на них внимания не обращаю так как на другие симптомы, и меня сильно и не беспокоит поэтому) да и молодой ты еще, для сердечных болезней) 

Автор, Вы какие обследования проходили? У эндокринолога были? Анализ крови на андреналин/норандреналин делали?

У эндокринолога не была, но узи щитовидки сдавала - там всё в норме. Обследования по стандартной схеме: экг, эхо сердца, эхо мозга, узи почек и т.п. Насчёт анализа крови - честно, - не знаю) В стационаре брали кровь, всё нормально. Не знаю, просматривается ли там на адреналин...

Главное не нужно боятся этой бяки. Для жизни угрозы нет. Попей смесь настоек пустырника, боярышника и валерианы. Всех по 10 капель, три раза в день за пол часа до еды.  Попей месяц, потом можешь заменить на настойку пиона. Тоже месяц по 30 кап. Три раза в день.
Старайся кушать по больше витаминов, особенно группы в, кальций и магний, омега 3.очень хорошо работают витамины компании nutrilite от amway, они на натуральной основе и отлично усваиваются организмом. Эта компания также выпускает отличный комплекс дейли внем полныйнабор витаминов и минералов для человека.
 Каждый день старайся выпивать на ночь стакан теплого молока с ложкой меда, или хотябы воды с медом.
Принимай контрастный душ, можно чередовать с ванной с добавлением морской соли и аромамасла лаванды или хвойного экстракта. Исключи из рациона кофе, крепкий чай и помееьше шоколада. Кушай орехи, фрукты, старайся есть по немногу , но чаще.
На ночь хорошо также выпить отвар семян укропа, для сна. Ложка укропа на стакан кипятка, настоять минут пятнадцать и пить.
Для улучшения кровообращения мозга и сердца, а также улучшения эластичности сосудов можно попить гинго билоба форте. Это природный ноотроп, только пить нужно курсом, долго.
Также можно попить глицин,  месяц, перерыв месяц, затем опять
Старайся побольше гулять пешком, при прогулке старайся получше рассматривать окружаюший мир и вслушиваться в звуки, лучше гулять в парках или лесу.
Научись разслаблятся, из за мышечного напряжкния могут возникать неприятные симптомы. Для шеи есть хорошие упражнения, найди в инете, зарядка для шеи от остеохондроза, она также помогает убрать  перенапряжение мышц шеи.простое упражнение-приложи руку к виску ладонью, а головой старайся давить на нее , рукой дави на голрву. Затем также к другому виску ,лбу и затылку.
Старайся научиться правильно дышать при па, делай глубокий резкий вдох , пауза секунд пять и медленный выдох, старайся дышать животом. Ляг на спину , положи руку ладонью на живот и вдыхай какбы животом, чтобы рука подымвлась, потом когда научишся будет получаться автоматически.
Не сиди долго за компом, вредно при всд, телек тоже долго не смотри.
Рекомендую скачать и прчесть книги доктора курпатова, там много полезного найдешь для себя, очень хорошие техники и советы и многое другое.
Самое главное ничего не бойся, все пройдет, я думаю, что ты сильная девочка и ты справишся.
 старайся побеждать свои страхи, делай все не так, как они тебе диктуют. Моэет вначале быть тяжело, хато какая сладкая будет победа. Когда уйдут страхи и тревога уйдут и многие симптомы всд.
Если что можешь написать мне по внутренней почте форума, буду рад помочь, чем смогу.
Поверь в то , что физически ты здорова, а все что происходит с тобой это шалости нервной системы и со временем все пройдет. Побольше пазиьива в жизни и  все будет в порядке.

Ой, спасибо Вам большое!!! Всё так подробно расписали 
Я делала контрастный душ какое-то время. Заметила, что появился дискомфорт в районе правой почки (а она у меня опущена на 10.6 см). Знаю, что холодной водой в таких случаях баловаться нельзя. И правда - перестала принимать контрастный душ, и всё прошло. Дискомфорта как не бывало... Не знаю, может просто совпадение, но желание снова начинать это пропало.
Курпатов и правда дело пишет! Читаю "Средство от ВСД". Как же всё, что он там описывает, знакомо...