следующая тема »

КРЫЛОВА, вот моя история...

http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=9886.0

Я сам начал замечать,что стновиться всё хуже и хуже.Сначало темп,который в котором ты находишься,потом и общий тонус...(((Мда иногда думаешь,что это не ВСД,а болезнь,которую не находят врачи!

ребята, дайте конкретики,(( что делать?
ведь даже бегать не могу(((( физ нагрузки н емогу переносить((((((((((((((((((((

[ExTEND]

ExTEND, вот и я был душой компании =) ........
так охота в зал пойти, к железу... а то жиром обрастаю(((

КРЫЛОВА, вот моя история...

http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=9886.

То есть ты реально до ОРВ был в норме, а сразу после перестал переносить физическую нагрузку? Или ты постепенно скатился к тому " теперь по лестнице трудно подниматься, просто быстро ходить, тем более присесть или отжаться!!!", когда начал пугаться, и появились все симптомы? Я к тому, что у меня немного по другому, я в первое время после начала боезни так же бегала, а физические нагрузки стала тяжело переносить, когда стала частенько в кроватку залезать, от того, что мне неважненько и страшненько, типа силы набрать, отдохнуть

Ты очень много времени проводишь за компьютером и напрягаешь ещё больше свою нервную систему!!!!

Вот это правильно, и у меня та же проблема, прихожу домой и нечего делать до тренировки, кроме как за компьютером сидеть, вот и выходит 4-5 часов в день

КРЫЛОВА, да нет))) Вначале я очень испугался, потом больницы и т.д. А в больницах сама понимаешь, лежишь, ешь, лежишь... Вот и докатился(((

Вот это правильно, и у меня та же проблема, прихожу домой и нечего делать до тренировки, кроме как за компьютером сидеть, вот и выходит 4-5 часов в день

у меня бывает тоже...когда выходные дни от работы не знаю чем себя занять..провожу много часов за буком. Потом виню себя за это.Потом только еду в тренажёрку ну или на свои танцы

КРЫЛОВА, да нет))) Вначале я очень испугался, потом больницы и т.д. А в больницах сама понимаешь, лежишь, ешь, лежишь... Вот и докатился(((

Да уж Вот бы покатится в обратную сторону, да еще так же быстро. Почему не получается?

ВОТ ВОТ((

А как началось у тебя??? Крылова, напиши в личку...

Братцы, ну так что делать то? Кто как лечиться? У кого какие подвижки?

Братцы, ну так что делать то? Кто как лечиться? У кого какие подвижки?

Менять у себя всё в голове!

Братцы, ну так что делать то? Кто как лечиться? У кого какие подвижки?

Менять у себя всё в голове!

Ха =))) Так я про конкретику! Что и как конкретно надо делать)

Ха =))) Так я про конкретику! Что и как конкретно надо делать)

Помоему уже на этом форуме миллион раз обсуждается что нужно делать

Направь мысли в правильное русло. Я думаю это важно. Сама этим сейчас занимаюсь...

Ха =))) Так я про конкретику! Что и как конкретно надо делать)

Помоему уже на этом форуме миллион раз обсуждается что нужно делать

Направь мысли в правильное русло. Я думаю это важно. Сама этим сейчас занимаюсь...

Они у меня уже какой год в правильном русле =)  И чего? ((((((

Я тоже не могла, всё плыло перед глазами, казалось сейчас в обморок упаду и так каждый день 1,5 года, но я каждый день заставляла себя ходить не менее 1 часа пешком. Да хочется упасть и не вставать, но если долго лежать, то встать потом ещё труднее. Сейчас прыгаю на скакалке начинала с 30 раз, думала упаду и умру, сегодня начала прыгать 200 раз, всё надо делать постепенно, мне понадобилось почти три недели, чтобы с 30 раз перейти на 200.

Я не говорю, что спорт это панацея, хотя для некоторых может и так, я пью АД сейчас, но спорт помогает почувствать себя живой.

Они у меня уже какой год в правильном русле =)  И чего? ((((((

ты когда покушаешь,попробуй сориентироваться на чём-нибудь другом..например, не о том что тебе сейчас будет плоховастенько после еды. Вот прям изо всех сил попробуй побороть это. Потом посмотри...получиться у тебя или нет

После спорта у меня выброс адреналина идёт правильно. Чувствуешь себя бодро!

Автор, сходи к психотерапевту... Пусть назначит антидепрессанты и пусть проводит психотерапию...