следующая тема »

Ну если честно ципралекс намного больше подходит от таких болячек-чем азафен.

Привет!  Ну, как самочувствие и вообще - жизнь?

Из выше написанного - ты сама ничего к выздоровлению не делаешь, только таблетки таблетки. (без них конечно никуда) А как же избавление от нервных стрессов и их источников, релаксация и физические нагрузки (надо начать с прогулок) лыжи, велотренажёр, секс(без фанатизма) и обязательно контрастный душ! Попробуй потом спасибо скажешь. Я не мог даже 50 метров пройти без последствий ВСД, а сейчас к примеру на велотренажёре спокойно сжигаю 1000 кал за 1 час (всегда в гору). И всё это благодаря этому сайту, где мне помогли добрыми советами ветераны, спасибо им за это!!!

в том и дело что таблетки я и не пью почти. Ады пила 3 и это рекорд-бросила.У менЯ не всд к тому же а Генерализированное тревожное расстройство.Езжу без проблем везде одна(агорафобии нет и не было)Занимаюсь йогой понемногу.

У меня тоже ГТР, но агорафобия есть.

у меня тоже нет агорафобии....но это наверное единственное чего у меня нет

Мне тоже ГТР поставили, агора есть. Пытаюсь бороться с ней выходами на улицу и небольшими поездеками по кварталу.... за 3 мес 2 раза выходил из дома, вчера и позавчера))) сегодня хреново пипец)) При ГТР СИОЗС рулят как говоит ПТ. Сам еще не начинал, исключал соматику. Со след недели скорее всего буду пить ципралекс.

SlavaLime, так тяжко, что из дома не выходил столько времени? 

Да полный пипец... тревога зашкаливает, шум в ушах, головокружения, все в карточке есть...... 

ой, понимаю тебя(((( только я наоборот люблю выйти из дома)))) и тем более уехать куда-нибудь, только никто не зовет меня

Тут вон люди пишут, по 4 года из дома не выходили...

У меня противоположный страх-страх одиночества.Конкретно страх того-что я схожу с ума или сойду с ума вот-вот.До этого был страх рака.

Пишу спустя месяц с небольшим-стало лучше,я почти вернулась к нормальной жизни.но есть несколько но-с которыми я пока не знаю как справиться.
1)Если я чем-то заболеваю(недавно было орви)то не могу понят когда Я поправилась ибо темп 37 и 2 может быть просто так -а самочувствие  вялое бывает просто так-если я себя должным образом не настраиваю на деятельность.
2)Иногда блики перед глазами))сначала пугали теперь нет -такое было несколько раз за месяц.
3)Если ничего не делать -то тревожность,копаюсь в себе ища чего-то страшное.
из хорошего
1)жизнь свою не ограничиваю
2)при занятости симптомы почти покидают меня
3)не пью ничего из адов и не пила
4)Сплю нормально или почти нормально
3)исчезли дереал и паника по поводу сумасшевствия
Если вдруг я пропаду с форума на какое-то время-то это значит у меня все хорошо.
На полное излечение я не надеюсь,но хочу улучшить процентов на 20% то-что сейчас.
Мой рецепт-не волноваться по пустякам,высыпаться,не перегружать себя но и не лениться.

АХ ДА-ОПТИМИЗЬМ...(т е думать что все неплохо а будет еще лучше)

очень рада))) только заходи к нам даже когда тебе хорошо)))) 

Ну пока не совсем хорошо и когда хорошо тоже зайду.Не факт -что совем хорошо будет,но на всякий случай ,если я пропала на месяц или больше,то хорошо.

Пишу как обещала у меня все лучше не совсем конечно идеально,но почти нормально.

зашла вас всех проведать -чувствую себя хорошо,ездила на море отдыхать и в Европу летали с супругом.Название своего врага ,от которого столько было паники и мучений,я знаю по имени -тревожное расстройство.Знаю также что оно может вернуться ,но пока ремиссия.Ура.Нет ни одного симптома всд,страшных мыслей и паники.Здоровья вам всем.

да....Я очень часто вспоминаю жизнь до)))Просто кошмар какой-то она мне снится даже.
Супруг купил мне таблетки и я начинаю их пить.кстити меня иногда пугает природа(например если гуляю в лесу)знаю что смешно писать или даже в городе тоже пугает.Причин не могу назвать но как будто веет предчувствием моей близкой кончины вся природа.у кого то есть такое?сАмой смешно писать это...Это не всё время а во врем я обострания
А вот шопинг наоборот во время обострения даже заставляет напрочь забыть обо всем на свете.Как и поездки за границу в самолёте особенно люблю .ходили в Италии по 10 км в день не меньше и ничего не было даже усталости...

Да, та же этот бред, на меня тоже последнее время природа както странновато влияет.. Те звуки и виды которые обычно очень любят( и я любила) и успокаивают, типо шума  воды, колышащихся деревьев, ветер, стали наводить сначала дискомфорт а потом тревогу, даже начинает кружить бывает... Я всегда это очень любила и наслаждалась...что же сейчас вообще непонятно, очередная метаморфоза всд..

да....Я очень часто вспоминаю жизнь до)))Просто кошмар какой-то она мне снится даже.
Супруг купил мне таблетки и я начинаю их пить.кстити меня иногда пугает природа(например если гуляю в лесу)знаю что смешно писать или даже в городе тоже пугает.Причин не могу назвать но как будто веет предчувствием моей близкой кончины вся природа.у кого то есть такое?сАмой смешно писать это...Это не всё время а во врем я обострания
А вот шопинг наоборот во время обострения даже заставляет напрочь забыть обо всем на свете.Как и поездки за границу в самолёте особенно люблю .ходили в Италии по 10 км в день не меньше и ничего не было даже усталости...

Да, та же этот бред, на меня тоже последнее время природа както странновато влияет.. Те звуки и виды которые обычно очень любят( и я любила) и успокаивают, типо шума  воды, колышащихся деревьев, ветер, стали наводить сначала дискомфорт а потом тревогу, даже начинает кружить бывает... Я всегда это очень любила и наслаждалась...что же сейчас вообще непонятно, очередная метаморфоза всд..

Мне кажется тревога тут возникает из-за ощущения беспомощности - ощущаешь что не способен больше испытывать радость. Позитив подчёркивает невозможность радоваться и от этого ещё тошнее. Это скорее всего ангедония, один из спутников депрессии (имхо).