следующая тема »

Уже 3 года мучаюсь следующими симптомами:

 - иппохондрия, зацикленность на симптомах и поиск в себе заболеваний
 - скованность мышц
 - раздражительность, перемены настроения, мнительность
 - нервно трясу ногой когда сижу, мышкой выделяю текст когда читаю 

Два года назад пил пол года АД, не помню, вроде немного помогало. Год назад прошел курс у ПТ, но как вижу не помогло, разве что в малой степени. Вот и встал передо мной вопрос, посетить невролога и попросить выписать АД или что-то подобное. Или попробовать что-то более нелекарственное, например валерианку, персен, новопассит или что там еще?

Что посоветуете на личном опыте? (Заметил в себе такое - нахожу симптом, неделю только об этом думаю, трогаю себя, потом надоедает, схожу к врачу, облегчение,  2 дня и появляется что-то новенькое, как будто бес какой-то во мне сиди и ищет проблему  )

P.S. Люблю пить пиво :)

Для начала попробуй разлюбить пиво или люби его совсем чуть-чуть) Как насчет аутогенной тренировки?

Для начала попробуй разлюбить пиво или люби его совсем чуть-чуть) Как насчет аутогенной тренировки?

Пиво, это наверное единственное что меня радует в полной мере, пью только по выходным. Вообще конечно качество жизни неплохое, но все же есть тревога, нервозность и страх болячек. Не, всякие самовнушения, это точно не по мне. У меня абонемент в крутой спортзал, так я и это себя сделать заставить не могу. Работаю дома, нифига не делаю :)

мышкой выделяю текст когда читаю

Я тоже. ГЫ   Да так видно лучше.
Релаксация нужна для начала. Можно сборы успокоительные попить. А какое направление ПТ проходили?

мышкой выделяю текст когда читаю

Я тоже. ГЫ   Да так видно лучше.
Релаксация нужна для начала. Можно сборы успокоительные попить. А какое направление ПТ проходили?

Пытался найти проблему что я живу не так. В итоге понял что мне надо много любовниц и свой ночно клуб (ну это я ему навеял наверное). А невролог, которая направила меня к нему сказала что надо попробовать, если не выйдет, тогда АД :)


Сначала пил АД пол года, отменили, потом через пол года опять сорвался, причем оба раза искал у себя РС, ну а на протяжении этого года мы болели, хроническим тонзиллитом, опухолью слюнной железы, что-то мешает под левым ребром, тяжесть в области мочевого пузыря  

У меня почти всю жизнь нервозность похожая, даже сильнее :) . Постоянно что-то в руках кручу (четки, зажигалки и т.п.), все бесит и раздражает (даже вот этот текст писать - бесит  ). Давно нашел корни этой дряни, прочитал в одной книге, но как лечить там не было написано, а лишь приводился в пример пациент с очень похожими проблемами и разбор его прошлого с вытекающими последствиями (а еще приводился опыт на мышах - в качестве примера)).

Тут, я думаю, психолог может помочь, но это должен быть хороший психолог, а не как обычно.

Для начала попробуй разлюбить пиво или люби его совсем чуть-чуть) Как насчет аутогенной тренировки?

Пиво, это наверное единственное что меня радует в полной мере, пью только по выходным. Вообще конечно качество жизни неплохое, но все же есть тревога, нервозность и страх болячек. Не, всякие самовнушения, это точно не по мне. У меня абонемент в крутой спортзал, так я и это себя сделать заставить не могу. Работаю дома, нифига не делаю :)

Тебе сейчас нужно только одно - начать что-то делать. Хотя бы со спортзала начни! А то таким настроем долго не выздоровеешь.

Я вот взял и сегодня в бассейн пошел :)