Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Февраля 28, 2025, 09:11:11 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 2 [3]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: шея,голова.. боль.. мысли дурные( (Прочитано 96412 раз)
0 Пользователей и 7 Гостей смотрят эту тему.
Roxy
Новичок
**

Репутация 3
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 38
« Ответ #40 : Октября 31, 2011, 12:36:53 pm »
Alla Pygacheva я скорее устаю очень от этого.. и мне страшно за себя и своё здоровье становится.. паника.. и думаю,что недолго осталось) на самом деле смешно,но на самом деле это очень сильное ощущение,бывает мешает жить.. и заниматься обычными делами.. страх,страх,страх..паника,тревога мои "друзья" на данное время....(((
Записан
Lisa_Alisa
Опытный
*****

Репутация 16
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 302
Дневник: Читать>>
« Ответ #41 : Ноября 02, 2011, 20:30:51 pm »
Цитата: Ian от Октября 30, 2011, 10:06:41 am
Цитата: Alla Pygacheva от Октября 30, 2011, 09:56:40 am
А у меня такое состояние буд-то с ума схожу!голова дурная,мир какой-то нереальный,мысли лезут,схожу с ума,мучение!хочется кричать и звать на помощь!или умереть!что это?что у меня с головой???!!!!
Тревога скорее всего зашкаливает. Не ощущаете напряжение мышц в шее, плечах?

Я ощущаю... иногда до шеи больно дотронуться и состояние было такое же как у автора, теперь слабее...
Записан
Купила мелок от тараканов! Теперь в голове тихо и спокойно... сидят, рисуют.
Мaринa
Прохожий
*

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 5
« Ответ #42 : Ноября 02, 2011, 22:01:36 pm »
Здравствуйте! Мне всего семнадцать лет, но уже в этом тяжелом "деле" имеется опыт. Чего только не перенесла: онемение во всех частях тела, нарушения зрения на один глаз, мошки, молнии, шумы в ушах, панические атаки, подозрение на рассеянный склероз в больнице. Сама по себе очень раздражительная. Увижу что у меня высокое давление, начитаюсь в интернете всего, тут же волнение, боязнь инсульта, смерти. Не исправить думаю этого. Но! Прошла все анализы. И это остеохондроз шeйного и грудного отдела. Все сосуды там, как не быть этим симптомам? Теперь будем лечиться. Лечение шеи требует много времени, затрат, но здоровье главное. Проверяйте шею. Меньше нервничайте, ведь стрессы одна из главных причин возникновения и обострения остеохондроза. Лечитесь и будьте здоровы :)
Записан
Roxy
Новичок
**

Репутация 3
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 38
« Ответ #43 : Ноября 03, 2011, 16:04:08 pm »
Lisa_Alisa, а как вы боретесь с этим? слабее стало просто само по себе? или что-то для этого делали?
Записан
Roxy
Новичок
**

Репутация 3
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 38
« Ответ #44 : Ноября 03, 2011, 16:10:51 pm »
Цитата: Мaринa от Ноября 02, 2011, 22:01:36 pm
Здравствуйте! Мне всего семнадцать лет, но уже в этом тяжелом "деле" имеется опыт. Чего только не перенесла: онемение во всех частях тела, нарушения зрения на один глаз, мошки, молнии, шумы в ушах, панические атаки, подозрение на рассеянный склероз в больнице. Сама по себе очень раздражительная. Увижу что у меня высокое давление, начитаюсь в интернете всего, тут же волнение, боязнь инсульта, смерти. Не исправить думаю этого. Но! Прошла все анализы. И это остеохондроз шeйного и грудного отдела. Все сосуды там, как не быть этим симптомам? Теперь будем лечиться. Лечение шеи требует много времени, затрат, но здоровье главное. Проверяйте шею. Меньше нервничайте, ведь стрессы одна из главных причин возникновения и обострения остеохондроза. Лечитесь и будьте здоровы :)

спасибо,боремся) методики какие-то тебе рекомендовали?  делись опытом)  что делаешь для того,чтобы было лучше?
Записан
Мaринa
Прохожий
*

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 5
« Ответ #45 : Ноября 03, 2011, 18:12:36 pm »
Лечилась у мануального терапевта. Были улучшения. Сейчас пью сосудо расширяющие и укрепляющие бады вивасан. А также лечебная физкультура. Без нее никуда. Могу дать несколько советов. Первое упражнение- подбородок к груди но не до упора. И из этой серединной точки рисуем букву м. То есть вверх по диагонали вправо, вниз. Вверх и опять в исходную точку. Затем вторую сторону. Второе. Так же подбородок и поворачиваем голову вправо как бы заглядывая за спину и в другую сторону. Третье. На укрепление мышц шеи. Надавливаем рукой на лоб и головой сопротивляемся. Пять секунд. На затылок тоже самое. Затем правая часть лба и сзади левая часть затылка-как напротив точка. Потом правый бок головы-левый. Левая сторона затылка-левая сторона лба. Всё по пять секунд. Сидите ровно всё время. Не выпячивайте попу назад. А лучше поджимайте и напрягайте пресс как бы держа спину на нем, главное следить за головой и тянуться за макушкой
Записан
Страниц: 1 2 [3]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.186 секунд. Запросов: 27.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257