Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Марта 01, 2025, 20:16:55 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 2 3 [4]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Сильная дрожь и тревога (Прочитано 62836 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Miller
Гость
« Ответ #60 : Февраля 18, 2011, 19:21:50 pm »
будешь жить долго и отлично. только если не будешь ставить перед собой невыполнимых целей)
а физуха, при нормальном образе жизни быстро налаживается.
Записан
all
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 1
« Ответ #61 : Февраля 19, 2011, 18:43:22 pm »
Лиса Алиса как будто за меня написала... Все тоже самое. Такое проявление и то же течение. Особенно напрягают навязчивые мысли, именно навязчивые, сами собой приходящие...(например, типо того, что дерево как растет...или как это человек умеет говорить:)) бред полный. Причем я сама это понимаю....
У меня первый раз приступ паники случился 6 лет назад на сессии. Самое интересное, что я на психолога училась и тут такое:) Мне было так страшно, я думала, что я с ума схожу. 3 дня не спала. А потом мне просто было страшно, что это повториться. Я все 5 лет ожидала, что опять это произойдет. До этого нового года меня мучили страшные мысли, это были как будто не мои мысли. Иногда было так душевно плохо, что я не понимала как дальше жить, полная апатия. Причем общее состояние крайнего несчастья было всегда, но я понимала же , что близкие не при чем и надо как то повеселей ходить...
 С нового года я "начала новую жизнь", отгоняю все дурацкие мысли. Сложно, конечно, но у меня же новая жизнь, где нет места страху, навязчивым мыслям. В январе я посетила профессора-психотерапевта. Теперь буду ходить на консультации. Очень хочется, чтобы у меня как и раньше была яркая жизнь, полна красок и радости.
Хочу заметить, что я также веду активный образ жизни. И знаете, самое интересное, что с момента появления той самой первой паники у меня происходит столько в жизни, в принципе, хороших изменений, что порой я думаю, может это организм специально мне такой адреналинчик подкидывает.  :)) Все происходящее со мной застявляет меня двигаться. Иначе, если я буду просто лежать и страдать, что у меня вот такое душевное расстройство, все конец всему:)) Так получилось, что я встретила своего будущего мужа, родила сына, переехали в большой город, купили жилье, делаем ремонт, все живы, здоровы, я устроилась в отличное место работать, у меня чудесные друзья,  пока я в декрете я еще открыла фирму связанную с праздниками. Это меня заставляет двигаться в порой грустные моменты моей жизни:))... Знаю свои проблемы и почему у меня все это появилось (это я когда в здравое сознание пришла, проанализировала). Организм копит-копит и в самый неожиданный момент выплескивает все наружу. Но так же я знаю точно, что для коррекции психики нужна помощь грамотного  специалиста, любящие люди в окружении, друзья, спорт, здоровый образ жизни. Все настолько взаимосвязано...
У меня все время тяжесть в груди и ватные ноги, как будто я перенервничала или кто -то умер (бывает такая тяжесть душевная)...я начинаю танцевать и мышцы тянуть, чтобы ноги тряслись от физ нагрузки, а не псих нагрузки:)) Я знаю, что все это временно, и даже если не временно, то я стараюсь себя любить даже в таком состоянии. Так не может быть, чтобы тот кто хотел жить и радоваться жизни все время пребывал в душевном расстройстве, стрессе и т.д. и т.п. А еще я не пью антидепрессантов, единственное, когда я чувствую, что-то подходит, я афабазольчик выпиваю. И курсом глицин, валерьянку, теплый душ вечерами, хорошее кино, общение с ребенком, секс (всегда помогает)... С головой надо разбираться, с детскими страхами, давящими проблемами (у всех свое)... А на психолога я так и не доучилась, ушла и защитила диплом на отлично в другой специальности. Вот так.
Записан
Lisa_Alisa
Опытный
*****

Репутация 16
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 302
Дневник: Читать>>
« Ответ #62 : Февраля 19, 2011, 20:39:00 pm »
Цитата: Miller от Февраля 18, 2011, 00:35:45 am
похоже на ПА.
я свои ПА уничтожил буквально за пару часов и навсегда, поняв что причина ПА это непонимание откуда растут ноги у тревоги. незнание этого дает еще большую тревогу и по кругу по нарастающей.

а вообще рекомендую следующий сюжет для размышления.

вообрази себе что к тебе явился сам господь бог собственной персоной и заявил буквально следующее : "что бы ты не делала ты проживешь 102 года".
далее смысл запариваться вообще отпадает. те 70-80 оставшихся лет ты проживешь счастливо не заморачиваясь ни о чем. коль скоро доподлинно известно что тебе тянуть лямку еще огого сколько лет и ничего не изменит положения вещей, такие вещи как тревога, ПА, и прочие шалости отпадают как снасти мазохиста.

ирония в том что скорее всего так и будет. гигиену соблюдаешь? диету? антибиотики в аптеке продаются? - ну все значит. забудь обо всем и наслаждайся жизнью. жить будешь долго.
Супер! У меня бывает такое, что вдруг приходит внезапное понимание того, что глупо бояться, трястить и ждать плохого, потому что это бессмысленно. И приходит резкое расслабление. А бывает, ничего не помогает успокоиться...
Записан
Купила мелок от тараканов! Теперь в голове тихо и спокойно... сидят, рисуют.
Lisa_Alisa
Опытный
*****

Репутация 16
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 302
Дневник: Читать>>
« Ответ #63 : Февраля 19, 2011, 20:44:17 pm »
Цитата: all от Февраля 19, 2011, 18:43:22 pm
Лиса Алиса как будто за меня написала... Все тоже самое. Такое проявление и то же течение. Особенно напрягают навязчивые мысли, именно навязчивые, сами собой приходящие...(например, типо того, что дерево как растет...или как это человек умеет говорить:)) бред полный. Причем я сама это понимаю....
У меня первый раз приступ паники случился 6 лет назад на сессии. Самое интересное, что я на психолога училась и тут такое:) Мне было так страшно, я думала, что я с ума схожу. 3 дня не спала. А потом мне просто было страшно, что это повториться. Я все 5 лет ожидала, что опять это произойдет. До этого нового года меня мучили страшные мысли, это были как будто не мои мысли. Иногда было так душевно плохо, что я не понимала как дальше жить, полная апатия. Причем общее состояние крайнего несчастья было всегда, но я понимала же , что близкие не при чем и надо как то повеселей ходить...
 С нового года я "начала новую жизнь", отгоняю все дурацкие мысли. Сложно, конечно, но у меня же новая жизнь, где нет места страху, навязчивым мыслям. В январе я посетила профессора-психотерапевта. Теперь буду ходить на консультации. Очень хочется, чтобы у меня как и раньше была яркая жизнь, полна красок и радости.
Хочу заметить, что я также веду активный образ жизни. И знаете, самое интересное, что с момента появления той самой первой паники у меня происходит столько в жизни, в принципе, хороших изменений, что порой я думаю, может это организм специально мне такой адреналинчик подкидывает.  :)) Все происходящее со мной застявляет меня двигаться. Иначе, если я буду просто лежать и страдать, что у меня вот такое душевное расстройство, все конец всему:)) Так получилось, что я встретила своего будущего мужа, родила сына, переехали в большой город, купили жилье, делаем ремонт, все живы, здоровы, я устроилась в отличное место работать, у меня чудесные друзья,  пока я в декрете я еще открыла фирму связанную с праздниками. Это меня заставляет двигаться в порой грустные моменты моей жизни:))... Знаю свои проблемы и почему у меня все это появилось (это я когда в здравое сознание пришла, проанализировала). Организм копит-копит и в самый неожиданный момент выплескивает все наружу. Но так же я знаю точно, что для коррекции психики нужна помощь грамотного  специалиста, любящие люди в окружении, друзья, спорт, здоровый образ жизни. Все настолько взаимосвязано...
У меня все время тяжесть в груди и ватные ноги, как будто я перенервничала или кто -то умер (бывает такая тяжесть душевная)...я начинаю танцевать и мышцы тянуть, чтобы ноги тряслись от физ нагрузки, а не псих нагрузки:)) Я знаю, что все это временно, и даже если не временно, то я стараюсь себя любить даже в таком состоянии. Так не может быть, чтобы тот кто хотел жить и радоваться жизни все время пребывал в душевном расстройстве, стрессе и т.д. и т.п. А еще я не пью антидепрессантов, единственное, когда я чувствую, что-то подходит, я афабазольчик выпиваю. И курсом глицин, валерьянку, теплый душ вечерами, хорошее кино, общение с ребенком, секс (всегда помогает)... С головой надо разбираться, с детскими страхами, давящими проблемами (у всех свое)... А на психолога я так и не доучилась, ушла и защитила диплом на отлично в другой специальности. Вот так.
Я тоже веду активный образ жизни, но не от того, что  мне всегда деятельности бурной охота, а потому что наедине с собой бывает тяжко и страшно... Я в этом стостоянии уже  несколько лет и страшно, сколько еще придется... На работе и на учебе, я мисс позитивность и жизнерадостность, уверенная в себе, но только для чужих людей. А на деле, я в себе неуверенный человек, чассто ноющий и всего боящийся. )))) Вот так то. ))))  Радует то, что я не одна и столько вокруг хороших людей, которые поддержат и не дадут упасть. :)  Я тоже не пью лекарств, только валерьянку.
Записан
Купила мелок от тараканов! Теперь в голове тихо и спокойно... сидят, рисуют.
Nebomonrealya
Кандидат
***

Репутация 2
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 66
Дневник: Читать>>
« Ответ #64 : Февраля 20, 2011, 20:31:24 pm »
У меня такие же симптомы были и есть, и дереализация/деперсонализация (ощущение, что я не я, мысли о том, откуда взялась жизнь и всё, что с ней связано), пила афобазол и слушала записи для релаксации, которые мне скинул мой психотерапевт, вроде немного помогло, теперь не так часто случается.
Только теперь у меня другая проблема, после ОРВИ нервы расшатались, теперь я всего на свете боюсь, отсутствует аппетит и тошнота после каждого приема пищи.
эх...)
Записан
АнастасияГучина
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 1
« Ответ #65 : Августа 05, 2015, 03:04:07 am »
Цитата: Lisa_Alisa от Февраля 06, 2011, 09:09:37 am
Всем добрый день! Сегодня у меня была страшная ночь. Долго не могла уснуть, тревога и какое-то сильное возбуждение, непонятно из-за чего. Несколько раз засыпала на минут 20-30 и просыпалась в дикой тревоге, сильном сердцебиении. А в два часа ночи поняла что мне ближайшие часа полтора не уснуть... Стало трясти все тело, как при ознобе, но холодно не было, зубы начали стучать. Состояние какое-то дурное, не могла нормально мыслить, ни слова сказать. Подруга в аське меня поддерживала как могла, а я слова без ошибки напечатать не могла, мимо по кнопкам била. (((((( Потом все пошло на спад, я уснула в часа 4 и просыпалась каждый час до 9 утра. Больше спать не могла. Сейчас какая-то противная тревога на душе, трясет ноги и руки, но как-то изнутри... и мерзко на душе. Ребятки, у кого-нибудь так было? Что это? (((((((( Мне страшно. Такое дикое перевозбуждение, что не знаешь куда себя деть и чем заняться, самое противное ощущение в ногах, в коленях. (((((( Аж жить тяжко. Подскажите, как можно это убрать.
Здравствуйте!! очень прекрасно вас понимаю, так как сама испытала это на собственной шкуре. Все эти симптомы и состояния мне знакомы, особенно ваше изречение "Аж жить тяжко". Мой вам совет: НИКОГО НЕ СЛУШАЙТЕ!!! пишут ахинею полную..у вас невроз как и у меня а если точнее ГТР (почитайте симптомы). СРОЧНО БЕГИТЕ К ПСИХОТЕРАПЕВТУ!!! Только он поможет, а не какая нибудь так релаксация и расслабление... могут но позже, когда достигните ремиссии. Пишете что принимали Паксил - это правильно..а не помог он потому что накопление его при ГТР составляет до 9 недель (спросите у врача, а снижение этого идиотского состояния только к 4 недели приема), а чтобы до его накопления чувствовать себя хорошо, мне прописывали Атаракс по 0,5 таб утром и 0,5 таб на ночь - чудное средство, по началу чуток ткпит но на 3 день очень хорошо убирает все симптомы....вылечитесь очень быстро!! затем вам врач расскажет, что когда антидепрессант накопится, потихоньку завяжете с Атараксом и все хорошо синдрома отмены он не имеет)... и ГЛАВНОЕ!!! четко выполняйте все указания врача и не занимайтесь самолечением, не пропускайте прием лекарств, и следите за дозировкой (ВСЕ КАК СКАЖЕТ ВРАЧ)!!! и увидите очень скоро вы вернетесь к нормальной жизни!!! УДАЧИ ВАМ!!! БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!!!
Записан
Страниц: 1 2 3 [4]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.129 секунд. Запросов: 27.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257