следующая тема »

Я тоже (раньше) был сторонником адреналовой теории мол выбрасывается адреналин и все. Это не совсем так сначала появляется страх а только потом адреналин и он достаточно быстро сжигается. В развитии различных спец эффектов влияют так же и инсулие , норадреналин и многие другие гормоны и психо неврологические механизмы.
Все это называется невроз а ВСД это один из десятков симптомов невроза. Значит невроз может порождать ВСД а ВСД не породить невроз. Есть еще дефекты вегетативной нервной системы но это уже неврология и в зарубежной литературы мало инфы про этот деффект ВНС.
А гиподинамия тоже считается заболеванием и то она опаснее многих обсуждаемых здесь симптомов. Двигаться однозначно надо и то обязательно не менее 20-25 часов в неделю и то желательно между нагрузками делать паузы не более 1 ну иногда и 2 дней и это в не зависимости у вас ВСД или нет.

А чем плоха адреналиновая теория? Согласен, что адреналин не первичен в возникновении невроза, но он его поддерживает. Сначала у тебя появляется страх. В результате возникшего страха у тебя идет выброс адреналина. Реакцию на адреналин ты расцениваешь, как подтверждение того, что твой страх был оправдан, тем самым подпитываешь его. Круг замкнулся. В перерывах между кризами ты испытываешь страх перед их повторением.
А по поводу других гормонов... понятно, что их великое множество и биохимия организма достаточно сложна. Но есть ли смысл в этом разбираться? Организм человека способен к самовосстановлению и сам со временем найдет нужный биохимический баланс. Попытки подправить его фармакологией часто только мешают. Иногда отсутствие лечения лучше, чем его присутствие.
Я думаю, что не стоит искать сложных теорий, объясняющих твое больное состояние, также не стоит искать какие то дефекты ВНС и копаться в литературе по неврологии. Надо выбрать максимально простую теорию и придерживаться её. Ощущение того, что ты на правильном пути многого стоит. А в противном случае - это будет закапыванием себя в болезнь.

Хозяин темы, ты еще жив? Как дела? Что с одышкой? Я в такой же ж...пе, доигрался до сердечной недостаточности. Дай знать как ты?

Почему в решили что до сердечной недостаточности? Вегетативная система порой и не такие фокусы вкидывает, у меня было такое несколько раз, когда недели по полторы чувствуешь себя древним старикашкой, когда и в области сердца болит, и одышка от мало мальской нагрузки непомерная, но проходит этот период и как по мановению волшебной палочки все это проходит, правда начинается что то другое, что тоже заставляет боятся, но это всего лишь ВСД со своими приколами.

Даже при небольшой физ.нагрузке(помыла полы) начинается одышка. Да и в покое бывает((

Тоже самое уже второй год, началось вместе с первыми ПА.
С ПА давно разобрался, а неадекватная реакция организма на нагрузку не проходит и не понятно чем лечить и к какому врачу идти. Сердце проверял когда были ПА- всё в порядке.

Пробовал растрясти организм - начал бегать, очень тяжело было и как не мог пробежать больше 1 км так и не улучшил результат. причём бегу задыхаясь и с высоким пульсом.
Велосипед специально купил - тоже, не могу постоянно крутить педали, через пару оборотов нужно делать перерыв, ломит всё тело.
Даже штангой занимаюсь, потом сижу отхожу когда всё плыть начинает
Сексом не получается заниматься как раньше...задыхаюсь
Да и вообще как будто состояние хронической усталости, как из этого вылезти не представляю, но уже понятно, что само не пройдёт

и у меня тоже бывает, только я бы не назвал это отдышкой, это нехватка воздуха

Всё тоже самое, причём да, одышка вот у моего соседа, например, он курит, сам по себе здоровый кабан, но когда влетает в комнату после подъёма на третий этаж, ходит кругами, переодевается и дышит через рот ну как нормальный человек, который куда-то спешил, а моя например одышка - это боязнь нагрузить организм сверх того, после чего становится тяжело дышать. А становится тяжело дышать практически сразу и эти ощущения в грудине - жуть.

Всё тоже самое, причём да, одышка вот у моего соседа, например, он курит, сам по себе здоровый кабан, но когда влетает в комнату после подъёма на третий этаж, ходит кругами, переодевается и дышит через рот ну как нормальный человек, который куда-то спешил, а моя например одышка - это боязнь нагрузить организм сверх того, после чего становится тяжело дышать. А становится тяжело дышать практически сразу и эти ощущения в грудине - жуть.

одышка это когда выдохнуть тяжело, а вдохнуть легко

Всё тоже самое, причём да, одышка вот у моего соседа, например, он курит, сам по себе здоровый кабан, но когда влетает в комнату после подъёма на третий этаж, ходит кругами, переодевается и дышит через рот ну как нормальный человек, который куда-то спешил, а моя например одышка - это боязнь нагрузить организм сверх того, после чего становится тяжело дышать. А становится тяжело дышать практически сразу и эти ощущения в грудине - жуть.

одышка это когда выдохнуть тяжело, а вдохнуть легко

Ну вот у меня скорее не одышка, а страх за сердце и гипервентиляция, а ещё больно вдохнуть становится, всё как комом.

raccoon привет! как на сегодняшний день самочувствие?
Всякие исследование лучше себе не назначайте, лучше обратится к пульмонологу, врач сама назначит нужные методы исследования исходя из ваших жалоб.

raccoon привет! как на сегодняшний день самочувствие?
Всякие исследование лучше себе не назначайте, лучше обратится к пульмонологу, врач сама назначит нужные методы исследования исходя из ваших жалоб.

В теме написано что больше всего мучает. Одышка сейчас уже не главное. Симптомы сменяют друг друга.)